本字幕由TME AI技术生成
0 3
大学毕业后
他的同学都进了大公司工作
因为他们希望有较大的发展
可是杜比却选了一个小规模的公司
他的理由是人少的公司学习的机会多些
竞争也没有那么大
后来由于他服务的那个小公司因为业绩不断进步
进行了一连串的扩张
而在水涨船高的原理之下
杜比的职位也愈升愈高
每一次升级
杜比的情绪总要低落一阵子
他总是想偷
这次必死无疑
我哪里有能力担任这个职位呢
这简直是要了我的命啊
由于杜比对自己的潜能毫无认识
因此他对自己的能力一点信心也没有
他变得越来越紧张
而随着这种情绪而来的是他的工作表现显著的退步
他犯错的次数也日益增加
他不能处理分内的工作
最后他的精神终于崩溃了
后来杜比不得不在精神疗养院中过日子
若是有人在他面前轻声说一声工作两字
就可以把他吓得半死
呼
杜比是个不了解和不接受自己潜能的特殊例子
可是在现实生活中
也有很多对自己潜能不充分了解而因此自限的人
是
假如这些人能够充分了解并利用自己的潜能
那他们就可以为自己创造更丰富更美好的人生
请看下面的这个例子
有一个人自小就非常喜欢绘画
他常梦想自己将来会成为一名出色的画家
可是他的父母认为以绘画为生是一件很不稳定的工作
于是他们千方百计的去劝阻孩子发展绘画的潜能
他们对孩子所画的图画不但不欣赏
还猪有多批评
他们告诉孩子
你完全没有绘画天分
渐渐的
孩子开始相信自己对绘画真的没有天分
他对绘画失去了兴趣
他放下了画笔
再过一段时期
他发觉自己根本不懂得作画
不久他甚至一提到绘画便露出憎恶的神色
这个孩子长大以后做了一名中学教师
这份工作他也算称职
但他总是提不起劲
常常意志消沉的想完全放弃工作
不过基于对父母及自己家庭的责任感
他咬着牙一直干下去
一次他被邀请替一本教科书画插图
他一拿起画笔便再也不能放下
他对妻子说
我弟父母强迫我放弃心爱的嗜好
我错误的听从了他们
而因此浪费了我的潜能
他绝不能重复这个错误了
不久他辞去了教书的工作
专职替人绘画各式各样的插图
他不停的绘画
后来还举行了个人画展
他说
现在我才觉得在真正的生活
那么如何才能发现自己的潜能呢
你可以尝试问问自己
我有什么特别的地方
我有什么素质是其他人没有的
我有什么嗜好
我做什么事情可以做的特别好
这样就可以找到你的兴趣所在
在这些自己最感兴趣的领域努力
你才可能发挥出自己的潜能
许多时候
父母
老师及其他人会为了我们将来有安定的生活而替我们选择一条安稳有保障的路
可是当他们这样做的时候
往往忽略了我们的潜能
因此
当我们觉得未能发挥潜能时
不妨问问自己哈他人为我们所创造的自我形象是否有问题
如果你觉得确有问题的话
那就表示你的生活方式未能将你的潜能充分发挥出来
你需要改变
另外
当别人说你最在行是做这件事
找到你办就确保无误
我早知道你对此事的反应会如此的等话时
你可以将这些话详细的用笔记录下来
你会发觉原来你一直在别人面前有着自己某方面的兴趣及才华
这些兴趣及才华很可能是你自己以前从未意识到的
不过如果你相信旁观者清当局者迷这句话
你就不会对这些发现掉以轻心
因为他们会带领你发掘到自己真正的潜能所在
爸
面对不如意的事不垂头丧气
只有不垂头丧气的人才能克服困难取得胜利
谁不希望事业成功身心健康
可是人生总有不如意的事
有的人遇到不如意的事就容易垂头丧气
殊不知消极颓废的情绪正是影响你成就大事的障碍
其如有时候我们跨越暂时失忆的障碍
回过头来就会觉得只是小事一桩
不值得大伤脑筋
那么当初我们又何必垂头丧气呢
消极如意的是出现时注意自己脑袋里冒出的第一个想法是什么
将他不加羞饰的如实记录下来
然后回过头来这个想法是对还是错
然后这个想法拉你后腿
必须立即剔除这种想法
坚持尝试一番积极的行动
比如某一项工作出错了
消极反应是我真笨
积极反应是我学得不够扎实
