本字幕由TME AI技术生成
上麦
Hello
大家好
你又不发
你和大家好个毛线
Hello
未来的贝贝和狗子好
你好你好
然后今天
呃
那我来说吧
就是想做这期视频
就是记录一下自己的
呃
资产的一个成长的过程啊
本来我们是以就数据的方式计算的
然后看着有一些
呃
学习的一些年轻人
他们就是通过录视频就是来复盘每个月的
呃
自己的资产状况
其实也不止可以复盘资产状况
对
复盘这个月的人的成长
对
所以说资产的成长
对
所以我们就上次讨论了一下
然后我们就是录制视频主要是分三个方面
不是
我们录的视频主要为了记录
这样就是我们每个过一段时间可以回看自己以前是什么状态
然后发生了什么事情
对
就我现在觉得就是
嗯
你们一定要就是要有记录
嗯
就是你只有记录了
你才不会定
你只有先记录再再谈会不会总结
因为你如果连记都没记的话
那就说明你想总就
就算想总结其实也没有东西可以回溯了
对
所以我现在甚至想把每天下班的时间都做一个记录
可以啊
因为我看那个甜天精灵那个视频的
好像每天都在记录自己的下班时间
对
我觉得任何数据只要记下来都是有用的
对
你只要可以去分析它
然后你可以得到非常非常多的结论
对的
最关键在于记
所以我是觉得就是每周我们录一个视频
然后给未来的自己看嘛
每周吗 每 每月
每个月嘛 对
就每周成本太高
频率有点
频率有点高
然后一个是就是我你刚才说的那个三个部分
一个是那我说吧
资产啊
你刚你说我说那三个部分就是
嗯
每月每月复盘
就是我们每之前盘算资资产的时候是每个月的七号
但是啊
对
每个月的五号
但是现在就是我们可以灵活一点对吧
对
就是挑一个接近五号的周末就可以
对
就是除了周末
对
然后我们主要是三个方面
第一个是资产的梳理
第二个是说本月我们有哪些成长
这个成长可以分为多个方面的
比如说工作上的的领导讲话一样
社交上的
还有一些就是比如说读了哪些书
就是各方面的成长都可以
其实 嗯嗯
我先说哪三个方面吧
第三个方面就是本月的一自己的健康身体体重管理方面的一些
呃 情况
我觉得主要分这三个方面啊
其实你不用说
其实我们已经把录像录录下了
过几个月再看自己到底是胖了还是瘦了都能看到
对 很直观啊
你们先记一下
今天是二零二三年七月二号的下午六点
六点十分
营夜六点零一分
六点零一分
快晚上了
今天一天没出门
但是我我们今天做了很多事情啊
嗯
主要你不想出门
没有啊
我想出门啊
但是其实我觉得我是一个有强迫症的人
其实我昨天晚上就没太睡好
说实话
就是因为我心里有事情没有做完
我觉得我的那些衣服啊什么的太繁琐了
就困扰了我很久
我觉得就是我收纳整理衣服我的时间成本还有这个人的精力实在耗费的太多了
我就每次收拾衣服的时候都很崩溃
其实这里面可以放一张我今天上午拍的那个
那个衣服的是
嗯
照片我回头剪到那个左上角
那里有一个直观的一个安慰啊
太痛苦了
每次换季都收纳都是一个非常痛苦的事情
其实说到记录
这里也是一个记录嘛
就是你反正我每次去优衣库
我都不知道我到底有多少条短裤多少条衬衫
其实这个反而是应该记住的
其实你平时省钱薅羊毛
你省了那才几个钱对吧
对
你买一个衣服
其实你买一个多余的衣服
其实就一百两百
对
当时就是单店
你可能觉得挺便宜的
但是如果就乘以五乘以六乘以十
可能这个总总的消费金额就会增长上来了
对
你把其他的手头有多少衣服摸清楚
就是你现在就处于一种失控的状态
就是你不知道你有什么
你不知道你缺什么
所以
嗯
就是没有一个清晰的掌握
就说到你就缺乏信息的采集
就是你你自己的衣柜里面有多少东西
就缺乏一个数字
这样其实我觉得挺不好的
因为我觉得你还是还是那句话
就是一个衣服你如果能
能就是省下一个衣服的钱
其实好过你去薅羊毛
薅羊毛每次你乘车只能省一块钱
其实一个一一个季度你才能把那个一件衣服省回来
嗯
你说说这省钱确实不买肯定是省的
但是我觉得你说这句话你不理解女生买衣服的快乐
真我我
我承认
我承认那个就是买衣服是有一种就是情绪
情绪价值在的
就我我
我认一块情绪价值
但是我只是说
呃
就起码对于我来来说
我觉得如果我
我能知道说我有
比如说我
我家里已经有五条裤子
而且这五条裤子跟我新买的这个并没有本质的区别
那我就不买这个衣服
嗯
我是站在一个理性的角度这么思考的
所以我觉得我每次去维护
我其实都心里没底那种感觉
你道没底
就是说我觉得他穿的可以我买
当然可以 我
我会穿
但是我不知道说我衣柜里是不是还有一个跟他差不多的
