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本字幕由TME AI技术生成
嗯
Hello
大家好
欢迎来到俄哈卡费
这是一档关于留学
求职和成长的播客
我是主播jason
我是主播琳sina
我是主播范范
我是主播kitty
我们将邀请不同背景的嘉宾一起聊一聊留学申请过程中的各环节
生活点滴
留学后的求职成长经历还有感悟等等话题
填补你在留学和求职方面的信息差
突破思维枷锁
给予你对个人发展的启发和想象空间
那接下来让我们一起收听本期的内容吧
Hello hello
大家好
欢迎回到哈可费
我是主播selina
我是主播kitty
在本期节目的开始
和大家分享一个我们的互动小环节
在评论区留下你认为大学阶段最重要的事情
或者是你做过印象最深刻的事
我们将抽取两位幸运伙伴送上和我们频道名称最最相关的礼品
星巴克的咖啡券一张
当然了
如果你在上海
深圳亦或是纽约的话
也非常欢迎线下约coffee chat 哦
那么接下来就让我们正式进入本期的节目
对
然后今天我们想跟大家聊一聊
就是关于大学生涯我们总结下来比较重要的十件是
因为我跟苏琳娜也相当于是大四的学姐了
所以对于整个大学生生涯中
呃
哪些事情我们反思总结了一下
觉得会更鼓励大家去积极尝试
然后我们也希望
呃
给就是在读的或者马上要毕业的同学整理这样一个list
让大家去看看自己还有没有什么
呃
没有探索完的
或者就是想要进一步是提高的一些部分
希望这这份lost 能给大家有一个
呃
比较好的参考作用
对
我就在我补充一个非常感性的认知
就是因为是二零年入学的嘛
就感觉入学的时候总觉得二四年毕业非常遥远
但是这一跨年一晃就二四年了
看到所有的日期都是二零二四
就觉得哇
大学过得好快
对
所以就是在这边的话
想要录这么一期节目
去总结一下我们认为可能最重要的实践是或者更更准确来说是十个方面
对 嗯
那我们就从第一条开始
嗯 好 第一 对
第一个其实我们觉得非常重要的事情啊
简单来说就是积极的搞试
这个其实和我们上一期聊到的折腾也是非常相关的
因为会发现说在你搞试的过程中真的会学到好多
然后也会啊
就是真的去探索自己感兴趣的东西
以及你去了解到自己到底适合什么
那举个简单的例子吧
就是啊
很多大一的同学及入学都会去参加社团呀
学生会呀
或者说啊各种各样学生组织这些
我觉得这个其实是特别鼓励这件事情啊
在你时间允许情况下
其实去参加一些这些事情就真的会
嗯
让你锻炼到很多的能力
这些能力可能啊
一看着好似不一定以后真的会用到
尤其是你可能学是一些啊理工科啊或者之类的
但是其实我们之后也会在细讲啊
有些这种通用的能力
沟通能力呀
一些这个表达能力啊
其实都是啊
很通用的
在这种学生社团活动中都会学到
也会去很好的去探索到你到底喜不喜欢这件事情
就是你到底是啊所谓的艺人喜欢跟人打交道的
还是感觉跟人打交道比较吃力等
是就是更prefer
呃
自己和自己相处等等
对
另外一块的话
其实就是像高老师也包括比如说实践一些项目
无论是一些社创项目啊
最近可能听了一些关于呃
Social venture 的东西
包括学校也发现
我也发现学校有这么这么一门课啊
所以就无论这种设创的东西
公益之类的项目
还是说一些啊商业性质的创业项目等等
其实我觉得
嗯
大学去搞这种事情也特别好啊
就 就也可以
大家可以具体参考上一期
说到去做这些项目能学到什么
以及能够收获什么
对这些
我觉得大学这个时间呢
总之总体来说你还是试错成本比较低的在做这些事情
所以可能第一条我们觉得啊
大学里面生涯非常重要的事情就是继续搞事
嗯
对的对的
我非常认可
就是我之前
嗯
在我可能要大三大四的时候
我听到有个学姐就是说
就是说其实大学生的试错成本是最低的
就无论是你想创业呀
还是你想去尝试任何领域啊
比起就是你作为一个正式步入职场之后的话
你的其实成本是很低的啊
而且学校也会给到非常多的资源
然后如果大家可能觉得这一部分会比较抽象
然后我们可以从最简单的一个选课来给大家聊一聊
因为呃
其实我是一个非常热爱尝试新鲜事情的人
然后呃
选课上面可能呃
大家会认知知道会有一些的课
但是我还是秉秉持着就是就要这个水课
或者就是说这门课还是能让我感兴趣
我才会去选
然后我觉得从中也获益良多
因为我本是经济专业的嘛
但是我有去学过python 的课
学过艺术史的课
然后就是
对 然后
然后有一些因为我是每一本
然后有一些他们必修课的话
我会选一些就是哲学啊
像我之前没有接触过
包括
呃 新能源
我之前也没有接触过
觉得就是单单单一门课来说
它也能让我就是获益良多
可能呃
也是之前自己都没敢想过的一些领域
然后会发现其实
哎
还蛮有意思的
嗯
包括有一些像新能源然后结合经济的话
也是
就是对我本身也是有一个新的就是
嗯
可以提高的地方
也是一些可以考虑的方向
但是就是之前如果没有尝试过的话
完全没有想象过就是
哦
原来这两个还可以在一起
然后我知道索维娜其实有搞了非常多的就是社团呀
包括就是活动呀
那你觉得就是你当初是怎么想的呀
嗯的 对 有 嗯
其实我觉得我我我
我也是经济专业嘛
但是我是一个可能更偏向去探索整个商业领域的人
所以我其实之前搞的社团呀
或者创业项目啊
其实主要做两个出发点啊
一个是自己的这个专业世界
就是尤其是创业项目
我觉得是很好的接触真实商业世界
以及你怎么把一个项目去运营起来啊
这中间会涉及到非常多的啊
比如说你这个商业模式上的逻记
你的这个啊
这个竞对分析或者市场分析上面的一些能力啊
包括还有一些团队管理
我觉得也是非常非常重要的一个商业的general 的商业技能以及能力吧
对
然后另外一块
我搞事情就是真的就是喜欢
我觉得 嗯
有时候也不要太功利吧
就是感觉有时候真的是追寻一些喜欢的事情
会让自己的生活
尤其是呃
在学业上已经很忙碌
或者啊上的课还有点难度的时候啊
去追寻一些兴趣的事情真的很开心
就博客是可能我近半年近一年来
呃
非常主打的一个兴趣啊
主打的兴趣
我可能大一大二时候主打的是那个美食类的社团啊
所以我觉得这个也是我搞事的一部分吧
因为
因为真的热爱
所以你你
你哪怕是花了时间
或者就是
嗯
有的时候有一些有一些难度
或者说遇到一些小的
