本字幕由TME AI技术生成
本期节目由泰诺安芬拉宁片赞助播出
夜间止痛助好眠
Hello
大家好
欢迎来到新一期的除你武器播客
我是诗雨
我是小吴
我们上一期播客刚刚又回到了我们舒适适统治区
我们统治期是什么
各种精神疾病
嗯
上一次我们不是跟大家聊了不配得感和讨好型人格嘛
然后就有很多朋友说其实会忍不住在关系里去讨好别人
也许很怕别人讨厌这件事儿
所以其实我们这一期有点像是上一期节目的二点零版本
姊妹篇 对
妹妹篇
上一期我们聊配得感
其实更多是聊我们自己的一个内在感受
但其实我觉得更往前一步还是因为说我们首先感知知了了们们被别人讨厌的经历历
在这个历历之后
们们感受到了一种不配厌
或者者说会预预或者猜测如果我不去讨好别人的话
是不是会被别人讨厌
所以你会发现
其实在大家的这种核心逻辑中
避免被讨厌或者很拼命的想要获得别人人喜欢
还是很底底层的一逻逻辑
有一个评论我印印象很深刻
说的是我要讨讨所有关系
最后的结果一定是搞砸所有关系
就是讨好所有人落不得一点好
对
我就回复他
我说真的吗
他说真多
仔细想一想
对我来确确实也是这样
我理解
其实对很多人来说
在他成长或者真正长大成熟的一个标志是拥有被讨厌的勇气吗
都是我不在乎别人喜不喜欢我了
或者像邢艳嫣老师说的
他不需要任何人喜喜欢
当你真真正正发自内心这么想的时候
我觉得就是人长大成熟熟一个标志
那怎么办
我们都没有长大
对啊
但是在那之前你就要度过人生漫长的青春期
就是你真的会非常非常在意有没有被人讨厌这件事吗
哎
你说到这个我就不禁想到啊
我之前有一个关系很好的一个朋友
当时我们刚开始做过客不久嘛
然后他当时就用很不经意的语气跟我说
我是不会听你们播客的
我说为什么呢
他说因为你们这些话题对我来说都已经很不重要了
嗯啊
但这件事情就使得我又觉得他在讨厌我啊
很难讲他说出这个话背后的那种动机是什么
但我也理解
从完全客观的角度上来说
我们的话题对一大部分人来说确实不太重没
因
因为我那天看到我们后台的那个听友画像
最大比例就是二十三到二十八岁岁
我想好巧不巧不就是我们俩的年纪吗
我还以为他会说最大比例是infp
所以其实就是说感觉大家三十岁以前都还在未成年的状态
我
我有一个朋友
他跟我说过一模一样的话
话说哦
我不怎么听你们播客的
但是他会又好像很温和的再补充一句说因为我本来就没有听播客的习惯哦
我就会感觉我好像有一点被攻击了
但是对方又提前开了一个免战声明
就是说我不是要攻击你
有的时候我也会经历这样的情况哈
就朋友做了一个什么
但的确我没有关注到
但我就会晋升在这个事情上面不发表任何的评论
但是的确我发现有一些人可以更有勇气袒露自己内心真实的想法
我其实会觉得当他说出那个话时候
我的感受不是被讨厌了或者被攻击了
而是我感觉他好像在这段观系中处于权权的的上位
就是我好像比他要弱
弱势一些
最近让我想谈了这个话题的重要原因之一
也是我最近在和这样朋友的关系中出现了一些问题
我就觉得好像默认几年了
但我们关系好的时候会彼此约对方出去玩儿
然后分享很知心的话
但好像有一段时间以来
就变成只有我单方面在联系他最近过得怎么样呀
然后要不要出去玩
然后他也都会热情的像以往一样的回复你
可是他再也没有主动找过你
他再也不会像你主动分享他的生活了
以至于慢慢慢慢的你们就疏远了
更重要的是
可能他还会去不断的主动分享一下他和别人
他和他另一个好朋友的生活
那我很自然的
我对不起
就是我阴暗内心的想法就是我会觉得是不是他觉得那个朋友和他的关系比我和他的关系更好或者更重要
更进一步
你会想
那是不是我不够好
是不是他没有像喜欢他那样喜欢我