嗯
或者说我现在衣柜里到底有多少我能穿上的
平时能穿的
我不知道
就是
就是没有底篮子云不知道
然后不知道的原因就是在于我没有去
那是因为你没整理过衣柜
嗯
你整理了你也不知道我有多少
你这清楚一些
你整理了你也不知道我有
还有一点就是因为这个身材方面的变化
好多衣服它是不能穿嘛
嗯 对
所以又要可能买新的
嗯 所以我
我觉得这个方面我觉得你做的挺好的
就
我觉得我做的非常不好
就是我一方面就是想自己的生活变得精简一点
就是我不想
就是因为
呃
收纳归纳整理这些东西在耗费我的时间和精力
但是反而正是因为我不断的消费
不断的购物
然后我觉得家里面现在好多东西都是基本上没怎么用过
但是我知道有这个东西的存在
就是它可能用一次两次
我心血来潮的事情比较多
我觉得就像我买的那个缝纫机
我用了一次
然后改了一条裤子
把裤子改成一条裙
不可能所有的东西都知道的
就上次翻家的时候
就是有好多衣服你是对拿出来你才知道你有这件衣服啊
确实就是人的
也是我
我还说过一句话
我说感觉他问我怎么才能
他就有段时间就觉得压力很大嘛
就是感觉得不知道真正的休息
然后他问我说应该怎么办
我
我就似懂非懂的跟他说了一个
说了一个我总结的理论
哦
就是说修息的本质来源于断开连接
就是你
你生活中无论是工作上
生活上跟你连接的事物太多了
就是人的非把
人的脑子就是
就是用我这个程序员的话来讲
就是人的脑子就相当于一个cpu 嘛
嗯
它的最大同时最大处理的事情是有限制的
就是任何一个事情
你做的一个工作
或者
或者你做饭
或者你
你的一件衣服
你只要去跟他有交互
你跟他有有那个互相的连接
那这就是一种对你精力的耗费
所以我觉得就是不如把
就是你要首先要承认一个人他能连接的数
同时连接的东西是有限的
嗯
你要承认这一点
你只要承认这一点
你就会觉得说啊
我应该把我更有
嗯
我应该把我的连接连接在更有价值的事情上
而不是说去连接多少件衣服
就是你可以
你如果专心去管
去去想 去
去想着你有多少件衣服肯定是可以的
但是你这样并不能
它本身意义不是那么大的事情
所以还不如说把把精力花在对你更有价值的事情上
嗯 就像 其实我
你刚才说的什么
再说一遍
你回回回回
回来再说
回来再说什么断接连接点
我想不要回头说
我想现在就记下
你回来看视频不就知道了吗
那我还要重复看一下啊
这又是消耗浪费我时间
那你
那你录了视频不去看这啥意思
这啊
这个是我们后面看的呀
这是一种记录呀
完了
我们已经出现分歧了
已经看
等一下 我
你先说完
Sorry
你把我打断了
你说断断间断开连接了
我
我的脑子没有连接了
对不起啊
你再想一下
就是说真的能同时连接的申请理有是有限的嘛
那么你就无可避免的要有一个要回答这个问题
说你愿意把你的连接用在哪些地方吗
就是我
我当时刚进公司的时候
因为公司加班比较严重嘛
然后就是我们卫生间里会贴着一些高管的就在一些什么交流会上的一些讲话啊发言啊之类的
然后反正就是某次会议上就有人问说
嗯
他觉得就是平时加班很晚
然后可能那个人本身也在很多事时候也在处理自己的工作
然后他就觉得说他没有时间陪家人
然后他就问那高管说
他说他觉得高管的事情应该就是应该更更忙
他说他问那个高管说你是怎么处理这个家庭的事情
然后那高管说了一说了一句
说就是要提高与家人相处的质量
他说就是提高相处的时间
他也没有办法
就是意思就是公司这么卷
这么加班这么多
他这个是不可能就是你不不以你的个人意志为转移的
所以他说是提高和家人相处的质量
我当时就觉得我我我前两年我看见这个我就觉得很鸡汤
我就感觉这帮这帮人就是在忽悠你
然后现在觉得还是有有一些道理在里面的
就是说
嗯
就是就我跟你说的嘛
就是我不希望说我回家之后
嗯
我在我们就是
对
是我本来回家之前就是耍牛
我在玩游戏里面看电视
对
这样就是我们虽然在家里
但是
但是其实没有
没有
没有连接
就是说
呃
他说的那种提高与家人相处质量
也就是说
比如说你到家了
你就放下手机
然后安心的陪他做个饭
陪他聊聊天
这种就是一种高质量的相处
而不是说就是各干各的
或者说
或者说再卷一点
就是说你在家里
嗯
你还在工作
这样其实就是一种低质量的陪伴
有可能说你花每周花了几个小时跟他们
像
像他们那种就跟小孩在一起了
跟家 跟
跟妻子跟小孩在一起
但实际上并没有多少真正有效的陪伴
嗯
我能感觉到
因为他你最近老是在家班
回来一个小时可能有半个小时还在忙工作
就是这个时候我是
呃