呃 艰难
你还是会很愿意很很积极的去解决它
然后从中看到大家很享受的美食过程
呃
或者遇到一些同好
也会是一个很开心的过程
对 我觉得 嗯
可能也是因为已经大四了
所以
所以就回顾整一个啊大学生涯的话
真的觉得虽然大家我知道都会有很多的兴力
也会有很多这种啊
就个人发展上的目标
但是也别忘了
可能啊
自己一些比较比较比较感性的
或者说比较开心的这个导向的事情
对
因为人生生活也不只是只有工作和学习嘛
对对 然后啊
我们在这里鼓励大家积极搞事
也是希望大家可以不断的探索自己的可能性
像啊
瑟琳娜和我之前就想到说
哎
我们去做一个播客
然后我们就多了一重新的身份
这也是就是我们积极搞事带给我们一个新的可能性
所以我们觉得第一条就是鼓励大家多去尝试
然后探索自己不同的可能性
第二条
我跟瑟琳娜就是
嗯
总结下来觉得表达能力和沟通能力还是非常重要的
因为我们发现在大学生活中
无论是你想去争取一个学校内的机会
比如说像啊学校的工作
或者是学校的一些学生社团
你都是需要去跟人交流
然后有些会通过一个面试
然后你通过面试真的到了那个岗位的话
你需要去调动就是身边的同学
身边的一些资源
所以这个都是需要你去表达和沟通的
就是比如说你有一个很好的想法
但是怎么样去给他让呃
你身边的人都能了解你这个想法
去执行你这个想法啊
你的沟通能力在这其中也是起到了非常重要的一个成分
包括就是我们之前讨论到的啊
哪怕你是就是做一些理工科或者做research 这样做一些研究的话
你的一个呃
表达和输出能力也是非常重要的
嗯嗯 对
我这边就特别想补充这个点
因为我会发现啊
其实顺便如果是商科生啊
或者文科生这块应该是老生常谈
大家都知道重要
但是往往就是很多啊理工科的同学或者他就是一个比较啊
怎么说
就是做research 的同学可能就尤其在大一大二的时候没有意识到这个点啊
呃
就一个举一个非常具体的例子
就是我在小组作业
因为一门嗯
在 呃
叫做big day
呃
Big data marking 的课啊
和这个理工学学数科数据科学学院同学组队的时候
就会发现有些同学他就是自己能力虽然很强
然后也懂他在做什么东西
但是他就表达不清楚
或者就是很吃力啊
就是会导致我们可能协作效率变得比较低
或者就是比较的累
呃
所以我觉得无论你是什么背景同学你这块儿能力都是很重要的
就比如说你是做开发的
你之后要和产品经理去沟通
你是比如说做这个学术研究的
那你也需要把你的研究成果用文字去表达出来一些paper
以及你要去一些conference 的时候
你也要去做一些pre
对 我觉得啊
你表达的好不好
清不清晰
逻辑通不通顺
嗯
也会和你后续的发展有非常重要的关系
所以game 我觉得对所有的大学生
无论你是什么专业什么背景的
这个都是一个很通用的重要的事情
对 是的是的
我觉得可能是因为到了大学你的
呃
人家衡量你的标准就不单单只是就是一个成绩啊
我像我们在初中高中的时候啊
人家可能就看看啊
你的考志愿做出来的这个成绩是多少呀
然后就啊可能给你下一个定论
但是到了大学它就更加的多元
你有你学校的成就是gpa
有你的就是校园生活对不对
然后还要跟室友的相处
所以就是更需要你去
呃
思考一下怎么样把自己的特色或者能力给表达出来
然后让自己的就是能力就是得到一个最大的发挥
我觉得也是非常重要的
嗯 对
刚其实也提到和室友的关系
那其实第三点就来到了可能一些社交啊
Networking 啊上面的一些东西了
嗯
因为其实again
到了大学之后啊
大家其实有很多可能需要社交的场合
需要networking 的场合
呃 因为你
你不仅仅是按照像小初中啊
呃
高中那个阶段
你按部就班按照老师的要求去做
或者说呃
你有一个非常close 的班级
反正你这些同学天天做一次
你不熟也熟对吧
但到了大学就不一样
无论是可能传媒体这些大学有这么一个班级
还是说啊
可能一些中外合办以及海外的高校没有班级的概念
那其实大家都是更散的个体了
在在大学里
所以你可能真的需要一些呃
主动的社交
或者说你需要去找这样的契机
让你和别人让
让你和其他人产生一些呃
链接
那么在这个过程中
我觉得去探索你是慢热还是快热的类型
自然熟的类型啊
就这就是一个不错的
就是一个挺重要的话题
因为这个时候的话
你知道自己是什么样的特性
你也知道啊
之后到底遇到怎么样的场合该怎么去做会更加的舒服舒适以及达到你的目的
对 呃
这里就再提的一个可能啊
往后相关点的话题
就是我们所谓的向上社交
对
Kiti 可对这块儿啊比较经验
要不先来讲讲这个
可以可以
就是 呃
我觉得大学生这个身份还是非常值得利用的
我之前听了一档分享
就是说很多大佬其实是很愿意帮助一些年轻人和大学生的
因为对于大佬他们来说
会就是大学生或者就是年轻人能提供更多的这个呃
比较新颖的想法
或者他们认为就是未来就是掌握在年轻人手中的
所以他们更愿意去
嗯
投资或者帮助啊年轻人或者大学生
然后 呃
其实好的
对的
这的这的
他们在帮助大学生和年轻人的过程中
也是在帮助他们自己啊
所以就是我
我觉得就是利用好大学生这个身份
就是表现出一个你的求职欲
然后可以跟可以跟大佬建立一些关系
然后也能从中获得一些资源
然后如果你步入了职场之后呢
呃
这一些就会变得非常的等级森严
然后你可能要就是通过层层的这个关系
你才能就是呃
联系到比如说一个你很想联系很很牛的人
所以我觉得利用好大学生的身份
就是展现出一个你的求知欲
然后去获得一些呃
更宝贵的资源
我觉得也是非常重要的
就比如说啊
举个比较耳熟能详的总之前播课中也提到过
就是networking 去获得这个实习的offer
就是你去跟一些已经在职的人去进行一个呃
打电话做
就后你去去跟他聊一聊
说你现在想法
然后你对这个行业有什么什么自己的呃见解
然后他们觉得哦
我很
就是我很认可你这个年轻人
觉得你很有潜力
然后就可能会给你提供一个面试机会
所以这个其实是呃
非常
怎么说就是呃
以很小的力气呢
就是回投资回报率还是非常大的
所以大家也可以利用好自己的大学生身份去呃
进行一个这个样子的向上社交
就是你不用害怕
就是可能啊
人家觉得你只是个大学生
但是其实对于大佬他们来说
呃
我们还是非常有价值知吧
对
