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如果在七月份
你来到了美丽的自贸港海南岛
却发现 哎
为什么街上一个人都没有呢
请你一定不要奇怪
因为大家都在忙着打洞
忙着挖洞
挖地道
因为只有挖地道才能把自己的身体就是藏进去
埋进去
躲避躲避太阳的高温
大家知道在沙漠里就是有这样的一种
也不是说有一种吧
就是好多种
嗯
你可能是这个老鼠类的
老鼠类的
或者是蝎子类的
就是或者是蛇
哎 我是蛇
那我们在沙漠里我们怎么办呀
就是
大伙儿就是都你知道吗
就是我们都到这儿了
怎么办呀
哎 我们挖洞
我们打洞
我们就是把那个把自己埋进去
你打洞就能舒坦不少
就能舒坦不少
所以那个在沙漠里很多动物它都有那种哎
挖洞的绝活
就没有挖洞的绝活
没有
它如果不会挖洞
那它怎么样
哎
它就不会去沙漠
嗯
所以你看
就是七月份的海南是这样的
是最残酷的月份
他们跟我说
说那个二号到五号好像闹台风
我说 啊
是吗
太好了
太好了
有台风 就是
就下雨
是不是下雨不太好了
一千年以前
苏轼被贬谪到海南
我不禁
就是在二零二六的今天
在二零二六的七月
我一想到这样的沉甸甸的沉痛的历史
我就
我就潸然泪下了
我就
我就胸怀大志
我就志同道合了
我一想到苏轼在一千年以前
Even
在那个时代
就是没有制冷设备
那会儿有冰块吗
Wait
那会儿海南
整个海南有冰块吗
Ice
就是有ice 这个东西吗
有 有冰吗
没有冰
没有冰
苏轼被贬到这儿
就是 是他
他
他真的他真的
He he
He needs help
多难受啊
七月他
他 他来
他能怎么办
我理解了
我接受了吃槟榔
吃槟榔啊
我接受了 我
我是
我是
曾几何时
我是万万无法接受吃槟榔这件事情
但是我一想到契月是如此残酷的月份
我就接受了
我觉得就吃吧吃吧
和这个高温相比
口腔癌又算得了什么呢
嗯
苏轼
苏轼你舒不舒服啊
哎呀
这个脱口秀节目又开始了
还是没人邀请我
还是没人邀
邀请我去秀
秀一段去
秀一段儿去
我看那个张俊
张俊
我刚才刷到小红书
就是他上了那个elman 的的一个一个一个视频还是一个什么播客
他说 哦
那个站在脱口秀的舞台上
嗯
你就是你得你得
你得有
你得有一些缺点
就是你
你得你得
他的意思就是你得表现出
嗯
你有一些缺点或一些缺陷
一些缺憾啊
就是这样大家就才能跟你对吧
有一个
嗯
所以你看
这就是我上不了的原因
我没有缺点
Ok 我
我就是照了一下镜子
然后
然后我就是还拿另外一边
你知道我还可以拿另外一面镜子
我对着一个大镜子
手持一个小镜子
然后这两个镜子之间是面对面一百八十度的关系
然后我这样同时可以看到正面的自己
还可以看到自己的后脑勺
我们flowwless
Ok
Flowwless
我
我再找缺点
我真的被难到了
你你
你能找到吗
你你你能找到吗
我我我
我没找到
到底上哪里去找能够烧得一手好菜的歌手啊
就是 就是
怎哪哪
哪里去找
哪里去找
吉宁能找到吗
吉林能找到吗
对不起啊
东三省另外两省
你们又输了
我们黑龙江又赢了一次
哎
黑龙江有我吉林辽宁没有
我黑龙江赢了一次
而且分别赢你们两一头小组赛那个什么了
我们出现了他答案出现
秦岭呢
是吉林白城人
然后我在认识秦岭之前
我压根儿就没听说过白城
就是我没有听说
不好意思啊
不好意思
听众里面肯定有两到三个白城人
不好意思
我真的没有听说过
但是呢
你们肯定听说过齐齐哈尔是不是啊
因为我们呢
那和白城
我们是大城市
我们
我们是大 我
我真没听说啊
博尔啊
维尔上那个大学
上大学第一节课自我介绍对吧
第一节课自我介绍啊
那个班主任就是让我们那个大学大学大学那个多少人
二三十 三十
我们专业三十
那是一个晚上
就是 是军训
以前就是军训
还没没去军训呢
