（轻快鼓点渐起，电钢琴铺垫）
转眼到四十 日子不算慌张
事业算稳当 朋友在身旁
只是夜深人静 偶尔会回望
空荡的沙发 少了点胭脂香
爸妈的电话 每周准时光降
开头是寒暄 结尾总绕回老地方
隔壁小王 孩子都上小学堂
你这年纪 该把家安放
曾经总反驳 说缘分要等光
现在挂了电话 只剩沉默的体谅
他们的白发 染透了岁月的霜
那些唠叨 不是施压 是怕我孤单闯荡
从前觉得相亲 是妥协的模样
是标签 是任务 是别人的打量
现在才明白 爸妈要的不是排场
是有人陪我 走过四季的漫长
听爸妈的话
不让他们再受伤吧
不让他们受伤的办法是你呀
赶紧去相亲吧
听爸妈的话
不是盲从的投降呀
是懂他们的牵挂 不想让他们慌
四十岁的我 坦然面对相亲场
不奢求轰轰烈烈 只求心里亮堂
曾经追过自由 想把世界闯荡
觉得爱情该是 撞进眼里的光
兜兜转转 见过人来人往
才懂安稳的陪伴 有多珍贵难忘
爸妈说的相亲 不是将就的谎
是给彼此一个 认识的小课堂
没有非你不可的慌张
只有真诚相待的坦荡
穿得体面 不是为了伪装
是尊重对方 也是尊重时光
聊得来就多走 聊不来就退场
四十岁的年纪 早学会不卑不亢
从前觉得相亲 是无奈的收场
是凑活 是应付 是现实的围墙
现在才懂得 爸妈的用心滚烫
是怕风雨来时 我一个人扛
听爸妈的话
不让他们再受伤吧
不让他们受伤的办法是你呀
赶紧去相亲吧
听爸妈的话
把浮躁换成坦荡呀
不让他们的期盼 熬成整夜的伤
缘分这东西 不强求也不慌
理解他们的用心 是成长的勋章
（鼓点撤出，只留钢琴）
爸妈的皱纹 刻着我的过往
他们的期盼 不是无理的奢望
四十岁的我 不再年少轻狂
学会把体谅 放进日常的讲章
相亲不是任务 是多一次希望
理解不是妥协 是爱的双向
不让他们担心 是我如今的向往
这份温柔的责任 扛在肩上 不慌不忙
（鼓点重新进入，情绪饱满）
听爸妈的话
不让他们再受伤吧
不让他们受伤的办法是你呀
赶紧去相亲吧
（鼓点渐弱，电钢琴收尾）
藏在心里的话 已经讲完
听爸妈的话 是成熟的答案
四十岁的路 还在往前赶
带着他们的牵挂 勇敢奔赴 相亲这一场
（鼓点渐弱，温柔收尾）