我觉得这个特别特别重要就是
嗯
你可能会很多同学啊
尤其是大一会苦于什么怎么找第一份实习之类
但其实这个其实很多时候啊
在你的不断的积累中
其实机会可能就会来啊
比如说你去多认识一些学长学姐
哪怕只是加了一个微信
你之后可能也会可以更容易在第一时间看到他发的那个什么jd
然后你就去找他
因为你加了微信
所以你就可以啊
至少你们是有一定可能的
这去找他啊
就比比你一个全全生生人去去找他要来的效效一点啊
然后其次的话
包括啊
你去听一些分享会的时候
你稍微再去多问他两句啊
或者说他有什么群
你进个群
对 我觉得 嗯
这这些比较具体的小方式小方法
其实都是给你去慢慢建立自己的社交网络
然后这个社交圈包括啊
向上社交的一个窗口吧
对
然后国外肯定可能什么群你是领
对这个
嗯
非常好的什么或者kt 有没有更多啊
对对对
我觉得就不仅是在职业上
包括就是跟教授建立好关系也是一个非常好的向上社交
其实我个人在这一点上还蛮遗憾的
因为我感觉我们学校就特别大
其实跟教授建立联系会更难一点
但是 嗯
我有听到过我身边有同学跟教授建立的非常好的关系
然后呢
他们也就是会隔一段时间出来一起喝个咖啡
我感觉也是非常让就是羡慕的
就是如果对学术这方面有非常热爱的同学
我觉得可以运用好这个机会去跟教授建立这个这样的关系
对对对
除了就是学术方面比较兴趣
然后后期可能啊
稍微公夫一点哈
就是教授有需要ra 的时候
他可能会就想到你
因为啊
可能和你聊的比较来
或者觉得你这人比较靠谱
哎
自然而然就会优先可能想到你啊
包括如果是在啊
希望就是申请研究生的同学的话
那你和教授更好
关系比较熟络
以后他可能也会更愿意啊
去帮你写推荐信啊之类的
对
所以我觉得
嗯
教授也是向上社交的一部分吧
作为大学生
对
我觉得就除了那些公立的教授本身这个知识非常渊博
说不定就是能一也给你在学术道路上提供一些新的指点
包括啊
像我之前我们学校有一个晚宴
然后他就是邀请了一些
呃
我们学生投票投出来最
呃
好的好的受受欢迎的几个教授
然后呢
他们就当时有一个大一的学生也去了
然后他就是问那个教授说啊
微观经济和宏观经济你会推荐哪一个
然后教授就说啊
这几年好像就是宏观经济会就是更加热门一点
就是微观经济反而没有之前那么热门了
然后啊
就是给出了这样的见解
然后估计那个大一的学生可能会重重新思考一下未来选课的方向吧
反正 呃
我觉得就是从功利啊或者不功利的角度来说
都还
都还蛮有用的
对
我也说个特别好玩的事儿吧
就是有些教授啊
其实你看着他啊
好像教授感觉非常严肃
但其实他生活中也是一个我们所谓很可爱的人
因为可能是因为我自己学校有很多那种什么宝藏教授采访啊
包括我们的啊
我们上期串台的那个二十纪事之前有个系列就是呃
早c 晚a
让那个教授来发一些比较治愈的话
或者让他们分享一下他们学生时代的一些焦虑以及遇到的困难以及如何去解决等等
我觉得教授身上的很多他的成长故事可能也能启发到啊我们大学生
所以和嗯
教授去搞好关系啊
或者就是多多和他们去交流
其实我觉得嗯
除了在公立讲就读
在一些这种比较感性的层面也会有不少收获和被质愈到的
对对对的
总而言之我们觉得就是这一点
Networking 和社交就是无论是从公益的角度
你去reachele 这些人
或者就是呃
你从一个想要单纯的想要了解更多的角度去呃richard 一些你觉得可能比你有更有经验
或者就是呃
走过你已经走过的路的这些人
我觉得我们觉得都是一个非常
呃
有必要的一个事情啊
因为可能在之前
比如说高中和初中的话
大家都是差不多都在一个环境下
但是可能到了大学
大家会思考
哎
我们未来要去干什么
然后如果能有一些这种经验啊
就是的参考
我觉得还是非常好的
对对对
我特别同意一个观点
或者我我自己的一个准则就是先
呃
先分散再收拢
就是在大一大二刚可能进大学的时候
还没那么了解未来方向时候啊
或许可以就是先多认识人
多去收集信息啊
然后
然后慢慢的找到自己方向之后再去啊
聚拢 对
然后觉得像这这个刚说到的这么多social networking
无论是和教授啊
还是和职业啊
就是我们说这个职业领域的人还是需要学姐
其实都是一个扩张就是收集信息的一个过程
嗯嗯
可以可以
然后接下来我们会讲到就是我们其实觉得跟身边朋友的这个友情
包括跟男女朋友的爱情我们也觉得就是大学中啊
比较重要也是比较重要的一件事情
嗯 对
我觉得我们接下来会就是慢慢的稍微收窄一点
如果我们说它是一个呃
沙漏的话
刚刚可能第三
第三点我们刚说到的social networking 啊
社交
这些是比较广泛的大圈层的一个社交
然后可能再往们进一步就是更加收拢那个小圈子的一些关系建立
对对
就是可能这这方面我们想指的就是平时一起玩
或者一起就是有共同方向的一些朋友
就是你这打心底底就是跟他就是很交心的那种朋友
然后包括爱情也是
就是一个双方付出的这样这样的一个状态
嗯
然后我会觉得就是这些友情还是非常重要的
因为当时我去实习的时候就是明显的感觉到
其实你身边的一些同事
他们感觉大概率只能成为你的就是职场中的朋友
但是就是已经跟他们每天在一起的时间够久了
所以你平时时你休息的时候啊
你可能不会愿意再去找他们一起玩
然后你会真的想就是跟一些你自己相处的非常舒服的人啊
去进行一一个连接
然后很大一部分会来自于你的大学或者你的高中
因为你到了职场之后
因为每天大家都可能要工作八个小时或以上嘛
所以就是留给你探索更多友情的时间可能就没有那么多
所以会
呃
大概率延续就是你大学已经保持的一些呃
友谊
所以我我们觉得就是这方面还是非常重要的
嗯
对对对 是的
就是我感觉可能还有一个原因
也是因为在你竞真的进入社会进入职场前
你的这种爱情跟友情这样的关系都相对来说更加的简单质朴
就没有这么多现实或者这么多利益上面的一些考量
对
然后我觉得
嗯
就这个阶段会关系相对来说更加纯粹一点
所以还是可以珍惜这个时候去
嗯
探索一下这些
对对
然后像 嗯
这个寒假
然后我回到了上海嘛
然后见了一些高中同学
然后感觉跟他们就是
呃
聊天见面的那一瞬间就感觉自己拉回了就是高中的那个时候
就是感觉自己年轻了好多
然后可能生活中很多压力啊
就是烟消云散了
呃
我觉得就是有这样一个像心灵港湾还是非常重要的
