[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:03.41]嗨 你好
[00:05.09]我是kathy
[00:08.09]在这个冥想中
[00:11.45]我将带你去往爱的国度
[00:16.53]和宇宙创造者对话
[00:21.39]感受爱
[00:23.31]成为爱
[00:26.11]做完这个冥想后
[00:29.85]你看待世界的眼光会发生变化
[00:38.10]你的心会变得无比自由
[00:44.62]无论你去到哪里
[00:48.00]都有爱追随着你
[00:57.85]请闭上双眼
[01:01.43]敞开你的心去感受你心底涌出的爱
[01:12.97]请用你的心和你的神跟随我所说的话
[01:23.96]去感受那强大的爱的联系
[01:32.36]让我们一起做一次特别的祈祷
[01:39.58]让我们一起去体验和宇宙创造着对话的美妙
[01:53.73]把注意力集中在你的肺上
[01:58.63]想象你身体的其他部分正慢慢消失
[02:06.65]最后只剩下肺
[02:15.22]请默默感受双肺扩张
[02:20.74]这是满足人体最大的需要
[02:25.58]呼吸时的愉悦
[02:31.90]深吸一口气
[02:34.94]体会空气渐渐充满双飞的感觉
[02:42.32]想象那空气不是别的
[02:47.15]都是爱
[02:55.55]留意空气和肺之间的联系
[03:01.71]那就是爱的联系
[03:06.53]让空气不断的扩张你的肺
[03:12.45]直到身体需要排出那些空气时为止
[03:22.95]呼气时请再次感受那种愉悦
[03:32.22]当我们满足身体的任何需要时
[03:38.46]我们都会感到愉悦
[03:43.94]呼吸能带给我们极大的愉悦
[03:50.14]呼吸很简单
[03:53.38]但它足以让我们快乐
[03:58.44]足以让我们感受到生活的美好
[04:06.36]但只是活着就够了
[04:11.48]活着我们就能感受深的喜悦
[04:18.26]就能感受被爱的喜悦
[04:27.66]请和我一起在心灵祈祷
[04:33.18]今天
[04:34.96]宇宙的创造者
[04:38.69]我恳请您到我身边
[04:42.61]同我进行爱的交流
[04:48.09]我知道您的真名叫爱
[04:53.73]我知道和您对话意味着与您共振
[05:01.09]意味着与您分享同样的频率
[05:07.37]因为你是宇宙的唯一
[05:12.31]今天
[05:14.22]请帮助我变得像您那样
[05:19.50]请帮助我热爱生命
[05:23.18]成为生命
[05:25.38]成为爱
[05:29.64]请帮助我像您那样去爱
[05:34.36]不带条件
[05:36.86]不抱期望
[05:39.72]不涉义务
[05:41.98]不做评判
[05:48.56]请帮助我不带任何评判的去爱自己
[05:55.16]接纳自己
[05:58.22]因为当我审判自己时
[06:02.44]我就会发现自己有罪
[06:06.58]需要受罚
[06:10.94]请帮助我无条件的去爱您创造的万物
[06:19.78]特别是其他的人类
[06:24.56]特别是我周围的那些人
[06:29.60]我所有的亲戚和认识的人
[06:34.70]那些我努力去爱的人
[06:40.62]因为当我排斥他们的时候
[06:45.98]我就是在排斥自己
[06:50.42]当我排斥自己的时候
[06:54.40]我就是在排斥你
[07:01.27]请帮助我无条件的去爱别人
[07:06.37]就爱他们现在的这个样子
[07:11.93]请帮助我不带评判的去接纳他们现在的样子
[07:22.14]因为如果我评判他们
[07:26.90]我就会责怪他们
[07:30.21]我就想去惩罚他们
[07:35.97]今天我会洗去心中所有的情绪毒药
[07:44.11]让心灵摆脱一切平判的纠缠
[07:50.96]让自己在纯粹的平和
[07:55.94]纯粹的爱中生活
[08:01.54]今天是一个非常特别的日子
[08:06.86]今天我的心再次向您敞开
[08:13.62]这样我才能不怀恐惧
[08:19.02]真心实意的告诉对方我爱你
[08:26.88]今天我把自己的一切献给您
[08:33.61]请到我身边来
[08:36.85]请您用我的声音
[08:39.79]我的眼睛
[08:41.95]我的手
[08:43.71]我的心
[08:46.08]在和所有人的爱的交流中分享我自己
[08:56.52]今天
[08:58.12]宇宙的创造者啊
[09:02.18]请把我变成您的样子
[09:06.64]感谢您今天给我的一切
[09:11.02]感谢您给了我真正做回自己的自由
[09:18.90]愿我刚才所祈祷的都能成真
[09:27.88]请想象
[09:30.00]你可以透过不同的眼睛来观看周围的事物
