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现在是晚上的六点五十八分
还有两分钟到七点
我正在朝阳公园散步
六点半的时候打车过来
就是想散一散步
想在公园里面散一散步
对
其实本来有点想去那个地坛公园的
但是因为离得太远
所以就算了
作罢了
想着就来朝阳公园吧
也才三点五公里嘛
然后呢
这个地方就是人不是很多
嗯
但是已经比最近见的人要多很多了
嗯
然后现在是
呃 五月的
五月的六号
五月六号
我来北京有一年时间了
因为最近好久都没有思考过了嘛
我就说打开那个语音备忘录
然后看一看有什么想要想要讲的一些话吧
啊
刚刚打开备忘录之前
我正说到昨天还三十多度呢
特别热
晚上盖着那个空调被都嫌热
谁知道今天早上起来就发现下雨降温了
天这边还没有黑
我穿了两件
里面穿了一个衬衫
然后外面套了一个黑色的外套
都还觉得有点冷
公园的傍晚还是很舒服的吧
我本来是想说宁静
但其实咬啊虫啊的声音还是挺大的
不过相对路上来说车就比较少
没有什么车的声音
都是挺自然的声音
啊 我前面有
有人在拍婚纱照
好可爱呀好可爱
我拍了两张照
因为他们在这个地方拍婚纱照其实还挺美丽的
还想再拍一张
我觉得好美丽呀好美丽好可爱哦
忍不住
忍不住想再照一下
甚至有一点想对着他们喊好漂亮啊
祝福你们
怕别人觉得我有一点神经质
所以我就在这里默默的祝福他们吧
啊
我马上要走上一条比较宽的大的路了
人就比较多了
还是有挺多来散步跑步的人啊
说说最近的生活吧
这一年不就正好是我二十五岁的这一年吗
嗯
我觉得我在生活上面大概知道我舒服的状态是怎么样的
我就是一个喜欢有充实的生活
然后一天过完必须要有所得
就是要觉得哪怕生活中这一天有一件小事让我们感到比较有意义
我就可以了
这一天就可以这样过了
对
但是如果一天过去之后
我发现它只是对于前一天的重复
那我就会觉得不太行
就是对于生活的规划性对我来说是很必须的
你说有没有更加的了解自己呢
我觉得是有的
嗯
比如说知道自己用怎么样的一个节奏生活更舒服
然后呢
跟别人相处的时候当然会有一些摩擦
那当这些事情发生的时候
人就会变得纠结
犹豫 难受
我觉得也是在这个时候吧
就可以思考一下自己真正是一个怎么样的人
就像一个游戏里的角色吧
你要打开了这样一扇门
你才知道就你在面对这种情况时会是怎样的
各种不同情形下的你
你遇到事情的时候的反应
这些一起来形成什么是你的
我一直觉得吧
自己是一个需要从与人的相处中来获得力量的人
但有时候好像你觉得就这啥都不是完全绝对的
就我也需要从他人身上获得力量
但是呢
我也需要从独处和现在这样的思考中来获得力量呀
我先把口罩戴上了
因为这个地方人还是比较多哎
朝阳公园暂停了露营和聚集性的活动
我左边就一圈人在这里吊单杠啥的
刚刚走过来的时候
其实我也挺想跑步的
但是今天穿的不是很合适这个裤子
我是穿了一条牛仔裤啊
看到一只喜鹊
喜鹊的那个翅膀
它张开之后是那个梢
就是它的翅膀的最边上是白白的一团
我之前没有发现
不知道
哇
还有边快走边盘核桃的
我现在从西边往前走
一直走会走到东边吗
我其实想按照边上走
这里好像属于红路口
我来看一眼这个地图
我走这个边上吧
边上走过西三门到西大门
然后
呃
然后再穿到那个剑走道连接线这里啊
这里还有一条小路
我走这个小路吧
喜欢走人少的小路
这条无人的小路也太短了吧
也就短短的一百米
不知道有没有
