第5集 专属技法可以提高基础力量的转化率(二)-听潮书社

第5集 专属技法可以提高基础力量的转化率(二)

歌手:听潮书社

时间:2025-12-19

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歌词

本字幕由TME AI技术生成

第五集

专属技法可以提高基础力量的转化率二

接下来

他休息了一分钟

然后再次开始做起了空击训练

直到完成了直膝二百次的训练内容

完成了直膝的空击训练后

他又完成了两组跳膝的空击训练

才停止了第一次系统技法的训练

哦哦

喘了几口粗气后

郑汉再次下达了定单

现在请宿主选择一级定单技法类型

系统屏幕上出现五个选项

分别是拳法

肘法 腿法 膝法

步法

郑汉立即选了肘法

现在除了地面技法

只有肘法还可以提升一级

而地面技法他现在不需要

所以当然要将肘法先提升上来再说

定单生成

系统正在生成文件

请稍候

在他选定之后

系统立即给出提示

很快

随着最后一份白色定单消失后

他的技法一栏肘法前面也加上了专属二字的前缀

打开肘法

出现了六个分类

肘法 扫肘 挑肘

斜肘 砍肘 砸肘

反肘

比膝法多一个

所有的训练量加起来比膝法要多一点

但郑汉估计了一下

肘法训练的体能消耗是比不是膝法的

所以他觉得这两项训练内容加起来

他还可以承受

另外

肘法的第一个训练周期也是十天

刻录之后

郑汉就直接昏沉沉地睡了过去

连具体的训练内容都没看

一四年八月二号

五点半钟

郑汉就爬了起来

在公共浴室洗了一个冷水澡

变得精神抖擞起来

穿着t 恤经过浴室的镜子前

他打量了一下自己

古老的圆平头看上去还挺精神的

狭长眼形如刀锋

眼珠精亮

让他的眼神显得十分锋锐

一眼瞟过来的时候

就好像雪亮的刀子一样

脸是长脸

上半部分有些方

在颧骨那里向里收

线条有若刀削斧砍一般

让他的脸透着一股冷峻的钢铁气质

凭着这张气质脸

这两年外卖小哥职业生涯中对他口花花的女人不知有多少

没少被调戏

接下来他跑步四十分钟去了公司

每天来回上下班的跑步配速五

单程八公里就是他的体能与体质锻炼方式

风雨不断

据说播求早晚要跑二十公里

同样是配速五

可见长跑的作用还是不错的

他的体能被系统评估为s 级也不是没有原因的

咬着牙在公司辞了职

郑汉亲手砸了这两年的饭碗

他的行为让很多公司的朋友都为他扼腕

这些朋友没有一个支持他打拳的

有两个性格爆的直接骂了他一顿

郑汉很感激这几个骂他的朋友

但他还是辞了

工资快三千块

不过要过几天才能打到银行卡上面

现在拿不到

九点半

郑汉一身大汗地来到了邹氏拳馆

拳馆也是在一幢大厦的地下层

整个三千五百平的地下二层都属于拳馆

拳馆是邹立国私人所有

这个人也是郑汉的偶像之一

邹立国出身武汉体育大学

当年有亚洲第一快腿之称

今年才四十二岁

不仅有自己的拳馆

还有自己的正峰体育投资公司

这些不算

身为中国职业搏击的开拓者

在体育总局武运中心的支持下

他还打造出了中国第一个搏击品牌

也就是英雄赞歌

除了这些身份

他还是国家自由搏击队与泰拳队的主教练与总教练

郑汉就希望成为像邹立国这样的人能文能武

要不然他早下海了

进入拳馆的财务室

郑汉立即引来了出纳小姐姐的视线

这个性格有些活泼的小姐姐就是经常对他口花花的美女之一

而且拥有本地户头

郑汉

你今天不跑外卖

是想我了吗

丢下正找她搭讪的刘成武

两眼发亮的林欣一脸惊喜地问道

美女

我可瞧不起你付

不起你的彩礼钱

郑汉一脸无奈地道

吃一边的刘成武不屑地冷笑一声

柜台里面的林欣看了一眼刘成武

撇撇嘴

朝郑汉吐吐舌头

这个刘成武不仅是郑汉在七十公斤级别上的竞争者

而且是她的追求者之一

但她一直以来青睐于郑汉

所以刘成武有些针对郑汉

但她可不在乎

刘成武和郑撼一样

刘成武都是想成为职业拳手的人

这样的人家境基本都不怎么样

就算以后打出了名堂又能怎么样

打一辈子能在bj 买一套五环以外的房吗

你冷笑什么

郑汉付不起

你付得起吗

拳馆里的学员中

不只是刘成武这样想成为职业拳手的人

更多的是经济条件不错的学员

为了兴趣学拳

这些学员如果年龄不考虑的话

个个都比刘成武强

她怎么会考虑刘成武

而郑汉虽然经济条件比刘成武更差

但够帅够酷够有型还够气质

那张脸简直能够当饭吃

如果不笑的话

气质会更好

那样显得更冷酷更有气质

但要养活这样的男人可不容易

看来要多攒点小钱钱了

嘿嘿嘿

想到这里

林欣笑得眼都眯了起来

和郑汉调侃道

郑汉

三百万彩礼够不够

嘘

郑汉没什么反应

刘成武倒是倒抽了一口凉气

三百万

我要有三百万还打什么拳啊

打拳的有几个能赚到三百万的

什么意思

郑汉对林欣的话没听懂

娶你啊

三百万够不够娶你

不够再搭一套bg 三环的三间套

再多人家就拿不出来了呢

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