Verse 1 StickyT
work it work it work it work it aye
work it work it work it work it aye
sweat sweat let me work it aye
sweat sweat let me work it aye
hitting the gym i feel like bruce lee
肌肉大吓到你不是故意
练成双开门还在一直努力
想要问秘诀让我告诉你
hit the gym Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
i dont care whether she would luv me some day
不要问我状态keep it one hundred
我宁愿花时间撸铁从不跪舔
那些骚币只会影响我的睡眠
i need my Zzzzzz hit the gym like a worker beeee
mid night四点半的珠海city
stickyt习惯早睡早起
拒绝被懒惰的习惯奴役
各大健身房都遍步我足迹
旁白：你行不行啊细狗
真男人不能说不行
练好双腿好过吃药促情
自然健身从来不吃补剂
品尝我的健身餐赞美我的厨艺
看我稳扎稳打科技针我不扎
练块儿的土匪你见过吗
gang gang
想要约撸铁告诉我地点
不管再忙都抽出时间
说到都能做到stickyt从不打空头支票
这身大肌肉不靠科技用药靠坚持不懈健身房制造
太多半途而废说到做不到我满脸尼克杨问号？
练二头练三头头头是道有人走捷径偷偷试药
work that work that biceps triceps
kicking that drum and hi-hat
先榨干 再炸裂
Verse 2 Coldray
沙煲大的拳头问你有无见过（拳击声）
无见过过来健身房去揾下线索
生活就似健身都系需要拼搏
when u at the bottom hit that gym 重新振作
i keep on hustle同时操fit我既muscle
forget that alcohol give me that expresso Double
讲到健身绝对无甩拖
铁片插到底call me Coldray Hardcore
put me in the playlist 健身房插播
this track 就系你既补剂保证正货
look at the mirror 争一d 仲争一d 最大既enemy 系自己身体入边住既心魔
跟住个beat 做到力竭 push one more
撕裂等于重生 甘呢一下 我来帮拖
只要你肯努力那就一定会有结果
beast mode 三个月来把他解锁 lets go
鸡胸 蛋白绞碎就是一口
论建模我帅得就像eso
哥几个壮得就像superhero
西格玛男人 we don‘t play with these girl
没有秘密 靠的毅力 你要放弃？sorry man 我们不是一种
无需定义 我是定义的标准 nobody can‘t stop 哥是帅的形容
lets go lets go
旁白：你是不是偷懒了？ 我会带著你