嗯 然后是的
对
所以应该有什么想补充
嗯
我其实很好奇一个点啊
就是突然
突然想到
因为刚提到说和同事可能待时间长了了
再想到完就不想找他们了
哎
我在想就是
嗯
如果让你去定义这个符合这个第四条的这种很紧紧密关系的友情
会是那种说待很久都待不腻了吗
还是说要怎样的一个标准去衡量
或者说这个东西挺
挺感性的
很难去去具体化
我觉得他可能
嗯
不一定愿意
不
不一定能能够用时间来衡量
可能更多是你就是你内心的一个开放
就是愿意对这个人的开放程度
就是可能像刚刚提到的交心
就是你可能愿意放下防备
跟这个人就是
哎
就是单纯的作为人去相处这种感觉
哦 对
展现真实自己
因为我觉得在第三条那种社交的场合
因为我们要向上社交什么
可能还是会有一些所谓的
呃
披着一些外衣
就是 嗯
展现自己更好的一面
对
然后感觉在这个过程中也是一个像一面镜子
就是说你能够了解就是真实的自己其实是怎么样子的
你更加愿意去追求什么东西
就可能放下所有的防备
包括在爱情中
包括在友情中
就是能够一个以非常坦诚的方式去对待彼此
然后也是或者在一些重要的时间节点
能够给对方一些发自内心的建议或者想法
或者一些哪怕是鼓励
我觉得都是一一份非常重要的支持吧
我会发现就是为什么我们觉得至条会单独要拎出来讲的
因为感觉其实身边有很多人在经历完我们刚刚提过的第三条之后
他们的戒备心就会非常重
或者他们之前有一些不好的经历
他们就会比较闭塞自己的内心
很多事情都是自己一个人去扛
然后其实他们内心感觉他们内心还是比较累的
所以 嗯
如果你真的发现有这样的一个人是值得你去这样对待的
我觉得还是可以放下一点点戒备
去敞开自己的内心
我觉得这样的收获还是非常大的
嗯嗯嗯
确实是的
然后啊
说完了前面的这个比较大的一个社交圈
要收拢一点更加
呃
交心的或者更加紧密的一个关系之后
呃
我觉得也大家也不要忘了去建立和探索
呃
和自己的那种关系
那这个听着有点抽象
但其实是包括挺多方面的
举几个例子吧
啊
比如说自己的一个学习节奏啊
这个事情就非常有意思啊
因为大家可能在初中高中大部分还是跟着老师的节奏
跟着学校的节奏去走
但是大学就更加的自由
你可以翘课不去
你也可以节节课去
你可以比如说呃
疫情时代
你可以看网课
你也可以去线下课
就是很多他都会都提供两个嘛
所以其实这时候我觉得你找到自己适合的学习节奏就还挺重要的
嗯
比如说有的人就在这个借着大学的机会去测试了一下自己所谓的极限
就所谓的快速学习能力能够有多快
这个东西或许哈
在你之后的职场啊
或者求职过程中也是是有用的
你可以展现自己
或者你至少对自己心里是有底的
你是能快速学完和学会一个东西的
对 嗯
这让我想起来
我感觉我大学一直在测试自己的极限
一定要太
但是对
然后我之前没有仔细的想过这个问题
然后我就会觉得很醉
因为我总是就是考前最后可能一到两天狂学
然后就觉得哎呀
怎么我
我没有好好安排我的时间
但是后来发现我可能哎
在这方面可能就是一个这样比较屁的一个人了
嗯 然后呢
我可能哎
了解了
就是自己就是这个习惯
我可能需要到最后一天我才有这样一个动力
或者而且我确实有这样的一个能力去完成大部分需要完成的任务的话
哎
那这可能就是我一个学习习惯
然后我觉得其实我们这里也想说就是大家对于自己的习惯也可以
呃 去认识他
然后不要对自己要求太苛刻
因为每个人的习惯是不一样的嘛
所以也没有说一个特别好或者特别坏
然后大家就是根据自己的节奏去完成就好
也不用就是感到非常的呃焦虑啊
或者就是感觉非常的羞愧啊
我觉得都是
嗯 呃
每个人的习惯
而不是就是说有一个统一的标准
嗯 是的是的
除此之外的话呢
呃
我感觉还有几个习惯我们也可以去自己己探探索下
可
可能就更加生活化一点哈
一个就是睡眠的习惯
相信大家可能呃
在这个初高中时候还是比较的呃规律的啊
比如说你是在家里可能会有爸妈管着睡觉时间啊
就我假设是那种爸妈管的比较严的家庭
可能我身边这样的孩子多一些
然后
然后或者你在学校呢
就是高中啊初中啊什么的
有啊 就住宿
那肯定还是有一个啊和你就是一起共处一室的人要照顾
然后到了大学呢
你可能就大家都会更加的自由一些嘛
所以 呃
所以我觉得你就可以
呃
大家可以去探索的一个就是在没有客观因素条件下
哎
你是那种喜欢早睡早起还是晚睡九晚起
还是说你精力很充沛
你睡得很晚也能很早起
还是说你就是那种必须要睡到多少时间啊你
你哪怕是睡得早
你可能也没法很早起来
你就要睡个什么八个小时十个小时之类的是有可能的
因为我觉得这个东西还真的是跟一个人的体质有关
有的人他 呃
前两天我在和一个前辈聊嘛
就是可能他在选择工作的时候啊
有两个都不错的offer
但是某一个offer 呢
他就需要很长的所谓的hours
时间很长可能就要牺牲一部分的睡眠
然后他是那种稀释睡眠完全不ok 的人
所以他没有办法
就只能放弃那个也不错的offer
对
我不知道这个kitty 有没什么想法
因为就是这
这ivd 的这个our
还有这个睡眠时间还是
嗯
很challengge 的哈
嗯 我是
我是那种睡眠质量比较高的
就是我是那种人倒头就睡
然后很少很少失眠的那种人
但是就是我肯定还是prefer 就是睡了要大大概在六个小时左右的
哦 然后 对
然后这个时间上我之前学过一门就是关于大脑的课
然后每个人科学上不是一般大家都说八个小时睡眠嘛
但是其实这个值对每个人来说都是不一样的
就是有些人可能是啊
六个小时就能睡饱
然后有些人要八个小时才能睡饱
这个就是每个人体质其实本身就是不一样的
然后关于你刚刚讲的这个
我之前还听到一个非常有趣的一个报道
就是说有一个某投行的一个员工
然后他就是说
哎
我每天睡不到六个小时
然后就把这个投行给告了
然后 呃
对
然后那个投行的hr 就跟他说
哎 可以可以
我们满足你这个
然后 呃
但是后来过两周就把他给炒掉了
然后后来他就去
就是去告到法庭上
然后后来给他赔偿了很多的钱
就是 对
然后我觉得就是尊重每个人的睡眠习惯吧
嗯
对的是的
还有个我非常亲身经历的
我和我的两我的室友就差异非常大
就是我我我我
我可能是那种就只要睡着了不会被吵醒
不管我另外一个室友他睡得有多晚
可能动作有点想都没事儿
但我另外室友就非常敏感
一点点声音就睡不好
