在手机上保存，获得更好体验
本字幕由TME AI技术生成
第十一集
保鲜膜
瘦掉的只是水分
美丽是女性矢志不移的追求
在以瘦为美的当今社会
越来越多的人加入了瘦身队伍中
与此同时
各种新奇的瘦身方式也是如雨后春笋般涌现了出来
这其中
利用保鲜膜减肥的方式在一些女性当中开始流行
甚至是有不少报道说
一些明星也极力推崇这种所谓的减肥方式
究竟何为保鲜膜减肥呢
简言之
所谓保鲜膜减肥
就是在身上缠绕多层的保鲜膜
一直缠到密不透气为止
然后再进行一些剧烈的运动
如跑步或者做健美操
使那些被缠绕了保鲜膜的部位大量出汗
借此达到减肥的效果
以缠绕保鲜膜进行剧烈运动来降低体重的方式
其实最早源于一些运动项目
比如在举重比赛中
有的运动员为了参加一些轻重量级别的比赛
往往会在比赛的前些天通过这种方式大量出汗
排出体内的水分
在短期内快速使体重下降到比赛规定的水平
但是在这里我们不得不告诉大家的是
这种利用保鲜膜快速降低体重的方式并不是真正意义上的减肥
因为减肥的目的是要排除体内多余的脂肪和热量
而用保鲜膜裹身进行运动
所排出的只是体内的大量水分
这种体重的下降只是短期内的表现
一旦身体补充到了所需要的水分后
体重又会回到原先的水平
其实
那些认为保鲜膜减肥效果好的减肥者
大多只是心理上的一种良好感觉
因为在同等的运动量下
利用保鲜膜缠绕住的部位排出的汗确实比其他没有缠绕保鲜膜部位出的汗要多些
而这往往也就给减肥者以效果明显的错觉
但是追本溯源我们可以明晰
这种所谓的减肥方式
减掉的并不是体内的脂肪
所以也就谈不上是真正的减肥