参与不到你
就是我没法
我不敢和你交流
也不是不敢嘛
就是说我怕打扰你工作
然后我是不会和你交流的
然后
所以有时候
哎
也不是说我
但是有时候你在我边上
我可能也算一种
这个
对
我现在是比较认可这个观点的
就是我觉得就是一旦要陪伴
就应该就断开与其他的连接
嗯 对啊
就是说我
我不要再看手机
我不要再被其他事情打扰
我就安安心心的陪你做个饭吃个饭
这就挺好的
这就是一种有效的陪伴
对
或者就比如说今天我收拾衣服的时候
你帮我叠衣服
然后你给我提供意见
就是说这个衣服要与不要
而且这个过程中我觉得你对你自己的衣物的了解也有一些了对吧
嗯嗯
不要再发赞了
发赞了我嗯
就是
我是说这个就算是你对我自己本身来说就算是有效比较有效的一个陪伴
是的 对
我觉得我们在互动
对 有 有互动
就是一种对高质量的连接嘛
对
或者就我们一起看一部电影
然后我们可以交流一下这个观影的感受
对
这个也比较好
对 是的
然后就回到那个断开连接的
然后我再查看一下
就是说他当时问我我不多开开接
我说就是我
我上次去森林公园感受到的嘛
就是说我有一次我们去过年森林公园
然后带了那个
那个露营的布
然后关在上面躺了
感觉就躺了半个小时
但是我感觉太放松
就是很放松
后来我就在想
为什么我在家里不放风
嗯
为什么非要去森林里才放风
我觉得那是一种就是说你的
当你在森林里选就是关掉手机之后
其实你就断开了你这个现代社会的连接
就是也没有你在家里你会面临手机的诱惑
电视的诱惑
嗯
电脑的诱惑
然后你可能就是没有真正的得到休息
没有真正的断开连接
就是当你就是不再去想一些事情
然后你你才能获得真正的放松
嗯
从这个角度上来讲
我觉得最廉价最易得的放松
其实睡觉就你睡觉
你就对
当然你睡觉你也免不了说你
你会想想事情
你会想事情
但是相比其他是最便捷的了
对
然后还有一种便捷的
这也是我们总结出来的
就是西藏洗澡吗
对 洗澡
洗澡的话
你洗澡的时候你该洗澡
但是我洗澡的时候有时候就有一个恶习
拿 拿手机
拿平板
当然这个我尽全力在制止他
但是 嗯 洗澡 你
你终究记住了
洗
洗澡阶段的时候
你其实是断开连接的对吧
你其实是你要专心的洗澡
你不能看手机
但其是对于我
我自己来说
我挺讨厌洗澡的
我觉得好的好的
主要是我突然洗头发啊
那 那
那个是另外一个原因不是
我之前在我的那个便签纸上曾经记过一段
一段话
就是说我
我说周末如果状态不好的时候就去洗个澡
对 那那
那就会改善很多
一方面就是说
嗯
就是洗完澡之后你浑身就舒服了
嗯
另一方面就是说你洗澡的时候其实是一断断开接接
就是你那个那段时间不能做任何的事情
嗯
也不能看手机
那样就其
其实是一个
其实是一个放松的过程
嗯 然后再了
这种高级的断开连接
那可能就是去到去自驾
其实
其实开车也是一种
对
你只能开车
开车的时候你只能开车
当然开车本身有点累
嗯
我觉得是要学会就断开连接这种方式
就像昨天中午睡了一个觉
我感觉好久没有睡过那么好的午觉了
之所以睡了那么好的午觉
就是因为在开始睡的时候
你制止了我玩手机的行为
这样我就真的睡着了
对
如果你躺在床上还想看手机的话
嗯
还是没有休息
嗯 对
看手机是很累的
对的
就打游戏其实也不是一种放松
对
嗯
然后这个点
为 为什么
为什么聊到这个
因为就聊到我说我要就收拾衣服什么的
就是换季衣服
然后确实很累
我觉得好多人其实都有这个
对 所以我
我就觉得
我觉得不要
不要与世界有太多的连接
那些什么极简主义者
他们就是奉行这种理念嘛
就是说我可能一个一个房间里有一个水壶
有一个做饭的锅
然后其实完全是满满满满足自己最最简单的生活需要就可以了
就是比如说我做饭
然后就是我能切切身的体会到就是那个我嘴其实用的频率比较高的就是那个炒锅
一个炒锅一个菜刀
然后就是那个洗菜盆可能有一个
然后几个盘子碗就完全够用
就别的真的就是溶余
就真的是没有必要就
反而就是我每次就是在拿我非常需要的工具的时候
它影响了我
就反而不利于我便捷的去取到我用的东西
对我
我觉得一个人所需要的东西
只要你不是某个方面的爱好者
其实你就需要最简单的几样就可以满足你的需求
对 就是
当然你是一个厨艺爱好者
那 那另说
你可以
你可以有非常多的精细的东西
对
但是现在就是这种比如说小红书这种平台
那给人的就信息太多了
就就一个人他是比如说我举个例子
一个人不可能同时成为全方位的爱好者
对
但你你可能从那个小红书博主假这里看到了
说哎
他是一个厨艺爱好者