他不怎么喜欢我
他是不是你厌我
他哪里是的不好
于是开始了一个很自洽的恶性逻辑
对于很多人来说
因为就是大家都会经历的嘛
大家可能最终就会落点落到哦
那我们关系就是淡了
我们之间就是疏远了
但好像有一路往前推后推推推
推到最后就是他是不是讨厌我
其实因为我会觉得对我来讨讨厌是蛮重重词
因为前两天我是在跟另一个朋友聊到这个话题
当我们给大家一个这个框架叫做被身边人讨厌怎么办的时候
我发现我很难会联系到我被我的朋友的人我时我
我会觉得好像是朋友了
对
都是到不了这么重的程度
对
我可能会觉得他可能会对我某一些性格侧面会有一些些不满
但是整体上好像他应该对我是褒义的
就不至于讨厌我
对
我就会发现我跟小吴很不一样
我们最开始在想这些要聊什么的时候
小吴举的都是一些跟他不那么熟或者关系不那么好的人的例子
或者比较遥远的一些例子
然后他理解说被讨厌这件事的方式都是哦
那些人他们的生活咋样咋样
所以他们讨厌对一些nobody
然后对我来说
南脑海中福现在全都是些被我定义为非常亲近的人
我的朋友
然后我身边最亲密的几十年认识的老友
同学
甚至于你以前crush h 的人
就这些非常亲近的关系
然后当你所设想的那种极度的友爱突然有了一丝裂痕的时候
我就把它定义为讨厌
然后我理解这件事的方式全都是由我自己的视角出发
就是我做错什么
我怎么不好
你会发现小吴理解的主语都是他
我理解的主语都是我
对
你刚刚说到哈
就我们在想到身边人的时候
我们会想到不同的人群
我觉得对你来说是不是还是很重要的
是
你也之前想过吗
你对于朋友的这个友谊的纯度要求是非常高的
可能你需要的是一个百分百的东西
但你一旦看到这百分百产生了一丝裂痕
但你可能就会把这个裂痕赋予一个非常严重的形容词
就是讨厌什么裂痕
因为讲一天的裂缝
裂痕
那种裂痕 嗯
裂痕 对
就是有爱深恨
爱当中就有一道一道的恨
上个月的时候
一方面有好多个朋友
可能有三五个吧
都同时跟我的关系是发生了一些变化
有一点淡淡的疏远
然后又因为在互联网上看到一些对我们博客的评价
当这些事情同时发生的时候
你会觉得他不可能是巧恨恨当裂恨
这都是坏的
肯定是插座有问题
哦
那插座就是你自己
对对对
所以我有一个下午吧
就是先被一个朋友那个了一下之后我就开始上网
上网之后刷豆瓣
然后又被豆瓣网友那个那种一一下笑了一下
然后我那下午就坐在我房间坐上你就哭
我就用光了一包面积什么也在哭
然后你就发现我就陷入了十五岁时青春期我在学校里被人讨厌是一模一样的心路历程
就是我到底哪里做的不好
我真的是一个很差劲的人嘛
对
当时你就情绪闪回了嘛
闪到当时你最被严重讨厌的那个时候
嗯对
但确实我觉得是我们生命中早期的那些被讨厌被厌恶的那种创伤记忆一直没有得到很好的治愈或者开解
然后以至于他会在你生活中之后碰到一些相似的关系中的问题的时候
又不断的重现或者被你对应上嘛
我不知道你以前有没有过这种感觉
就是你又被人讨厌的经历嘛
对
实当到这个选择
怎么我把我一一你知到是一个人太的体忆记得脑海里面就是苦思冥想了一下
我发现原来你要苦思冥想的想想一个被讨厌的例子
是因为你看我们刚刚聊的嘛
我们对于被讨厌的定义不太一样
对我来说它是一个有点重的词
我会觉得是有一个人捂到我面前了
就他把他的讨厌端到我的面前了
而并不是说一个朋友悄悄的离开了我
我就想到说我从小到大性格相对来说会独一点嘛
就是独来独往的
那可能会有一点点接近于被孤立
但是我觉得被孤立对我来说都不是讨厌我
可是你为什么被孤立呢
我觉得被孤立跟被讨厌对我来说不一样的
我经常觉得被孤立往往指向于是因为你跟别人不一样
