[00:26.64]三十里莜面三生三熟一趟
[00:31.77]麦穗穗哎脱壳露出麦粒闪光
[00:37.11]大铁锅哎炒的麦粒焦黄飘香
[00:42.78]小毛驴转着圈圈拉磨碾粉入粮仓
[00:50.61]开花滚水搪瓷盆里把面烫
[00:55.74]双手搓捻鱼鱼窝窝一箩筐
[01:01.17]蒸汽腾腾香喷喷莜面摆桌上
[01:06.18]孩子们喜圪盈盈蘸着口蘑羊肉汤
[01:14.58]三十里的莜面哟浑身暖阳阳
[01:19.89]三十里的莜面哟忘不了那香
[01:25.26]穿着皮袄敲的太平鼓震天的响
[01:30.51]喝口烈酒吹的金锁呐传遍八方
[01:39.00]三十里的莜面哟浑身暖阳阳
[01:43.86]三十里的莜面哟忘不了那香
[01:49.29]高寒的土地是我们生长的地方
[01:54.60]端起碗莜面窝窝就瞅见了爹娘
[02:02.64]开花滚水搪瓷盆里把面烫
[02:07.83]双手搓捻鱼鱼窝窝一箩筐
[02:13.29]蒸汽腾腾香喷喷莜面摆桌上
[02:18.33]孩子们喜圪盈盈蘸着口蘑羊肉汤
[02:26.55]三十里的莜面哟浑身暖阳阳
[02:31.86]三十里的莜面哟忘不了那香
[02:37.29]穿着皮袄敲的太平鼓震天的响
[02:42.42]喝口烈酒吹的金锁呐传遍八方
[02:50.52]三十里的莜面哟浑身暖阳阳
[02:55.86]三十里的莜面哟忘不了那香
[03:01.29]高寒的土地是我们生长的地方
[03:06.78]端起碗莜面窝窝就瞅见了爹娘
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