他说哎
你要买这个东西特别好用对是吧
然后你试了
也好像也特别好用
但是你平时生活根本就没有那么多时间留给你这个爱好对吧
你 你可能买
买过去你就
你就吃亏了哦
然后b 说 哎
这个游戏机特别好用
然后c 说 哎
那个电脑特别冷
D 说那个手机
然后这个
然后这
这两年我对我对任何一个概念就是你要
你要承认一些东西
你要承认你的精力是有限的啊
你要承认你的你的同事能做的事情是有限的
对
就只有认清这个现实
你才能说你去真正的就是思考一些事情的性价比
或者说投入产出比
可以
现在可以反思一下吗
就说一下这个月的一些情况了吗
嗯嗯
这个话题结束了
嗯
还有什么要说的吗
说的太多了
二十分钟
对啊
我在担心我手机的内存
随 随便聊 对
然后就是我说我这一个月
我觉得我这一个月过得非常颓
那感觉就是很空虚
我就简单的介绍一下我每一天的状态
我觉得每一天都一样
早晨起床上班
然后工作没有什么实质性的进展
然后每天可能刷手机什么的
从早晨去
然后或者看看股票
后来同时聊聊天
一直到下班
下班回家之后
然后也没有运动
然后就是钩织那个东西嘛
然后就重复性的勾织
然后也没有读书
然后稍微空闲的时间我就刷小红书
刷抖音
然后
而且我刷小红书大概率的是刷那些穿搭博主或者
呃
一些美妆博主
然后就我就沉浸在那个穿搭那里面
然后我就去搜
然后就疯狂的也想买衣服
我觉得这种状态特别可怕
已经持续了有两周多就
但是我就是控制不住我自己
我觉得我的惰性就非常强
现在
然后就是他又一是一个恶性循环
关关感
感觉你找
找到一个比较长一点的目标
就是
就是有一点长一点的目标呢
你有空的时候
你
你可能就会去做这个事情
当然
当然这一点我也没
没坚持的很好
然后我就这是一个恶性循环
我有了这种状态之后
我就容易焦虑
其实也然后一点
对 焦虑
这个焦虑是最焦虑
是最不应该的
就不要有太大性有覆盖率
没有什么事情是一定有意义的
你看书这个一定有意义嘛
你看书也不一定有意义
你学习也不一定有意义
嗯 你只是
你只是有一种负罪感
你觉得这种
这种正方的负罪感
对
我觉得负罪感说是最不应该有的东西
就你你你你
你只要
我现在是觉得你只要做任何事情有结果就好了
我想说做一些半途而废的事情
就是你你
你勾的那个花
嗯 就挺好的
这就是你的成果嘛
就有有专给我留下来
就是其实我过的挺好的
我觉得
对
就是我觉得能有你花的时间能留下来一点东西
这就
这就有价值
嗯
当然就是价值多与少的问题
对
就你可能说你如果真的喜欢这个
你可以考虑说怎么发挥它的价值
就它的价值不一定要变现你知道吗
就是我现在干任何事情我都想着它变现
我就特别想赚钱钱在就是我小红书分享东西
我就想着我赶紧的就是成长
然后变现
就现在满脑子都是变现
我真的这样觉得就陷入了一种概怪圈
我也差不多
对啊 没事
这很正常
就是
嗯
我是觉得就不要做纯消费的事情
就那个
那个就是你生产的就是
就是你
你消费的那个沟
沟通性的视频
然后你产出一些东西
对
这样最起码就不是很很坏
对
这个我是比较舒服
我我
我是不太赞同纯消费的东西
就是你们什么都没留下的
对
就是比如说你开发达博主
我觉得就是一种纯消费
对呀
就这个非常让我痛苦
我都想卸载小红书
说实话 没有
不没 没必要
没必要
但是真的消耗了我好多时间
我就一一直在刷视频
那我就不要光刷你
你刷这个推给你推的更多
你尝试一下看看别的东西
所以我 哎
所以我前段时间有个想法
就是我们两个人可以画一下账号看
就是我看看你每天都在看一些什么
就是我觉得你看的才是比我有营养多的东西
也没啥 我
我其实也是一种消费
就是没
但是相对我
我影 影响
不不不
我还有一点我想跟你讲一下
就是我每天五点十分或者五点二十左右进那个家门
我进家门第一件事情就是躺在沙发上一直刷抖音或者刷小红书
刷到六点半之后
我就觉得这个大把大把的时间就是完全给我浪费掉
你还是要接近一下什么是消费
什么是
什么是产出
嗯
就不要做纯消费的事情
就算你去看一本书
它也是一种消费
嗯 你去
你去看穿搭博主
它也是一种消费
这种本质上没有太大的区别
嗯
不过看书的有一点好处是它能沉淀更多的东西
对 当然
但是我不觉得
我不觉得就是因此就觉得就是看书就比看穿搭博主要要强很多
因为我是觉得说你更好的方式是说你
你有所沉淀
就我现在有一个工作的原则
就是说我不做没有成见的事情
嗯
就是你做的东西肯定是一方面是说要有一个产出的成果
这是最低要求
嗯
