
在手机上保存,获得更好体验
本字幕由TME AI技术生成
欢迎您收听由喜马拉雅制作出品的心理阳光疗法全集
演播
杂乱做派
第一章
第十五回
冤冤相报何时了
以恨对恨
恨永远存在
以爱对恨
恨自然消失
释迦牟尼挥镜头
有个姑娘和男朋友相恋了四年
可以说将自己的一切都献给了男友
一天
她发现男友原来另有所爱
而且还爱得很认真
于是大为恼怒
在悲愤和绝望之下
她决定要报复自己的男友
她忍气吞声
假装对男友好
并且做了很多令她家人很感动的事情
当这个男人大张旗鼓请好客
并到酒店交了婚宴款准备和他结婚时
他却突然宣布要与另外一个男人结婚
让所有的人不知所措
心理解惑
故事当中的这位姑娘啊
存在着典型的报复心理
报复是一种不健康的心理状态
她不仅会对报复对象造成威胁
而且有害于自己的心理健康
当我们恨我们的仇人时
就等于给了他们制胜的力量
而这种力量会让我们自己寝食难安
魂不守舍
心烦意乱
最终还会导致疾病和死亡
这样看来
报复让我们对别人的打击不能实现
反倒对自己的内心是一种摧残呢
世上最大的伤害莫过于我们对曾经有过的伤害牢记不忘
当我们再一次记起曾经遇到过的伤害或是磨难
这等于我们又受到了一次伤害
倘若我们用积极的记忆去替代那些消极的记忆
这样的伤害就会逐渐痊愈
心里透视测试你的报复心理
想要知道自己的报复心到底有多强吗
请做一下下面这个小测试吧
如果哪天你遇到歹徒
持刀抢劫
旁边有一些可以充当武器的物品
你情急之下会拿起哪一件来进行反抗呢
A 棋子
B 椅子
C 刀子
D 雨伞
E 石头
我们来看一下测试结果
选a 的人
你是一个很懂得用脑筋的人
当有人得罪你的时候
你呢
不会当场发作
而是暗中记着
等待时间报复
你会选择最聪明的方法来报复对方
让他无可奈何
你通常也懂得见好就收
不至于做出疯狂的报复行动
选b 的话
说明你爱恨分明
所以当有人对你做出不敬的事情之后
你的反应也很直接
好恶全写在你的脸上
让对方知道你的憎恨
如果对方肯道歉便罢
不肯的话
你会做出让对方丝毫没有反击机会的报复行为
选c 说明你很重视朋友
所以你的心里容不下对方的背叛与出卖
对方怎样伤害你
你便会选择以其人之道还治其人之身的方式进行报复
如果你选d 的话
说明你的个性比较温和
可说难听点呢
就是怕事儿
所以很多时候啊
你都会选择忍耐下来
真的忍无可忍想报复对方的时候
你也会有所顾忌
所以呢
你常常是点到为止
选e 的朋友
狡兔三窟这句成语用来形容你的个性啊
再适合不过了
当你觉得一个人实在不可原谅
必须要给他点颜色瞧瞧的时候
你也通常已经铺好了后路
就算最后东窗事发
他也是鞭长莫及
阳光氧吧
冤冤相报何时了
报复别人不但于事无补
也必将在自己的心上留下污点和阴影
那是良心和善良的本性提出的警告
如果你的报复不成功
那么害人害己
即便成功了
你所感受到的也将是更多的空洞和悲凉
因此
试着从以下两个方面来调试你的报复心理吧
一
宽容是个人修养的表现
化干戈为玉帛者是机智坦荡的人
化仇恨为友情者
是胸怀博大的人
化解一时的怨恨
最终能得到他人的理解
尊重和信任
我们生活在一个集体中
相互之间难免会出现一些磕磕碰碰
对此应当努力从自己做起
以自己的宽容大度去影响他人
要学会加强自身修养
开阔心胸
提高自治能力
能容人
能容事
能容批评
能容误解
多一点宽容
根除报复心理
我们将会赢得更多的朋友
二
理智的分析和思考
在人际交往中不可能没有利益冲突
当你受到挫折时
不妨进行一下心理换位
将自己置身于对方的境遇中
想想自己会怎么办呢
通过这样的换位思考
你也许能够理解对方的许多苦衷
正确去看待他人给自己带来的伤害
从而消除报复心理
心灵茶方
宽恕是一种大智慧
西班牙内战期间
一支部队在森林中与敌军相遇
激战后
两名战士与部队失去了联系
这两名战士来自同一个小镇
两人在森林中艰难跋涉
他们互相鼓励
互相安慰
十多天过去了
他们仍然没有和部队联系上
这一天
他们打死了一只鹿
依靠鹿肉又艰难的度过了好几天
可也许是战争使得动物四散奔逃或者是被杀光了
这以后他们再也没有看到过任何动物
他们仅剩下的一点鹿肉背在年轻战士的身上
一天
他们在森林中又一次和敌人相遇
经过再一次激战
他们巧妙的避开了敌人
就在自以为已经安全时
只听一声枪响
走在前面的年轻战士中了一枪
幸亏是伤在了肩膀上
后面的士兵惶恐的跑了过来
他害怕的语无伦次
抱着战友的身体泪流不止
并赶快把自己的衬衣撕下包扎战友的伤口
晚上
未受伤的士兵一直念叨着母亲的名字
两眼直勾勾的
他们都以为他们熬不过这一关了
尽管饥饿难忍
可他们谁也没有动身边的鹿肉
天知道他们是怎么度过那一夜的
第二天
部队救出了他们
事隔三十年
那位受伤的战士克mier 说
我知道谁开的那一枪
他就是我的战友啊
在他抱住我时
我碰到他发热的枪管了
我怎么也不明白他为什么要对我开枪
但当晚我宽恕了他
我知道他想独吞我身上的鹿肉
我也知道他想为了母亲而活下来
此后三十年
我假装根本就不知道这事儿
也从来不提及
哦
战争太残酷了
他母亲还是没有等到他回来
我和他一起祭奠了老人家
那一天
他突然跪下来请求我原谅他
我没让他说下去
就这样
我们又做了几十年的朋友
我宽恕了他
耶稣劝导世人爱你的敌人
让我们尽量相信每一个人都有他值得人同情和原谅的地方
宽恕别人所不能宽恕的
是一种大智慧
只有领悟了宽恕之道
你才能真正的不被烦恼所侵扰
不为仇恨所伤害
好了
听众朋友
本集为您播讲完毕
感谢收听
下一集将为您带来世上本无事
庸人自扰之
喜欢该专辑的话
请订阅和分享哦
我是杂乱做派
我们下期见