本字幕由TME AI技术生成
那过年三件套
染发
指甲还有新衣服
你完成了几项
看来广东都会变丑
皮肤又变油
然后鼻孔会变大
而且之前他们说连依梦玲来深圳都是铁头鬼
我之前看到过
就看一些美女她们在做什么
或者是他们现在穿什么衣服呀
他们发的照片
然后也会给自己一些新的灵感
跟我印象中有了很大的差距
就后她的身材完全走形了
是
从客观的角度来说
她已经从一个非常惊艳的美女
然后可能变成凛然众人以吧
然后我会觉得有点可惜
是
Hello
大家好
欢迎来到闪耀的她
我是莉亚
Shello
大家好
我是tina
闪耀的她是我们野心派向上女孩的会客厅
这里我们大大方方的聊搞事业
搞钱 理财 变美
感情生活
向上社交
如果你也和我们一样
那就赶快加入我们的听友群吧
嗯
我们今天来聊一个话题
是关于过年期间怎么维持美丽
以及这么美美的见人
对
还有年前如何快速变美一下
对
就是能够在短暂的冲刺
然后还是能够恢复美貌
对
主要是马上快过年了嘛
然后也是很高兴
因为马上要放假了
对
而且过年期间的话
就是容易吃很多零食
然后各种大餐
对
主要是还要见人
对
你过年是待在深圳还是说什么出去玩
嗯
我应该会在深圳待一段时间
然后我会跟家人出去
我出去旅游
对 哦 那你
你是不回老家的
嗯 我比较少
因为我的家人基本都在深圳这边
嗯
我是过年要回老家
嗯 然后
所以回老家就要见到老家的以前的朋友
嗯 还有亲戚
呃
甚至以前的老同学
所以见人对我来说就很重要
过年放假的那期间
都都是在不断见人
对
就每天都是各种局
然后见各种人
是的
不断的吃饭呀
吃各种饭的
见朋友
嗯
所以其实状态就挺重要的
对
就前期这段时间
对
不能带着我这一身半位去见他们
说你在深圳经历了什么
从牛马城市回去
是的
还是要做一些准备
那我们就先从
嗯
怎么在这段时间去冲刺一下
在过年期间可以一个最好的状态见到大家来
说起来冲刺了吗
其实我没有
你没有 对
平时都在默默的
我觉得是在变成管理的一个routam
哦 那
那确实就是可能平常已经养成习惯了
对
但过年期间可能会更频繁的见一些很久没见的朋友啊亲戚这些
所以还是很久得好好准备
对
但过年三件套
染发
指甲还有新衣服
你完成了几项
我好像一个都没有完成
你看
我完成了一项染发
哦
因为我觉得啊
就是染头发特别重要
因为特别是对于我有一直以来的染头发的习惯
因为我头发是棕色嘛
嗯
然后它可能一个月它就会长出一点黑色
不定 对对
也不是 不不
头头 就
就是一丁点那个发根这黑色
但是就很影响精致度这样子
对
所以我就很care 这个事情
它只要有一丁点那个黑色就是长
就是比如说一卡
我就会把它染回去
然后我会发现就是整个人和谐很多
会更有质感一些
对
立马就是我觉得会加分
至少加零点五分吧
但是你频繁染会不会很伤头发呀
嗯
我觉得还好
其实染头发它没有烫头发这么伤头发
哦 对
因为我平时我卷头发我都是用自己的自动卷发棒去烫
但是如果说你去那个理发店里去烫头发的话
你头发发质就会变得很差
确实
我都不敢烫
所以我都是那种一次性的卷发
嗯
像我平常因为我也比较爱护头发
所以我不敢烫
然后也不敢染
对头发超好哎
就一直都是黑头发
其实染发我觉得还好
嗯
而且甚至如果说你染一个有质感的颜色
它会显得你的头发更好
就发质会更好
更亮然后更有光泽
嗯嗯
我以前是有尝试染发
但是因为我家就是家里有人肉掉发的这个这个基因或者说这个现象存在
所以我很担心会遗传到我身上
然后我就从那之后我基本就没有染烫过我的头发
所以是保持着
然后平常也会去吃一些养发的胶囊呀
胶囊 对
就是像乌斯丸或者是养发小熊这些
所以它可以长头发的
然后也会去吃
因为很担心它会掉
嗯
然后还有像因为我平常更多是中分
然后有时候也会就是分我的发粉
对
这样子防止你中间的那个发缝越变越宽
嗯
那你平时洗头发的时候有什么注意的吗
嗯
你听过那个叫什么三明治
对
洗头发其实我好像用的就是那个方法
唉 我想一下
我是这样子
我之前也不是很会护发
然后后面是通过各种平台是去了解护发的这些方法
然后我就总结出一套最适合我的
因为我是那种油性的扁塌的头发
我也是 对
就很容易贴头皮
所以我会经常用一些比较干燥的那种蓬松的洗发水
然后会洗两次
而且是用那种
嗯 弄起泡器
就是那种手动打出来的泡泡
