[00:00.00]好歌今天唱 - 南措
[00:08.58]词：民间
[00:17.16]曲：民间
[00:25.75]དགུང་ཨ་སྔོན་དབྱིངས་ཀྱི་གླག་རྒོད་ཚོ།
[00:35.25]དགུང་གནམ་འཕང་བསྟོད་ན་དེ་རིང་བསྟོད།
[00:44.98]འཇའ་གུར་ཁང་ཕུག་ནོ་ཡག་རེ་ལྟོས།
[00:54.86]རླུང་སྤུ་གྲིའི་བར་ནས་སྐྱིད་རེ་ལྟོས།
[01:02.19]བྱ་རྒས་ནས་གཤོག་སྒྲོ་ལྷུང་དུས་སུ།
[01:08.59]བསྟོད་འདོད་ཀྱང་སེམས་ཀྱི་འཁྲུལ་སྣང་རེད།
[01:19.63]སྤང་མེ་ཏོག་དཀྱིལ་གྱི་རྟ་མཆོག་ཚོ།
[01:29.16]རྒྱུགས་གོམས་ཁ་ཡོད་ན་དེ་རིང་ངོམས།
[01:38.63]སྤང་མེ་ཏོག་རྒྱན་ནོ་ཡག་རེ་ལྟོས།
[01:48.23]ལམ་འཕྲེད་ཀྱིས་བཅད་ནོ་སྐྱིད་རེ་ལྟོས།
[01:56.14]རྟ་རྒས་ནས་གོམས་ཁ་ཉམས་དུས་སུ།
[02:02.98]རྒྱུགས་འདོད་ཀྱང་སེམས་ཀྱི་འཁྲུལ་སྣང་རེད།
[02:40.57]བོད་གངས་ཅན་བུ་དང་བུ་མོ་ཚོ།
[02:50.04]གླུ་ཡག་པ་ཡོད་ན་དེ་རིང་ལེན།
[02:59.42]ཆང་དཀར་དམར་སྒྲིག་ནོ་ཡག་རེ་བལྟས།
[03:17.10]གླུ་སེང་སེ་བླངས་ནོ་སྐྱིད་རེ་བལྟོས།
[03:30.06]མི་རྒས་ནས་དུང་སོ་འཐོར་དུས་སུ།
[04:09.13]ལེན་འདོད་ཀྱང་སེམས་ཀྱི་འཁྲུལ་སྣང་རེད།