所以就导致
可能他因为这个原因不得不搬出去住一段时间
我可能就没事儿就继续在宿舍里待着
所以
所以我觉得就明确自己的睡眠习惯还挺重要这件事情
因为就可能对后面未来选工作或者选室友之类的都会有关系
对
三将近三分之一的
对对
毕竟是占人类这个每天活动时间三分将近三分之一的一件事情
对 然后 嗯
我们之前还就是觉得还有一个事情也是比较重要
就是喝酒
因为不管是在国内和国外
我知道就是国内肯定是有这样的一个
呃 习惯
就是大家聚会喝酒嘛
然后国外呢
呃
我发现好像大家也是非常喜欢喝啊
就是 对
然后你进入了这个大学的社交和就是职场的社交的话
感觉大家都会就是或多或少就是会提到要不要喝酒这件事情
所以呃
我们也想单独把这件事情拿出来也跟大家聊一聊
对
觉这这也是你和自己的关系部分
就是 呃
在相对来说啊
还没有这么多
比如说你到了职场上可能不得不喝的这个环境下
哎
你在大学可以先看看比如说社团活动里面啊
你的这个身体维度到底是能不能喝
然后以及你心理维度就是让你去一起参加这样的活动
你到底是喜不喜欢
是主动想去还是很比较被动的大家喝你才喝一点
然后啊
包括你到底喜欢味道或者喜欢什么类型的
这些都可以去啊
了解一下
因为感觉这个东西啊
在全球各个地方好像都是一个啊常常见的一个社交场合会有的事情
或者有的人甚至啊
因为可能大学的一个尝试啊
对喝酒或者对酒的文化非常感兴趣
后面把葡萄酒也好
鸡尾酒也好或等等变成自己的一个爱好
对 有可能
所以我觉得你挺有意思的
就是 嗯
可能这个也是你可以去探索一下自己的关系
或者探索的一种习惯
对
到底自己对喝酒或者饮饮食啊
饮酒方面的一些习惯到底是怎样的
对对对
可以给大家小总结一下
因为我跟索琳娜都是处于属于两个就是在国内读了初中高中的一呃
两个女生
然后呃
可能在感觉在这之前再去思考或者花很多时间去思考这些事情
嗯的时间不是很多
因为我们可能更多的都是呃
集体性的一个习惯
然后可能到了大学大家有一定的自由度之后
我们觉得呃
这些事情还是非常个人
然后可以就是大家也花点时间去想一想
而不是就是嗯
强迫自己去跟
嗯
大家都一样
但是如果你能喜欢的也是最好
如果你不喜欢
那也是呃
非常ok 的 嗯
对
然后这边这个大点里面我们想再提到的一个小小的点哈
可能也是呃
我们在生活中观察到的
或者说是我们亲身有体会到的
就是当你在读大学离开家一定距离
虽然不排除有的人哈
就是读大学离家还是很近
但是可能大部分你的呃
同学啊
都会离家里会距离更远
相比初高中的阶段
那这个时候的话
其实就是一个你可以思考一下你原生家庭给你带来的习惯啊
到底是到底是继续去保持
还是说可能就去摒弃掉一些啊
对
就是这个时候是可以更多的自主权去掌控这个事情
包括有的啊
可能很多我们说传统的中国孩子啊
原生家庭会管的比较多在尤其在这个大学之前
那么在 呃
在大学之后
你有更多的自我空间了之后
我就可以考虑一下
哎 这些东西
有些东西到底是不是需要呃任何事情都让家里知道
或者说就是啊
是不是可以呃
有一些 呃
更独立的一些探索空间
对
我觉得探索一下和原生家庭的关系呢
也是第五大点里面很重要的一个小点
然后关于原生家庭我也想补充一下
其实我也是感觉上了大学之后
然后才逐步逐步的探索自己想跟父母怎么样的相处
为可能能之前我我们的背景就是说属于一个国内的大环境下
然后呢就是
哎
是自己是被管教的那一方
然后到了大学之后又跟父母保持一定距离
其实也是非常羡慕一些呃
身边的同学或者朋友能跟父母保持一个像朋友一样的相处的
所以我也就是呃
一步步的在摸索怎么样跟父母更好的相处
包括因为大家都是呃
变成大学生或者变成大人了嘛
所以就是两大人之间或者三个大人之间怎么样去把这件事情处理好
我觉得也是呃
大家可以再去思考
因为呃
我感觉就是跟父母的关系也不是就是说一成就是一直都是一成不变的嘛
所以它也是一个动态的关系
所以大家进入了一个新的阶段
我觉得也可以就是再去思考思考这方面的事
是的是的
就具体一点
我也可以举一下我自己的亲身经历
我觉得呃
我和家里的关系可能就
嗯
有的时候会啊
分享一些有用的东西
比如说我用小红书
我用b 站
觉得上面有很多有你无论是有意思还是有价值的信息
那我就会推荐给啊父母
希望他们也成为这个用户
和我在一个频道上去对话
另外的话呢
可能啊
我看到的一些我现在不在我家乡啊
但是我看到这个那边开了一个什么新的东西
我就推荐给他们
一方面让他们打卡
代替我打卡
好像满足一下我的心理需求
然后还是另外的话
也是想就是会有一些共同语言
可能也是建尽量去建立一个更平等的更像朋友一点的关系
而不是可能啊
在在大学之前更多的是被管教或者被指导这样子的感觉
嗯 对
然后我可以给大家引用一个之前我在哲学课上接触到的一个呃
想法 就是说
呃
在你意识到的那一刻
其实你就有改变的能力
就是说 哎
我已经意识到我可能有这样的一个呃
习惯
或者就是呃
我有这样的一个就是关跟父母的关系或者跟原生家庭的关系
在你意识到那一刻
其实你是呃
你就有改变的权利
因为你可以改
你可以想
就是说我到底是继续保持这个关系还是不保持这个关系
其实这个是感觉大家会没有想到的一个事情
但是比如说我意识到我自己可能哎
每天起床起的很晚
但是呃 我
我后面如果继续起床起的晚的话
也可能是我自己的一个选择说
哎
我知道我起床起的晚
但是我还是继续选择起床起的晚
嗯 对
听着有点抽象
但是我觉得意识这个东西真的是很奇妙的
嗯
很多时候你有了意识啊
你才会做下一步的行动
嗯嗯
对
所以这一点啊
也是第五点
也是希望大家就是能够探索和自己的关系
包括自己生活的习惯
包括自己和嗯家里的关系
就是能花时间更好的去思考一下
然后来到第六点
我们觉得李律新这件事本身也是非常有意义的
哎 所以呢
你最近有没有去过什么地方呀
嗯 我吗 我的话
最近去了澳门
对
我觉得还挺有趣的就是
嗯
嗯
是一个又很近又
呃 又
又好像很像又很不像的地方
就像就在于它可能和呃
很多广东这边吃的或者香港吃的有些东西都挺挺差不多的
但是因为它又是之前的葡萄殖民地
所以就还是很有一些呃
很微妙的特色啊
包括它就是我印象特别深的就是他那边非常辉煌
大家都知道的
Casino 的这种东西
辉煌是一边
但是哎
隔一条马路
