[00:00.00]本字幕由TME AI技术生成
[00:00.27]小猫头鹰规律
[00:02.27]小猫头鹰圆圆作息和别的小动物不一样
[00:06.09]它白天睡觉晚上活动
[00:08.35]觉得这样很酷
[00:10.29]可是圆圆发现白天睡觉总是被各种声音吵醒
[00:15.19]睡不踏实
[00:16.87]而且白天小朋友们都在外面玩耍
[00:20.45]圆圆一个人睡觉也很无聊
[00:23.75]但一天圆圆试着白天不睡觉
[00:27.05]跟小朋友们一起玩
[00:28.97]结果他困的眼皮都抬不起来
[00:32.21]松鼠奶奶告诉圆圆
[00:34.43]小朋友需要充足的睡眠才能健康成长
[00:38.31]虽然猫头鹰家族习惯夜里活动
[00:41.57]但我们还是需要规律的作息来保证睡眠时间
[00:46.29]虽圆点点头
[00:47.93]开始每天按时睡觉按时起床
[00:51.68]他发现这样虽然不像以前那么酷了
[00:55.10]但精神好多了
[00:57.14]从那以后
[00:58.42]他每天都早睡早起
[01:00.60]精神越来越好
[01:02.28]再也不觉得累了
[01:04.16]从那以后
[01:05.44]他每天都早睡早起
[01:07.62]精神越来越好
[01:09.26]再也不觉得累了