本字幕由TME AI技术生成
Hello
大家好
这里是言之有物
我是小王
哎
我们又来到了每个月月末的月报的时间
那六月中下旬的时候
上海开始没预计对于我这个北方人来说是一次新的体验
意外的是没有想象中那么不适
那在上一期节目里边我提到了这个月从北京回来的时候
心里会有那么一丝丝的抗拒
然后挺神奇的就是我反而在经过了最近这段时间的梅雨季的时候
我对上海的适应程度的那个百分比居然增高了一点点儿
所以我觉得其实还是可以不用抗拒任何未知的发生吧
那在六月要结束之前
我想和你分享几个我在六月里边的新的灵感和新的收获
然后希望可以给你带来一些思路
Something would happen
Something would be ar
那第一个收获就是来自尼采的查拉图斯特如是说这本书里面的一句话
他就是为了接近目的地
一切好的东西都需要绕道
那我觉得这句话其实从表面上来看
他想表达的意思似乎比较直观了
再加上这本书我也最近才开始看
那我是看到这句话我有点想联想跟断章取义
拿出来跟你分享的一点我的体会就是
我们的目的地和我们认为好的东西
呃
在生活里边其实是两码事儿
呃
这里加一个括号啊
就是我的这个断章曲它肯定不是尼采的那个意思了
呃
我想说这个呢
是想拿谈恋爱来举例子啊
就是在古代神话的那个语境里边被创造出来的两半苹果的这个理论
让我们很长一段时间来都相信世界上存在另一半和我们完美契合的人
所以我们会走一些弯路来去寻找另一半苹果这个绝对好的存在
首先如果相信真的存在另一半苹果的话
那么现实很可能是他和你在不同的国家
然后你们可能永远都没有交集
你永远不可能去他那个国家
那又或者你们曾经在一个路口等过红绿灯
他可能就在你旁边
然后灯变了
你们走的是不同的方向
而等红绿灯的这几十秒就是你们人生的全部交集了
所以如果另一半苹果是我们认为的好
那我们也大概率会因为无法获得这个好
而在面对一次次的跟人的交往的过程里边
我们会
嗯
习惯性的先看到对方的不好
然后最终因为精疲力竭也好
然后因为身边环境的压力或者家庭的压力也好
在某一个时间然后某一个地点选择了当下你觉得还过得去的那半苹果
那如果跳出两半苹果这个叙事来看的话
我认为我们的一切人际关系其实本质上都是我们每一个自我的部分的一个投影
那也就是我们对每一个自我部分缺失的弥补
而弯路在恋爱里边存在的必要性是在于它能帮助我们走到属于我们自己的那个目的地
而不用执着的追求心中理想的那个好的标准
嗯
我会认为到达目的地与找到绝对好的来说
前者会更重要
我会这么说也是因为我觉得我们是通过一次次的遇到不同的人
我后展开很多次的恋爱来去更了解自己
那在这个过程里边会不断的清晰我们自己是一个什么样的人
我们真正想要的是什么
同时也会不断推翻和重建之前我们认为打引号的那个好的标准啊
正是在这样一轮一轮的推翻跟重建里边
我们能找到真正的那个自我
也就是和本我相遇
如果按照弗洛伊德他的理论我们来暂且这么说
那我认为这个才是每个人的目的地
所以我想说的是
在恋爱关系里边
首先不用怀疑自己认为的好的和对的
这个意思就是拥有了自己的判断之后
你就不会人云亦云
就不会听到谁说了什么甚至pv 你了什么就开始怀疑自己
甚至是开始自我攻击
那我的体会就是
我们会在生命的不同阶段拥有不断更新迭代的判断人事物的标准
那在二十岁的时候
可能就会认为谈恋爱就是要找一个帅哥或者是一个美女
那在二十五岁的时候
呃
就会觉得说跟这个人呀
一起玩的开心
或者是他比你懂得多
你们就应该在一起
那到三十岁的时候
嗯
可能会想要找一个他踏实的所谓适合结婚的人
那等到四十岁的时候