你不能说我做这个东西
结果发现最后不做了
这个东西不要了
嗯
那这是最坏的结果
就是除了这点之外
就是在想说这个结果能不能就是更就对以后也产生作用
就比如说你的那个有一些小红书上那种帖子
嗯
他过去了一年多了
他还在有人给你点赞
对
这个其实就是一种一种价值
就是你我觉得就是看看一百篇小红书不如发一篇小红书
对
就是起码这是你自己的产出
嗯
就就算他一拖时间
他也
他也比就是永远不产述要好
因为他你你你
你产出的时候能帮你树理好你心中的思路
就比如说你看了
你把什么明史看了一遍
然后你不跟别人讲
你可能这些东西你从来没有表达
没有形成过自己的观点
你可能就是一直在听别人的东西
你也没有你你你
有时候你说出来
你才能梳理更梳理清楚你心里的一些一些想法
嗯
你别人交流
你才能就是验证你自己的想法
才能学
学到更多的东西
嗯
之所以说嗯
我是觉得就是你
你不用把事情分成说什么啊
真是看这只腿看舒适的好事
嗯
你不要不要动
不要这个维度去去分
而是说你就把事情分成消费型的生产性
嗯
你做饭就是一种生产性
嗯
分然这种生产性可能比较相对比较低级
因为他吃完就没了
可能只能分货六个小时
嗯 对
这是一种相对低级的生生产
嗯
你到我们这个年纪
嗯
输入当然要做
但是更重要的是生产
嗯
输入当然要做
就是你可能要看更多的东西
有些更这个世界上更多的新的信息
人工智能这些东西新闻你都要去看
但是更重要
更重要的是另一方面
你要去做产出
并且做相对高质量的产出
就
就说你产产的东西是长久都有用的
嗯
就是过去五年十年
所以我觉得作家是一种挺好够产出
就是持续性产出特别强
不是它的长尾效应嘛
就是你现在产出了
对
可能五年十年
反而越越往后它的价值越高
嗯 对
所以就是人
我觉得人要就是往这个方向上去走
其实我能简单的归纳一下吗
我就觉得这种成就感算是成就感吗
就是对你自己个体来说的成就感
我觉得成就感是你自己对自己的评价
就是自己对自己的评价
但是你自己的对自己的评价取决于你自己的认知
哦
确实有道理
就我
我拉了一个非非漂亮的屎屎
我也觉得很有成就感
但这不代表我创造了价值值的事情
嗯 有道理
这一个月有什么产出
我现在主要还是在工作上
嗯
其他的时间很少
其实运动相对来说也是一种比较高阶的产储
对 然后
但是我觉得我们两个人的状态就不太对
而也不是说运动完事儿后减肥
它比较有长期的价值
那就说我们启供管理呗
直接说一下
你说一下你现在多重
我今天早上称的是六十八斤八了
那你去称一下吧
然后他就称体重了
然后我想说一下
我们大概两年前的时候
他一百八十斤
我一百二十斤
然后现在我一百四十斤
他二百多斤
说我穿着衣服一百零八点三
一百零八点三
你又重了
他现在是二百一十七斤
然后我是我早晨称的是六十八点八
我估计现在又重了可能六十九左右
就四舍五入一百四十斤
然后你二百一十六点六点三
一百零八点三就二百一十六点六
二百一十七斤
然后我们两个人就这个体重就持续增长
然后也不知道为什么一结完婚就会胖
我觉得主要是心理懈怠
就是惰性
之前就是可能饮食上其实差不多
但是可能会每天保持一些运动量
现在就特别懒
主要吃的也多
吃的
吃的比以前不多的太多
你觉得你是工作日吃的多还是周末吃的多
其实你回想一下我们今天没吃到的东西
今天早上吃的饺子
然后中午吃的炒饭
主后中末消耗的少
最主要还重点还是不运动啊
我觉得主要还是不运动
而且这个体重给我的焦虑感也是挺多的啊
就我今天我刚才在
我觉得就是因为要录视频嘛
我觉得应该换一个
不能穿那个家居服嘛
然后我就想去套一个那个下面的那个半身裙
之前是宽出来那么多的
然后现在扣不上了
就是这个是最直观的一个
哎
希望下期的时候
我下下个月录的时候
我们能好好的重视一下这个方面可以吗
可以
我不管你怎么做了
我那冰箱上面我其实做了我们三天的减肥计划
但是没有一个人完成的
然后现在就是我们各自自己按照自己的想法去做吧
我觉得因为工作
你可能饮食上也没法很大的控制
其实我中午做的那顿饭
它的能量不是很高
呃 就尽量的
其实很好
中午那顿饭没有很高的一些脂肪或者的就是碳水的含量
然后晚上吃的也不是很多
我觉得主要是运动方面
我们饮食上面就是因为要工作
也没必要那么苛刻
所以之前掉秤的时候还是每天晚上坚持去运动
对的
这个比较这个还重要
一周七天我可能能运动五次
对的
所以说还是要运动
就是我觉得运动让一个人的精神面貌都会发生变化
然后就像我刚才说的
我躺在这里玩手机玩一个小时
