Forza

FORZA

Forza, stark sein hilft jedem; Liegestützen sind nicht vergebens.

Forza, schrei aus voller Brust; Streich Sportsalbe drauf, wenn’s sein muss.

Forza, wie der Italiener sagt; Kniebäugen, Klimmzug ungefragt.

Forza, alter Pantoffel; Der Speck muss weg, Schluss mit Muffel.

Forza, steh auf, beweg den Arsch; Jogging, Training und ein langer Marsch.

Forza, faul sein kann jeder; Die Zeit vorbei, das muss in deinen Schädel.

Kleine Pause; Tief Durchatmen.

Entspannung; Immer locker bleiben.

Forza, wir stehen auf den Bühnen; Viele Muckis, Sixpack und Sehnen.

Forza, keine Zeit für’s Schonen; Krasses Intervall und dann Dehnen.

Forza, wie der Italiener sagt; Nur gewinnt, wer auch etwas wagt.

Forza, jetzt in den Spagat; Bis der Bizeps in die Höhe ragt.

Forza, faul sein kann jeder; Körperspannung wie eine Feder.

Forza, die Haut sieht aus wie Leder; Hüpf wie Pumuckl, nicht wie Meister Eder.

Kleine Pause; Im Körper zu Hause.

Entspannung; Zur Erholung.

Kalorien raten; Tief Durchatmen.

Zucker vermeiden; Immer locker bleiben.