比如说我那个时候是个从乡下来的转校生这件事情就会让大家远远的观望我
打量我
并不愿意跟我主动玩
而且我会觉得被孤立他有点像是一个被动行为
在这个过程当中其实对方不需要付出任何的主观能动性和付出任何的心理成本
他只是不跟你玩而已
他有点像我选择不做什么
但是我觉得被讨厌其实你要付出一些能量的
我要做什么
我要决定开始讨厌你了
那这件事情对我来说就一定是更重的
然后我觉得对那个人来说也是更重的
哦 对
就是他一定要把你上升到被讨厌这个高度
然后我从小到大被讨厌的话
我发现是就我总是会被班上的一位男同学公开表示讨厌
是每个阶段都有一位不同的男同学公开讨厌你
对
我就举一个例子
就我大学的例子
因为到了大学其实早我觉得这种情况会少见一点啊
因为他没有长大了
十八岁 对
但是我当时就经历过非常荒谬的
有一个男同学在二十四小时之内对我做了一下三板斧吧
就首先是他先哭
二到三板掉
他先是找了我身边一些亲近的大学里面的好朋友
就说你们我觉得小吴吴朋友不好
好就是你们为什么想跟小吴做朋友呀
就先去找我的好朋友吐槽
然后因为我的好朋友是我真正的好朋友
他们就会把这些话转述给我
然后我当时就首先都有点讨厌
但是没有太往心里去
之后他做了第二件事情
是他开始给我微信上面发了一长串话
意思就是说你知不知道其实你一直都特别的张
你一直特别自以为是
然后你非常的傲慢
然后我就特别特别讨厌你
大概说了这些话
因为这就捂到我面前了嘛
我想开始反驳了嘛
我就开始编辑编辑编辑编辑编辑
然后我准备发过去的时候
我发现被拉黑了啊
居啊
对
我还记得当时我在校外上一个什么英语补习班
当时真的很生气很愤怒
导致我那天的课所有都没有听进去
一直在想在网上人肉他的各种信息
把那条消息发出去
对
一是我觉得我有一种很强烈的解释欲和辩解欲
嗯 对
第二个就是我当时其实更大的一个就像你说的
面对被讨厌的时候
我们的那个心理是很不一样的嘛
你会更多想是我为什么被讨厌了
而我更多会想说他为什么讨厌我
对
因为我跟他不熟
当你发现有这样一个男同学
他很可能讨厌你
然后对你做了一系列这样的行为
你当时的感受是什么
这也是咱俩一直以来的一个区别吧
就是你是我们上一期说到的
你往池子里面投入一个小石子
你会泛起一大片涟漪的人
然后你会很清晰的知道你的涟漪的形状是什么
我因为我跟有联漪的
但是我通常尤其是那个时候的我不够成熟
会去否认自己的涟漪
比如说你就会告诉自己说你其实没有受到伤害
你这其实我破防了
但是你告诉自己没有破防
明白
而且我总是会表演出一种我对此不太在意的样子
这个也是我前几天天正好又在阅读崔青龙哈
然后崔青龙他就说到
很多人会表现出一种高冷
你高冷看上去是一种并不轻易
但其其高高冷背后有可能是因为你其实非常的虚意
你是把你的那种伤弱
就是是你太高高自尊的样子体现出来
你看上去越不在意越漠视
背后就是你越脆弱
越觉得自己无能
哦
那我明白了
就是我们俩其实完全是两个反应的极端
就你会以极端看起来不在乎或者高自尊高冷的形象去面对
就是我会把我的的低自尊捧到对方方面前
以求换得说那你是不是可以不讨厌我了
这种感觉你就是在别人面前可以泪水流流
有点像
当我去想这种感受的时候
我觉得其实是一种攻击的痛苦
苦是你感到的是一种疼痛和虚弱
就是好像你被人捅了一刀
被刺了以前那种疼痛感
可能我天然就会预设说我不是一个有能力抵御刀枪棍棒的人
那我就要想怎么样避免脑向棍棒再来涌向我呢
我的反应就会是我想问这个人
你为什么要把刀捅向我呢
其实是我身体的哪个部位他有问题
有好好听因但
但是我也很适合被捅吗
是我那个地方长得像一个靶子吗