不过还挺舒服的
我最近几天每天都只吃两顿饭了
就早上睡到十点多起来
然后煮一煮饭就十一点钟了
吃完了其实也就十二点了
特别离谱的是
我昨天十二点钟左右就睡觉了嘛
但是呢
我就想着今天把那个窗帘半开着
我就自然醒
因为我以为啊
就太阳会把我照醒
谁知道并没有
因为今天是雨天啊
所以外面也不是很亮
然后我一睁眼的时候也都十点多了
不过不得不说
不用早起睡到自然醒的这种感觉真的太好了
太好了
不知道能够这样自由多久
但是有什么不知道的
这些不都是我自己选择的吗
我选择了现在的这份工作
他就可以让我这样子
那如果说假设我之后想当一个夜晚新人
或者说我晚上不那么追求要早睡啥的
我也可以去当那种鸡尾酒吧的八tender
好像也没啥不行的哦
这样一想
嗯
那边出去好像有一片草坪
我去那看一看
哇
没有想到哎
又有两队在这个草坪上拍婚纱啊
三队怎么这么多啊
又走过一队
一二三四五对
五对新婚的夫妻吧
在这拍啊
而且正对着我远处走来的就是我刚刚遇到的第一对
好可爱哦
我的天哪
草原羊公园拍婚纱
真的是啊
好美丽
太可爱了吧
大呆哦
我是不是觉得他们就是可以拍一个集体的照片
那多有意思啊
不过最近好像很少看到那种集体的婚礼了啊
怎么如此多的新婚夫妇
好可爱哦
啊
他们坐在里面休息呢
今天的月亮是紫色的月亮
这里有几只鸟
这个鸟 这个
这个是鸭子和鸳鸯吧
我的天哪
继续说
回到生活吧
嗯
我是不是太过于追求那个新鲜感的呢
总是想
比如说每一个月都要给自己制定不同的计划
然后呢
五月份的主题就是每天都做一件具体的事情
虽然我说的是具体的事情
但其实有一点潜台词就是不一样的事情嘛
所以说那组成我的快乐生活和舒适心态的关键词那一个一个说吧
先说计划感吧
因为我觉得这个计划在我目前的生活来说好像是更更重要的
对
就每个事情我都需要大概知道他有一个什么样的边界
因为我觉得如果是对未来完全没有规划
就哪怕它只是一个短期的未来啊
如果完全没有规划的话
我会觉得就不知道自己在过什么
对这个生活
生活的是什么
难道就是活着吗
就每次我打开那个one not 的时候
我都觉得啊
就是那个叫什么园林归位了
好像心就稳下来了吧
心就定下来了
就我在做这个计划的过程中
我是觉得很满足的
有一种理理顺的感觉
这或许是因为平时比较少去思考很多问题
然后你给自己留出了这样的一个时间
然后去去算
去写去看
那就觉得
觉得有掌控感了对吧
好像那个时候我就分裂成了另外一个人
我给自己来制定计划
然后我也知道只要我的计划合理
然后另外一个我他一定会按着这个去走的
嗯
喜欢做计划
计划感
什么是计划感呢
就是做计划时的感觉吗
但我觉得这个做计划他
他好像没有办法说用计划改这个词来总结吧
就还是需要
嗯
哦
我知道做计划的那个计划改是什么了
就是有一种有一种想象
其实大家都觉得他是一个非常非常局限一板一眼的
就是被限制着有框架的这样的一个过程
但其实不是
我觉得在做计划的时候恰恰相反
它是一个你可以发挥你的所有想象力
然后你可以漫无边界的去想你到底是想要什么
想在某一个阶段实现什么
你去想了这个问题之后
然后你再着眼到你的当下
你去把它们画上一条线就连接起来
对
这个是我很喜欢的
就如果说我不去做这个计划
我可能平时自己随便的想一想
就有一种你是在单纯想象的感觉
没有这种你是把那个想象和现实结合起来
它是可实现的那种感觉
对
我觉得这个是计划感对我来说很重要的部分
嗯
好
继续说那个掌控感吧