用那种很local 的东西
我觉得就怪有意思的
对 嗯 Kitty 呢
你有去过什么印象深刻的地方吗
在大学街边
对
然后我最近去了一次波多黎啊
在北美那一块
然后其实这也是我一确实
确实也是大家推荐的一个很推荐的一个地方
然后我去
其实 嗯
我对我来说是一个非常大胆的尝试
因为可能在嗯读书的时候
我知道就是说旅行这件事情非常的就是有意思
但是我没有特别重视
我觉得对我来说
去波多黎哥也是一次非常大胆的探索
因为哎
可能就是啊
跟同学两个人去玩
然后呢
去一个完全自己没有了解过或者很陌生的一个地方
就是对于世界有一个新的探探索
然后大学的时候就是
嗯
有这样的一个经济我觉得还是非常宝贵的
因为我之前是属于那种放假我就待在家里
就是躺平的那种
对
之前那首歌
对
就是kt 比较喜欢宅
对
也不是喜欢宅
可能有时候可能就是觉得出去看看就是你不用担什么风险
可能你也不用花什么脑子
然后 呃
好的好的
我在纽约确实感觉哎
还是有蛮多事情可以做的
但是我觉得真的旅行
呃
经过那一次的旅行
我觉得还是
嗯
这个世界那么大
我们得去看一看
就是不同地方的不同的风土人情
包括就是像林娜刚刚提到的一些
就是历史的一些沉淀啊
影响啊之类的
我觉得都是
嗯
人类的瑰宝
嗯 是的是的
这里也q 一下
我们之前有两期吧
一期是那个瑞娅的专访
他是在南美一个人solo trip 了很久
然后另外一期是
呃
应该是大三gap 的那个同学
他其实就啊
有在东南亚包括云南啊各个地方就
我觉得 嗯
不是说大家一定要去gap 怎么样
或者就是做这种非常那件事情
但是可能旅行中还真的会有一些挺意外的收获啊
无论是你跟认识的人朋友一起
还是你
你就一个人去
然后认识一些random 的人
比如说 呃
我在qq 下
我之前 呃
有一个人去旧金山玩了几天
然后就住了青旅
然后就很random 认识一些也不能算朋友
但是就是新的一些人
来自世界上各个地方的
所以我觉得也是一个很有很有趣的一些经历
对
包括你可能在
呃
旅行过程中也again 会对自己有一些思考啊
自己是喜欢怎样的生活
或者在旅行过程中
你是那种很计划型的
还是
还是很随性的
对对对
所以我觉得呃
旅行是一次
嗯 如果说
如果我就
我可能会把它比作是一次看盲盒的机会
哪怕你是计划过的目的地
看过很多攻略
呃
往往还是会有一些新的发现
对 嗯 对
我非常认可
然后
然后我会觉得旅行对我来说是一个踏出我的舒适圈的一件事情
对
我觉得还是是蛮挑挑的的后
但是我觉得收获也是很大的
呃
虽然我知道大家可能就是作为学生啊
包括呃
钱啊方面都会有一些就是小顾虑
但是我们觉得这件事情还是非常值得做的啊
同时我在就是实习的过程中
然后听到一个啊
可能已经呃
四五十岁的md 提到过
就是说 哎
年轻的时候你才有这些新鲜劲儿
就是你看到那些东西
你会觉得很很很激动
很就感觉那些东西
包括就是去到一个不一样的地方
你会觉得哎
很有意思
但是你可能到了四五十岁
你经历过太多的事情
旅行就已经很难跟你提提起那种像年轻时的那样的热血沸腾的感觉了
嗯对
我觉得 嗯
虽然总觉得人生还很长
但是 呃
二十多岁就一次对吧
就是还是珍惜这样的机会
然后最后再说个小插曲哦
就是呃
大学生真的会有很多优惠
无论在国内国外啊
我觉得就劝你有这个学生身份的时候享受受来
不想想说白不享受这股年轻的劲儿
对 是的
好呀好呀
嗯 对
然后说完旅行
其实 嗯
除了旅行吧
我或者
或者我们说旅行可能是有些人的爱好
但是我们觉得general 来说的话
拥有爱好
或者就是拥有找到你很有热情的一个事情
我觉得就也是大学挺重要的啊一环
嗯
比如说我觉得大学有很多的空间或者有场地可以让你去啊
啊
免费的去填各种各样的运动啊
无论是各种球类呀
还是一些啊什么飞盘
感觉现在学校都很流行这个东西来着啊
包括音乐呀等等方面的
摄影啊等等
就我觉得这些爱好其实大家都可以去在大学阶段考虑去培养一下
去探索一下
因为很很多时候你真的工作之候可能会有各种各样现实的考虑
然后就会打消你这么自由的去探索的一些呃魄力和憧憬
那如果你在大学的时候就哎探索到你真的很喜欢的一件事情
然后继续坚持下去的话
往往可能也是会在你后面的日子里是一种支撑
就在你辛苦忙碌的这个日子里的一种慰藉啊
我挺喜欢这个
对
然后我们这一些爱好就是可能是一份比较
嗯
给你有一种解压感
然后就是对你来说是你真正热爱做的一一些事情
然后他最好可以就是有一些持之以恒
对
然后像我之前
其实 呃
就是比较早的一个事情吧
就是相当于在我初中的时候
然后当时有一部电视剧
不知道大家知不不知道
叫旋风少女
然后中间那个跆拳道特别特别的火
我当时就是非常想去尝试一下
然后尝试了之后发现
哇
真的就是打跆拳道真的好爽
然后就是很解压
然后后来 对
然后后来高中的时候我也
呃
有时候会去
然后反正就是在我非常
呃
忙碌的生活中给了我一次就是慰藉
哎
所以你去打跆拳道就是纯纯兴趣
没有考那些级是吧
也有考
就是他是说你要考到那些级你才能学更难的动作
然后 哇
那些动作真的太吸引人了
就是你比如说就是腾空
然后踢板
哇 太帅了
是的
然后也会有这种激励的感觉
反正就是说
嗯
你除了就是工作本身
你再去找一件事情变成你一个相辅相成的一个事情的话
会比你单单的就是掉在一棵树上会
会好一些些
所以那有什么新的看法吗
嗯 是的
对
我觉得真的很很很有意思
我就说我认识的人吧
因为我至今今我也有很多爱爱
但是我可能在之前的节目中提过了
我就提一个别人的例子
就是我之前认识一个玩飞飞的的话
就
就那种真的玩的很很投入
他从大一就开始了
现在大四了嘛
然后也玩了三年多了
可能就无论中间有多忙
他可能都会每周去坚持训练
还出去打比赛
我觉得真的找到这种爱好的话
你是 嗯
真的会想尽一切办法去挤时间做
就 嗯
我觉得这是一个很棒的过程
就是你
你自己自己会愿意去花这个时间
然后你也很享受
而且你可能啊
呃
做完了之后呢
也会 呃
很好的就是给自己一个契机去学习这个时间管理啊
所谓的就是你一边坚持的爱好
一边也不要把那个就是正正事儿
或者就是学业上啊
或者这个之类的一些事情给耽误了
所以我觉得拥有这样一个真的很有拍升的事情是一个很对我来说是一个很很棒的过程
但我