也许就是想要跟相处起来觉得舒服的人在一起
那这些不同年龄的判断标准在我们老了之后回看
也许都算是弯路
但也就是我们当下心智年龄所能想到的最好的选择了
所以不用太怀疑自己当下的判断
因为这些都是当下的我们所想要通过外部
通过跟人的连接
通过恋爱关系想要补足我们的自我里面没有的那个部藕粉
嗯
当累积过一些弯路之后
我们的那个本我已经获得了一定的补足
他有点像一个心智比较成熟的人会更能做出适合自己的选择
也更有能力经营一段长久的关系
这个时候会在合适的时间合适的地点找到合适我们当下的另一半
这个另一半幸运的话
也许可以陪我们一一起走到最终我们找到本我的那个目的地
可以 当然
又或者如果你对是否能找到另一半这事儿不太在意的话
我觉得这个弯路的过程也都是可以让我们获得发展心智很好的体验
所以我现在的心态也和之前有点不同的就是在于
呃
我现在会更愿意去说谢谢过去出现的人
是他们让我更了解自己
也是他们让我变得比之前会更更好
能够让我在接近本我的这个路上面更进一步
那第二个收获就是在追求有用的环境里边要保护无用
嗯
我们通过完成学业
投入一份工作
付出劳动来获得社会价值和认可
我们获得学历
职称
钱等等这些都是我们的收获
那它也意味着我们获得了这个追求有用的环境对我们本身存在的认可
那小的时候我们被教导要做一个对社会有用的人
有用这个词儿几乎就是是评价一个人是否有价值的唯一的标准了
那你在这份工作里边是否创造出来了价值
你在这次考试里边是否取得了你预期的成绩
然后你的排名是多少
那当我们达成了预期的目标
我们会被外界和我们自己认定为我们就是有用的人
尤其是当进入社会开始工作之后
那有用其实也是一把戒尺
可是如果丢了工作
竞争失败
那就意味着你是一个打引号没用的人
因为你失去了在人际关系和社会环境中的价值
同时在看那种非功利性的书
在小的时候其实也被教育就是你别看闲书
你要看点有用的
所以学以致用是长久以来值得我们学习和工作一条很重要的准则
那首先我不是要反对学以致用和做一个对社会有用的人
因为就像做播客的话
我也是在创造
你通过音频的形式在创造内容
创造交流
那这种创造就是一种追求有用
那我想说的就是在进行创造的同时也要保护好我们的那个无用
就像你了解经济
或者说你正投身于经济或者投资相关的工作
并不妨碍我们也可以多了解一些文学和哲学
一方面如果你很爱看致富之道这样的书的话
我觉得同时也不妨碍我们去创尝试看一些小说或者是诗
呃
我想夸张一点的说
就是一切能照顾我们精神和心灵的东西
似乎在现在强调这种有用的环境里面
它显得挺不合时宜的
因为精神在神经科学或者是脑科学之外的叙事里边
他是无法被看到的
那花时间花精力去照料一个看不见的东西
那这个行为会被一些人评价为太虚了
甚至是打引号的太文艺了
可是就是这些虚的
能够呵护我们的精神和心灵的
是我们每一个个体在追求有用的
尤其是现在我们所处在的
呃
正在飞速变化的环境里边
一个很重要很关键的照顾自己自我疗愈的帮手
就像好的文学好的音乐好的电影能够让我们获得好的体验一样
那这种体验无法被量化成为世俗的价值
但是对于我们每个个体来说
收获这种体验它本身就是最大的价值了
所以关于这一点
最后我也想说
如果你正最近处在不太好的
或者让你焦虑失眠或甚至是压力很大的那个环境或者状态里面
你已经被有用这个环境压的几划透不过气了
也许你可以试试通过比如手机飞行模式一个下午
或者是就请一天病假找个地方发呆放空
你甚至可以什么都不干
如果天气好的话
你也可以选择去公园里面走走
对对
或者又是看书
电影
音乐等等任何你喜欢的
我觉得可以用这个无用来适当的让我们自己喘口气