然后用这个泡泡在上头发
而不是在头发上面直接挤那个洗发膏
因为那样子对头发的伤害会比较大
我一般是挤在手上
然后用打泡泡
就我不用打泡泡
直接在手上抹了就就开始洗头上
对哦对
以前我也是这样子
后面听他们说就是要买那种小小的打泡泡
用泡泡泡后呢
无论论上脸脸是上头发都会更好
就你的皮肤会更细腻
然后对我不知道有没有效果
但是我一直都是这样子去践行的
嗯
然后洗完之后呢
我会用三遍发膜
就是变就是三明治就是这样来的嘛
那
那应该是三明治
我用应该就是三明治发
就因为我头发很长嘛
然后也比较多
所以我会用发膜去替代
替代护发素
因为护发素我觉得不够油不够润
然后每次都用发膜
我有比较多就是好用的发膜
到时候我会推给你
就是你用发膜你是先定第一次用了之后
然后再洗掉
然后再第二次上一遍
然后又洗掉
然后再第三次
对
就反复这样
是的
然后你比方说你第一次上的时候
你可以 嗯
在发膜停留期间
你可以去用沐浴露洗身体
或者你洗脸
然后第二次你可以去做一点磨砂膏去磨身体
然后或者是你洗下你的一些内衣啊
或者是你要洗别的的东西
就假设你也在浴室里面
然后第三次的话
我一般可能会去剃掉毛
然后或者是直接掉掉都有可能
就是因为会有就是固定这洗脱毛我的这个周期会把它记在自己的这个toto list 上面
比方说一个月可能你过三周
然后你觉得差不多要脱毛了
然后会在那个代办上就是提示你
就三周之后
然后还会出现在上面
然后我就知道我今天洗澡的时候我要去脱毛
这样的话
你就可以在同一时间之内去完成很多的事情
因为你洗洗次的话
其实还还蛮浪费时间的
对
我就是没有耐心
我无法等这么久
就是护发素还有发膜到头头上留的时间我觉得都很短
对
因为我没有耐心一直就这样没什么事情干然后等着
但是你刚才的建议我觉得挺好的
然后你还可以就是平常你可以用那种发膜去做那个长时间的发膜
嗯
就比方说你把这个发抹停留抹多一点
在你的头发上停留三十到四十分钟
嗯
然后你买一个那种加热的发帽
对
我这个我之前试过
对
然后你就可以做自己的事情
玩手机啊
然后那个也会对发质比较好
对
那个我之前试了
就是
就是买一个那个干发帽
然后敷上那个发膜
然后等三十分钟
然后冲掉之后会发现我的头发特别特别顺
就特别特别好
是的
这是一个很好的办法
然后还有像
嗯
吹头发的时候也是
就是你左边头发往右边吹
又卷头发往嘴左边吹
就是蓬松 对
然后还要你先吹头皮
就这样的
头皮也不会太贴
然后以及你在吹头发之前要用那个护发精油先抹一遍
为什么 嗯
因为你吹风机的那个风会很热
然后呢
他会对你的头发造成损失
损伤 Nice 对
所以要先上一层打底
就像你卷头发之前有些人他们也会上一层精油
然后也是这个原理
这样 对
要不要抹多了
我平时我没有太注意这些
嗯 可以
我比较就是爱护我的头发
所以以我就还是得爱护头发
我觉得我就是太我
因为我天生
其实发质它从小到大就会变得很好
对啊
你的发质就很好
对
所以我就没有去刻意的去维护
对 但但
但你的花费很多心
没有费很多心力
嗯
我觉得就是如果是天生的话
那就更好
就是天赋嘛
就你不太需要花很多后天的时间
就你把它维持住一个健康的状态就ok
但我也是贴头皮
但是我就是上周我去理发店
然后有一个人跟我说
他说我们贴头皮最好是他说你可以漂头发
但是我就觉得他是在推销的那个风险
他也可能是在推销
嗯
他说因为你头发漂了之后可能发质没那么好了
他就会蓬松啊
可是
这可是漂头发对头发伤害特别大
对对 就
就会让你发质没那么好
但是你头发干了嘛
然后他就会蓬松起来
对 我
但是我说我还是不想要蓬松
我说我想要发质好
对
因为漂头发其实致癌的就是你有一些
嗯
化学的物质去上在那个头皮上面
我
我大学的时候漂过一次
然后那个头发就像一个稻草一样
你知道吗
我摸着都很不舒服
特别是哎
打湿了之后
那个摸着更不舒服
都不像那种头发的质感
都像那种稻草质感这样子
真的
不过你现在已经养护回来了
对
因为我当时那些头发都剪
剪完了嘛 嗯
我觉得这个还是要慎重
对
就要么这个人生就体验一次就够了
那
那你就是你平时用到的洗头发或者是wu 护发素
你觉得什么比较好的
这里不是广告
所以我真的想问
因为我之前我其实也尝试过很多用下来我觉得其实也还一般般
嗯
我觉得洗发水其实
嗯
我觉得蓬松效果比较明显的应该是那个living proof