军训以前还带着一丝
怎么说
还带着一丝什么呀
还带着一丝那种特别令人羞耻的兴奋
就是令人过后羞红的脸
因为呢
就是不淡定
有点像什么呢
就像是那种没有经过训练
就是工作犬以外的犬种
工作犬以外的那宠物犬吧
你拿出一个吃的
然后他那个激动的就是马上就要飙尿了
你知道小狗就是limbo 小的时候就是因为它小的小的时候它那个
那个可能控制尿尿还没发育好呢
所以它特别兴奋特别激动的时候就会飙尿
就是很多那个小动物是这样的
我到现在也这样
所以我也不怪他
我
我非常能够relate 这件事儿
我一兴奋
我一兴奋也
也会漏尿啊
这不会啊
这个有什么
这很意外吗
这是一个什么又怎么样了吗
怎么样了吗
这兴奋了就是会偷偷尿出两滴
哎
然后就是别人走过去就是发现哎
我兴奋了
就是发现我兴奋了
大家子哎 但
但哎
走过去一哎
怎么回事 姜
姜思达兴奋了
为什么呢
因为他们闻到了一阵花香
Remember flowless
闻到了一阵花香
姜老师连不小心无此偷偷漏了两滴
它也是小雏菊香型
嗯
C 说到哪了
怎么就漏了两滴
说激动啊
上那个大学自我介绍
大学自我介绍
嗯
因为我们学校和我们专业都是一样的
始终秉承着一种女女多男少这么一个性别比例
我们班大概三十
三十几个呀
三十来个人吧
六七个男生
六七个男的还算
其实还算是多一点儿的了
他们可能别的班有的吧
两个
不 俩 你说
哎呦
你说两个你怎么选呢
我问你问你
就比如说还没你们高中的
高中起码有一半吧
高中是能有一半儿高中
我们班五十人
四十人对吧
一半儿就二十个男的里面是吧
有那么两三个也
也
也还不错对吧
那你这太挑了
那你这是有点儿太挑了
就按照比例
就是我们如果啊
就是都说这个正态分布
那你二三十人里边
你这是不是能有个两三个前百分之十对吧
那前百分之十是不是就
就 就还行了
就挺好了对吧
那两个呢
我请问了两个
怎么那个饮水机老说话
那个你们听见了吗
他说我在那个饮水机老说话
他还你听
他还想他老说话
谁要跟饮水机说话呀
有人想跟饮有饮水机唯一有有人跟他对话的时候
就是这个饮水机的厂家在生产这个饮水机
测试员对他做测试的时候
出厂之前
你好小什么玩意儿
你好小什么玩意
你好小什么玩意
你好小什么
我在
哎 他咋在
其实我不知道怎么唤醒他
我不知道他叫小啥
你好小什玩意意
我在
你叫什么
哎 不说话了
你好小什么玩意儿
我在
这不是我的设
不是我的设定
这不是我设
设置的
它不会真的叫小什么玩意儿吧
你好小
你好小
你好小是我对你
你好小是我对真人说的话
啊
你好小啊你啊
你好小
才二十岁
那太小了
零六年的
那
那是今天爱情太小了
好小啊
我今天也有一点不对劲儿是吧
家人们 我 我
我今天是不是也有一点不对劲儿
我好像不正常有一段时间了
我这你看我那个录辩论节目那人模狗样的啊
那样的
然后我一跑步呢
你就是我一跑步呢
都视死如归的那表情呢
每一次跑步赛道摄影师拍出来那个
我感觉我都是光荣赴死
我觉得我是我跑
我不是为了一个人跑
我觉得我当时一定不是为了一个人跑
要不然怎么能是那个表情呢
哎
有任何一个人
他是一个特别小我的人
他在他是那个表情吗
那怎么可能对不对
我 我这个
我这个表情
那这真的是
这真的怀恨在心
这
这一定是有一个非常非常大的深仇大恨在里边
要不然那个表情是怎么来的呢
那你看我我
我跑步的时候我就是那样的
但是我一录这个憋客
我发现这个憋克儿
这憋客有毒
这个
这个憋客有
有
有点点毒性
有一点毒性
你们
你们听这个憋客的时候你们正常吗
还你们也特别淫邪呀
就是特别就微微变态那个
在在公司特别正经
在在那个就骂骂骂
骂人家那时候那那那
那厉害到
嗯
对不对
骂领导
骂员工
骂同事
你都可厉害了
讲道理 哎 有
还有学生哎
搞学术呢搞学术
搞研究呢
我说
我说我是研究生
我是