可以放松一下
那第三个收获就是我发现了自信的路径
嗯
关于自信这件事
我个人的体会就是
我是那个mbti
就是首字母的那个i 跟e 会反复横跳的人
而且我发现我有的时候具备那种你必必要的时候打开e 技能这个开关的能力
嗯
比如之前在三亚有一次有一个演出
我特别想去看
但是当时我就只有一个人
所以我就自己去看了那场演出
然后并且在现场主动社交
认识了两个很可爱的女孩
这个我回想起来可能是我最易的那个时刻了
那这种反复横跳我觉得也跟自信有关
我发现获得自信的路径基本上就是
呃 首先
我们百分之九十的时间都无法做到真正的全然投入手里正在做的事儿
而不抬头看外界对我们的评价
这种全然的自我其实我觉得还挺难的
而且对外界的评价我也认为不应该完全的屏蔽
因为那种完全屏蔽会让我们变成一个盲目的状态
那之前纯哀人的时候
我是一个没有什么自信的状态
那随着
呃
成长的这几年
当我做的一些事情获得了外界的肯定
那这种肯定发生的频率会逐渐变得比之前多了起来
随着被肯定的经历不断的积累
我开始知道了自信大概是一个什么感觉了
那随之而来的也就是收获了一些艺人的一些能力
面对自信形成的这个路径
和面对我们不该因外界的否定而自我否定
那这两种听起来都是获得自信的路径
哪个更靠得住呢
那关于这一点我的体会是
这两个事儿它其实更像是从一推导到一点五的过程
就是当我不自信的时候
如果我通过暗示甚至是明示自己就你很棒
你已经做的很好了等等
就是这种 嗯
能激发培养自信的这些话
我在自我催眠的时候
其实我的内心是不相信的
因为我没有过这种经验
我也没有体验过
我不知道那个是一个什么感觉
所以就算我会跟自己说你很棒
但是我的潜意识里面还是不相信这事儿是真的
我的潜意识其实是会抗拒甚至是否定这个结论
所以我会认为自信这个事儿他不太可能屏蔽
起高楼就是我们收获的外界的认可
他更像是培养我们自信的那个地基
呃
有意思的是
当我体验过我做的事儿
我的付出得到肯定之后
我的那个地基其实才被慢慢的建立起来
然后当我怀疑自己的时候
这个时候我在跟自己说
你很棒
做的已经很不错了
再说这两自我催眠的时候
我会调动起来之前不错的精力来去印证自己真的很不错这句话
因为你体验过了
你有经验了
你知道那个是一个什么感觉
所以你的潜意识里边对自我的质疑甚至否定的那个频率其实会比之前要少很多
那也就是像踩在地基上了之后
才有可能去建立我们自己的那个高楼
所以我也就有了i 跟e 的这个切换的能力
我会把自信跟mbti 关联起来
也是我的一个观察
就是一般说起来艺人后边的他都有一个词
词就是社交达人
就很善于比如说在交流里面破冰等等
做到这件事
首先起码你是要一个能量很高的状态
我们在高能量的时候
通常都会觉得自己状态不错
心情不错
或者是我们会觉得自己今天看起来不错
所以自信的人他们看起来也都是能量很高的状态
在我们看到了自信形成的这个路径之后
如果你也和我一样会自卑的话
如果我们想要获得一些自信
我们可以做些什么呢
我觉得首先如果你已经拥有了自己的地基
就像我一样
那么接下来你的高楼也许会简单一些
包括经常自我暗示自我肯定
那在这方面我相信你已经有一套自己的方法论
你知道去怎么去鼓励自己
其次
如果你可能这个地基正在打
甚至是还没有开始找着手打这个地基的时候
又或者是你发现身边的朋友他可能没有那么自信的话
那我觉得有一个很关键的可以帮到对方的一点就是不要吝啬日常对身边人的赞美
小到今天他的打扮
然后大到他做了这件事儿
然后他做了这个决定
经常给予身边人赞美
我认为也是可以帮助他人建立自己的地基
