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Hello
大家晚上好
今天是圣诞之后的第一天
也就是十二月二十六号
我们又见面了
最近呢都比较忙
这一周可能都会比较忙
但是之前不是说自己的状态是比较混沌的吗
或者说自己其实整个的状态是处于一种不好的状态当中的
今天在路上的时候
突然就向自己默默的许了个愿望
希望自己在新的一年可以好好的生活
好好的爱自己
然后我就想到了一个词
重启
所以我们今天就讲一讲重启这两个字吧
嗯 重启
因为今天看到一篇文章里面其实是关于重启的
但是他呢
其实是主要讲怎么样走出低谷期
因为他觉得生活中这种不好的状态其实就算是一种低谷期
只是我们很多人可能没有察觉到自己的这种状态
而如果你要让自己的状态慢慢的好起来的话
他讲了几个方法
在我看来其实主要分为两个方面
一个方面就是恢复自己的身体上面的能量
另一个就是恢复自己心灵上面的能量
那我们先讲一下第一个吧
恢复自己身体上的能量
也就是让自己的身体更加的有力量感
当当你觉得自己很疲惫
然后护士很不舒服
感冒生病的时候
其实整个自己的状态也不会很好
也不会有很高效的一个效率
而怎么样恢复自己身体的这种力量感呢
无非其实分为两个大的方面
一个方面的话就是好好吃饭好好休息
另外一个方面其实是好好的运动
而这三个或是两个大方向
我觉得我们很多人都没有做到哦
在这看来
在很很在我们年少时期或者是在儿童时期
其实这个是我觉得应该是每个人或是大部分人都可以做到的
但随着长大的话
我们的压力越来越大
烦心事越来越多
呃
人际交往然后越来越复杂
我们很多的时候是忽略了自己的
或者是我们很容易受外界的影响而打乱自己的生活节奏是很基本的呃
生活需求
吃好睡好
然后好好运动
是保持一个高的能量状态
其实我们是慢慢的把这些给抛弃掉的
因为在当下的那个时候
我们保持了成年人
或者是我们保持更加理智的一个方法
而追求所谓的事业是很成就
所以当你状态不好的时候
不妨让自己好好休息一下
我觉得这可能是一个重启的简单的容易做的第一个方法
那么第二个呢
其实就是保持自己心灵的一个高能量
心灵上的力量感
我觉得这一个方面可能在你状态很好的时候是很容易做到的
但是当你在遇到挫折
或是在认为你这件事情是不可能跨越或者是很难以做到的事情的时候
我们很多人其实是会畏畏缩缩会后退的
那其实我想要问大家
你认为很难以跨越的事情有哪些呢
或者是你在面对这些不可跨越的事情时候
你的处理方式又是什么呢
在面对不可跨越的时候的时候
我觉得我们可能需要通过一些生活中很简单的事情去让自己少找到这种掌握感
或者是找到这种力量感
比如说你其实在通过攀登或者是在做到某一件不可能的事情的时候
我们很容易去继续
继续不断的去成功
就像他们之前说的
成功的人他可能更容易成功
而失败的话
其实更加容易去失败
就像是你从一次次成功或者是一次次的胜利当中
你会得到对那种自信
你会得到更加的呃
信念感
而这个的话其实也说到是信念感
信念的话
其实就是你认为你可以做到这些不可能做到的事情
你认为你可以跨越这些事情
你认为你可以战胜这些事情
而当你的身体能量处于一个很好的状态的时候
或者是即使不好
但是你的信念即使很信念感很强的时候
我觉得任何事情都不是难事
所以信念其实也可以通过一句其简单的积极的心理暗示去做到的
所以不要去轻易的否定自己
请你一遍一遍的加强自己的积极信念
告诉自己我是最棒的
我能行
我就是最棒的
不管别人怎么看我
所以这个的话是从今天一篇文章中获得的两个重启人生
或是呃
重新寻找自己身体和心理上的力量感
其实通过这些很这些
慢慢的我们可以重重新塑塑造我们自己的磁唱
然后从而好好的爱自己
好好的去生活
最近呢