我甚至我花半个小时去运动
我可能就我的就会很
我觉得我状态很饱满
我觉得今天我做了一件对于我自己来说有点阴义的东西的心理暗示
对
就反而在这边刷一个半小时手机之后
我整个人非非常萎靡
然后觉得今天一天的东西可能都否定了
但是我可能运动半小时我会很快乐
我这跟洗澡有有
有异曲同工之妙
对
洗澡也是一种相对积极的暗示
对啊
我就觉得我就很懒
我都不愿意去洗澡
我洗澡的时候我这种心理
我觉得这种心理反而是最大的
对
就是这种惰性
这心理就是你这种就是
就是心理暗示这种东西
就是说 哎呀
我今天好失败
当然我这个也是我的问题
就是我也经常这样
就是越腿越腿
越腿就越腿
对
但是你就不要太受这种心理暗示的
嗯嗯啊
当然这句话有点没有可操作性
就是不要太受惊吓这件这句话好像没办法
就是人性就是这样嘛
只能
只能说尽量就尽量利用人性
就是给自己多一些积极的心理暗示
对
就像我那天看到一个我不给你我给你讲过
就是我看了一个博主
她要结婚嘛
她说她老公要减肥
然后大概几个月瘦掉了四十斤
然后她说她老公给她分享了一下那个减肥的经验嘛
她就说其实没有什么好的
你也就多运动
然后注意稍微晚上可能不吃东西
然后他说了一句话
我比较赞成
你跟我说
然后他说
就是说你在其实就算运动嘛
你只要克服在运动就下定决心运动那几秒钟的惰性之后
你可能就动起来了
就是你只要动起来
你可能就动起来了
你要不动起来
你可能就还是
嗯 一直躺着
就这个意思
就是人最难的就是克服惯性嘛
对
你躺着这是一种惯性
可能就是几秒钟跑起来
跑起来就反而就成为一种惯性
对啊
可能就几秒钟的时间
嗯
我觉得只要腿小点声
我耳朵有点受不了
嗯
我有点激动
所以只要跑
我就觉得只要出去了
跨越这个门
我可能就能跑个五公里
并不是说我不能跑或者不能运动什么的
就是我觉得我的忍耐力什么的还是比较强的
但是就是我没有迈出去那一步
所以我希望我下个月能有有所进步
至少能跑个
能跑个十天吧
十天要跑步
我给自己定的目标就是我不管你了
希望我能瘦个五斤就行
一个月瘦五斤还是挺好完成的
因为现在基数太大了
好吧
那么还有下一一话题没
没了
刚才就是那那个长档
档档方面
连财务都没通过
为什么聊到现在连财务都没有讲
那我们就重新梳理一下吧
第一点
我们的财务梳理一下啊
对
我发给你了刚才我想说一下我们的花销
我觉得我们俩发现
因为我最近开始做饭了嘛
我觉得这也挺好的
我觉得坚持了挺久的了
对 对啊
直接导致我工作日的花销只有个位数
我早上在家吃
吃上我自己自己做点东西吃
或者者前前天买了面包
对
然后中午是他带做带他做的饭
对
然后晚上的话
如果我去老乡鸡吃
然后公司的餐补就差不多能正好覆盖
嗯 然后或者
或者去买面包
嗯
其实就这么想的话
我每个月每天也是做了一些事情了
对
但是就是我是把这个事情拖到很晚
我就这种感觉
我我我
我每次我感觉你是看我打车你就去做饭
我每次我到家你就愁了
怪多有这个原理
然后我再去洗澡什么的
就弄得很晚
就每天睡的就很晚
而且皮肤都变差了
真的
我皮肤差了好多
我就觉得
我觉得就是睡的太晚了
现在十二点多点睡
以前是十一点多
就是晚睡了一个小时
然后就是一点
但是这也挺好的
就是我每天晚上就是做点饭嘛
就是炒两到三个菜
一般正常情况下是三个菜
然后也不浪费我太多时间
而且我们吃的也比较有营养
主要是我中午没地方吃饭
然后这样我也有时间有东西吃了啊
我觉得挺好的啊
希望我这件事情我能坚持下去啊
不仅省钱
而且我们吃的很健康
他说他不花费是因为我这边买菜是我来买的
但是这样其实就能集中一些采购嘛
可能也能省些钱
就比如说每周四盒马日
每周四盒马日买的话
也能省一些钱
对
一般我都是利用那个
嗯
会员日的那天来采购一些多的东西
那我说到这个
我们一会儿要买点菜
买点菜做明天的饭
嗯
然后这个月的菜
这一周的菜没怎么
没怎么买
因为你丈母娘给你带的菜
嗯
感谢丈母娘
主要是我们能预测到未来短时间内有一个很大的营宵
对
所以我们俩还是挺节省的
这也没有节省到很大程度
就是日常生活都蛮
都挺好的对吧
嗯嗯
然后还有一个就是我们不聊这些了
就是聊一个我们那天聊到就是因为什么聊到那高考的事情
其实那个我挺想记录一下的
就是我们俩的高考经历
高考填志愿的经历
就是我自己来说
就是就一直我都觉得我自己还挺幸运的
就是选专业
高考选专业的事情嘛
就是说我们俩达成一致的观点
就是说这个专业
呃
可能挺重要的
就是在高考填志愿这一块