同时当别人人收获到了我们发自内心的肯定跟赞赏之后
他们也会反过来反馈于我们鼓励和赞赏
我觉得可以通过周围你跟周围的人先去流动起来
然后你们可以互相鼓励互相肯定
那我觉得也是可以帮助我们打各自自信这个地基的一个很好的一个方法
就像我甚至会在表情包里面收藏那种你真棒啊
或者是那种竖大拇哥那种表情包
就常常会在跟身边人聊天的时候会用这些表情包
然后并且不放过任何一个能夸奖对方的机会
所以关于这一点最后我想说的的同时
嗯
赠人玫瑰手有余香吧
我觉得收获自信的同时
我们也可以尝试给予他人一些鼓励和肯定
然后让这个自信形成的路径在我们身边围绕和循环起来
第四个收获就是地球四十五亿年
人类出现两百万年
我们生在百分之零点零四的窗口期
那这句话是我最近在看的一本叫大地上我们转瞬即逝的绚烂这本书的时候
它里边的一句书评
我很喜欢
那我会在这儿想分享这句话的意思是说
我在看到这句话的时候
下意识冒出来的那个感受就是在这句话的语境下面
我们再去回看我们身边的困难
至于宏观来看是多么的微不足道啊
就像这个窗口期
其实也才有百分之零点零四的那个概率
如果我们错过了这个窗口期
也许可能都不会走到今天
所以人之于地球
它是一个很新的
也是一个很渺小的存在
当我们看到那种银河系的照片的时候
你就又会发现地球也不过就是那么多颗星星里面其中的一颗
那当站在这个角度看的时候
我会觉得那些之前认为过不去的东西
然后放在银河系甚至是跟那些星星合影的话
他们都不配被拍进去
因为他真的太微不足道了
那这第四个收获
我觉得也可以像咒语一样
可以时刻的提醒我们作为人类的渺小
以及面对我们讨厌的事儿讨厌的人
当下的痛苦当下的困难是有多么的不起眼
所以很多时候其实是我们自己夸大了这些东西的存在
那也才让他们有能力去卡住我们
那我觉得又或者换个角度来说
说我们人其实才存在了这么短的时间
那在育儿界里边有个进句就是我们都是第一次做父母
然后都没有什么经验
那又换个角度来看
人不过才存在这么短的时间
我们也都是第一次也是仅有这一次的机会来去体验作为人的这个状态是什么样子的
所以也许可以对自己宽容一点
包括当你觉得最近谁让你不开心了
或者哪件事看起来已经要过不去了
让你窒息了
也许你可以试着默念这句话
然后去简化这件事情在你心里边的那个恐惧感
然后去简化这些东西能卡住你的那个魔力
这一切其实放在宇宙来说都没有那么重要
那说回这本书
我也是刚刚开始看
就是这个书吧
它有一些原文的部分
它会有一些删减
我觉得这个体验不太好
同时对于中文的这本翻译我持保留意见
但是好的地方在于
这位越南裔的作者王敖行
他很会写比喻以及他对于一些生活场景的描述
我觉得还挺妙的
就比如说他对鞋子的形容是世界上最小的两辆救护车
我觉得挺有意思的
然后他同时也会写
当他妈妈问他你开心吗的时候
他就会说是的
应当一遍又一遍的说是的
循环往复的说
螺旋式的说
理由无他
就是为了听到他自己的存在
因为爱在最好的情况下会重复自身不是吗
就是他的这些描述就还挺合我的口味的
因为读书这事儿我觉得也挺个人的
就每个人他都有自己书单的偏好
所以如果我刚才举例的这类画风也刚好和的这口口味的话
也许你可以试试这本书
那第五个不算是收获了
他就是我有点好奇想跟你探讨的一个问题
嗯
我想听听你的观点啊
就是当你和一个人在一起之后
你发现另一半有你不喜欢的行为习惯或者是兴趣爱好
你会下头或者是分手吗
会想到这个是前段时间朋友和我聊天
就聊到了他的一个前任
然后他的前任有一个爱好就是追星
然
然后我这个朋友呢
就不太喜欢追星这个行为
但是他也没有评判什么
因为他觉得这也是他自己的事儿