我是研究生
嗯
一边一边就一边搞研究
然后一边听别客
然后就变得很变态
就是突然间那个马尾越来越低
马
马尾越来越低
马尾的位置越来越低
而且整个的颅形越来越不圆了
就逐渐滑向一种就是有一点皮笑肉不笑那感觉
明白吗
就是你这就这人在笑吗
就是路过大家
大家路过的时候也
也觉得就是有点像是那个新风系统
因为你
你就是给这个环境带来了一缕新风
就这这这
这表情不是特别常见
这在日常生活当中里面
不
不是不是特别常见呀
这不在那个我们学的那个舞感里边有点fusion
这就是这个表情有点fusion
杨有点儿逐渐变态
嗯 逐渐变态
你等会儿
我喝口水去
就是我最近又开始就
我也不是说我特别能吃
因为一直都挺能吃的
我最近只是特别就是迷上吃一样的东西
我可以说吗
我真的
我每天泡椒凤爪
泡椒凤爪泡椒凤爪
泡椒凤找我每天都吃
说不太行啊
应该对吧对吧
应该不太行
然后就是太好吃了
我我
我最近每天吃那个泡椒凤爪
你们吃泡椒凤爪吗
你们有人吃泡椒凤爪
泡椒凤爪我从小就吃
我从小
我从小就是大概是我初中的时候
我初中的时候就猛猛吃起那个泡椒凤爪
有有有儿的
就是那个有有牌
我只卖他们家就是别那个
我就专挑三幺五
报啥我吃啥
三幺五专享今年三幺五对吧
今年他们因为为我没看
就过后就在网上总结了
那上了第一个的就泡椒凤爪啊
哎呦
我就是一下想起来了
一下让我想起来了啊
对呀 还有
还有这一口呢
猛吃三幺五纯享版
萌萌吃起
太好吃了
那个上初中的时候呢
就是下载那个啥
那个破产姐妹
所以我现在因为你知道
就是巴普洛夫的狗
它会有那个条件反射
我现在只现在只要在网上不小心刷到max 破产姐妹她俩任何一个人或者是sophie
亦或是红黄配色的工作服
我都会流口水
就是他们会问我
为什么你对sophie 流口水
就是我 我没
我只是条件反射了
这个
这个我控制不了
就是我的大脑把这两个东西这两种刺激关联起来了
就是看破产姐妹和吃泡椒凤爪的生理感受就是把它们关联起来了
没有
我特别爱吃
然后
当然这那个前几年就
也不是前几年吧
反正好像就是上从高中毕业了
上大学了 就
就不吃了
就不吃了
偶尔吃一个吧
偶尔吃一袋
完了家里可能两个月三个月有一包之类的
也就这啊
半年有一包
也就这最近每天每天吃
然后我觉得我每天吃那个钠
钠含量就真的是不太行
就是肯定是
肯定是这个钠含量
但又有一个问题
我又在海南这么热的天疯狂的跑步
我也有很多钠流失啊
家人们
就是我真因为你说你吃那些盐丸儿
越野跑吃盐丸儿
你说和它和咸菜的区别就是咸菜好吃
盐丸不好吃
当然了
就是咱不传播伪科学啊
那个里面肯定除了钠
它也有别的那个电解质
一些各种离子啊各种啥的
但咱就说这个意思啊
你能懂我这意思就别跟我计较那些
有平时你这么认真吗
啊
就是很想问那个
不是说人上纲上线啊
是那个
哎呀 就是
那平时也这么认真吗
我咋没觉得你平常也这么认真呢
一会儿家里来起
一会儿家里来起
我那个啥
我想我把那个室外给冲一下
一会儿家里来起了
整个在海南住了应该有半
哎 不到半年
反正也也快了
没来过啥人
嗯
没来过几个人呢
然后就是特别爱吃那个
那个零食
就是最近就是嘴馋
我觉得
我觉得零食这个东西啊
就是不能太责怪自己
我现在发现有一个原因就是能解释为什么我最近特别馋这些
其实人一类呢对吧
就是人一类
或者他一情绪有一些什么
哎呀哎
焦虑啦
有一点怎么地
累着啦
他就还是会想要找一些这些guilty pleasure
嗯
Please 自己一下对吧
这叫什么comfort food come concan be food come 什么food 的
就是这种
所以我觉得很多问题到最后他都是心
心情心情的问题
因此我就不会埋怨自己特别多
就是我最近为什么就这么爱吃那个泡椒凤爪子
我觉得我这个伤害承担了也就承担了
