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这里是itunes 获奖播客狗熊有话说
一听就停不下来的哦
Becomes some the day
It comes as of the ni y
It's alright
Hello 你好
这里是独立知识型脱口秀狗熊有话说bear talk
我是主播大狗熊
今天是一个非常渣的天气
我在自己的车里录制这一期音频和视频
更多呢
也是想作为一个新的起点
因为在
呃
我现在这个阶段呢
时间变成一种非常非常宝贵的资源
所以以往我做一期播客呢
可能会很认真的去写稿子做准备
做一些这个呃
非常具体的案头工作之后呢
再去这个把那个大纲列的非常详细以后再去录制音频
但这样操作三年到四年以后
在今天啊
我可能要做一些调整了
就是啊
我自己现在碎片的时间是比较宝贵的时间
而整段的时间呢
几乎是非常非常宝贵啊
因为只能用来做一些更加重要的事情
所以以后的播客呢
我可能会多用这样的一种比较啊
随意灵活片段式的方式来和你分享一些我自己在生活工作和学习中的一些感悟
那么既然是时间是一个宝贵的资源
那么我们其实今天这一期节目就想和你聊一聊关于时间的话题
在之前我曾经在保讯阅读里面和大家推荐过一本书和时间做朋友啊
把时间当做朋友是李笑来老师啊
他写的一本非常畅销的著作
那么这里面提出了一个概念
就是和时间做朋友啊
做朋友呢
你要交心致腹
互相尊敬是吧
让互相理解
那么
嗯 呃
谁都想做时间的朋友
但往往我们自己不经意间会和时间对着干
也就是说
你会变成时间的敌人
或者你想和时间做朋友的话
会想
那么谁会是我的时间的敌人呢
所以今天这一期节目
我们反过来来聊时间的敌人
谁是你时间的敌人
你时间的敌人是什么东西
其实说起时间这个概念呀
有很多我们非常熟悉的一些观点
我现在发现它其实是错的
比如说最重要最重要的一个观点就是
时间是怎么衡量的啊
大家都知道嘛
时间我看一下表
比如现在八点十八分啊
我现在录制音频录了三分钟
四分钟如何如何
那么每一秒啊
三分十五秒
三分十六秒
它都在计数
那么时间不就是以数字的形式来衡量的嘛
其实这个观点是让我们对时间有
嗯
误解的一个最大的一个原因
时间不应该是由数字来衡量的
因为人的大脑其实无法真正去适应和熟悉这种纯数字的方式
虽然我们很喜喜欢用数字来进行这个描述事物
但其实我们脑子的深层结构呢
是喜欢用事件来判断和标注
呃
身边的事物的
举个例子啊
我们经常说时间是一条大河
呃 蜿蜒起伏
那么就像生活中如果有一条河
你对它的长度宽度其实也是有数字标准对吧
啊
这条河有多宽
有多长如何如何
但真正的一个人站在河边
他会去想这个河的宽度长度数字会是多少吗
不会的
他只会看 哎
我划了一截
那里有一个弯
再划一截
前面有一滩
这个有一个弯流可以捕鱼
再划一截呢
前面有一棵大树
树干呢 已经 呃
伸到了河的河面上
再往前一点呢
可能会有一个瀑布
河就到这儿就终止了
也就是说
我们对真实的这种事物是以一些事树来进行标注的
那么我们对于时间其实同样也是以事件的形式来进行标注
那么这个就影响到下面的一个
呃
就是时间的
我觉得第二个非常重要的观点就是我们判断时间你是否利用的好
是看质量而不是看数量
也就是说不应该看这个数字
而是看具体你完成事件的这个程度
那么举个例子啊啊
如果有一个老人说自己活了一百岁了啊
百岁老人如何如何
但他其实这一百年没有做什么特别的事情
他只是活着啊
没有特别的
就是自己也没有特别多的故事拿出来讲
那么另外是一个活了五十多岁就去世
但他的生活非常精彩啊
比如说乔布斯啊
我们现在讲起乔布斯都会说他其实实去世去的有点早
但没有人会否认他的成就
他做过的事情
那么我们现在去追溯历史上的那些人物
其实我们也会对他们的好的好的
年龄很模糊
因为年龄是一个数字
比如说岳飞活了几岁没有人知道
但大家都知道岳飞做了什么事情
李白活了几岁也没有人知道
是李白活得长还是杜甫活的长
我们不太清楚
但是我们都知道他们做了什么
他们写了什么作品
他们给后人留下了什么东西
那么这些都是具体完成的实践
所以你想不做时间的敌人
第一个要做到的事情就是用事件来衡量你的时间的价值
你在一段时间内做了多少事情
而不是你这段时间被压缩或者放大成具体多少的数字
所以这个是一个很重要的啊
一个一个观点就是我们如果要用好时间
这个是一个基准的观点
那么其次啊
就是时间如果无限可以怎么样呢
其实大家有没有这样的感觉
如果假设
呃 你
你放了一个假啊
这个假期四五天
嗯
经常都会说我这个假期可以做什么啦
做什么了啊
我可以好好的放松一下
可以出去玩儿什么的
你睡一个这个自然醒的觉
其实那个时候你会发现这个时间多出来好像是反过来会让你觉得不是太舒服
或者说你有点无从下手
而当这个时间有一定的限制
比如说啊
你现在只能睡
呃 八个小时
而不是可以无限的睡到自然醒
那么实际上你可能会把这八个小时的睡眠呢
呃
就是之前做好准备
认真的这个洗漱
然后第二天按时的起床
那么可能你的睡眠质量要比一觉从半夜睡到中午那种断断续续的要好得多