[09:39.00]每换一双眼睛
[09:42.37]你就能看到一个完全不同的世界
[09:51.47]看到了吗
[09:53.93]树木在往外散发爱
[09:59.29]天空在往外散发爱
[10:04.69]光线在往外散发爱
[10:10.35]你能感到周围的一切事物都有爱
[10:20.24]你知道吗
[10:22.86]这就是极乐世界
[10:27.66]在极乐世界里
[10:30.92]万物都爱你
[10:33.74]众人都爱你
[10:36.66]你自己也爱自己
[10:42.00]即使是生气和难过的人
[10:47.14]你也能透过他们的愤怒和悲伤的外表感受到他们的爱
[10:59.87]请发挥想象力
[11:03.05]透过新的眼睛创造新的生活
[11:11.33]在这里
[11:13.56]你每天都能快乐
[11:17.62]事事都能享受生活的乐趣
[11:23.18]你的生活远离了一切纷扰
[11:27.76]你的心灵不再挣扎反复
[11:34.80]在这里
[11:36.90]你不再害怕表达自己的想法
[11:42.08]你知道自己想要什么不想要什么
[11:50.59]你知道何时应当求取
[11:55.09]何时却要拒绝
[11:58.37]你能真正按照自己的意愿去改变生活
[12:07.21]你不再害怕需要你想要的
[12:13.57]你也不再害怕对别人的要求说不
[12:22.83]在这里
[12:24.67]你不再害怕别人的评判
[12:30.39]不管做什么事
[12:33.57]你都不会再想别人会怎么看
[12:37.57]你知道自己没有义务按照别人的意愿去生活
[12:48.70]你不想控制任何人
[12:52.72]也不想受任何人控制
[12:59.68]在爱里
[13:01.84]你不再评判任何人
[13:06.24]你能包容和谅解一切
[13:11.54]你也能放弃一切成见和断言
[13:18.36]你不需要去证明自己的正确
[13:24.30]也不需要去证明别人的错误
[13:30.56]你坚持自己的看法
[13:35.68]但也尊重别人的观点
[13:42.26]你敬别人一尺
[13:45.18]别人敬你一丈
[13:49.16]在爱里
[13:51.36]你不再害怕爱人
[13:55.23]也不再担心别人不爱自己
[14:00.33]你不再害怕被排斥
[14:04.19]因为你不需要人人都接纳你
[14:12.75]当你说我爱你时
[14:16.39]你不再羞得满脸通红
[14:21.33]也不再需要为爱寻找理由
[14:28.98]你带着完全开放的心在这世间行走
[14:38.14]在爱里
[14:40.34]你不再害怕探索生活中的种种未知
[14:48.26]你不再害怕冒险
[14:52.28]不再害怕尝试
[14:56.18]你不再害怕失去任何东西
[15:02.34]你不再害怕生
[15:06.16]也不再害怕死
[15:10.92]在爱里
[15:13.30]对自己你不再有任何苛责和挑剔
[15:21.28]你爱自己的身体
[15:24.79]也爱自己的心灵
[15:28.27]你知道自己的样子
[15:31.95]这是对完美的最佳诠释
[15:40.29]知道我为什么让你想象这些吗
[15:46.61]是因为他们都是可以实现的
[15:53.07]你也可以进入天堂
[15:57.21]你也可以进入大慈大悲的极乐世界
[16:05.69]当然
[16:07.15]在体验极乐世界的美好之前
[16:13.01]你必须先搞清楚什么是极恶世界
[16:20.19]你现在明白了吧
[16:23.79]只有爱才能把你带进极饿世界
[16:30.03]在极饿中就像在爱中
[16:35.80]在爱中就像在极乐中
[16:41.78]无论你去哪里
[16:44.86]都有爱追随着你
[16:51.37]你仿佛在空中飘荡
[16:56.23]又恍若在云间翱翔
[17:01.29]你能时时刻刻这般
[17:05.67]也能永永远远这样
[17:10.49]只要心生向往之念
[17:14.93]你就会发现自己已置身其中
[17:22.15]这正是我们这个世界的奇妙之处
[17:29.77]让爱成为习惯
[17:33.67]生活就会变得轻松
[17:38.33]不要问为什么选择爱
[17:42.93]让它充满你的每一分钟
[17:47.62]你就会变得快乐
[17:52.64]是的
[17:54.52]爱会产生快乐
[17:58.08]爱会让你心平气和
[18:03.15]爱能改变你对万物的认知
[18:08.41]用爱的眼睛去看万事万物
[18:14.27]你的周围就会变成爱的海洋
[18:21.26]在爱和被爱里生活
[18:25.30]你的心中就不会再有任何迷障
[18:32.34]混沌一去无踪
[18:36.10]你终于找到了幸福
[18:41.23]祝福你
[18:42.79]我是kcacy
[18:48.54]嗯嗯
[19:49.27]十五年