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纳兹嘎萨
萨萨
Hello
大家好
我是萨萨
如标题所示
今天又是我一个人来说话
前段时间
就是立秋的那个节气过后
我特地去查了下去年的气温
就想估计一下看重庆的夏天从气温上大概什么时候能够结束啊
能听到我的鸟在叫嘛
可能有一点儿它们的声音啊
气子
然后我就发现
去年九月二十八九号的时候
最高温在两三天里就从三十七度骤降到了十七度
我其实还挺喜欢这种不管不顾的季节切换的
参考了去年的情况
我就想
那今年的夏天可能还有两个月左右吧
不过到录音的今天
应该只剩下一个多月的夏天了
我觉得夏天好像是大家都比较偏爱的一个季节
然后理由也有很多
但是我呢
其实对夏天没有什么特别的感觉
因为我是一个比较喜欢新鲜感的人
像是待够了一个城市
吃多了一种口味
或者是过久了一个季节之后
就会很想要赶紧换一换
七月初
我在日记里面写了一段话
大概就是我今年夏天的一个心情写照
我翻出来给大家念一下
我说
不知不觉就周三了
天气好的每个下午都抽时间下楼去看云
和在楼上隔着玻璃看还是不一样的
连吃五颗坚果巧克力
灌两口喝了大半天的糯米薯谱
这个真的非常好喝
我很喜欢香香的糯米的那个香味儿
刚刚是我自己补充的内容啊
不是我当时写的
这是继续摘掉戴了大半天的耳机
工作时一边听了三期音乐节目
拢共一百五十分钟
只收获了一首红心歌曲never young beach 的夏天
就这样
从早春听到盛夏
歌词里提到积雨云
说到积云
真喜欢积云啊
棉花一样
说到棉花
夏天这几个月也是棉花采摘的季节
真神奇啊
夏天就是这样呀
也没什么特别的
就是这样
上个周末我记得也是很热
外面天很蓝云很白
我也没有出门
因为当时看了papi 酱的热烈欢迎栏目
那期的嘉宾室里
维家他们就畅聊了一番家里的这些清洁好物
然后在粥中就勾起了我的一个打扫欲望
但因为没时间嘛
所以就等到周六睡醒之后
我就起来盘点了一遍家里所有的清洁剂
还有几瓶买来都没开封的
按照他们的用途依次在家里的各个地方都用了一遍
什么卫生间要除霉的那种喷瓶啊
然后还有用小苏打来清洗牙刷杯之类的
这些搞完之后
我还把除了房间的衣柜和书柜之外的其他储物空间里的东西全都拿出来整理了一遍
就有的该扔扔
有的就该挪挪
整理完之后
那个柜子门一关上
其实你从外观来看是没有任何变化的
虽然我看到的只有柜门啊
但是那一刻心里是真的感觉很爽
然后到了第二天
也很夸张
那天是星期天嘛
我早上起来走进厨房看了一下周围
觉得都很好
都很满意
只有一个东西
那就是我的空气炸锅
我就想干脆来清理一下得了
因为它算是我日常用的最多的一个小家电
确实很方便也很好用
但是我没想到也真的是很难刷
它内壁上面是有那种很顽固的油污的
就最后还是靠蛮力用了那个绿伞的油污净和比较硬的百洁布一点一点一点一点的刷
刷了两个小时
我配着听完了三期播客
才算是把这个活给结束了
我觉得那两天真的是我今年夏天非常典型的一个周末画像
就是没有去年那么大量的外出活动安排
然后又因为太热了
周末就都很想在家里无所事事的待着
但是呢
又会呆着待着莫名的就给自己找了一些事情来忙
虽然夏天还没有完全结束
但我已经可以想象我到时候回想起来很多我在家里各个角落的身影
嗯
我在微信笔记里有一篇专门用来记想在这个栏目里讲的一些关键词嘛
然后我翻了一下
上次我录这个sp 已经是五月份了
