[00:00.00]词曲：吉日莫铁
[00:04.45]演唱：沙玛诗薇
[00:08.90]编曲：沙马木呷
[00:13.35]录音缩混：达西向东
[00:17.80]和声：吉日莫铁，吉克小龙，千撒乌呷
[00:22.26]穿过洁白的梦醒来
[00:31.53]锅庄上烈焰灼烧
[00:39.69]木瓢美丽的舞蹈宣告一个黎明它正在来临
[00:48.96]抬头的瞬间阳光照进双眼
[00:56.10]走进大山的怀抱
[00:58.56]徜徉鸟语花香还有清风徐徐悠扬的牧场
[01:05.82]吸一口风啊呼出露的味道
[01:13.56]走进原野的怀抱聆听山谷里的人们那些自由清新的歌谣
[01:23.22]吸一口风啊驱散所有烦恼
[02:05.25]彝语：
[02:10.02]尼可普啦
[02:24.96]（春天来了）
[04:17.00]