就是一个灰色的瓶子的
然后它有一款就是专门去蓬松的那个
我觉得还可以
然后像我也用过卡诗的
然后也有用过一些别的
我觉得可能还是跟深圳这个天气湿度相关
就这边太湿了
然后如果你下雨
湿度一高
然后其实还是会塌下来
但我看他们有些人有办法
就是你洗好了之后
第二天你用那个夹板去砸一夹
然后你再喷那种干胶
它就可以蓬松
但是那个每天要洗头我觉得太麻烦了
对
而且之前他们说连依梦琳来深圳都是贴头病
我之前看到过很多人来广东都会变丑
皮肤又变油
然后鼻孔会变大
真的
因为不在以前
是古代的流放式
对
我真的很赞同
因为这里没有四季
就是这种岭南就是蛮荒之地
紫外线又高
对
然后湿气很重
是的
你做好的发型可能出门然后马上就塌了
对呀
真的就很难定
如果有在深圳的朋友或者
或者是在广东的
肯定有深有同感
对 深有同感
真的是无理吐槽
不过家里可以买一个抽湿机
就是它可以把你家中的这种水汽去抽掉
然后你的衣服可能也不会那么潮湿
然后头发可能也会比较容易蓬松
但是发膜我有推荐的发膜呢
我觉得卡诗的黑钻
然后还有一个西班牙的一个发膜
很好用
我不知道你没有用过
它是一个橄榄油的
是我当时去西班牙旅游的时候买的
它其实不是很贵
它一大罐就七十八块钱
但是特别特别的好用
就我觉得它的效果堪比卡卡诗
甚至比卡什黑钻更好用
它在国内可以买到吗
可以
我就是在淘宝代购买
给大家推荐下链接哈
真的很好用
又是很高的便宜
对
但我们不说品牌排名就是
反正就是我们私下分享
如果有感兴趣的可以进我的第友群
对
我们也可以分享
就是具体的品牌名
然后包括还有一个叫资生堂的fino o 应该也有在用
因为你的洗手间上有看到过那个我也很喜欢
对 我
我一直比较都在用那个
我觉得
而且它比较用
性价比很高
我觉得用的花心很对
对
很大量的在用
用着不心疼
说实话
我觉得洗发水没有太大区别
就是贵价跟平价的
对
我也感觉就是它说的天花乱乱坠
但其实也没有蓬松到哪个程度
真的
但我看他们有人用那种头皮磨砂膏
下次我们可以尝试一下
然后我用过头皮磨砂
有用吗
我之前用的
可能我是随便买的
我觉得不怎么样
因为用了之后反而觉得头发很黏腻
哦 这样子啊 嗯
可能
可能不太适合我
或者是我没有挑对品牌
嗯
我觉得我可以再做一下功课
然后大家
然后之后也可以给大家一些反馈
像发膜的话
我倒是觉得贵价跟评价还是有区别的
嗯
像有一些比较普通的那种
就超市里的护发素那些确实就是你的长头发可能很难去梳开
就还是没有那么没什么用
对
没有那么好
对
那你最好把链接推给我一下
没问题
那个没有问题
Goodbybye
然后我们接下来再来聊一下皮肤
嗯
就您会做皮肤管理嘛
在过年之前
因为我是油皮
我以前其实特别注重护肤品
嗯
就是我全部都买大牌的
嗯
但现在我不会再买大牌了
因为我发现对我油皮来说没有用
用什么都区别不大
哦
我买一个就是国产的那种基础的补水清洁的就好了
然后大牌对于我油皮来说都还好
没有太大作用
对
包括之前他们说的那个神仙水
嗯
然后我用上来其实反而给我长闭口
它可能有一些油皮用起就又又会说比较好
但是我觉得对于我的肤质来说
还是要一种比较清爽一点简单一点的成分
对油皮的话
还是控油嘛
然后做好日常的保湿我觉得就够了
对
而且我现在就是已经有一点敏感肌加油皮的感觉
嗯 哦
那就更难维护
敏感肌的话
对
要更花时间
然后你挑那些护肤品也要比较安全才好一些
对
所以油皮它最重要的是清洁和补水
最重要的就是清洁
因为我们出油多嘛
就很容易有闭口
嗯
然后闭口如果说你不管它
它就会发变成发炎的痘痘
红肿痘更难怪
对
它就要在闭口口就一点点会很小的时候
你就要把它给清掉
所以我有时候经常去针清啊
什么
经常去美容院
嗯嗯
而且好像油皮不能经常敷面膜
就容易过度水和
然后会长更多痘
敷面膜也最好是敷医美面膜
对对就油皮
可能还是要注些注意一下这些
对
而且其实去做真清这些其实还是比较推荐去医院
不要去太多的美容院
我是因为我觉得太我自己太懒了
我不想去医院
就是很多质疑啊什么的
而且因为我喜欢美容院它的服务
我觉得这个情绪价值是医院
嗯
没没办法给到的
所以我就去就体验一下子
嗯
像做那种面部spa 一样比较舒服
对
然后像我干皮的话
我其实就是觉得保湿
然后还有像日常的这个