每个人都有自己的爱好跟习惯
就不应该干涉太多
嗯
然后我带入了一下
我想象一下
如果是比如说我交了一个男朋友
然后他的业余爱好比如说是打游戏吧
然后他几乎是百分之八十九十的业余时间全都在打游戏的话
我可能不太行
所以我想问问你
你会对于对方的爱好或者是行为会觉得下头
甚至你会因为这些事情而分手吗
还是你会像我这个朋友一样觉得可以包容
或者是觉得这件事情并不妨碍你们的关系
我想听听你的观点
这个就是在六月里边我想和你分享的我的收获
然后希望可以给你带来一些新的思路
那接下来也分享两封我最近收到的听众了来信
那这两封信刚好也都跟恋爱有关
Something will be like
Something will happy
那第一封
嗯
我感觉看起来应该是一个三个人的故事啊
然后来信的这个朋友他叫依依
然后他说
小王你好
我是一个大一的学生
呃
听你的播客在讲两两性关系的部分里边就很羡慕你们这些年纪长握一些的女孩能有不同的恋爱经历
我的男朋友是我的大学同学
比我大一届
嗯
也是我的初恋
是在同学聚会上认识的
他是我朋友的男朋友的朋友
第一次见到他的时候就觉得有点心动
是在我另一个好朋友的所有下边
我们互相加了微信
加了微信没多久
我们就几乎从早聊到晚
然后见面次数也很快变成了每天都会见
这样的相处经历经过三个月之后
我
我们在一起了
就像之前看过的那种爱情偶像剧一样
我觉得是很标准的初恋
有一天我刷朋友圈
看到他点赞了怂恿我们加微信的那个女孩的朋友圈
但是我印象里面他们之前是不认识的
可是这件事儿我也没有想太多
也是因为我跟这个女孩关系很好
很多我们恋爱里的片段我也都会和她分享
他也没有提过他们认识
后来我又断断续续刷到
呃
刷到男朋友给这个女孩的朋友圈点赞
基本都是她发自拍的时候
一直到有一次我们几个关系不错的同学大家一起出去吃饭
因为是aa
那天的饭钱是这个女孩的男朋友先付的
所以我们都打算把钱直接转给这个女孩
呃
我男朋友把钱转给了我
跟我说让我给人家
我说你直接给他就好了呀
你们不是有微信吗
我男朋友说我怎么可能有她微信
我们又不认识
然后我又想起来之前在网上看到过那些教你怎么辨别男友是否出轨的帖子
里边就说了朋友圈点赞这种行为
我也拿不准他是不是出轨了
我也不知道他为什么要骗我
我因为这个事最近还觉得挺困惑的
挺苦恼
所以想问问你
你觉得我男朋友是出轨了吗
嗯 最后
很喜欢你的播客和你美琪选的音乐
你的播客是我睡前常会听的
祝你的播客越来越好
嗯
呃
首先谢谢依依你愿意信任任我
然后跟我讲你这么私密的关于恋爱的故事
尤其还是初恋
我觉得初恋真的太珍贵了啊
他撒谎这个事儿
我感觉可以从两个角度来去看啊
就是要不然这个男孩他就纯傻
就这个谎撒的有点太低级了
呃
他可能没有什么恋爱经验
我猜啊 就是
就是那种没有什么恋爱经验的男的吧
他就是那种会看到好看的美女自拍
他有点走不动道那种感觉
我必须得点一个赞
让这女孩儿看到我
我给你点赞了
然后面对你的那天的反问
他可能就是脑子转不过来嘛
呃
我觉得是有这个可能的
嗯
要么就是他其实比你有经验
他会撒这么低级的谎
而且会点赞那女孩的朋友圈
我觉得这俩行为加在一起
可能他在无视你
他也不怕你的发现
因为他甚至能想到可可以到这件事儿
他也不怕你发现
然后他甚至懒得去动脑子编这种谎话
我觉得这两种都有可能啊
就是你可以观察一下
因为我也确实不太知道就是现在大二的男孩是啥状态
至于说他出没出轨这事儿
我就光凭点赞跟撒谎
这我不太好判断
而且也不太好轻易的下结论
嗯
但是如果我是你的话
我可能会做两件事儿啊
就是第一个就是我可能会好奇嘛