然后我好像就会觉得我就要摆出一个弱者的姿态去祈求强者的那种不要再来害我
因就像弱国去向强国投降
然后立立就什举白歧武割割就我把我的自尊割出去了
就割地赔款
然后想对方不要再欺负我
没有想过我也是一个民主国家
发展我自己的武器
那你一般是怎么割地求和呢
你会去找别人说我是最近做了什么事情让你讨厌我的吗
我觉得大部分情况下不是大部分情况下就是我会默默观察
包括像你刚才说的
你会觉得被孤立不等于被讨厌
因为你觉得大家只是在远观
然后没有做什么主动行为
但我觉得有没有可能就像女孩们的地下战争那本书里面说的一样
就对女孩儿来说
关系是最重要的资本或者东西
就是他们主动疏远和你的关系
但我你觉话这件事本身就是一种主动攻击
这个女孩来说是一种主动攻击
就会觉得被讨厌的时候
我被对待的方式是大家不跟你讲话
刻意忽视你
或者聚在一起讲你坏话
在那种感觉
然后你就觉得非非常无助
就会立刻进入一个归因的思维
就是说为什么是我的哪个地方让他们这样做了
那小学初中观察的结论可能就是我太张扬了
和他出风头
然后大家不喜欢这样的人
所以到高中的时候
我就会努力压抑自己的出风头的欲望
然后啥也不说啥也不做
结果因为那不是我自己嘛
他就呈现出一种很紧绷很拧巴姿态
所以大家就会讨厌很拧绷很装的你
然后你就再去观察我
就把我跟班里其他不被人讨厌女生对标
你说ok
他讲的是这么高
我也是这么高
他有一个好又做的excel 标
他上课不举手
我上课也不举手
他参加了这个社团
Ok
那我是不是可以参加这个社团
但为什么好像每一项我都跟他达成了同步
但是大家还是喜欢他而讨厌厌呢
就发现这个东西失灵了
我觉得这就是为什么上一期我们会讲讨好性人格
我会把我的人格随意揉捏
我觉得就是因为我生活的出发点不是为了说我要成长为一个我自己想要成为的人
而是我想要成为个不被被大讨讨厌的人
我会断断的揣测和观察
说大家讨厌的点是什么样的
然后避开那个点
然后我的形状就是一个避开所有这些点的形状
嗯
就是浑身上下没有一处雷区的形状
对
因为你的出发点是觉得大家之所以要攻击你
是因为你身上有雷区要引爆他们
那我就想
我把我身上雷区都扇干净了
是不是你们就没法引爆我了呢
但其实有的人他浑身上下全是雷区
其实在那种情况下面
我觉得大家确实会一般有两种方案哈
就是面对被一个小团体讨厌你可能就是那个我要讨好你们
我看能不能融入你们
然后我觉得还有第二类是我小时候也经历过这样的同学
我觉得他是就还挺厉害的
他就是极致鲜明的跟你们刚
就他自己跟你们就水火不容了
甚至他身边又兴引出来一帮他的小弟
然后就变成两个阵营
然后这两个阵营就会闹得全班或者甚至全年级大家都知道
哎
这两拨人非常不对付
就是那种如果在走廊里面遇到的话
两边就是打起来交会
你知道火拼的那一种
我觉得那时候就观察到大家有这两种策略
但是我就意识到我一种策略都不想采取
前者对我来说我会发现就是那种讨好可能有点过于违逆我的天性了
然后后者的话
我会觉得这种正面发生冲突对我带来的这种心理成本也太高了
所以你就倾向于你不会处理这个冲冲嘛
就者不去处理你被人讨厌这这件事
我觉得我会倾向于远离他们
就我会自己继续独来独往
我会成为那个第三类人
这一类人里面只有我自己不会把我拽入到他们那个途景当中
嗯
就我会觉得他们在一块玩
他们会有他们自己的交流话题
就我不会一定要把我自己变成他们图景中的一部分
然后我觉得那那时候候一直体现出来我自己一种防御机制的作用的方式嘛
就是我会找出一个比较厚厚的保护壳
然后我觉得我浑身向放也会给人一种ve ve alalone 的那种觉觉默爱老子就是不要来管我
然后我会觉得这种防御机制其实是奏效的