那么这一点我觉得是越是能够理解时间是一种不是无限的资源
越能理解这个概念
你就越能利用好时间
刚刚举过乔布斯的例子
我觉得他之所以在后半这个快去世的后几年
呃
在苹果的那个突飞猛进的这个状态能够如此巨大的推动
推动这个苹果的发展
很大程度上也是因为他知道自己马上就要去世了
那种压迫感紧迫感逼着自己不断的往前走
我自己现在是一个孩子的父亲
然后我们自己带孩子
没有任何老人帮忙
呃 非常的累
然后也非常的占用时间
但越是这样的话
其实我反而利用时间的这个效率会变得越高
我会越发的觉得
哎
那这样的话
我的这段时间可以用来做点什么呢
比如说现在在上班前的啊
这十几分钟呢
我就在录制一批
录制一期新的节目
那么其次
到底谁是你时间的敌人呢
刚刚我们提出来的这个问题
呃
比如说很多人有了孩子之后会说
哇
孩子简直是时间杀手啊
他随时他把我的时间占用了
我的所有时间都花在他上面啊
我怎么怎么怎么啊
然后有的人说谈了恋爱
那这个啊
对象这个男朋友女朋友就是我时间的杀手啊等等等等
那么到底谁会是你时间的敌人
这个
这个问题如果你仔细去想一下的话
我觉得非常的啊
每个人都会有一些新的发现
呃
我们这一期狗熊阅读讲的这本书叫做啊
奇特的一生
是呃
俄罗斯作家格拉宁写的关于
呃
昆虫学家刘比歇夫的一生
那么他一生完成了很多事情
我就不在这儿细说了啊
这个大家可以去狗群阅读的节目里面去听
那么刘比歇夫他有一个习惯啊
就是他节省了大量的时间
但是他把同样大量的时间花在回复各种信件上
而且他回信啊
写的非常的详细
甚至是啊
怎么说呢
就是有点写短文论文呃专注那样的一个程度啊
会引军据点
然后会查阅资料啊
每一篇文章都可以拿出来作为发表的标准
那么这件事儿就很奇怪
写信是只是面对一个人的
就是你写了信另外一个人看到
你不能保证能够让更多的人看到
那么以流比歇夫那种天天把时间像吝啬鬼一样去计算去使用的人
为什么他会把大量的时间浪费在我们说的浪费啊
浪费在这个
呃
给个人回复信件上
我觉得这个就是因为他知道自己时间省出来的时间是可以用在做一些
嗯
自己喜欢自己认为有价值
或者是啊
自己觉得更有意义的事情上的
那么 呃
比如说我带孩子这件事儿
一开始我觉得我我的女儿molly 是我的时间杀手
每天我喂她喂奶的那段时间啊
非常的崩溃啊
二三十分钟
然后更加崩溃的是哄她睡觉前
呃
少的话半个多小时四十分钟
长的话一到两个小时她就不睡觉
我就要在旁边嘘嘘一直这样去去哄他
然后呃
他如果奶嘴掉了
还要帮他去捡
帮他去拉盖被子
那段时间我就困在他身边什么事情都做不了
我就觉得他是我时间的敌人啊
但是后面我逐渐把这个观点转过来了
我既然从其他方面节省出时间
就是应该把时间花在对自己有价值的事情上
那么我觉得自己的女儿对自己非常有价值
她是我宝贵的一个财富
那么既然是这样
你干嘛不把时间花在她身上呢
与其去说什么啊
我爱你
我愿意为你付出一切什么
我觉得最好的两个标准就是你是否为她为愿意付出你的时间
愿意付出你的金钱
那么这个就是啊
嗯 对对对
我的这个观点啊
就是不要把可能是不是你时间敌人的人当做了时间的敌人
相反的
有的人过多的去操心别人和自己不相干的人的事情
有人在微博上骂了你一句
你会去非常坚定的去反驳他
然后自己怄气
你的明星被别人调戏了一句啊
你会在社交媒体上和别人去吵架啊
花大段大段的时间精力去写反驳的文字啊
去和别人拍砖
是的是的
不是这个
这的
这个这对你有意义吗
或者说你花在这个上面的时间是花在了对你有意义的事情上吗
啊
这一点如果仔细去想一下的话
可能你会发现原来自己觉得是自己时间敌敌的人并不是
而另外的一些呃
不经意的时间的花费呢
反过来会是你时间的敌人
所以最后我想总结一下呀
就是我们虽然说呃
时间这几这几个原则就是
第一
时间不应该用数字来衡量啊
时间应该用事件
你完成的事件和质量来衡量
第二呢
时间呢
应该是低人就是在呃完使用这个时间完成的事件上
要比数量要更加重要的多不是
那么其次呢
你需要理解时间是有限的
越是理解时间是一种有限资源的
你就越能把它呃利用好
其次啊
就是分清楚到底谁是你时间的敌人
是你爱的人
是你爱的事物
还是那些和你不相干的人和事情
把时间呢
浪费在自己爱的人
把时间浪费在自己觉得美好的事物上
这一点呢
做到这些点
我觉得可能你就有资格成为时间的朋友
能够把时间当做你的朋友了
嗯
最后我觉得在奇特的一生里面有一句话非常好
你在这里呢
把这句话送给大家
我们很多时候不用不用去想怎么去震惊世界和改变世界
我们应该做的呢
是生活在这个世界上
其实这一点也就是说
你可以去找到谁是你时间的朋友
然后谁是你关心和爱的人和事
把时间浪费在这些美好的事情和人身上
那么你就是时间的朋友
谢谢收听这期狗熊有话说
狗熊阅读
我们下期再见
拜拜
It darling
一口之声
一口之声男色
The facis
It's
He comes it soon
He comes it soon
算算算了算
Oah baby girl 啦一be 干and 空之手
一走开一走开