嗯
抗老会比较重要
因为干皮会比较容易出现这种干纹细纹
所以我可能会更早就开始抗老
所以相比于油皮的话
没有那么多的油脂
所以我还是会选择一些比较滋润型的护肤品
因为干皮它容易长细纹
对
油皮就是年轻的时候不太好过
但是到老了之后它反而没那么容易长纹
对
而且会比较抗老一些
嗯
然后我自己用下来感觉比较有效的办法就护肤的一些小的一些技巧
就是可能你会用那个v 脸精华
然后搭配那种刮痧板那种去刮你的下颌线v 脸
但是我都没有用嘛
因为没有坚持
哦 Ok
就是我觉得那个还没有用的
所以用了
然后你的这个下颌线会更加锋利
然后也没有那么容易水肿
对 嗯
也可以做一下面部刮痧
然后有时候有一些重要的人要见你
也可以去做那种就是面部的那种刮痧操
可能做个五到十分钟
你的脸也会小一圈
对
那个特别重要
嗯
但是我又是因为很懒
因为以前的时候我大学的时候我就可能会坚持去做
嗯 早上
比如说我睡妆一下后
他会真的会发现脸小了可圈
对对
那个手法加上刮痧
但是我现在因为太懒了
我觉得你这样有别的追求
就是你可能把时间就是和注意力分配在了别的情上面
所
所以在就是身材或者是外形管理上面
你分配的时间就会相对少一些
对
我今天想传达的就是我以前的一些经验
就是以前我在变美的路上就是还是付出了很多努力
对 嗯
但我感觉我的话好像没有办法去割舍掉这一部分的就是时间的付出
因为我会想到说
呃
如果我到了三十岁之后
我发现我老的很快
或者是我的
呃
出现了一些外形的一些变化
我觉得会很没有意义
就对我来说的话
会是一个不能接受的现实
我觉得其实追求美挺好的
因为我觉得我可能是因为精力分配到其他地方了
所以没办法去一直维持一个很好的高精力的投入
对
所以维持美貌它是需要金钱和精力
这是真的
但我觉得你实现了自洽
就是你把你的时间跟精力分配在了其他的一些事情上面
你也觉得是ok 的
就可能你在外形上面
比方说有一些地方你疏忽了管理
嗯
你也不会觉得说好像我倦怠了
就你觉得是ok 的
就可能你现在有更看重的别的东西
我觉得以前好像是对自己太苛刻了
就是因为以前感觉就是把变美这个事情当成自己的首要任务的
感觉就最重要的事情
是的
现在优先级变较厚了一些
现在就是感觉会了一点
就是跟其他的一些方面
嗯 对
我觉得还是自洽比较重要
因为如果是我的话
嗯
如果他出现了一些比方说发质这边很差
或者说出现一些很明显的我觉得我的美貌在下降的一些
嗯 迹象
那我会觉得很不balanco k 就是垃圾
对对对
我就要敲响警报了
就我自己还是就还蛮享受
就是在做这些
对
就是美貌维护的这一块
就无论说是护发护肤还是你平常别的一些这些日常的一些小习惯
对
它会让我比较安心
然后我在做这些的过程当中我也不会觉得很麻烦或者很浪费时间
我其实蛮享受的
因为我觉得已经当成了一个习惯了
对 好
那我们们可聊聊一饮
饮食 嗯
像因为过年期间要见很多人
我觉得 嗯
也许没有办法在短时间之内瘦下来十斤
但是也许你可以稍微消一下肿
甚至是油腻的
对
不要吃重油重盐的
这样你至少你的脸是
嗯
稍微微来说谨致一点的
就你短时间之内你可能瘦个十斤二十斤我觉得还有点困难
但肯定半个个月内内
但你如果每天你就现在开吃
稍微微淡一一点
然后有吃夜宵习惯了
就夜夜宵戒
嗯 然后呢
奶茶停掉
就正常吃干净的一日三餐
然后多吃一些含钾类的食物
像什么海带呀
冬瓜呀
以及可能多喝水
然后你多排水是不是
对
椰子水挺消肿的
嗯 Ok
椰子水比较消肿
然后还有像什么乌龙茶呀这些也是
然后大量的喝水
然后加速代谢
我觉得也会
就是你整个人至少是清爽的
就没有办
就没有办法在短时间之内可能瘦很多
那我觉得就是消肿是一个
呃
我们可以采取的办法
嗯
因为急速的去瘦肯定是很不健康的
如果说你想在这么短的时间然后一下子暴瘦有一个很大致的一个变化
我对
几乎是不可能
除非你是极极极办比是夜段
对对
几天的连续的夜段结食
嗯
但是那种你整个人可能会咽下去就状态精神气儿就没有了
可能 对
你会面黄肌瘦的
而且你可能在过年期间会暴食
像无糖可乐
咖啡呀
茶呀这些有色饮料
虽然它都可以让我们短时间之内去快速的消肿
就是利尿嘛
然后排水肿
但它们因为是有色饮料
所以它还是会让我们就是牙齿上面可能会有一些污渍
就是茶渍呀
或者是别的一些色素的沉淀
