本字幕由TME AI技术生成
Hello
大家好
这里是言之有物
我是小王
我会分享成长中的发现和收获
用沟通和你连接
欢迎你的收听
我们又来到了月末的月报的时间
嗯
二月末的最后几天
倒春寒
我在上海又拿出了冬天的装备
虽然对南方的适应程度已经比之前好很多了
只是在这种外边也冷家里更冷的时候
仍然会想要在家里尖叫
会很怀念北方有暖气的那个房子
我觉得太冷了
那我说回这期的月报啊
今天这期我会和你分享自证预言和言龄这两件事给我的灵感
还有我在看庄子的时候找到了新的去面对ai 发展这件事儿的一个新的视角
以及为什么要保留我们的瑕疵
还有对对抗刷手机带来的信息平到我最近找到的新的实践方法
以及它的效果怎么样等等
那最后还会分享一位听众的来信
希望今天的这期节目可以给你带来一些新的思路
第一个发现就是自证预言和言龄大家也许都听到过
就是人是一场自我实现的预言这个说法
对我来说这样的说法还是不太具象
它更像是一种自我提醒的话术
然后最近我了解到了言灵
那它就是语言的灵魂这两个字它出现在日本的神道教和佛教里边
可以理解为语言具有内在的精神力量
语言可以化为现实
改变环境的能量
并影响人的形为
在了解到严玲之后
我会想到之前有做设计的朋友
当他做了一张很厉害很牛逼的海报之后
他会调侃是因为自己被海报神所眷顾
包括拍电影的人也会有一种说法就是在被电影之神眷顾的时候
包己的灵感和行为会难得的很顺利
那包括我自己
我在写作的时候
有的时候会有那种不是你写出了每一个字
你写出来的字它并不是来自于我
而是每个字通过我出现在了纸上的那种感觉
那对我来说
这个也就是我们常常讲的心流状态的另一种解读方式
这里边有那个不可描述的部分所加持
所以我想说的就是
当我了解到年龄之后
呃
会对于人是一场自我实现的预言这个说法会开始更具体也更亲切一点了
那当我们说到语言的力量
我会想到生活里比较常见的情况就是今天我要做四十个波比跳
那可能我做到第三十个的时候已经没劲儿了
那当我在这个时候跟自己说你可以的
加油
然后开始用倒数来去记一波比跳的数量的时候
好像最后那十个就会开始变得没有那么难熬了
还有比如当我们生活里边遇到了一个新的朋友
如果我们在第一次接触之后
你心里对这个人的评价是负面的
或者是你发现他哪哪哪我不太喜欢
我觉得不好
那么如果你们之后还会继续接触
反而就会优先去看到那些不喜欢的部分
接着会把这些东西去放大来去佐证我们第一次见面的时候当时的那些不好的印象和形容
所以我会把严龄和自证语言放在一起
我的体会就是
嗯 呃
语言作为思维的边界
我们没有办法说出和想到我们不知道的
那么在这个边界里边
我们用什么词去描述自己
怎么去形容自己
小到外表啊
行为啊想法
大到自己的选择
自己的人生阶段
那这些也都是作为我们每一个人的自己的边界
如果我们用的都是比较负面的糟糕的和不疼不痒的那种描述来去形容自己
呃
我想举一个比较粗暴的例子啊
就是我遇到过那种他看起来也就三十出头
但是他的生活他的整个人的状态
嗯
看起来就是那种已经停止成长的人
然后再跟他聊天的时候
就会发现他对自己生活对未来已经逐渐失去想象力和憧憬
他的描述里边就会有那种成就感
那我在面对他才三十出头
我好像在跟一个五十岁六十岁的人聊天一样
就是那种我好像一眼就能看到他老了是什么样
他从现在到衰老他的生活会怎么过
那我想说的就是
如果站在自证预言这个叙事里边去看年龄的存在
我会更愿意解读成每个人都有塑造自己的这这个自证预言的权利
那区别就是在于我们选怎样的叙事去描述自己的过去
此刻和未来
那这个也就决定了我们每个人所选择的道路的不同
所以与其用那些
呃
选就的粗糙的低质量的形容来去描述自己
描述自己的生活
不如我们谨慎一点
去选择那些积极的有创造力的和比较乐观的形容
那我也想到了职场中见到那些油腻老哥
他们身上有一种自信
那种就是我太厉害了的那种气质
如果放在这个里边好像也成立
就是不管他们是不是真的厉害
他们首先是觉得自己特别牛逼
然后自己特别的厉害
那么他可能也就能真的通过扮演也好
或者是假装的这种厉害去面对问题
也许真的可以见招拆招
当然也先不管他是不是真的能解决问题
他是不是真的做到了
反正起码是他是相信自己的
我觉得这个也是值得参考的一部分
那关于第一点
我最后想总结的就是
