57-第五章-云在青天水在瓶——放弃被扭曲的执著--Vol.3别让你无辜的胃空空如也-杂乱做派

57-第五章-云在青天水在瓶——放弃被扭曲的执著--Vol.3别让你无辜的胃空空如也

歌手:杂乱做派

时间:2026-06-23

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本字幕由TME AI技术生成

欢迎您收听由喜马拉雅制作出品的心理阳光疗法全集

演播

杂乱做派

第五章

第三回

别让你无辜的胃空空如也挥镜头

十六岁的小姑娘王涵

一米六的个子

才三十八公斤

让人一看就想起包身宫中的奴差棒

也像埃及的一具木乃伊

坐在沙发上全成一团

像病猫一样动都不能动

连医生都感慨

一个小女孩变成这样太可惜了

王涵是南京某中学初三的学生

从刚刚过了十六岁生日起

他患上了严重的神经性厌食症

现在他几乎什么都吃不下

仅能喝一点点的鱼汤

这个十六岁的姑娘因为神经性厌食症影响到了身体发育

导致内分泌紊乱

直到现在还没有来月经

王涵将这一切归罪于两个原因

对病态瘦的过度追求和对父母的报复

因为小的时候他是在乡下长大的

那时候的他很快乐

后来进城

乡下的口音令他和同学格格不入

那时他的体型也偏胖

同学们都嘲笑他

所以王涵就想要瘦下去

后来王涵就开始不吃饭

考试没考好

王涵也罚自己不吃饭

他觉得这样正好一举两得

王涵的父母并没有发现女儿的异常

妈妈工作很忙

最后不吃饭成了王涵的法宝

到父母发现时

王涵的神经性厌食症已经非常严重

他什么都吃不下了

去医院治疗

医院只能通过打营养液来补充其体能

王涵的妈妈非常内疚

也非常难过

心里解惑

王涵的这种厌食行为是非常可怕的

因为厌食绝对可以夺走人的生命

神经性厌食是一种自己有意造成和维持的

以节食造成食欲减退

体重减轻甚至厌食为特征的进食障碍

常常引起营养不良

代谢和内分泌障碍以及躯体功能的紊乱

神经性厌食症最基本的症状是食欲极度缺乏

身体消瘦

这种症状的产生主要和心理因素有关

并不是消化系统器质性疾病所引起的

神经性厌食症的发病率因为社会风气和生活方式的变化而出现大幅增减

急性精神创伤或者是心情持续抑郁都可能在一定的条件下导致此病

厌食症不仅危害身体的健康

引起心理疾病

严重的还可能导致死亡

心理透视

那接下来我们就来做一个小测验

测测你有厌食倾向吗

一

吃的很少或只喝饮料

接着强迫自己拒绝进食

过度剧烈运动

服用泻药及利尿剂

自我催吐等等

二

对自己的身材和体重过分重视已经成为了对自己评价的标准

减肥成为一种习惯

就算体重已是过轻

但仍然把减肥挂在嘴边

三

短期内体重急剧减轻

使体重降至标准体重的百分之七十五至八十五以下

四

有时也出现贪食症的恶性循环

即欠或在短期内吃下大量食物

然后用种种激烈的方法把食物排出体外

五

通常仍维持正常的作息活动

并且否认饥饿及疲倦虚弱

六

长期下来造成肠胃功能衰竭

一吃就吐

无法进食

七

出现月经失调或者是停经的现象

八 低血压

心跳减慢

掉头发

骨质疏松

指甲脆弱

脸色苍白或蜡黄

畏寒

体质极差

评分分析

如果你出现了上述情况

那么你很有可能患上了厌食症

或是具有厌食症倾向

阳光氧吧

厌食者除了有明显心理层面的困扰外

如焦虑

忧郁等等

更加令人忧心的是生理层面的问题

因为进食对他们而言是一件相当痛苦的事情

不吃任何东西会影响到个人身体的新陈代谢

而且易于引发其他生理上的病痛

更甚者会导致个人死亡

以下给您提供的这些方法

或许能够减轻您的厌食症倾向

一改变以瘦为美的错误观念

胖美还是瘦美

是随着舆论导向和个人心理自信度所变化的

以胖为美

以结实为美

在历史上或者现在的某些国家和地区都是广为存在的

少女正处于身体发育时期

切勿盲目的减肥

过度的节食

无论流行什么美

健康总是最美的

而结实丰满一些

更利于增强抵抗力和生育能力

也更加性感

日后更加能够享受美妙的性生活

二

进行体育锻炼

均衡饮食

想要健康的身体

不要从结实入手

而是应该加强锻炼

改掉吃零食不停这样的坏习惯

同时调整膳食结构

多吃蔬菜水果

三 补充营养

纠正营养不良

厌食者应该着重补充血钾

钠 铝

并且进行监测

血浆蛋白低下时静脉补充水解蛋白

鲜血浆等

凭血应该补充铁

服叶酸

补足维生素等

厌食者的进食应当从软食

少量多餐开始

逐渐增加

不能够急于求成

适当给予助消化的药物

如胃酶合剂

多酶片

乳酶生等

或者进行针灸治疗

也可以用小量胰岛素促进食欲及消化功能的恢复

好了

听众朋友

本集为您播讲完毕

感谢收听下一集

为您带来拒绝暴食

吃出你的健康来

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