所以我日常其实还蛮关注就是我们牙齿的这个洁白度怎么去维护
到致是牙齿美白是吗
对
我可以看一下有没有牙齿
可以
但是我现在没有特别的注重说要去干嘛干嘛
但是我以前会
以前会贴那个牙贴
对 会贴牙贴
我基本上坚持了几个月都会去贴
那你跟我一样
我现在基本就是一周贴一次
嗯
然后我也是
就是比方说记在那个代班上
对
就用这个习
因为我怕就是会变得很黄
会常长期喝这种有色的饮料
啊
你这个提醒到我了
我觉得这是很细节的东西
对很多人其实没有很没注意
但是我以前的时候会在意
包括手指甲长长了要去换
还有那个手膜膜
就还有角膜
以前我也会去搞这些东西
然后现在就是感觉就疏忽了
是没有太过于重视
包括涂身体乳
以前我是坚持
基本
基本上每天都会涂
然后甚至坚持几年
嗯
然后到了现在我感觉就没有把它太当回事
以前我会把那个美白的精华倒在那个身体乳里面去混合
然后再涂
那个效果特别好
然后市面上各大的呃
身体乳还有美白精华我基本上都用过
我觉得你以前也是那种就是功课做的很全很对
所以你现在已经完全松弛
对
我感觉你真的完全松弛
所实我就是
我觉得是因为以前对自己太苛刻了
以前我什么都尝试过
什么都做过
然后我现在觉得可能就没有把那个放成最中心的一个东西
对
因为你现在有别的一些可能更关注的事情
嗯
但我现在其实我还在就是坚持
比方说像每天涂身体乳呀
然后呢
手膜啊
角膜其实都还有写在我的代办上面
就每到固定那个时间我都会去这样做
但我我觉得就我们小女孩不一定说一定要去坚持持做做这些日常的管理
又或者说你不想做就都都ok
取决于自己就怎么样
你对你来说现阶段最重要的
你最想做的
对
我觉得我们只是把一些好处这样说出来
就比如说我之前坚持涂身体乳的那几年啊
包括它可以维持到我现在
我的皮肤就是摸起来比较顺滑
嗯
就是摸起来很滑
因为我觉得就是它当时算是把我的皮肤一个质的改变
养了很久 对
包括肤色也是
它维持到现在
嗯嗯
所以还是很有用的
嗯嗯
包括于你皮肤的细腻程度还有美白呀
这光泽泽度还有暗沉都是可以很好的维持
所以以至于我现在我觉得一直在吃我的老本
像斯利亚
你平常会吃一些什么保健品呢
其实我保健品吃的比较少
主要就是维生维生素b 还有鱼油这两类我是一直坚持在吃
然后其他的一些补剂的话
像你说的就是小熊的
就是护头发的呀
还有一些糖
糖类类的
我可能没有说长期在坚持吃
我可能就是这一个月心血来潮吃一下这样
我觉得这个其实是对的
不应该乱吃
因为我老板是
嗯
有医疗背景的
就是这个医疗行业下面的
所以我跟他讲
我在吃一些保健品的时候
他会跟我说不能乱吃
就我的肾脏可能会代谢不了
因为像我们日常的话
不会有别的一些的
就是欠缺就可能
如果是你皮肤的话
嗯
维生素b 我觉得还是必要的
像什么美白呀
或者说是嗯
养发的
这些都是我自己多余的需求
嗯
但我的肾脏不一定能代谢
哇
你说到美白
我以前我想我吃到过
我喝过那个美白饮
嗯
那个紫色的瓶子
那个很有名的那个培训不是小资
它是一个西班牙的一个品牌
哦
我好像有点印象
对
那个特别有效
其实 嗯
喝了就白了
嗯
反正它我就坚持喝
是真的会有效果
早就是喝过
嗯
反正肯定是有效果
但是还是要量力
而且珍贵那个
嗯
一方面精钱
另外一方面要看你的肾脏能不能代谢
因为很容易
你如果经常吃这种就功效特别强了
有可能你的肾脏就没法代谢
就是我觉得损失健康还是不太可取吧
对 是的
然后除了像我们日常的护肤呀
护发呀
以及我们的保健品内服
那还想问一下丽娅
就是化妆品的话
嗯
你会有一些别的一些小的建议想分享给大家吗
嗯
化妆这个我是真的花过钱的
嗯
因为我之前我是不怎么会化妆
就是乱化 嗯
然后妆容它会特别没有质感
虽然我现在偶尔也没质感
但其实是因为我没有认真化
哦
因为我是专门去花钱去学化妆
对
然后我基本上是把什么韩妆泰妆都学都学了
就是让老师在我脸上画
然后适合你的
对
然后找到了我最适合的风格
以及包括分析我的五官
嗯
然后适合什么样子的
包括甚至微小到我的眼角该该不该开
然后我的眉毛弧度是要弯的还是说怎么样的的
都会研究
所以我觉得当时这个课其实画的特别直
包包最最简单的假假睫毛
我是在那个课上学会的
我之前是手残到我都不会贴假睫毛
哦 对
然后我学到了
就是要从你眼眼下面去贴
在不是从眼上边
对
就是在眼皮下面
会更自然
