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新年快乐
去年二月份的时候
我录了一期关于跑步的节目
当时呢
是为了参加南京半马
刚练长跑大概一个月的时间吧
结果抽签最后也没抽中
而且不光是南京半马没有抽中
是整个春天赛季一个签都没有中
大概有抽了十个吧
都没中
最后临时是拿到了一个c 类比赛的名额去参加了
两小时四十分完赛
这是我首次完成一个半马比赛
现在十个月过去了
我觉得我还是从跑步这件事情上得到了很多正向反馈
嗯
很多年前我也不理解为什么人会会有人去花钱跑马拉松
结果我现在也是算乐在其中
甚至想要去尝试一下跑全马了
因为我发现只要规律的练场跑
无论是客观上的成绩还是主观上的身体感受
进步的变化都还挺明显直观的
可能就是到了一定年纪之后
发现很多事情都没有办法控制
就很需要这种确定性
这种身体上能感觉到的只要你多跑就能有进步的一种确定性
或者是说得到一种
呃
烦心的事情很多
但是起码自己的身体还可以的这种自我安慰吧
嗯
在室外长跑是一个漫长的过程
尤其是一般我都是晚上跑
很安静
没有那么多汽车的声音
只能听见自己规律的那个跑鞋踏地的声音
然后听见自己的呼吸声
还有耳机里面放的背景音乐
就是不管起跑的时候心里有多少杂念
跑到五公里以上都会越来越平静
然后就慢慢的只关注自己的配速啊
跑步姿势啊
不知不觉就坚持下来了
我也说不上来是不是喜欢跑步
就只是从心里面觉得这是一件有好处的事情
能给我带来一些正面的影响
嗯
现在我半马的成绩是两小时零七分
新的赛季抽签就要开始了
希望我能今年好好的体验一次全马比赛
安全完赛
也希望其他的事情能像跑步一样
多练习多努力就能有收获
拜拜
