[00:00:00]Welcome to the「UFO亭」
[00:04:32]乳頭・副・横 覚えなBaby
[00:06:07]焼肉食べて 脊柱安定

[00:10:10]乳頭突起のお肉にタレつけて
[00:13:74]多裂筋の起始 ここからスタート
[00:17:63]リピートするよ 頭に刻め
[00:20:31]乳頭突起・多裂筋・起始
[00:24:53]深く支えて ブレない体幹

[00:28:14]副店長のウンチク最長
[00:31:47]副突起には胸最長筋
[00:35:15]話は長いがオチは最高
[00:38:28]副突起 胸最長筋
[00:42:89]背中を伸ばすセンターライン

[00:46:45]横に停まってるUFO型の車
[00:49:57]この横突起 実は肋骨突起
[00:52:00]ここに付くのは腰方形筋
[00:53:84]横突起 腰方形筋 側屈アクション
[00:58:42]アクションこんな単純じゃねえ

[01:01:02]乳頭タレ起始
[01:02:28]副最長
[01:03:10]横UFO型
[01:04:36]UFO亭でフルコース

[01:08:26]最後もう一度頭の中で
[01:11:34]乳頭突起 多裂筋
[01:13:42]副突起 胸最長筋
[01:15:78]横突起 腰方形筋
[01:17:00]美味しいお肉で腰椎マスター
[01:20:68]ごちそうさま！