自己其实也在调整
一直在调整自己的状态
嗯
也在对某一些事情释怀吧
或者说在慢慢在不断的往前走
因为我才微信不管过去是什么样子
人总是要往前走的
而且要抬头挺胸
眼神汇聚
坚定的往前走
一定要自信
走出自己的节奏
对
嗯
一定要好好爱自己
你说到这件事情
其实今天
呃
前面的话是呃
说重启这件事情
后面的话我们就聊一聊今天发生的一些有趣的小事情吧
嗯
有趣的小事情之一就是今天去做了昨天的事情
今天不是说要去做签证吗
然后其实
嗯
了解了一些手续程序
然后已经开始去申请了
好像也没有那么难
但是可能需要花一些时间
嗯
第二件小事情就是
呃
今天在晚上回去吃饭的路上碰到了起哄吧
类似雨
就是一群男生走着
好像是一个宿舍的
或者是啊
反正就很熟嘛
然后
呃
旁边那个男生因为好像我们两个对视了一下还是什么
就不经意间
然后旁边那个男生然把他
他的同学然后推了一下
然后我
我这边那一瞬间我突然感觉到好像又回回到了青春期
虽然我青春期可能都不一定早就是遇到过这样的事情
但是感觉仿佛在演青春校园剧
嗯
当时其实还是有点开心的呢
因为觉得
嗯 挺有趣的
嗯
想想原来很多的缘分是这么来的呀
嗯
另外一个事情就是会感觉到突然某一瞬间会觉得周围有有更好的人会不断的会出现
只要你往前走
那么你就会遇到更好的人
所以何必单恋一枝花啊
但是过去的那些东西
你不可否认它给你给予你的能量及你的价值所在
也是
所以我觉得人生中遇到的每一件事情
每一个人
呃
每一段经历
他存在都有它的价值所在
但是我们要好好的去让他的价值发挥到最大
嗯 对
然后第三个的话是
第三个小事其实是关于看的一些小视频
或者是刷到一些片段
会告诉我们人
不管是你周围
不管你之后会有什么样的关系
是会呃
有婚姻关系
家庭关系或者是朋友关系
但是在这些关系当中
你最重要的是要做好你自己
最重要的是
是你要有你自己本身的一个呃
能量然后所在本身的一个价值所在啊
你要本身要先爱自己才能够去爱别人
在你成为更好的自己
更好的呃
自己之情自己的同时
一定会有不断的高能量
然后或是更好的人更好的关系更好的资源去不断的涌向你
所以无论你现在是一个什么样子的状态
你是单身
然后在在爱或或迷结婚中
或者是嗯
在遭遇不好的关系当中
或者是在迷茫当中
嗯
或者是你可能还在就是还不会去经历这些所有的所有
那不
不论你什么时候都请相信你自己一个人嗯的沉淀
尽管无人问津
也请做好你自己
因为未来的你在变优秀的同时
一定会有更多更多更加友好更加好的关系以及人会出现在你的面前
所以请保持一个耐心
并且保持向前走
沉淀自己的一份
嗯 坚定所在
对
所以不要怀疑自己
或者是不要总去
嗯
总去浪费就是
哦
让我们查到另外一个话题吧
就是我之前会很好奇
为什么有那么多的活动
有那么多优质的活动所在
以及有那么多的
对
有那么多好的讲座然后以及活动所在
嗯
为什么没有很多人去参与
或者是没有呃
大家都去参与呢
然后后来我慢慢理解到的是
每个人对于自己的规划是不一样的
每个人的兴趣点是不一样的
所以可能嗯
他在参与你
在你喜欢的这个点可能别人不喜欢
或是别人在参与其他的
每个人都有自己的节奏
所以
呃
不要总是去羡慕别人
嗯 总是去
呃
羡慕或者是总是去观望别人的人生
请做自己人生的一个主宰者
保持强大的内核所在
稳定住自己
可能人生会在更加的不确定中寻找或者是找到不确定的那一点出来
啊
今天说的好多话
嗯
对 然后
所以今天呢
就要好好的休息
然后希望自己不要
就是希望大家也不要过度的在年末的时候去
嗯 去纠结
去担忧
我觉得更多的是去展望一下哦
信念
然后去做出更多的行动吧
嗯
有的时候言语是很有力量的
但是可能行动会更加的让人眼前另一亮
今天就说这么多喽
晚安
拜拜