意思是我觉得很多人在讨厌别人的时候
他其实期待是一种反馈
不管这种反馈是正向的还是负向的
怪不得我就觉得你厌厌的人哪
他们是背后说我
他们总是会暗戳说的你某种渠道让我得知他们在背后说
对
而且重点是他们发现对你很有用嘛
就是你真的就破
破了了
然后他们产
产生了一种讨厌厌的快感
我觉得成就感对我前段时间也是一个特别小的事情
是我在维也纳的时候
我跟我朋友在晚上走在路上时候
我们突然遇到了一个录音屁
你就会发现那个录音屁好像给他带来快感并不是真正的就是露出器官器官
而是在于他把这个器官放到你的面前
看到你被吓一跳的样子
看到你恐惧的样子
看到你厌恶的样
看到你愤怒的样子
就好像他的快乐来自于那个反应
那个时候我就意识到
哎 从小到大
其实很多人讨厌别人
可能期待的是别人那个反应
嗯 哦
但是我的这种状态就会使得他们有点像一直打
打棉棉上上
对
他们就会发讨
讨厌
我没有什么抓手
久而久之
我觉得一是他们会有些异性阑珊
但是我猜测
从他们内心深处来说
我这种状态反而会被他们理解成傲慢
所以可能他们内心深处更你厌厌
哦 有可能
我觉得我也是
我觉得我最开始就是因为他们觉得我太傲慢或者端着而讨厌我
火速破防了之后
我就马上开始示弱嘛
就卑躬屈膝
结果他们又会很厌恶你这副弱者的样子嘛
就发好像你不管怎么样他们都讨厌你
嗯 我在想哈
你的这个处理方式有点像是你是在以己夺人
其实你在猜测
如果有一个人这样子来对你的话
其实你可能会迅速的就原谅他
或者就把他纳为自己的朋友的序列了
但是这件事情对每个人来说并不完全一样的
但是对你来说
暴露脆弱是一个很好的进行连接的手段
嗯
对别人来说不是
然后因为这期我们也是向大家征集了听众来信
然后我看到其实信里有很多朋友也写的和我有相同的经历嘛
比如说有一位叫属羊的朋友啊
就会跟我们说
我经历了太多太多这样的时刻
每天睡前都会复盘今日
经常盘算出自己的哪些行为或言语可能会遭人你厌厌
希望把abcd 所有人的喜好雷区都记得
但后来发现abcd 之后还有efg
甚至每个abcd 会有一二三四到n 个喜好偏爱于雷区
我把所有人都想象成雷区见主页置顶的网络账号
把他们想象成有许多独特条条框框的地雷
在结交新的朋友时
我变得畏手畏脚
因为不熟悉
所以只好按照我的人生经验去总结出一个人类行为最大公约数来表现
于是我就变成了没有个性不坦荡的自己
我觉得这个就和我们完全一模一样
因为我最近就是有的时候也是很爱看动漫小组嘛
完全动漫小组
大家很爱说听说什么什么什么避雷什么什么什么避雷
然后你就会发现大家要避的雷实在太多了
然后我就把其中的有一些带入到了我们的博客
我就发现那我们博客可能就是浑身上下充满雷区的一个博客
尤其是他刚刚说完
很有意思的一个点就是很多现在微博上的账号会在首页置顶一条就是说我的雷点是什么
比如哪个男团啊哪个女团
然后我就跟我提这个人的名字
以至于你知道我觉得我小心翼翼到了什么程不
我前两年参加我们学院的世界杯答题比赛
就可以送你一件球队的球员版球衣
然后我就选了阿根廷嘛
因为我是安宁球迷
这个短袖
我前两天我就把那件球衣拿出来穿上了
比后我上地铁之后就有很多男的看我
就陌生男人就打量你
因为你穿是一件件就
就你当
当我反
反映什么
我第一反应是完了
如果这些车厢里面有阿根廷的黑衣服
会不会讨厌我
我觉得这其实背后也是在于好像大家仍然在用一种非常傲奇怪的其实非常标签化的思维在理解别人
比如说我同时期可能连续遇到了同一个mbti 的人
然后我发现
哎
这个mbti 的人怎么跟我就是有点不对付
你很容易陷入一个逻辑
就是只要是这个mbti 呀
就我就要避雷
但是我后来还是会想到