以前我是完全没有这种意识的
嗯
我觉得这个非造好的基础
对
你在未来化妆
我觉得我自己知道了我适合什么样的风格
然
然后我在外边
比如说去拍写真
化妆师给我画的妆
其实我没有我自己给我自己画的更好看
嗯
我觉得这个还是画的很职业
多少钱
两千多
在重庆吗
不是 在深圳
你可以推给我吗
可以
我也想去学
我
我当时和我另外一个朋友一起的
他是一对一的
他会知道你的五官什么的
包括他就从底妆
从那个粉底液挑选
还有化妆刷这些各种的挑选很精细的
嗯
那它是多少节课时
嗯
好像有十节
我
我有点忘了
我觉得丝丽娅就是经过非常系统然后也专业的培训
然后呢
就可以找到自己最适合的这种化妆品呢
化妆工具
包括怎么去用这些化妆品的这些手法
其实我自己的话是不断的尝试
就是我从可能大二到大三开始
我每天都化妆
然后我会根据小红书的教程去学
然后以及我在是不是在现阶段如果时间充裕的话
我会在小红书上看看那种就是我喜欢的仿妆
他们的每个步骤是怎么样的
那我是通过大量的实践
然后去判断出最适合我的
嗯 化妆品
以及最适合我的我的妆容
但在这过程当中其实采有过非常多的
就是也画过很搞笑的眉毛啊
嗯
或者是画太浓的眼影
或者是卧蚕太深
其实都踩过挺多泪的
所以我觉得如果有时间有这个条件的话
去系统的学习一下
找到最适合自己的这种无论说是色系啊还是风格
我觉得是一个蛮高效的一个选择耶
是的
就是他会帮你测试你的皮肤
我测试出来是橄榄皮
然后知道了什么色系在我脸上是最ok 的
嗯
所以我就不太适合粉嫩的这种妆容
腮红啊这些我都不会打
对 我学到了
我觉得这个很像健身
就是你可能自己在那乱练
可能一两年你练错了
走了很多弯路
不如你在最开始你就去找一个教练给你最正确的方法
但我之前其实也是
我也自己尝试很多
因为我从大学开始就开始化妆了
以前觉得还可以啊
我都什么结果还就看
回头再看
我觉得那些都是无效化妆
对对不
显得又老然后又很怪
没有突出优势
嗯对
觉得这一点的话
我
我还蛮有兴趣的
我之后会去学一下
看一下有没有更高的一步的这种
呃 进步
说完化妆品
还想问一下斯莉娅
就是你平常会带一些首饰吗
嗯
我上班不会戴
但是我就是比如说打扮的话
是肯定要带的
因为首饰它就是点睛嘛
对
那一个精华
我觉得首饰的话
嗯
其实我以前在学生阶段
我会买一些比较便宜的
有时候会买很多
就看到喜欢就买
我跟你一样
后来全部扔
扔了 是的
是一堆废物
就是废物
真的是
我觉得首饰要么就攒点钱买一个贵的有质感的
能够戴久一点的
对对
其实你会发现一个好的首饰它可以配很多东西
配很多衣服
对
然后如果说你买便宜的话
它会掉色
对
然后看着其实也是更廉价的
对
就比如说一些钻
它可能也没那么闪
是呀
一些些色色
它看看着就很假廉价
对
尤其是你可能拍照片看不出来
但你现实中是能看出出来的
对
其实拍照可以买那种便宜的
对
可以拍拍照
如果这是纯拍照
嗯
真的去见人的话
可能还是得要有质感一点
就是要有重量感
嗯这种
而且我觉得如果买过于便宜的首饰
我根本不会珍惜
我很容易就是把它弄丢
是的
或者是乱放
就是我买贵一点的话
我就会把它放好
对对
说是首手
它也会就
就替替你职就
就是会滋养养
嗯对
所以还是要选择择会好
好一些 对
还有就是要清楚自自己是适合比如说金色还是说银色
嗯 对
我觉得这个很重要
就像你是暖皮还是白皮
就冷皮还是那种暖暖皮
如冷冷皮的话
可比较适合那种银色的
嗯
然后如果是那种暖皮的话
比较适合金色的
对 嗯
就是自己要去试戴之后
你去比较一下
然后才能发现
对
包括像穿搭也是
就是要选择自己适合的风格
我自己会就是比方说因为我是一米七嘛
然后会去看一些高个子的女生的穿搭和跟我体重差不多的他们的风格
然后他们日常的一些穿搭我可以借鉴一下
嗯
我之前上大学的时候好像会经常去看穿搭博主
嗯
但是我现在的话
可能很少
因为我感觉就是
比如说我不会去专门刷一个穿搭博主
我会去先看衣服
嗯
然后我会去想象衣服穿在我身上是怎么样的
嗯
就首先我得先喜欢这个衣服
然后再考虑这个衣服在我身上
我会去想象这个画面我穿成是什么样子
包括配到什么场景
配成什么样和什么人
对对
我会这样去想象
去想这样很ok 的话
然后就会买
哦
这样不会浪费
嗯
就至少还是适配于一定的这种可能存在的场景
嗯
而且包括我觉得我自己比较清楚