我可能现在有一些小小的
对
但是可能还没有到那种那种程度
很期待之后会有这样子的一个
呃
呃 爱好
或者说就是有有这样子的一个坚持
对
我觉得就是爱好也给你提供了一个向上的劲儿
就是说哎
这是一个你非常有朝气
然后让你带领着你向上的一个事情
对
大家就是如果能够找到这样的爱好是最好最好不过
然后没有的话
我们也希望你可以继续探索你有没有什么这种哎
让你觉得你非常热爱的这个事情
对
然后可能小红书上有些博主会说
哎
你的爱好也可以变现啊对不对
就是大家有爱拍视频的
然后就成了小红书博主
所以 嗯
说不定到哪一天你发现哎
你的爱好也可以让你变现
但这个都题外之话
我们觉得他的绪绪价值还是更加重要的
嗯嗯对对对对
然后我们来到了第八点
我们认为其实去打一份工就是去接触这个呃
职场生活
无论是你去实习啊
去就是去学校打工呀
或者去外面做兼职啊
去做是便利店或者奶茶店打工
我觉得我们都是会希望就是大家可以有这个把自己暴露在一个职场的环境中啊
因为这个可以让你就是真实的体验到职场是一个什么样的环境
我给你说了一下
就是有很多这样的
呃
赤裸了暴露
然后呢
我们就会觉得
呃
其实大学生活还是跟职场生活非常不一样的
然后当你真的去接触过那种环境了之后
你再去思考
哎
我将来想要什么
嗯
想要带来什么样的环境
想要就是去获取什么样的
就是资源啊
包括学历啊
去帮助我更好的就是在职场上
或者就是
或者我 我不 我
我就完全不适合职场
就是
反正就是对大家
呃
进一步的思考和规划会有一个个呃
比较好的认知
我
我可能会就更强调一点的是
我觉得嗯
打工这件事情会让你去接触一个不一样的生活
因为大家在学校有的时候是比较像阿塔的
或者说你作为学生整一个生活的节奏是啊
一个有的人可能觉得说固定就是上课下课上课
但我觉得反而是没有这么固定的
呃
因为你可能会中间遇到啊
这个项目那个作业
那个那那个
那个突然来的呃
项目要交那个pre
然后这个考试什么的
对
可能你学生生活是这样的节奏
但是工作的呢
可能就是 嗯
又是另外一种节奏
就是你每天会有个固定的这个就是你的上班时间
然后剩下可能啊
我知道会有加班
那那个就是你的加班时间
然后完了以后这些事情啊做完之后
你
你可能就会有一个啊
比如说就是周末之类的啊
就我觉得我现在大学的周末都不像周末
可能是因为总有各种各样的事情
也可能是因为我比较的希望把希望把自己安排的满
所以就没有那种周末感觉
但是好像之前实习的时候我自己会觉得更有周末感觉
总之我觉得
嗯
可能会说你这个打份工会
嗯
有不一样的一个生活的体验
生活的节奏
然后也看看说
哎
你到底是嗯
更喜欢哪个节奏啊
呃
或者说你是希望在什么时候去进入职场
比如说就直接啊
本科毕业了去工作
还是说啊
可能想再呃
深造一下呀之类的等等
对对对对
然后我觉得就是可能你去打了份工之后
你会意识到自己跟就是真实职场的一些呃
差距或者你需要补足的地方
这也是就是刚刚苏丽娜提到就是说你包括像直接本科毕业之后去工作
或者就是呃
继续再去深造
我觉得也是非常有帮助的
然后同时怎么样跟就是怎么样跟同事相处
我觉得还是跟我要跟同学相处完全嗯
不是很一样的感觉
嗯
我会听到很多人说
哎
感觉大学过渡到工作
嗯
或者职场非常不适应
所以我觉得去打一份工去
嗯
有这样的一个过渡
我觉得会让之后的生活好过一些
或者你可以提前哎
预想一下
有个心理准备啊什么的
对
有个心理准备
想下未来可能会出现的困难
然后你去
呃
提前的就是想一想解算
然后
然后其实说到打工
大家肯定还是会想到收入啊或者赚钱啊之类的
所以可能第九点我们想说的就是一个
嗯 金钱观
因为哦
就很明显的是
大家在初高中阶段可能没有太多自主消费的空间
大部分包括生活上的花费啊
包括可能啊娱乐有
但可能也没有那么多机会都还是比较有限的
或者说就是家里会cover 掉比较多这块的一个呃消费
但是到了大学
你可能就要呃
自己去安排每个月的生活费或者你的这个支出的一个比例
购物的习惯
吃什么啊
喝什么 吃
吃怎样的东西喝什么
怎样东西买怎样的衣服啊等等
对 我觉得
所以在大学这个阶段
可能也是一个很好的去
呃
建立自己金钱观
以及一个所谓的这个理财
也不能说理财吧
就是一个 呃
这个金钱上面那个管理的一个机会
对对
我不知道斯雷娜有没有这样的经历
但是我之前就是刚刚就是做助教
然后拿到收入的时候
然后就特别喜欢逛淘宝
然后呢
但是我逛淘宝的时候呢
我也不买这种很贵
我就喜欢那种小玩意儿
东买一点西买一点
那我感觉我没有买多少件
然后我的工资就已经都没有了
然后我就觉得
然后呢
回去算
然后又算
发现是对的
就是感觉哎
这种钱一会儿就用光了
然后我明明赚的也没有特别少
然后就是那种感觉
然后我就是非常的震惊
原来这就是成年人的审世界
是的是的 我
我觉得我
我可能不太一样的是
就我有一些想买东西
但是因为我非常的选择恐惧和纠结
所以就导致我那些想买的大件儿一直事情啊
一直在拖一直在拖
我总觉得我要好好挑选一下再下架
就导致我可能各种渠道拿来的钱都一直存在那儿
或者理财买基金也是亏的
然后就还
就是 就是 就是
就是没有
没有花出去
即使 对
然后我现在就
就很想
比如说 嗯
就有个长假的时候
好好去
好好去挑会挑我之前想买的东西
然后把我之前
呃
自己赚的一些小钱吧
就是真的变成自己很想要的东西
可能也会啊
有更好的实现感
毕竟那个钱在你的账上永远只是
只是
只是个账
然后我觉得就是
嗯
在金钱观这方面的话
我之前在纽约有做一个小小的尝试就是
然后我就觉得
哎 其实呃
你想省钱也真的能省下来
我觉得就是你要去真的去审视你自己的一个支出
就包括 呃
包括就是吃饭呀
包括就是平时购物呀
然后你知的好的花费的大头在哪儿
如果你是有这个省钱的小目标
或者你你有这个想要购买的大件
然后我觉得你可以去啊
去看一看啊
怎么样更好的去规划你这个钱
因为对像刚刚之前苏宁娜提到的
感觉也是到大学之后大家手上才有对金钱的一些支配度
然后从这个时候去了解这怎么样把钱用到实数
我觉得也是一个非常重要的一个事情
嗯
Yeah 呃
说到这点我觉得也
也很有意思啊
不知道会不会有点偏
但是我很好奇
嗯
就是纽约到底怎么申行
因为现在很多人我觉得对于去纽约生活工作还是学习之类都会有一些呃