所以笔记里的第一行关键词应该就是在六月份写的
我说不要小看基础款
比如吐司
我已经好两个月都没有吃过任何面包了
我现在一翻开这个笔记
看到还在说吐司
又有一种那已经是我前一个阶段的生活的错位的感觉了
好的好的
会写这个是因为我专程去两家店分别买了一个吐司
面包和汤
这家店的汤种吐司
还有一个是左墩面包铺的水吐司
其实我早就去过这两家面包店
我也知道吐司是他们的那个招牌产品嘛
但是之前去了那么多次
从来没有想过要买这个吐司
可能也是突发奇想买来试试看是不是那么基础
和我之前吃过的又有什么区别
然后我就不知道是不是因为带了这种比较认真的心情去品鉴
还是说人家这个吐司做的真的很好啊
就一吃那个面包和汤的吐司
我就觉得 哇
口感真的不太一样
它很柔韧
然后有点湿润
很健康很原始的那种麦香
一整个我没有配任何果酱和别的东西
就在那两天全都给它空口的吃完了
另外呢
就是那个左蹲的水吐司
没有那么大
更小
方块一点
然后也是很柔软
它的那个回味可以吃出来一点点发酵后的酸
如果说是味道的话
其实我更喜欢这个带一丢丢一丢丢酸的
但是口感还是面包和汤的那个更惊艳
尝完这两个吐司
我就在微信笔记里写了这句话
不要小看基础款
因为我这么几年下来
在吃喝的方面好像真的就很少选择这种原味或者是一些很基础的口味
也不是说所有的基础款都基础的那么整齐划一
并不是像我想象中哦
所有基础款就是很普通很无趣的
我就决定之后会平衡一下我喜欢的新奇特和这一类基础口味
嗯嗯
然后上周末还有一个小事
那就是我主动在休息日工作了
没有去公司
我是在外面吃完饭
然后找了一家咖啡店干了半天的活就加班
然后带着电脑去咖啡店工作
这些都是很普通的事情
肯定也不是我第一次做
因为我之前也有过那种工作
就是一天到晚不管我人在哪里
全都是我的工作时间
但为什么我想说这个呢
是因为这是我来这家公司之后第一次在周末加班
而且还是我自己决定的sp
因为我们公司是没有加班文化的
再加上部门的性质吧
一般像工作日下班之后
大家都不会在钉钉群里发任何的消息了
就会默认说什么事情都等第二天上班再说吧
包括我们有每个月一次的部门聚餐
也只会选择在工作日的中午
因为当时有几个同事说如果安排在晚上他们就不会去了
大概就是这样一种氛围吧
所以我也就习惯了绝对不在非工作时间干活
甚至说发一条工作消息
因为当了也不会有人看的
然后说到最近就有很多需要协作的项目
所以这几周以来对内对外的沟通真的花了我特别多的时间和精力
我自己就会觉得有点焦灼
因为一天下来可能都已经到下午三四点了
我发现我好像都没有整块的时间处理自自己手上的事情
不停的就是在一些群啊聊天框里面穿梭
很忙
但是好像忙的都不是那种能马上看到结果的事情
同时呢
还有一个问题
这段时间对于我的领导有些怨言
所以心情就比较烦躁嘛
所以那个周五下班之后
我根本就没有那种周末要来的轻松的感觉
反而是有些焦虑
那下周一来还是要继续来面对和处理手上这些乱七八糟的事情
我就在想
哎
要不要周末花点时间就静下心来干干自己的活
也算是为下周减轻负担嘛
你知道这个想法一出来
我就本能的还是会有些抗拒
以前加班也不觉得有什么
但是问题是我现在烦了呀
我现在已经都习惯了
我就是不为这个工作我付出任何的私人时间
毕竟也没有任何人来催我
非要说的话
我其实也还没有拖延什么进度
那是不是我下周一再去做也可以
然后回去到星期六吧
就纠结了几个来回
但因为我带了电脑回家
所以星期天的下午我还是出门把这个班给加了