这其实没有在尊重人的个体和人的复杂性
就你不是说你们都是一个mbti
你就一定是同样的人就一定是你跟着人就说不来了
但我怎么感觉每次我被讨厌不是因为我mbti 中的某一个标签被讨厌
而是因为我是一个复杂人
所以他们讨厌恶
哦
因为我感觉我已经在所有标签和刻板的维度上把自己塑造成最大公约数了
但他们还是讨厌厌
但如果有一个人的雷区就是另一个人的甜区
那怎么办
就是他们可能本身就是覆盖了你的全部
那照这样说
就是不存在一个人类的最大公约数这种说法了
你能看到任何一个人他的口碑是百分百的好评了
我特意想过这件事情
因为你会遇上有一段时间某个明星在豆瓣小组里的那种口碑是会是一边倒了好评嘛
然后过一段时间们会翻车
然后有一阵子我就特意在想
说现在这个小组里面夸这两个人夸实在是太好了
你就会觉得你无法想象有前他们会倒戈
那个时候我大一
在豆瓣俄组
我特意强迫自己记住这两个明星是谁
一个是胡歌
一个是霍建华
他
他俩不是有
有个cp 然 对
然后当时他们两个真是捧到天上
你就会觉得他们俩这辈子不可能在这个社区里有任何负面性
然后很快就翻车了
对
然后我就发现
哦
确实是这样
因为刚刚我在想人类最大公约数的优秀品质就是哪些啊
比如善良
正直 诚实
然后我发现好像我有很多时候就是因为你太善良
不 不是 这不
不是 是的
就是是这样子的
因为你这些品质会让人觉得你很假
对对对
就是会因为他们会觉得你很端着或者很假
然后被讨厌
对
那你说你要做做一个反面很酷的
太那饰的或者很洒脱的人
又有人会觉得你不严肃或者没本事之类的
我最近也有这个感觉
是又有一位我非常喜欢的老师
他其实最近网络上面又有一波对他的恶评嘛
我每次观察他的口碑
会又觉得这一这死变都很有意思
就我经常会在某一个时刻所有人都夸他
然后又某一个时刻你发现所有人都出来骂他
但是其实我知道这个老师他从头到尾没有变的
哎
那你是宁愿选择比如说每年的一到六月被夸
六到十二月被骂
还是宁愿选择每年的一到十二月都毁誉参半
我最毁誉参半吧
因为我觉得一边倒的夸和一边脑的骂都是假的
就不可能
就没有任何一个人是人无完人
也没有任何人是一个十足的恶人
有人骂过孔子
骂孔子讨厌
然后我就发现说
其实我和这样的网络舆论也没有办法走到一起
没有办法共情他们是在于我的底层价值观
的确就是人是复杂的
尤其是如果说这个人是我现实生活中我还打过交道有过接触的
譬如说当周围老师当他被一边倒的好评的时候
其实我就是让我对他家感情是有一些复杂的的
是他对我来说有一些些部分我觉得是价值观层面我没有那么认同的是
是我觉得我甚至有点像一个孩子
对于父辈我想要去反抗
我会有这样的一些想要去抗争的那个部分
但是当他又被编导的恶评的时候
我会知道说他其实是一个非常非常好的
然后他有很多的人性的光辉
所以每一种叙事我发现我自己都融入不了
那我明白你和大多数人的不一样之处了
就是大多数人其实你说一边倒的夸别人之处的
但是当大家一边倒的骂一个人的时候
很少有人可以意识到这个被骂的人身上是有好的地方的
因为人很容易陷入那种集体辱骂一个人的快感和那种对正义对伸张正义的那种确信感中
比如我最近看了恋爱兄妹
那里面有一个女嘉宾还有一个男嘉宾
他们前期风评都挺好的
然后后来因为他们两个都有点像变心吧
然后他们俩在一起
然后网上就全网在骂他
我承认我也挺讨厌他们俩的
现在虽然很讨厌他们
但我也能意识到我讨厌是一种过于丝滑的逻辑
就是我现在就是否认他们的一切
你会发现这两个人的前期很多人夸他们长得帅长得漂亮
然后现在很多人在骂他们长丑
然后你会发现他的容貌并没有发生变化
只是因为心态变了