当我们在描述自己的时候
谨慎的用一些我们能想到的好的
积极的
正向肯定的语言去定义自己
在我们有限的思维边界里边
尽可能的让我们的自证语言趋向于正反馈的发展
第二个发现就是面对ai
我在庄子里边找到的新的灵感是我在看庄子的时候看到了下面这句话
偏夏末大于秋毫之末
而大山为小
末瘦于商子
而彭祖为妖
翻译成白话就是天下没有比秋毫的末端更大的东西
而泰山却是小的
也没有比夭折的孩子更长寿的人
而彭祖却是短寿的
嗯
因为彭祖是中国神话里边的长寿的仙人
所以会在这里边去对比说他是短寿的
面对ai
我在这里边找到的灵感就是创新和变革
其实放在不同的时代
在它发生的时候
那个处在当时维度里的人
其实我们都只能看到的是局部
就像我们面对ai 到底什么时候会全面取代人类这种充满焦虑的讨论的时候
我想到的就是我们再过十年和二十年再去回看现在的我们
会带着那种已经知道答案的视角来去看我们今天的这些迷茫
也就是我们面对此刻的这些迷茫
是只能顺着当下的这个迷茫跟局限去一点一点探索的
我们才会走到十年后和二十年后答案揭开的那一天
那我在庄子这里找到的灵感就是此刻的变革和我们找不到方向迷茫
我们如果拉到最高维度去看
它无非是宇宙中无数星星里边最微乎其微你甚至察觉不到的一个瞬间
那让我们把这个维度再降低一点的话
Ai 什么时候取代人类
那对于地球来说是不会改变它的运行的
那在这两个维度再去看看ai 的出现
它的渺小程度和我们人之于宇宙啊地球这两个维度一样
就都实在是太不起眼了
那么对于我们来说
思路好像可以变成面对ai 的出现所产生的恐惧
是一种我们受过去生活经验和我们自己想象力和视野的局限所导致的
如果站在天地不仁以万物为刍狗的这这个角度去看
我们是不是可以把视角和重点放回到我们自己身上
也就是在我们有限的寿命里边
尽可能的去发展出自己生命的质感
尽可能的去找到绽放自己的那个路径
我会想到这个
是会想到做一个悲观的乐观主义者一样
也就是在高维度的眼中
Ai 是和我们同样都渺小的存在
我们与其盯着自己被取代的恐惧和焦虑
是不是可以把这个部分的精力收回来
把我们的精力拿来用于打磨自己
比如说去发展我们的创造力
专注力
让我们重新找回对生活感受力的那种敏感程度
我想粗暴的说
我在庄子这里找到的灵感也有点像第一点的延展吧
就是我们的意识和念头决定了我们相信什么
观念也影响着我们的看法
行为和最终的导向
所以当跳到高维度去看变革时代的发生
好像可以试着从里边探索如何利用这个机会为我们自己所用
而不必盯着那些焦虑和恐惧
对于第二点
我想总结的就是
呃
人类之于那些高维度的存在
我们能做的事都很有限
也没有什么绝对的标准
那在这个里边找到自己的锚点和自己想要走的方向
我认为已经是很值得也很有意义的事情了
那第三个发现就是限制你常看的软件从二十分钟开始
那关于刷手机带来的信息疲劳
我在之前的节目里边也有探讨过
那我之前分享的方法就是把手机拿远一点
最近我又解锁了新的方法
只是它仍然很简单粗暴
呃
就是手机里会有监测你手机使用的时间
然后以及分别在不同类型的软件上面你花了多少的时间
我最近开始尝试就直接设定限制某几个我常看的软件
比如说 呃 微博
小红书这类的
我把时间限制在了二十分钟
也是最近听到了一期播客
是北大心理与认知科学的博士
他在分享说碎片化的信息剥夺了人们取舍和探索的能力
然后他会说碎片化的信息输入会影响到小朋友的注意力
也就很难长时间保持专注力
那如如果不能长时间静下心来干一件事儿
那可能干什么事都会受影响
我虽然在节目里面提倡少刷手机
但我自己在这这面面确实也做做是是是坏坏
所以最近我就尝试强行区隔了一下
我试了大概两周吧
那那种感觉就像是当你设定的这二十分钟时间到了
然后手机的屏幕会提醒你今天的额度用完了
那这个时候你要么就放下手机
你要么就选择继续给自己再续十五分钟
又或者你可以选直接取消今天的限制
你可以无限的刷这些状态
对比下来我好像还是比较满意的
是有时间限制的去刷这些软件
当然我也尝试过在不断的续十五分钟那种体验
甚至是取消一整天的限制我也都体验过
那种感觉就是你越刷越觉得特别贤者时间
那这些信息对我的吸引力就会开始成倍的降低
它有一点像是去餐厅吃一个限量供应的和无限供应的菜
那我们天天面对这样的选择的时候