选了一家收藏夹里的咖啡店
然后去点了一杯黄油啤酒
美食 哇
可以说我的效率非常非常高
然后在我埋头敲键盘的这段时间
外边还下了场雨
等雨停之后呢
我也忙完了
从咖啡店回家的路上哇
朋友打电话还聊了一路
互相就倾吐了一些工作烦恼
主要就是对人的吐槽
大概就是这样一个事情
我就想感叹环境对人的影响真的很大
因为回想之前完全是反过来的情况
好像久了之后也不会觉得说哎
一直加班有什么不正常
大家都是这样的
一直以来都是这样的
那我现在反而是很久不加班了
然后突然要一加
心里也会有这样子的纠结
我要不要突破这个界限
虽然最后我还是加了啊
但我还是想说
我需要在这样的时候提醒一下自己
就算我要加班
那也是为了我自己
不是为了任何人
只是为了我自己能够轻松一些
接着说比基尼的下一条啊
我刚看到的时候都有点懵
主要都有点忘记当时是因为什么让我写了这句情绪比较强烈的话
我说
被动的人太伤害我了
对
Sp 现在看起来就有点夸张
但我觉得关于这个被动和主动的话题还是可以略略的讨论一下
那这里就先把这个范围给限定在社交关系中
你们觉得自己是更偏主动的人还是更偏被动的人呢
我想我是主动的类型
比如说我会主动和别人去产生联系
主动开口聊一个话题
或者是主动的发起一次聚会
哪怕这个前提是我们最近已经都没有之前联系的那么密切
甚至有一阵子没说过话了
我还是会主动去开口或者是邀约
我觉得我是一个经常提议的人
就当我有一个想做的念头
在大概判断一下可行性之后
就觉得也没有那么离谱
然后我都会主动去提
而且说实话
我其实不太在意自己得到的是正面的还是反面的反馈
因为我的这个主动成本并不高
这些提议它不是我辗转反侧措辞好久之后才说出来的
所以即使被拒绝了
我也不会觉得有什么
他也不会影响我下次再提议
会让我担心的反而是另一种情况
那就是对方他碍于情面接受了我的邀约
但没有表达出自己的一个实际的想法
可能他实际上并不想去干我说的这个事儿
因为我就特别不希望在一段关系里有妥协和委屈的成分
当然我也清楚在和别人的交往中
难免我们肯定是没有办法百分百做自己的
但是我觉得我也不希望我的主动给别人造成很大的想法
但对于我的主动提议
你其实是可以接受也可以拒绝的
我不会介意被拒绝这一点
另外呢
我这种主动的人还有一个苦恼
就是在某些时候我会被所谓的被动给伤害到
比如说在一些我认为我值得一个解释
或者在极端一点我值得一个道歉的时候
像这样的情况
对方要是还很被动
还需要我主动的去提起这个话头
那我就会觉得自己没有被尊重
好像是我在找你要一个解释
要一个说明要一个道歉
就会有一种被伤害的感觉
嗯
说到这里
我可能也很难设身处地的站在对面的角度来考虑这个事儿嘛
然后我就想去采访几位朋友
结果我发现问到的朋友里
大部分也都是觉得自己算是比较主动的类型
可能会主动的去加联系方式
主动的跟跟别讲话
主动去点赞朋友圈
然后更深层的就是主动去进行自我的袒露和感情交流
嗯
那在这些主动之外
同一个人他可能也会在一些事情上比较被动
比如我就发现我的一些朋友他几乎不会主动的去邀约
比如说像是从同事过渡到朋友啊
他就会觉得万一自己想进一步交往
但是对方可能并不想
就类似这种不确定性吧
也会让他在要不要约对方出来这一点上选择更被动
另外我还跟朋友有聊到一个点
就是我觉得我是会主动跟对方讲出在我俩的交往中出现的一些负面情绪
但是他就不太会说
原因是不想为了一些小事产生冲突
很担心两个人的关系和气氛会因此变差
于是我就在想
