[00:00.00]作词：王大痣
[00:01.05]作曲：王大痣
[00:02.10]编曲：Shredded
[00:03.15]制作人：王大痣
[00:04.21]录音：王大痣
[00:05.26]混音：王大痣
[00:06.31]母带：王大痣
[00:07.37]录音室：王大痣的卧室
[00:08.42]混音室：王大痣的卧室
[00:09.48]切瘦巴巴的能叫老爷们吗
[00:15.12]Shout out to 撸铁的兄弟姐妹
[00:17.22]如果你听到了我的声音祝你肌肉暴涨十斤
[00:20.49]十斤不够三十斤
[00:21.99]三十斤不够五十斤
[00:23.88]把片儿都给我加满喽
[00:27.36]起不来我就死
[00:29.82]一定要做猛男做猛男做猛男
[00:32.43]一定要做猛男做猛男做猛男
[00:34.95]一定要做猛男做猛男做猛男
[00:37.68]细狗要猛自律Let's go
[00:40.02]一定要做猛男做猛男做猛男
[00:42.54]一定要做猛男做猛男做猛男
[00:45.12]一定要做猛男做猛男做猛男
[00:47.85]细狗要猛自律Let's go
[00:50.67]想得到肌肉得用换的用毅力和汗
[00:53.22]要变更壮你得吃饱喽鸡胸肉和蛋
[00:55.77]你推多少你蹲多少你还不够看
[00:58.26]你不努力你不自律你真软蛋
[01:00.87]失不失恋得把片儿给我加满
[01:02.88]谁能影响你状态你就让他们滚蛋
[01:05.40]你的世界你说了算
[01:06.96]Show me what you got
[01:07.89]男子汉追逐内啡肽不沉沦多巴胺
[01:10.29]你只不过是个平凡的胖子好好照照镜子
[01:12.87]你没经历过训练酸痛你只会无脑节食
[01:15.39]你怎么会有脸休息摸摸你油腻的肚子
[01:18.09]你怎么还能睡得着快滚去健身房
[01:20.37]一定要做猛男做猛男做猛男
[01:22.95]一定要做猛男做猛男做猛男
[01:25.50]一定要做猛男做猛男做猛男
[01:28.26]细狗要猛自律Let's go
[01:30.57]一定要做猛男做猛男做猛男
[01:33.15]一定要做猛男做猛男做猛男
[01:35.58]一定要做猛男做猛男做猛男
[01:38.34]细狗要猛自律Let's go
[01:41.25]让时间证明看不起你的人多可笑
[01:43.50]你不停进步过程多苦没必要让谁知道
[01:46.02]他们懂个屁他们嘲笑你
[01:47.28]他们喝饮料他们吃炸鸡
[01:48.57]你的对手只有一个你自己
[01:49.77]对比过去牛皮
[01:51.33]因为根本没目标所以才过得迷茫
[01:53.55]不读书不健身
[01:54.51]虽然但是
[01:55.14]摆烂真的很爽
[01:56.07]你需要肘击吗不着急吗你还没对象
[01:58.32]你怎么还能睡得着还不快滚去健身房
[02:00.99]一定要做猛男做猛男做猛男
[02:03.39]一定要做猛男做猛男做猛男
[02:05.91]一定要做猛男做猛男做猛男
[02:08.66]细狗要猛自律Let's go
[02:11.07]一定要做猛男做猛男做猛男
[02:13.56]一定要做猛男做猛男做猛男
[02:16.02]一定要做猛男做猛男做猛男
[02:18.72]细狗要猛自律
[02:21.12]我次
[02:23.00]