刻板印象
觉得特别烧钱特别贵
但是我
我后来仔细想就是如果比如说你
你好自己做饭
或者说就是你啊
网购一些东西
就全美不是都一样嘛
就是除了住房这个东西村里和纽约可能差的有点多以外
其他的一些生活上的消费我总感觉没有差那么多吧
就是
有没有就是在纽约待了好多年的给来给大家
呃
就什么来着
宠就
就是说说真实情况
可以可以可以
就是我是感觉其实住房上面
呃
你要就是看你自己的就是取舍吧
就是你比如说大
大家有这个共享一个室友就是
嗯
有些人就是觉得哎
就是我就是要一个人住一室一厅
然后有些人觉得哎
这个厅其实对我来说用处没有那么大
我觉得可以大家想一想这个钱有没有花到实处
就是说哎
你平时待的最多的地方是哪里对不对
你的诉求是什么
然后这个其实价格波动还是有一些的
就是纽约可能下限没有那么低
但是上限会很高
所以这方面其实还是有的有的说的
然后 呃
另外一点我觉得其实刚刚曾经在提到
就是说自己做饭其实非常省钱
但是就是因是一个取舍吧
然后我是因为我之前前是一个我
我会做饭
但是我就是
呃
有时候就是课业啊
或者各种事情很忙
然后就就会买买那种饭
就比如说sweet green 啊
然后吃power 呀
然后就会回来吃
然后但是其实你你觉得他每一次不贵
但是你累积起来其实是很贵的
然后但是你如果去买菜的话
嗯
你会省下来很多
包括就是呃
你买像三个bago
然后它可能就是两两美金
然后但是如果你去面包店买一个面包
你比如说一个面包就是呃
三美金对吧
然后你这样其实呃
一顿饭还是能够差很多的
然后美国有一个
嗯
特别黑科技的东西
就是它有那种很多呃速冻食品
然后它其实做的也还还可以
然后我看小红书上一些什么营养学家也认证
就是它是把那就比如说那种西兰花
就是它就速冻起来
然后你就放在那个微波炉里
加点水热一热
它就变成那种
哎
像刚煮好的西兰花一样
然后这种就给它搭配一下
包括美美国也有一些
呃
就是那种速冻的那种做好的那种米饭
然后哦
但它就是那种炒饭
然后它就是你热一热就可以吃
然后我觉得味道也挺好的
对
然后可能价格也会偏便宜一点
就是那样
那方面我觉得还是能够省很多的
然后还有一个网上很火的叫什么拿铁效应
就是说每天天花了一一笔很小钱
但是你累积起来其实就是蛮多的
但是咖啡对我来说还是很重要
就感觉像一天的心情就是舒缓季
我觉得就是咖啡上可能省不了
但是吃饭上我觉得是可以省的
然后
呃
再有的话呢
可能就是一些券呀
活动啊
就比如说像
呃
之前的有一个纽约有一个很火的手环测试
就是你去matter 做那个手环测试
它会给你就是一百五十刀的
就是呃 返现
对对对
礼品卡的样子
然后呃
如果你愿意去
就是做这样的一个事情
然后他有一些这种券呀之类
就像大就是在大家国内在用的这个
呃
美团的这个券啊
就是对薅羊毛其实也能耗到一点
对 然后 嗯
总的来说就是
呃
你认知了自己的一个支出习惯
或者你对
就是你总体的一个金额有要求的时候
你会去探寻更多
就是比如说自己觉得哪里需要审
然后哪里不能省
然后我怎么样再去
就是开源对吧
嗯
对
怎么开门怎么接的
我觉得就就大学的话
无论在国内国外都是有一个很好的这样一个机会去
去明确自己一个金钱观
对嗯
好呀好呀
嗯
最后的最后
我们第十条
嗯
大家可以先猜一猜是什么
然后第十条
我们是希望大家可以给自己定一个目标
这无论是一个大目标或者是一个小目标都可以
然后根据我这两年的观察
我感觉生活会更优待有目标的人哎
然后比如说啊
你想考研
然后你自己哎
心中有这个目标
说哎
我要考研成功
然后你可能会付出就是相应的努力
然后人家知道你要考研
然后你的朋友可能会说哎
这个资料不错不错
或者怎么怎么样怎么样
就是人家知道你有这个目标
然后人家也能更好的帮助你
所以就是说呃
有一个目标的话
大家的就是呃
努力的方向会更加明确
比起就是说哎
有很多就是呃
不一样的事情呀或者之类的
就是给自己定一个目标啊
我觉得还是有必要的
嗯嗯
对的
然后我还有个发现就是
其实大家不用把定目标这事情想的这么复杂或者很艰难
因为其实你的生活呀
呃
你的成长过程中
很多时候都是一个小目标
一个小目标
几个小目标
甚至十几二十个小目标串联成一个大目标
嗯
比如说可能就
就拿一个稍微再具体或者呃
就是更加好理解的
就是你想申请研究生
或者你想找到一个所谓啊不错的工作
那
那就是从你可能呃
大一大二开始
慢慢像我们前面说到的
积累一些能力
然后积累一些经验
然后保持一个呃
好的学习习惯
或者找到你学习适合的节奏
去拿到一个不错的成绩等等
然后一步步往下走
就一个小目标把串联起来
你的大目标自然而然我觉得就会实现
哪怕可能暂时有一些阴差阳错有点偏离
但是我们再把时间拉长一点
相信也是可以实现的
对
然后其实给大家讲一个非常有趣的冷知识
其实大家在去呃里许愿的时候
也是在给自己强化你的目标
就是你的大脑就
哎 瞬间
对
瞬间get 到
有说哎
原来这个人居然想要这个事情啊
然后你可能平时在你呃生活中潜移默化
就是你大脑已经get 到了
然后又会潜移默化的做一些事情去促进这个目标对吧
这也是网上很火的一些吸引力法则所要想表达的
所以我们觉得就是有一个目标的话
感觉呃
你的大脑也给你同步了
然后你整个人也就是感觉呃
更加明确自己想要什么
也能给自己一个更好的方向
嗯嗯
好呀好呀
那希望大家
嗯
新的一天可以从今天的小目标开始
无论是好好吃饭
还是啊多认识一个多认识一个人
还是说啊
早点睡
或者啊读十分钟的书
都是一个个小目标
然后把切目标串联起来啊
构成非常丰富的非常充实的大学生活
嗯嗯
对
然后无论是啊
你要你想要一个大目标
比如说你想让你大学生活过得丰富多彩啊
自己的大学生活过得充实
或者就是充满爱和陪伴啊
都可以对吧
然后我们也在新的一年啊
希望大家就是啊
心想事成
如果你有什么啊目标愿意分享
也可以在评论区告诉我们
然后这一期希望帮助到大家去更好的就是是去探索大学生活
然后啊
如果你有什么建议
或者有什么还想听的
可以告诉我们
是的是的 嗯
欢迎大家把自己的
嗯
想包或任何啊
关于这期的评论啊
呃
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