我觉得还是选限量供应会对我们不管是专注力还有我们眼睛啊和身体的健康都会好一点
如果你有兴趣尝试的话
推荐你也试试看
那第四个收获就是保留你的瑕疵
我随着年纪变大
在p 自己的那个照片的时候
就对于皱纹这件事会比之前更放大一点
看看享受要不要p 的浅一点
包括现在有各种各样的自拍滤镜来让我们随时随地的获得自己的颜值巅峰
反而就会容易脸盲吧
这也让我想到人和ai 的区别之一就是在于我们的局限和不完美
那尽管ai 也会出错
但ai 不会因为它的出错而去发展出自己的风格
对的
但是我们人正是因为各自的局限和瑕疵才形成了我们各自不同的风格
这也让我想到了就是很多超模
就是在他们出名之前
他们身上那些出众的特点会被当成是瑕疵和缺点
而正是这些瑕疵成为了
对对对
这些超模在之后被人记住的很鲜明的记忆点
然后甚至引发了很多人的模仿
这个就像是当我们说人形成自己的风格
找到自信的那个状态之后
这些瑕疵都会帮我们去衬托着每个人身上的一些不同的气质
也会让这个人看起来更丰满更立体一点儿
嗯
这也是让我想到保留瑕疵这件事儿
就是我的体会就是在成长的过程中
我们会找到自己的风格
我们会通过尝试
犯错
经历成功和失败来去逐渐发展出我们自己的人格
那像ai 就不会因为这种瑕疵而受限
但我们人正是很多时候因为这些瑕疵而成为了自己的特点
那有意思的就是当人形成自己的风格
过去那些被当做是缺点的部分就会开始瓦解
他们也会开始变得没有那么重要了
而且反而会像很多超模那样成为了让你这个人更丰满更立体的部分
所以关于这一点
我想我的体会就是
我们身上的优点和缺点其实在之后看都可以是我们的特点
有的时候他们也是我们独特的一些记忆点
也许比起粉饰掉它
我们也许可以通过保留这些特点来去帮助我们形成自己的风格
去形成我们自己的人格质感
第五个发现就是懒人拖把加一次性擦地湿巾
那这个是我这个月买的平价的好物
那一个拖把加上四包湿巾也很便宜
嗯
我不知道你有没有过那种经验
就是房间的地板擦干净了之后
它会反光
那种反光的干净会让人觉得很安心
那买这个
它提高了我平时擦地的频率
嗯
它的好处就是湿巾它一次性的
用起来也很方便
然后每次擦的时候就换一张一次性的湿巾就好
然后就像是我在晚上看电影的时候
那个地板会对浅浅的反出电视屏幕里边的那个光
那那个时候你瞄到那个反射的那个光
你就会觉得很爽
包括在之前听一些玄学类的分享
他也在说房间不要有灰尘死角
这样的话对于我们的运势会有好处
所以保持房间清清度度不光是满足满我这种很个人的爽点
也是让在听到这些比较低沉本比较好操作的这种玄学提醒之后
我们所能做出的一些回应
那推荐给有兴趣试试的朋友可以买来试试看
那最后我会分享一封听众的来信
是关于他二十五岁这一年的困惑和收获
小王你好
可能我的来信会让你觉得不成熟和幼稚
听到你上期的节目说依恋人格的变化
这也让我想和你分享我目前的一些困惑和我的收获
最近我在尝试我一直想做的不敢做的事儿
可能你会觉得很小
但对我来说却是一个大的问题
我一直想开始写作
但每次记录下自己的碎碎念之后
心里就会开始有声音告诉我这些根本不够好
别人会笑话我写的很烂
去年在我老师的帮助下
我有机会参加了一次写作训练
这个训练最后要每人分享一篇自己写的作品
可是我因为害怕听到别人的点评
我没有勇气拿出我的作品和大家分享
另外我和男朋友的异地恋也让我开始觉得消耗
我们在一起两年多了
感情一直很好
但是因为我们有时差
所以当我集中精力在写作和克服自己太在乎别人评价这件事之后后
每天还要顶着时差打视频电话
开始让我觉得有点疲惫
我知道异地恋需要更多的信任和沟通
但有时候我也觉得现在的重心应该放在自己的生活和写作上
比如上周我没时间视频
后来我们因为这件事吵架了
我知道他很爱我
也很支持我
可是异地恋久了总是让人有点力不从心
我也怕自己最终会迷失在这种不安里
那好消息是
二零二四年年末
我迈出了改变的第一步
我的老师仍然愿意帮助我
他给了我很大的鼓励
我的男朋友也有在鼓励我
让我把自己写的作品和更多人分享
让我和老师以及身边人分享我的作品
是他们都给了我很多肯定
我
我想在二零二五年再大胆一些
再去争取更多的机会来让大家看到我写的作品
因为我开始发现
评论它本身没有伤害我的威力
我过去会害怕
是因为我把它看的太重要了
我想