我能排除掉哪些是我不喜欢的
哦 这个位置 对
比如说太过于可爱的衣服
嗯
或者是蓬蓬裙这些我可能不会喜欢
嗯
就我可能没有那么适合白色
很浅的颜色
可能 嗯 对
因为我会觉得有些衣服是我的舒适区
嗯
但是我其实也想突破它
比时候也想尝试一下新的
对嗯
我觉得就只要尝试一定量
就慢慢会形成自己的认知
大概适合什么色系什么风格
然后偶尔也会想试一下别的风格
但其实我觉得大家低成本要去尝试的话
其实就是可以买那些比较便宜一点的衣服
嗯
看一下只格
对
只是去找风格
而不是说你要完全穿穿出去的
因为你可以买不不同的那种稍微便宜一点的衣服
然后你穿在身上看看自己适不适合这个款式或者是这种风格类型的
嗯
就低成本尝试嘛
对
我找到最适合自己的
对 嗯
所以你现在尝试下来
你觉得你自己适合什么风格
嗯
因为我个子比较高
所以其实我比较适合
嗯
比较贴身的长裙
就因为我也是梨形身材啊
所以就是能贴合我的曲线的
然后能显现出整个身材这种高度的我觉得比较适合这种包括可能我其实比较适合白色系
就是浅色系的
如果是那种
嗯
像深色系的
或者说比较成熟的那种
可能对我来说因为我的外貌已经是偏成熟的
我再穿比较成熟的可能就会显得有点移位
对
所以我会穿一些比较浅色的比较温柔的色系
就能中和一下
嗯
还有我觉得这个你的风格跟你的气质其实也是相关的
对
因为你的气质给人的感觉是很温柔很知性
所以你穿的衣服其实也是这种
因为不会说穿那种酷酷的飒飒的衣服就有点违和
对对
确实是吧
会比较少尝试
就是那种很潮的或者是比较酷的会稍微少一些
但其实你可以尝试一下
对
就是探索一下
因为其实我的妆容已经就是
嗯
有一点固化
像基本上每一天我画的都是一套的
就妆容的磨砂p 是吧
对
就是最适合自己的人都是这样
嗯
所以没有去尝试那种比较酷的
像小烟熏啊
或者是那种美式辣妹风的会稍微少一些
如果去尝试那这种妆容的话
我可能也会去试着尝试别的衣服
所对我觉得也是一个突破
舒适区就是多尝试
真的就是哪怕你不适合
但是你觉得你看到了不一样的自己
对
也会觉得很新鲜
嗯 对
就打开新世界
嗯
我觉得我就是很多我的风格我都尝试过
嗯
然后我的风格变化是基于我
呃
目前的状态
我想我想呈现出什么样子的自己
嗯
就比如说我现在是一个上班
上班人 嗯
职场人
所以我就想让我自己看起来更加专业
嗯
和职业一点
知性 对
所以我现在的风格就是走的就是
呃 比较端庄
对 端庄大气
上得了台面的职场人
嗯 对 而不是
比如说不是用性感哦
那种词来形容
嗯
就跟自己在走的路
然后当下状态比较相关
是的 嗯
现在更多是沉稳
那给人很稳的感觉
就你工作上很可靠
对
然后对接触下来
包括你的穿搭给人这种信息
对对对
因为穿搭它就是可以向人第一时间展示你是什么样的人
对
你什么样的性格以及你的磁场
对 是的
所以我我
我觉得我是被改变影响
然后就会有意识的去改变一下我的穿衣打扮的风格
嗯
然后也会在向外在输出你想传搭的信息
对嗯嗯
那除了穿搭上
我觉得心态上整体维持美貌的话
我自己有一个小tips
就是我会多看美女
哦 对
就如果说觉得这段时间有一点倦怠了
或者说嗯
没有灵感去维持自己的美貌呀等等
会去看一些美女他们在做什么
或者是他们现在穿什么衣服呀
他们发照片
然后也会给自己一些新的灵感
嗯
当然你频繁的看也可能会增加你的焦虑虑
你会发现别人怎么那么瘦那么美那么白
就我觉得把控好这个度
嗯
但不能不看
因为不看我觉得就是我会完全闭塞
然后我也会
嗯
放纵自己了
就是我会觉得好像完全对自己没有管理了
就对我个人而言是这样
你会这样吗
我以前会经常看美女
嗯
然后前段时间感觉就是重心在其他事事情上上面了
就没怎么看了
包括现在之前听了那一期播客说注意力要放在就是不要说只看纯有美照的这些
所以我现在刻意让自己又不会做事
所以近一段时间我感觉都是没有怎么看美女的
嗯嗯
而且我觉得你在网上看的美女其实没有现实生活中你看到美女给你的冲击感那么强烈
嗯对
如果是你在现实生活中看到一个美女的话
我觉得那个就是会让你给自己警醒的作用啊
更更明显
是的 因为 嗯
互联网上因为她隔得很远
你也看不到她本人有多美
嗯啊 当
但是当一个真的很漂亮的女生出现在你面前的时候
嗯
你就会感觉有会被他的美貌给折服
对对
然后会更有动力去管理自己
