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为革命保护势力预防姓事
基城复盘开始
the
日常生活中
要学会完整的
正确的表达感受
这不仅有利于促进家庭中的亲密关系
在职场上对各类人际关系也有帮助
各单位注意
各单位注意
海滨倾城复盘d
三七幺
分镜头a
开工
action
妈妈
我出去玩了哎
你没有把早餐吃完
妈妈感到很失望
妈妈
我出去玩了哎
你没有把早餐吃完
妈妈感到很失望
因为我希望你身体强壮
健康成长
如果你是导演
你会感觉哪个分镜头中母亲的话听起来舒服
分镜头a
你没有把早餐吃完
妈妈感到很失望
提到了孩子的行为
利用他的内疚感来推动他
其基本机制是把自己的情绪感受归咎于他人的行为或状态
如果孩子为此改变也只是为了迎合母亲或避免愧疚
而非出自内心
这种沟通方式不利于事情的有效推进
只会产生更多的内耗
这种内耗是对方启动了自我辩护或反抗模式
分镜头b
你没有把早餐吃完
妈妈感到很失望
因为我希望你健康成长
身体强壮
表达了自身的需求
愿望
期待
价值观及想法
母亲没有责备孩子
只是为自身的感受负责
现在你明白如何完整正确表达你的感受了吧
从前面这个案例中
我们提取出一个句式
你做了什么什么事情
让我感到什么什么情绪状态
因为我想要什么什么期待目标
如果你渴望了解探讨更多关于沟通的话题
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我们在二月份共读的一本书是非暴力沟通
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