尤其是作为创作的人来说
评论和指指点点
他们没有能力拦住我做自己想做的事儿
对对
好消息分享完了
还想分享一个我的矛盾
我现在既希望得到单身的自由
又习惯了男朋友的陪伴
最近也交了些新的朋友
他们也都有不错的特质
所我又不想伤害男朋友
也不想伤害自己
所以我决定还是维持这段异地恋
把它当电子宠物养着
我觉得自己应该先享受独立的生活
男朋友的存在可以填补我需要人陪需要人聊天的时候可以排解
我不知道这样的想法是不是正确
也许有人听到我这么说会批评我
但我觉得无所谓
我还在找独立和爱情之间的平衡
希望二零二五年能从这些困惑里找到收获
希望这封信听起来不会太碎碎念
也谢谢你的树洞游箱和你的播客
祝你的播客越来越好
嗯
首先谢谢你愿意分享你的困惑和收获
你的来信听起来你是一个聪明人
你的一些关键的选择我觉得听起来做的也都挺不错的
我很喜欢你说的
因为我发现评论它本身没有伤害我的威力
我过去会害怕是因为我把它看的太重要了
那这个也是我在做播客之后有很强烈的体会
那我面对这件事
我面对评论这件事儿会想要比较鸡血的说
就是如果一条评论就足以把你吓退了
足以阻止你去做你想做的事儿
那只能说明你对自己也太差了
就是你允许陌生人用几个字就给你定性了
所以在看到你在坚定的写作
这肯定是你喜欢做的事儿
我还挺替你开心的
就你找到了自己喜欢做且想要一直做的事儿
那以我自己有限的经验
在写作这件事儿上
我能和你分享的我的体会就是要持续的写下去
在你的心里面提到异地恋
还有独立和爱情之间的这些平衡
我的体会就是异地恋它像是我们给谈恋爱这件事儿本身又自己上了一个难度
比如说谈恋爱它难度有五分
但是异地恋的难度就有七分
嗯
他可能就是取决于你有没有经历
你有没有兴趣再给自己的生活里边添一份这种高难度的游戏来去玩了
只不过我觉得你的心态面对这件事儿也挺不错的
就你说电子宠物这个定位
我觉得听着挺好的
没有什么问题
而且我的体会是二十五岁简直就是金色的
就是一切都将要发生
一切都是新的
那找独立和爱情之间的平衡这件事儿我自己也还在探索
只不过我会觉得
嗯
二十五岁到四十五岁这个阶段
我们给自己创造可能性
让自己收获不同的体验和经验
括号是在安全的情况下会比找平衡更值得我们花时间跟精力
因为这种平衡我觉得可能到四十岁和五十岁都不一定能找的好
但是二十五岁到四十五岁这段金色的时间
我们没有办法再来第二次
所以我会觉得把时间和精力花在自己身上就在这里变得很重要很重要了
我通过你的信其实能感觉得到
你有很清晰的意识到你想要干嘛
然后你想要怎么做
我觉得已经很棒了
那最后希望你能在这个阶段收获更多新的可能性和丰富的体验
也祝你在写作的过程里边有更多新的和好的收获
嗯 那好了
这个就是今天这期月报我想和你分享的全部内容了
如果你对于今天的分享有什么想法
很欢迎你在评论区里面留言
也欢迎你给我的树洞邮箱来信
我会在每个月月末的月报时间来去读你的信
同时别忘了打赏
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点赞
也欢迎你在patrion 或者是爱发电这两个平台去支持我的创作
如果你在睡觉
就祝你是好的睡眠
如果你醒着
就注我you
今天这期节目就是这样喽
我们下期再见
拜拜
The rain 不放
The dress was green
No flowers blum
你是最珍贵的生命之树
所有动之都
Tree of life in the world will protect you have no fear from the cg so above the ground
You grow the same being
The flows
The grest was green
生命之树
我会保护你
你是最珍贵的生命之书
物物都珍信你
会照顾你
生命之守
The business man on the magazine wanted to get paid
And no one can complain
But when we make mistakes gotta a find a bad way
That always is a better way
Maybe we can make a change