积极行动是马上找业务输学习
抓住一切机会参加业余培训并付之实践
要消除垂头丧气的情绪
具体来说
以下几点是必须注意的
医用补偿心理
超越自卑
补偿心理是一种心理适应机制
个体在适应社会的过程中总有一些偏差
所以力求得到补偿
从心理学上看
这种补偿其实就是一种移慰
极为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑
而发展自己其他方面的长处优势
赶上或走过他人的一种心理适应机制
正是由于这一心理机制的作用
自卑感就成了许多成功人士成功的动力
美国总统林肯不仅出身低微
面貌丑陋
而且言谈举止缺乏风度
他对自己的这些缺陷十分敏感
为了补偿这些缺陷
他力求从教育方面来汲取力量
拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻
他读书知识的营养对自身的缺陷做了有力的补偿
他最终摆脱了自卑
并成为有杰出贡献的美国总统
在补偿心理的作用下
自卑感具有使人前进的推动力
由于自卑
人们会清楚甚至过分的意识到自己的不足
这就促使其努力学习别人的长处
弥补自己的不足
从而使其性格受到磨砺
而坚强的性格正是获取成功的心理基础
著名人道主义学者威特波库指出
在每个人的内心深处都有一股维持个性
对抗外来侵犯的力量
它就是人的尊严和人格
人们为了维护自己的尊严和人格
就要求自己克服自卑
战胜自我
因此
令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板
心理补偿是一种使人战败为胜的机制
如果运用得当
将有助于个人的发展
在实际运用应注意
不可好高骛远
追求不可能实现的目标
在实际运用时
只有积极的心理补偿才能激励自己达到更高的人生目标
二
用乐观态度面对失败
扫除沮丧的情绪
还需正确面对失败
人生之路
一帆风顺者少
曲折坎坷者多
成功是由无数次失败构成的
但失败对人毕竟是一种负面刺激
总会使人不愉快甚至沮丧
那么如何面对
如何自我解脱
就成为能否摆脱沮丧情绪的关键she
面对挫折和失败
唯有乐观积极的心态才是正确的选择
其一
做到坚韧不拔
不因挫折而放弃追求
其二
注意调整
降低原先脱离实际的目标
及时改变策略
其三
用局部成功来激励自己
其次
采用自我心理调试法
提高心理承受能力
世界充满了成功的机遇
也充满了失败的意能
所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力
调整自己
增强社会适应力
坚性失败乃成功之魔
屈原放逐
乃复离骚
屈原迁受宫行
乃成史记
就是因为他们无论什么时候都不气馁
不自卑
都有坚韧不拔的意志
有了这一点
就会挣脱困境的束缚
走向人生的辉煌
若把每一次失败当做成功的前奏
那么就能化消极为积极
变沮丧为自信
三
用实际行动打破沮丧情绪
消除沮丧情绪最有效的方法就是去做自己该做的事
直到获得成功
具体方法如下
一 突出自己
挑前面的位子坐
敢为人先
敢上人前
敢于将自己置于众目睽睽之下
就必须有足够的勇气和胆量
当这种行为成了习惯
人生的态度就变得自信起来
另外
坐在显眼的位置
就会放大自己在领导及老师视野中的比例
增强反复出现的频率
起到强化自己的作用
是的 好的 二
睁大眼睛正视别人
眼睛是心灵的窗口
一个人的眼神可以折射出性格
透露出情感
传递出微妙的信息
不敢正视别人
意味着胆怯
自卑 恐惧
躲避别人的眼神则折射出阴暗
不坦荡 心惧
三 昂首挺胸
快步行走
许多心理学家认为
人们行走的姿势
步伐与其心理状态有一定关系
懒散的姿势
缓慢的步伐是情绪低落的表现
是对自己
对工作以及对别人不愉快感受的反应
那些遭受打击
被排斥的人
走路都拖拖拉拉
缺乏自信
反过来
通过改变行走的姿势与速度
有助于心境的调整