所以我会再创造一次机会试探一下这个女孩会不会撒谎
就是同样的一个饭局
然后再来一次
这次让大家a 的钱都转给我
然后我可以趁机观察一下他会不会撒谎
嗯
或者是她是不是直接就转给你的这个男朋友了
我觉得可以两方面都观察一下
嗯
这个观察就算不一定真的是能找到真相
但我觉得也可以帮我们多了解一些人性的这种复杂
嗯
那同时另外一件事儿
我会减少和这个女孩分享我过多的恋爱细节的这个习惯
就是不管我跟这个男孩或者是我跟这个女孩之后还会不会继续相处
反正我觉得其实要稍微控制一下
总结来看
我觉得吧
就是才大一就太美好了
就一切可能性才刚刚要开始
我觉得与其消耗在判断这男的有没有出轨
我觉得不如你可以看看周围有没有什么下一段新恋爱的可能性吧
我觉得可以多接触不同的人吧
然后别消耗太多精力在这种参心的游戏上面
因为我们永远不可能知道对方没有让我们知道的
所以最后我想稍微跌一点的提醒你要注意安全
就各方面的安全
这个事情还是挺重要的
呃
下一封是一位匿名的听众来信
他是一个心动求助
呃 主播你好
最近才订阅了你的播客
觉得你的很多观点都跟我的想法很像
所以也是因为这个
我想请你给我一些建议
呃
就是我刚入职一家新的公司
整个团队比较年轻化
入职了两个月之后体验还不错
我们隔壁团队的一个男生还挺帅的
他也很幽默
我们也有过工作交集
他人也挺好的
而且工作能力看着好像也挺强的
我们会在聚餐或者是偶尔茶水间碰到的时候会有一些闲聊和有一些交际
每次的small talk 也都气氛很愉快
因为工作交流不在微信上面
所以我也没有理由贸然的加微信
有点不好意思
但其实我还挺想跟他进一步接触进一步聊了解的
主要是还有一个困惑我的点
就是职场上如果搞办公室恋情的话
恋爱容易
好像分手很麻烦
所以我想问问你的意见
你觉得能不能加他微信
我觉得啊
首先第一件事就是最重要的是你能入职一个新的公司
在今年这个环境里边
你真的挺厉害的
真不错
恭喜恭喜
第二件事儿
我觉得更重要的就是刚入职俩月加微信这事儿其实有点危险
要不你等转正之后你再
你再等等
我觉得毕竟才俩月时间有点短
而且要微信这事儿可能迅速的就是会当成一个房间的八卦在周围传开
我觉得对于入职一个公司的新人来说
他可能有点儿危险
然后我会觉得说在再等等的话
你也可以利用这段时间再观察观察
就没准你跟同事混手了之后
会听到一些公司的八卦
然后万一可能哪天说到关于这个人的
你也算是侧面的了了解了解
我觉得最重要的事儿其实还是咱先稳稳的度过试用期
万一你们那个公司以后有什么微信群啥的
你们在一个群里面
他也许还会主动加你
我觉得都有可能
如果你度过试用期之后你仍然还有这个感觉
你就是特想加的话
那你就冲呗
嗯 好了
这个就是今天我想和你分享的全部的内容
不知道我的回复有没有解答上面两位朋友的来信的问题啊
很欢迎你们给我的树洞邮箱写信
我会在每个月的月末的这个月报的系列里边来去读你的信
期待看到你的来信
嗯
同时别忘了打赏
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那最后
看到南方最近有很多地方都因为强降雨导致了洪涝
那我在这里也希望各位朋友们都能平安的度过
如果你在睡觉
就祝你有一个好的睡眠
如果你醒着
就祝你有美好的一天啊
这期就是这样喽
让我们下期再见
拜拜你
One 没one
我嗦拉
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I kashaniny presees up inunneday
啦啦啦啦啊啊
嗯啦啦啦