是因为真的很累
就是真的非常非常的累啊
有一说一
这个因为海南特别热
然后我要跑步
那ok
你只有两个选择
要么你就起个大早或者大晚上
其实晚上都不凉快
晚上都是热的
又潮又热
要么你就是早上是比较凉快的
要么就起个大早
比如今天
今天我五点醒的
我去出门跑步
然后要么呢
就是你赶着正午
那赶着正午你就必须得接受就是太阳的毒辣暴晒对吧
是 呃
外面的温度应该是三十多度
但是体感温度可能是四十多度啊
可能都不止
你只有这两个选择啊
你就要么就热
要么就起早
你就看你怎么选嘛
所以如果要比如说我
我
我还坚持跑步这个事儿
那尤其在海南
然后这个月份
那我就只能在两难里面去选择
就这两个都不好受
不是谁都愿意早上六点就起床
然后在外面吭吭吃
我今天早上跑步的时候
外面真的是一个人都没有
呃
天都没有完全的亮彻底
与此同时呢
我还 我还
我还要工作呀
对
咱不是专业运动员对吧
就是跑步就是唯一的工作啦
哎
就是咱也有很多别的那个
那个事事儿要弄
然后就就就就
就挺折
折腾挺
挺累的
可能最近在海南还稍微好一点吧
但是之前比如在北京啊
在上海
在杭州出差什么的
有
有那几天我大概是
哎呦 我
我跟别人讲了很多次
我发现只有说出来好像才这件事儿才能被消解
就是那一段忙的时候
大概是七天出差五个城市
就是七天五
五个城市
然后最后一站
我 我忘了
最后一站还不是米兰
还不是米兰
但是差不多就是那段时间
好像十天或七天
十天就是好几个城市
这里面含出国
然后再回来
总之就是特别那个啥
然后咱也不不具体讲什么事儿
反正就工工作那些事嘛
就没有哪个事真的省心呐
然后你又想给他弄好嘛
对吧
你也不想说随随便便就这样
因为
嗯
现在你像人间辩论小会
大家的这个关注和期待都挺高的
然后很多人很喜欢这个
你肯定还是希望好呗
对吧
所以就是累的
然后我昨天晚上
昨天晚上就是又吃那个泡椒凤爪
然后看了
看了半集
看了半集的beef
Beef 的第二季
嗯 哎
我觉得会不会和那个
我 我没有看
没有看几节
我大概就是在看第三集
我怎么样就会不会和那个白莲花度假村太像啊
就是这两个戏会不
不会从他的那个底层设计上有点儿太像
还是一个一个那个什么呀
呃 寄生
寄生虫的放大版
寄生虫的加长版
我觉得都有点像的啊
嗯
然后ok
还没完
就看了半集
觉得不行
觉得第二天还得起起早
然后也不敢真的就是花很长很长时间去看电视剧
然后还有片子要剪
虽然没有剪完
但是也得剪
然后剪这个片子呢
这里面的问题就出现了
我发现我在我如果我如果剪片子
我就没有办法
我就没有时间去按摩
因为我很想去按摩
嗯
因为我跑的很累
然后我我
我身体也需要放松
不按摩我的肌肉会紧张
会影响我第二天跑步
所以我还去按摩
但是我又没有时间按摩
那怎么办
那只能一边在剪片子的时候一边脚踩筋膜球
所以呢
就构成了一个诡异的画面
就是这个人呢
他可以一边看着b 吃泡椒凤爪
同时他的脚在平衡片上做单脚站立训练
把自己的足踝右练练练
那个
那个又又又进化了
又进化了之后呢
这不累了吗
这不累吗
然后回到他的房间里
吭哧吭哧开始剪片子
一边剪片子一边用筋膜球放松自己的脚底
然后什么筋膜刀啊
筋膜球啊
我觉得把这个过程叫做放松
它就是一个文字游戏
放松不是很舒服吗
你把这感觉叫放松啊
就是金磨刀c
就那个东西
那个砍刀没有刃的砍刀
就是要在自己的肌肉层撸来撸去撸来撸去
然后筋膜球就是这样的一个一个球踩来踩去
然后他们把这个东西叫放松
我觉得他们是在放屁
现在音质可能会有点不太好啊
会有点嘈杂
是因为我在洗院子
不是院子
我在洗阳台
这
这个就是我那个啥
买的那个洗车的那个高压水枪
就是用来洗院子刚刚好
这差不多了
差不多了
一个室外
再洗个十秒
再洗个十秒咱们这期就结束了
这博客录的也太容易了
那我们就下周呗
下周见吧
拜拜
