[00:00.00]你的心理健康比你的工作重要-陆星星
[00:00.20]词：徐昊权
[00:00.40]曲：徐昊权
[00:00.60]编曲：方杨
[00:00.80]混音/母带：徐昊权
[00:01.00]制作公司＆OP：大有可为
[00:01.20]【未经著作权人许可不得翻唱翻录或使用】
[00:01.41]你的心理健康比你的工作重要
[00:05.58]比他人的看法重要
[00:07.89]比家人的心情重要
[00:10.14]如果说照顾自己的情绪
[00:12.45]意味着他人短暂的失望
[00:14.97]那就坦然的让他们失望去吧
[00:17.13]不要和别人一起欺负自己
[00:20.37]你内心的平静
[00:22.23]才是最重要的
[00:24.03]在这个焦虑的时代
[00:25.56]我们都活成了随时待机
[00:27.18]总有声音在提醒你
[00:28.44]要为他人的认可而拼命
[00:30.09]忙着为KPI 打工
[00:31.44]忙着为父母的期待硬撑
[00:33.09]忙着为点赞而营业
[00:34.41]忙着追求朋友的掌声
[00:36.06]但那些透支你情绪的人
[00:37.41]不会主动给你五星好评
[00:39.03]要允许自己开启省电模式
[00:40.86]让整个世界静音
[00:41.97]如果累了就靠在椅背上
[00:43.68]几分钟深呼吸
[00:44.94]如果受到了委屈
[00:46.26]别害怕 大胆说婉拒
[00:47.91]要划清边界
[00:48.66]别再因为那些请求
[00:49.77]就透支自己
[00:50.85]不要总想着那句
[00:52.47]忍一忍就能过去
[00:53.82]陪你走完一生的只有自己
[00:55.68]先把自己放进人生置顶
[00:57.57]世界才会弹出
[00:58.29]特别关心 的提示音
[01:00.09]其实你已经做得很好
[01:04.20]别管他们失望与否
[01:07.11]只有你才最重要
[01:11.79]不如就让世界安静一秒
[01:15.96]卸下沉重的背包
[01:18.90]享受心灵的美好
[01:24.48]你的心理健康比你的工作重要
[01:29.52]那些透支你情绪的人
[01:30.75]不会主动给你五星好评
[01:32.37]要允许自己开启省电模式
[01:34.20]让整个世界静音
[01:35.31]如果累了就靠在椅背上
[01:37.02]几分钟深呼吸
[01:38.28]如果受到了委屈
[01:39.57]别害怕 大胆说婉拒
[01:41.25]要划清边界
[01:42.00]别再因为那些请求
[01:43.11]就透支自己
[01:44.19]不要总想着那句
[01:45.81]忍一忍就能过去
[01:47.13]陪你走完一生的只有自己
[01:49.02]先把自己放进人生置顶
[01:50.91]世界才会弹出
[01:51.63]特别关心 的提示音
[01:53.43]其实你已经做得很好
[01:57.54]别管他们失望与否
[02:00.45]只有你才最重要
[02:05.13]不如就让世界安静一秒
[02:09.30]卸下沉重的背包
[02:12.24]享受心灵的美好