就是对于一个普通人来说
他的专业可能决定了他后面的路要怎么走
就比如说他学了编程
然后我学了法律
然后我觉得我们俩选的还不是很坑对吧
然后当然他是听他哥的意见了
然后我真的是盲选
我就选填了法律
是那一年的坚持
我的意见上听了我表哥的意见
对啊
咱命运的安排让我们去学软件工程对呀
然后我当时就是
就是盲选中的法律嘛
法学嘛
然后我在录取之前我都不知道这个学科是干什么了
然后还有当时在选的时候
有另外一个大学放在我毕业的这个大学的前面
我就在最后时间截止的前一刻填志愿
时间截止的前一刻
我就想换一下
然后我就换了
然后最后就是学了法律
如果不换的话
我可能去学怎么养鱼怎么种植了
然后可能就比较难就业
嗯
考公务员都不好考
对
然后目前看来就是还是挺幸运
应该是张雪峰的那个视频吧
哦 对
张雪峰只是把这个信息差交给了普通人
哦 对
就是说有个人评价他的嘛
对
我把给他扫清了这个信息差
不过我觉得这个信息差确实是就在我们那个年代确实是一个挺重要的
嗯
挺不公平
就是说对一些农村出来的孩子
然 其其
其实没人告诉他
就是父母也不知道
然后老师可
可能不就是一个例子嘛
我有发言权了
嗯
其实我觉得我们两个人还是有一点区别了
不是有一点
有挺大的区别了
我就是纯靠自己
就是获取知识然后去填志愿嘛
就是我爸妈当时就跟我说
说他们肯定不如我懂
他们肯定提供不了就是比我自己更好的想法
所以他们整个过程中完全没有参与
全靠我自己
我
你还记得那本高考前志愿的那本参考书吧
我就通过那个
嗯 然后来翻
然后查了一些
就是手机查了一些资料
然后就选了一些学校
然后专业什么的
我算比较幸运的
就是碰巧选择这个专业
如果其他的呢
就是像我们这种农村出来的
就父母不能提供意见
也没有任何人可以指导你
就是盲选
大家可能就想不到一个很适合或者一个发展前途的一个专业
就是对于后半生的影响我觉得还是比较大的
就像你
当时你用你有你表哥可以参考一下对吧
然后我
我觉得咱妈妈应该也会给你提供一些意见的
我妈就是觉得我适合当老师
对 确实
我也是觉得你挺适合师我
我也不否认我适合当老师
我现在越来越觉得我
我适合当老师
对呀
但是就是当时就觉得不想太被舒服的
就想
想看一些
不是
也不是看一些
我就是当时就是想
想看一下更远的远方
就是像初中第一
初中语文第一个初中语文第一篇课文你记得吗
初中在
在岱山的那边
哦
岱山那边还是岱山那边是海
就是我觉得想去个更远的地方
然后看一下更大的世界
仅此而已
然后就当时兴趣点就是那时候喜欢乱画
所以比较喜欢那种城市规划
然后就觉得以后拿自己的兴趣点当当这个专业挺不错的
就是当时一些比较粗浅的想法
但当时也我觉得我还是一个比较积极去
去看那个对于选
选
对于填志愿这个事情挺积极的一个
因为当时我
当时我就感觉到了
就是
我说就是特别是就是我
我不是说农村怎么样
就是我说那种就是父母
父母不关心的这种来说
就是说
嗯
可能大多数人都把考一个不错的分数肯定是前提
就是你肯定要把大部分的精力在学习习上
是是你应该分配一个合理的时间合理的精力来对待自己的志愿
因为志愿是它的下一环
不是说
不是说你考了一个高分数就能
就能报好的
对
这个肯定是需要时间来来来来重视的
对
就是我感觉当时大多数人对于选志愿这个事情重视度不够
就是可能太随意了
嗯
我觉得这点很不好
就是说 嗯
就很多人可能都都没有把它当回事
就比如说我
嗯 就是
甚至就是课
就是当它是一个简单的流程
就没有达到重要性
对认识没有
那么我现在回想一下
我就没有那么重视这个事情
要不然在我会乱填这个专业
当然可能当事人就觉得啊
我考上大学就好了
就没有想过考上大学之后的事情
对
其实在我们那个年代
考大学已经不是多么
嗯
就说不是说你考上大学就能解决解决问题了
嗯
就可能在往前个二十年
你考上大学
那你不管了
你学什么
报分费
只要你能毕业就是
对
你就能有一个好前途
嗯
但是在我们那个年代已经不是这样了
所以我当时我觉得我还是在数学里面算是比较有先见之明
不是先见
证明我是比较重视重视这件事情了
所以我当时自己在看
包括我想学
包括我想学生规划
我就去了解很多学校
我还看了一个云南的学校
西南
西南林业大学
哦
是不是在成庆吗
还是四川啊
在昆明
我说的在昆明
你呢
西南林业
我们那边是大学城
没有这个学校呀
在东北边
不在成功 哦
然后你怎么知道我大学在成功
我地理通啊
嗯
确实在杭州我大学上
然后这方面我确实很配合他
