[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:10.31]我的脑子里好像有两个人
[00:12.13]就是一个让我吃东西
[00:13.33]一个不让我吃东西
[00:15.78]刚刚决定要去多吃点的时候
[00:18.80]觉得每次吃饭有一点失控了
[00:20.82]就可能我还想要吃更多的东西
[00:23.20]到了一个临界点的时候
[00:24.78]彻底崩溃了
[00:25.76]所以我就不停的在吃
[00:27.40]生的肉啊
[00:28.38]冷冻的披萨呀
[00:29.98]花生酱
[00:30.58]蛋黄酱
[00:31.16]我记得我那个时候真的都是一罐一罐的喝的这种
[00:34.34]甚至猫粮我都会吃
[00:36.24]吃到没有东西的时候
[00:37.44]我会觉得自己浑身发抖
[00:39.50]很像上瘾的感觉吧
[00:41.36]等到了一百斤的时候
[00:43.26]会觉得 嗯
[00:44.04]那我可能过去的几这些努力都白费了
[00:47.27]二零二零年的时候
[00:48.65]反弹到了一百四十斤
[00:50.57]那我会觉得很害怕
[00:52.29]我真的以后都要这么胖下去了吗
[00:55.03]我的感觉就很像我在一个十字路口
[00:57.49]但是我哪里都不能走
[00:59.47]但是如果不走的话
[01:00.71]一定会被车撞死
[01:02.13]那一两年的时间
[01:03.15]我基本上都没有真正的效果
[01:05.41]有一次想自杀的时候
[01:06.77]然后我妈妈就跟我说
[01:08.27]如果你死了
[01:09.01]我们下辈子就不能是一家人了
[01:10.81]虽然这句话对我的触动还蛮大的吧
[01:13.03]我的父母吊着我的一口气
[01:15.74]wegaveok
[01:17.40]后来我也说
[01:18.46]我觉得我可能是需要你们的帮助
[01:20.86]所以才一起共同对付我那个心里面恶魔一样的人
[01:25.54]这样子才是慢慢走上一个正轨的治疗了
[01:28.90]进食障碍主要的三种类型为神经性厌食症
[01:32.08]神经性贪食症和暴食障碍
[01:34.48]据统计
[01:35.14]每七个年轻女性中就有一人患有进食障碍
[01:38.28]在所有精神类疾病中
[01:39.74]进食障碍死亡率最高
[01:41.36]其中厌食症死亡率高达百分之五至百分之十五
[01:44.92]每六十二分钟就有一人行进式障碍
[01:50.24]我对我的身材满不满意
[01:52.70]现在其实没有那么多想法了
[01:54.48]制作焦虑的话
[01:55.90]也是可以有的
[01:57.02]身处这个环境
[01:58.00]我可能做不到我对自己的身体完全的积极
[02:01.24]完全的自信
[02:02.14]但是我觉得我现在已经能够做到完全尊重我自己的身体
[02:06.02]尊重我的食欲和健康
[02:07.70]所谓的标准身材
[02:09.72]我觉得应该就是你身体觉得最舒服的身材
[02:12.72]我那个时候因为分享自己的一些状态
[02:15.22]很多人都有一些共鸣
[02:17.10]所以我就觉得
[02:18.12]起码我要把这是一个病告诉大家
[02:20.89]哪些地方可以得到帮助也告诉他们
[02:23.83]所以才慢慢的觉得系统的去做一些科普
[02:27.83]近视障碍的人
[02:28.83]绝大部分都是有身材焦虑的
[02:31.07]很多私信我的人
[02:32.33]年龄越来越小
[02:33.43]很多都是十一二岁啊
[02:35.25]包括一些小学生
[02:36.45]初中生
[02:37.05]越来越多了
[02:37.81]这件事情是很危险的
[02:39.37]这样的问题是非常有可能影响他们的一生的啊
[02:49.79]比如说你可能体重下滑了
[02:51.75]原先体重百分之二十三十
[02:53.79]已经低于BMI十八点五的时候
[02:56.71]还是会非常的害怕热量食物本身
[02:59.57]或者会伴随着一些生理方向的变化
[03:02.21]比如说脱发呀
[03:03.45]一些抑郁情绪啊
[03:04.91]停经等等这种问题
[03:06.33]那其实都已经处于在近视障碍的诊断范围内了
[03:10.11]这个时候一个是你需要改善你的认知
[03:13.03]看看对你的健康有所警惕
[03:15.41]或者说你可能先需要去就医
[03:17.99]看看是不是自己有这样样子的问题出现了
[03:21.10]我想对那些有身材交易的人说
[03:24.04]其实美的标准不是那么统一的
[03:27.20]不是那么扁平的
[03:28.34]所有的标准都可以来源于你自己
[03:31.26]而不是来源于外界和他人
[03:33.44]所以希望大家完全爱自己的身体
[03:36.86]完全爱自己的身材
[03:38.38]多一点自信
[03:39.40]让这个审美标准更多元一些吧