掌控感也是有一段时间吧
我就觉得最近的生活我好像也没有带着什么样的期待
然后呢
就也比较的松散
这种时候我就需要驳回一些掌控感
我觉得这个掌控不是说事情就是按我想象的那样子去做了
一个一个扣的
这样扣上不是这个掌控感
而是那种你清楚在发生什么
比如说我现在行为上面我是失控的
我没有按照我的什么计划在做
但是你的意识上你是清楚你这个行为是如何在进行着的
你也知道你是怎么走到这个位置
我觉得这个是意识上的掌控感
你清楚
你了解
你知道自己身边发生的这一切
对
这是那个掌控感的部分
然后呢
再下面一个我们说一说
你能说一说什么呢
说一说新鲜感啊
这是我生活中超级超级重要的
现在啊
我是二十五岁
二十五点五岁吧
我觉得至少对于二十五岁的我来说
这个新鲜感还是非常重要的
首先呢
我需要我的比较长期
比如说像一年三年的这个生活
它要有变化
这个变化可能来自于身边的人
可能来自于居住的环境
可能来自于我正在做的工作
对
需要有变化
其次的话
就是来自于每天的这个日常吧
我觉得也是
也是需要有变化的
比如说什么每天都要有不一样的新鲜的事情发生
我也去那看一看鸟
嗯
不说每天吧
我觉得至少每周
比如说之前有一些计划上面就可以体现出来
我想每个月都能有一个新鲜的尝试
这个尝试呢
可以是我的习惯上面的
可以是我的生活上面的
然后可以是我外出的可以是我什么精神上面
阅读呀
看书看剧啊
这些带给我的吧
新鲜的感觉
还有就是对于周围的人
二月份吧
开始招聘筛简历嘛
我在邮箱里面筛来筛去
觉得优秀的人还是非常多
学历背景和工作背景我觉得是很不错的
就搞得我那段时间也有一些些的焦虑
不过后面才发现
有新人进来加入的时候
那种新鲜血液的感觉是很好的呀
给我也焕发了一些生机和力量吧
我觉得我先停下来看一眼地图啊
行动了
所以我还是从直走左转这样子的话
走到北边儿去
对
走到北边去
然后再回到左秀东东边
待会儿可以从东边出去
也可以从南边出去
对
再看一眼微信啊
对呀
一起呗
需要提前
需要提前准备的话
你就不知道为什么
我公司的同事啊
这个汪导
他比我大一点
但不知道为什么
我看待他们怎么都有一种小朋友的感觉
是因为就最近被叫姐姐叫多了吗
天天都我小姐姐新妹妹说为什么就不被叫解都不习惯了
太搞笑了
真的太搞笑了
那个叫什么流动自由
工作时间不固定
那个叫什么来着
弹性弹性
弹性工作时间
哎呀
我想给他发个语音
那我先暂停暂停吧
我妈还给我打个视频
The 刚跟我妈又通话通了好好一会儿呢
现在从北边走到南边的路上
因为我要去南门那儿打车回家
刚刚还路过了一片地啊
很多人两两组队在那儿抛飞盘接飞盘
在那训练吧
可能晚上自己悄悄训练
然后呢
我刚说到我的比较理想的生活要有的三个感就是掌控感
新鲜感
还有计划感
计划感
我觉得叫计划可能不是很合适
是不是叫企划感比较好
企划就你总想做一个什么企划的那种
想让他有一点不一样
有点特别
有一点超出非常平凡的生活的那种感觉
对 气化感啊
我这个总结能力好像一步一步的经过锻炼也有加强了一些
好
再说一下另外的一个感受
就我那天突然觉得说
每天好像你要去想一些新的东西就还是比较比较累的
比较耗费精力
当你觉得精力很充沛的时候
哈
当然你可以去想这些东西
但是有时候吧
你就是那个能量不是那么的强
那就会想说有点倦了
不想安排了
这个时候周围也没有一个人能够帮你安排
或者你也不太想听从别人的安排来受
你就会觉得哈
算了