一个人表达出自己和另一个人相处中的不开心
对他和对对方来说分别意味着什么呢
带入那个会说出来的人
我觉得我当然不是说想要挑刺或者说想要宣泄我的不满
嗯
更多的我是觉得我很重视我自己的情绪
同时我也很重视我们的这段关系
嗯
更多的还是想通过沟通来判断一下那我的不开心到底会因此变差更多说有什么负的原因
如果果你知道了我可能有这样的情绪之后你的一个想法是什么
以及如果我们都很在意对方的话
那是不是我们之后可以避免再出现别样的情况
我就换位思考啊
如果我在一个事情上无意识的让对方不开心了
我肯定也不希望他就想着反正我也改不了
因此根本都不告诉我
因为我们很多时候是通过和别人的相处来进一步了解自己
当然也了解别人的想法的
我觉得这是我们通过表达和沟通想要得到的一个东西
我之前也说过嘛
我很讨厌迟到这件事
我身边就有朋友是爱迟到的
虽然我也很清楚我可能改变不了对方这一点
但我还是觉得得说出来让你知道我是在意这个事儿的
这个事儿是会影响我的心情和我后续去跟你相处时候的一个感受的
同时我其实也在努力
就是学会慢慢的去调整自己
他迟到绝对不是因为想让我不高兴而特意迟到的
他只是一个爱迟到的人而已
我当然是有理由生气的
但不至于我觉得说因此影响我们的感情
那天聊的时候我也跟我的朋友讲了
我说也希望在遇到类似情况的时候他可以说出来
我不会觉得对方是一个很事多的人
很敏感的人
很小气的人
反而我会觉得有很多的机会可以让我们的关系变得更好
嗯
这个里面还是有蛮多可以延伸的地方
今天就先说这么多吧
最后回到我的笔记本
比较具体的一个事儿就是清单
这里特指我给自己弄的那些阅读列表
收听列表
收看列表
开头也有讲今年很喜欢待在家里嘛
然后
大部分的休闲时间都会用来看东西呆着听东西
好几年前看如何阅读一本书
我记得他后面有讲到一个概念是主题阅读
就是你去读不同的但是主题有所关联的书
我当时其实还没有太多这样的阅读经历
也就没什么想法
但这两年我发现主题阅读成为了我最喜欢的一种阅读方式
因为他会带来一个更长的时间的然后也更加丰富的体验
可能是从某一本书开始
我对一个主题有了兴趣
然后我会顺着去发现更多的相关作品
找出这这些作品之后
我就会按照自己的喜好来安排阅读他们的一个顺序和方式
有的时候我会一本看完
再接着看我顺序列表里的下一本
那有的时候呢
我会觉得同时开始看这几本书更有意思
除了看书之外
还有就是在看电影
看剧看综艺
甚至是听歌听播客
我发现我都可以给自己做不同的播放列表
就按照自己当下的一个心情
兴趣和喜好尽情的挑选给他们排序
然后开始享受
像上个月嘛
我就倒着看了一遍爱在三部曲
就是从他们四十多岁已婚之后倒回去看到他们二十多岁第一次在火车上面相遇
我发现仅仅是改变了这样的一个顺序
就会有一种很不一样的观看体验
可以说最近一直直都很沉迷于给自己制定这样的播放计划
我觉得很有意思
很像是一个自己的什么电影节
音乐节
读书节
推荐大家无聊的话也可以试一试
最后我想说
知道自己可以用哪些方式来获得满足和快乐
真的是件特别好的事儿
前阵子真的有很多很多的烦恼
我觉得人不是为了a 这件事烦恼
就是为了b 这件事烦恼
对于我这样健忘的人来说
我觉得我已经获得了一些经验
一些应对他的本领
我还是更想记住那些比较积极的比较美好的事儿
但是这个烦恼本身好像不必要再花更多的内存去记住它了
那今天就先聊这么多
让我的这个笔记再继续的攒一攒
我们就下次再见吧
拜拜玛
在伊玛萨利啊斯塔
这个萨萨