就是哪里都知道
然后
嗯
还看了一些四川的学校
就是我
我当时就我我
我小学的时候
我上学的时候我是很崇拜的一些搞飞行器设计的
就我当时最想学
我高中一直说我最想学的是什么
什么北航南航那种飞行
飞行器设计
但是现在不这么想了
但就男孩子嘛
就觉得那种很酷
然后
然后后来就觉得想学城人规划
了解了成人规划这个事情
就像我跟你说的一样
当时跟我还
还去联系了一些学长
我加了群 嗯
联系一些学长
我说你说高考了是吧
报志愿之前
哇 你好厉害
我去各各种学校贴吧去看
然后就问那些加学长群
然后说什么
就说这专业前途怎么样
然后当时那个是还挺还还还还不是还
还开玩笑说什么什么东部建设完了建设西部
西部啊
建设完了建设非洲
总要用我们的地方
然后当时我还看了一个叫做西南科技大学物联网
当时物联网刚刚起起
那专业刚刚搞起来
然后我就问他学长
学长说 嗯
我们要么是先驱
要么是协历
要什么
我好好好学校
我是先生 对
我当了先练吗
还行吧
这专业 嗯
当然不如直接学计算机
嗯嗯
反正当时我主动去了解了很多
当时我爸就想让我去报曲阜师范
报曲阜师范去当老师
然后我迫于他压力
我最后把它放在了我后面一个学校
当然被我还是被我填的这个学校给录了
所以有时候父母参与这个志愿填报也不一定说是好事情
嗯
怎么说
只能看你父母的认知水平
认知水平
就是我爸 嗯 我
我觉得他有时候是
是对的
就
但是他给我规划的人生
也
也在家里当个老师挺好的
对
可能会轻松一点
轻松很多
但是可能会没有很大的实质性改变
对
就可能还是
还是这样 对
他就觉得到时我考完
老师 房子
家里就一切都他的任务完成了
对
他的任务完成了
对对
所以
哎
没有什么对于坏
没有什么好与坏
报志
报志愿就是一个命运随机器喽
对
我当时如果报上第一志愿
我现在也就是去设计院画了了的
好也就是去设计院画图控
不好说不定就改行了
嗯
就我觉得软件这个专业最大的最大的好处是我在我毕业的时候
他有充足的需求
就是工作不难找
嗯
就只是好和坏的问题
都不会存在说改行的问题
只要你不想你
你不主动想改行
那就不会改行
那就一定有工作要
这一点是比就我一七年毕业
那个时候互联网还算
还算没有现在这么严峻
就是当时可能已经开始
你现在想想
已经开始到达顶峰
开始由盛转衰了
这个就业市场
但当当市市场还是不错的
一四年那波就是大众创业万众万众创新
当时创业公司还挺多的
在不断招人
然后当时
嗯
至少一七一八一九年的几年
你来回跳
涨薪还是能涨不少
现在已经没有这种行情了
你本来说他在录视频之前他说
哦
今天你主说哈
你主讲 嗯 可以
然后结果了
所以我是合当老师
我觉得自习室在讲台上跟学生聊聊人生
我觉得其实我挺不错的状态
我觉得他挺
我觉得我一旦打开发匣子
还挺适合说说一些东西的
对
他挺能说的
就因为他肚子里有
不是说不是我夸你
我是觉得你就是你脑子里有一些东西的
然后我想聊一聊我们两个人行吗
聊什么
就随便说一下
有
就我觉得我们两个人相处的状态什么都挺
挺和谐的
这是我们结婚后的半年了
我们一月份结婚
差不多半年了
其实就自从我们同居以来
好像结完婚对于我们两个人影响不是很大
也是有一些影响的
就是我们两个人可能更亲密了
就是更正大光明的去做一些事情
有什么不正大光明的
就是结完婚之后吗
结婚之前也能正大光明的
对
领完证之后
你完成之前
你们知道我们
对啊 行
你说的都对
就是我是觉得两个人
我今天还一直在问他
我觉得我们是互相包容和互相理解的嘛
就是我是觉得是的
就是我觉得我有时候是挺任性的或者什么的
就是他会理解我包容我
但是我觉得我还是一个也在理解他和包容他
嗯
就是
就是每个人在擅长的点上去干自己的事情
就我可能就是对家里的那些东西可能操的心比较多一点
他可能就是对工作上的事情操心的比较多一点
嗯 辛苦了
我 没
我觉得你也辛苦了
其实我一直就觉得他工作挺辛苦的
就尤其是这一个周
就是我平时挺少加班的
不是凡尔赛
确实是
然后这一个周就是因为排练什么的加了班
回家都挺晚了
回家都八点半了
我都觉得有点晚了
他每天回来都十点了
这早的话也九点多八点多
然后我也觉得还挺辛苦的
挺难的
这一点我一直都知道
就是
对吧 嗯
那挣钱太不容易了
挣钱太多了
花钱的地方太多了
对呀
还没生小孩呢
对呀
我们还没有宝呢
没事
这是我们记录
不要背后以这种悲观的心态结尾
要不我们今天就结束
还有什么要总结的吗
没有
张老师
你有没有要