对嗯
所以交一点美女朋友
我觉得经常约出来见面
这是很有帮助的
哎
我想问你一个问题
因为有些
有一些女生就是说看到一个比自己更漂亮的女生
她心里会不会就是
嗯
觉得自己不好看自卑呀
然后另外一个女生又更漂亮了
嗯
这种会不会有这种苦恼
嗯
其实我自己不会
因为我是属于那种我看到别人的长处我会喜欢去学习的
就是比方当时我看到一个美女
我觉得她的发质很好啊
不然皮肤很细腻很白
又或者是别的一些点
或者是她用的口红或者是她的眼影很好看
我会想去问她想去学习
而不会说觉得自卑
因为我觉得人是不能失去自信的
就是你如果认定自己就是一个不够好的
你会不断的加深这个印象
然后你也很难去变好
所以我在根本上我觉得你不能有那种固定性的心态
就我现在
也许我现阶段皮肤不好
或者我现阶段嗯嗯
有点黑呀
或者说发质不好
但是它是可变的
你一定要有成长型的心态
就你看见一个美女或者是一个你想成为的人的样子
你要相信自己通过自己的努力或者是各方面的改造
你一定也可以越来越好
所以我可能是有这种心态
所以我无论是遇到多漂亮的
我都只会想去研究他怎么变到这么漂亮
然后我怎么去学习
而不会造成我自己心态上的失衡
对
但是不排除可能有一些人他们会也许对自己没有信心
或者是他没有养纯这种成长型的思维
他觉得我跟别人是有弊的
就是我无法达成那样
然后我就会觉得好自卑啊
因为我内心不相信我自己能变成一个更好的或者更美的人
嗯
因为我想到我以前大学的时候不是在重庆读的吗
嗯 重庆
没被报过重庆
确实
而且他不是那种打扮出来的美女
对
你会发现他好像没有不费力
毫不费力就很美了
因为他本来底子就很好很好
嗯 对
然后你会发现自己本来跟他五官就有弊
哦 对
你会就是很能明显的感觉到不管你再怎么努力
对方始终他的美貌比你高几个level
嗯嗯 对
所以以前的我可能会觉得一个很漂亮的女生
但是我在她面前我可能就会黯然失色
嗯 对
但我跟你说就是维持美貌是是力能力
就是其实在我以前我也遇到过一些很漂亮的女生
但是在我很多年之后
现在我去看她们近况
我发现她们可能有的身材造型了
或者是就是已经没有以前的那种冲击力或者是那种美貌的存在
他可能疏于某些方面的管理
对
就是未必他原身就是一个
嗯
就底子就是很好的一个美美女
但如果他在后天他没有去进行一定程度的维护
他可能还是会美
美貌会贬值
随着你年龄的增长
以及你各方面饮食啊
或者是你的压力啊
心情啊
都会维持在你的外表上面
对
所以很多美女变成普通人的事情
对
我觉得这个要警醒我自己
因为我觉得我目前的状态就是在吃老本你知道吗
就没有说要去好好的维护
然后也没有说我想要去完全的提升什么的
我觉得你真的警醒到我了
嗯
但我说这个是因为我印象中有一个我小
哦
应该是我初中我觉得很漂亮的女生
然后当时也有很多
无论男生女生都很喜欢她
她本身也是一个很有才华的女生
就在我心中就是小说女主
一个很完美的存在
但是在我最近这段时间我去了解到她的近况
我发现他就是跟我印象中的照片
哎
我跟我印象中有了很大的差距
就是他的身材完全走形了
就长胖了 对
然后外形上
他的 嗯
穿搭等等各方面
她可
可能没没去去一个管理
当然我不是在评判这是不好的还是好的
只是从客观的角度来说
她已经从一个非常惊艳的美女
然后可能变成了一个泯然众人矣吧
然后我会觉得有点可惜
因为她本身的底子是非常非常好的
包括他的皮肤
然后他的五官
但最后变成了那样
我就觉得可能他也许维持外形对他来说并不重要
他不不care 这个事情
但对我个人而言
我会觉得 嗯
也是需要去维护的吧
就对我来说是这样
就随着年龄的增大
但就不要把太多的注意力放在这上面
就是维持在一个
嗯
均衡的这个值
我觉得就是ok 的
对 嗯
像我觉得就比如说我们的听众朋友们讲的
如果是老天他给了你一副漂亮的简淡
嗯
那你就好好去维持
好好珍惜
对
因为你这个算是你自己的天赋
是的 对
所以要去维持好它
不然他就给你拿走了
对
而且就是最重要的
还有就是美女的心气不能丢
如果有一天你觉得你自己的美貌都不重要的话
可能那你就真的就会陷动
对对是的
我们今天就聊到这里
对
我们也会不断的探索怎么变美
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那我们下期再见
下期再见
拜拜