不搞不搞这些东西了
但是问题就是开头你是这样想的
等真的结束了之后
这一天你又觉得哈
我的这一天又这样过去了
哎
心里又有一点遗憾
有一点后悔
然后呢
我那天就想到说
那是不是我就设想好一个完美一日
打双引号的那种完美一日
然后我只要去复制它就可以了
比如说我理想的因素就是什么自然醒啊
然后自己做饭
自己吃完饭啊
然
然后做一点点工作的事情啊
就是 哎
看一下啊
那边是东
对对的
最近因为小王他们回去了嘛
我就是自己一人独独
而且因为北京现在外面也不能堂食
而是去到哪哪儿都需要做核酸
所以说呀
我就有很多一天可以来测试吧
我觉得是
嗯
来测试说自己到底怎么度过一天是非常非常满足的
就那句话怎么说来着
我之前有发过的那句话
我去翻一翻啊
二零二零年的时候发的
我的妈呀
都不是二零二零
是二零一九
可怕可怕
十月三十一号那一天哦
你要怎样过一天睡前才不会觉得有遗憾
对
这是我当时的一个问题啊
我觉得我现在能回答这个问题了吗
一九年的十月
二零年
二一年
二二年
都已经两年半了
那我现在的回答是什么呢
哎
反正我最近给自己找的答案就是一天做一件具体的事情
比较能感觉到意义的事情吧
这个意义就有很多
比如说工作上面的一些小小的突破呀
进度拉起来了
或者是说有一个生活上面新的体验
或者说我就是很认真很投入的在做某一件事情
现在这两天是工作日嘛
那我的工作也不是很饱和
没有那种需要定时定点的完成的东西
相对来说就还是比较闲散的
我觉得运动运动是有用的
对
然后认真的做饭
不要吃太多
晚上睡前不吃定多的零食
这个好像也是有用的
然后呢
第三一个是我发现我有段时间就不太知道睡前应该干点什么
尤其是最近也不要去追剧啊
就觉得睡前特别容易感到空虚
四月底这段时间睡的都不是很好
之前在想是不是运动早了
但现在就每天都有都有在运动啊
就对于这个睡眠好像也没有没有什么特别大的保障
然后我又在想是不是入睡的时间啊
但是没有想到昨天就是去看了一下书
感觉还挺好的
嗯
所以就是要找到不同的方法去试吧
可能也没有那种一劳永逸的办法就让你每天都很满意
都很高兴
人的这个状态真的是起起伏伏起起伏伏起起伏伏的
很难说清楚
嗯
九点钟有望走出去应该ok
这里的话
直走了之后
往左往右
右转右转
沿着这个红领巾湖吧
嗯
这个地方不是特别通啊
不通那就算了
直走往左转吧
走这个大路走出去
这个朝阳公园还真是大
还真是大
理想的这个状态啊
真的就是每天很心满意足的睡觉
我觉得是这样
理想的一天就是这一天又干成了一些事情
睡眠的质量又比较好
嗯
晚上没有吃的特别饱
我觉得这个事情也挺重要
哇
好大的一个那个什么车
那个叫什么挖掘机吧
向我驶来啊
路过了一支女子篮球队
好可爱哦
真的好可爱啊
待会要看一下我今天到底一共走了多少步
因为我感觉我今天还走了挺多步的
感觉走了挺多步的
健康主题公园
这么大的公园是更健康
还有一些别的什么主题公园吗
嗯
革命文化主题公园
直走 Ok
直走直走再右转
好好好好
好远好远
嗯
那个是什么无人机还是什么直升机还是什么
就走这个东西门出去吧
然后在这儿打个车吧
打了车回家
继续说回这个生活吧
就是日常的生活
我自己的生活
完全不受他人影响的生活
那我每天是不是也需要跟某个朋友说说话
但是这个交流又很局限
可能看点书
看你的书能不一样是不
糟了
这个东西呢
好像真是我想象的那个样
今天的公园漫游公园
漫想公园
漫什么
就到这里吧
The