所以连外貌都可以连带的发生改变
我觉得是讨厌一个人会带来一种巨大的快感和那种权利感
对
还有一种安全感
你说到的
其实你会发现讨厌别人的这个关系当中
其实也是一种巨大的权利关系
然后会觉得他背后其实可能大家的心理反而是一种恐弱
讨厌别人人通实讨厌他其实让自己站在了一个道德高地上
然后这个高其实我觉得也是道德孔弱啊
对
就是你可以讨厌一个被你置为道德低谷的一个人
然后个心心里还有风给我印象很深刻
就是他说到他曾经是因为长得不够好看
在学笑的时候被人攻击
后来等青春期结束之后
或者他自己开始注重一些各方面的事情之后
他变得更漂亮
然后也更优秀了
从初中到高中相当于完成一个蜕变
结果他到了高中的时候又因为自己过于漂亮和过于优秀而被人讨厌
我觉得这个变化就特别典型
就说明了你被讨厌和你是什么样的人其实并不必然形成因果关系
就好像你丑也会被讨厌
厌好看也会被讨厌厌胖也会被讨厌
厌时候也会被讨厌
对
但是我觉得也很有可能他并不是因为自己过于漂亮被讨厌
后来也并不是因为自己漂亮被讨厌
其实有的时候我们经常会形成我们自己一套这个因果逻辑的叙事嘛
但是很多时候我觉得他跟真实情况可能并不完全一致的
对
然后当你发现你采用这种归因或者因果的方式去思考你做错什么
所以他到了时候候才不会被人讨厌的时候
很多时候是没有答案的
因为他并不都导向一个原因
所以当这个时候我就感到一种无助
我才会意识到我被讨厌或者被攻击后第二层真正的感受
第一层层就会想要去讨好别人嘛
第二层我就会开始终于发现我自己内心深处的委屈
我会觉得说那我都这样了你还讨厌我
我就会开始发展成对对方的攻击
就一种无能狂怒吧
就是说那你又有多好呢
你为什么还讨厌我
我还没讨厌你呢
我觉得就有点像之前你说的
攻击你的那个男同学
他会去找你的朋友说你们都喜欢小吴什么呀
我觉得当我进入到被讨厌的情绪第三阶段
就是开始向外攻击向外指责他人的时候
我就很迫切的想要不断的向我周围的共同好友去确认说他是不是确实挺讨人厌的
你是不是也讨厌他呀
这样就好像就会让我的痛苦合理一些哦
哎
那我还能理理解你这感感受的
因为当时那个男同讨讨厌我之后
其实我的反应跟讨差不多
哎
我会去我身边的朋友们去求助就是他的错对吧
你也这么觉得吧
对对对
然后后面的确我也不知道这是不是我的朋友为了安慰我
但是后来我就意识到
这个人他不只是在公开表达对我的讨厌
他可能在公开表达对很多人讨厌
但这件事情他最终打算是所有人都讨讨讨讨厌他了
觉得哎
你这个人怎么就这么爱当显眼包呀
或者你这个人对人怎么有这么强的价值判断和这么强的攻击欲啊
然后我觉得这件事情又会使得我从原来的那种自我厌恶情绪当中被豁免出来
因为我就意识到哦
其实他不只是在讨厌我
他可能是在无差别的攻击任何人
所以这件事就涉及到当我们被人讨厌的时候
我们到底应该怎样反映问题好的呢
或者才是能保护自己
或者能疏解自己情绪呢
我最开始以为你需要解决这个问题本身嘛
那就讨好
但后来发现
其实我讨好是在压抑我内心深处天然存在的攻击性
我最近跟我的咨询师也在聊这个问题嘛
就我特别害怕在咨询中冒犯我的咨询时
反正我们工作了很久很久才意识到那只是我在压抑我的攻击性
我其实内心深处真正想表达的是
我都给你付钱
那你凭什么还要我这样考虑你的情绪
你就不能自己在专业一点嘛等等之类的
然后因为这层攻击被我压抑了无法释放出来
我才会用各种情绪去内耗自己
所以我现在跟他咨询的工作重点就是要学习攻击他
对
学习在咨询中正面攻击他
他说只有你真的把这些攻击性释放出来了
你才会明白什么就你真正想要的东西
我觉得被讨厌也是一样的
我之前被他讨厌的原因一部分就是因为我无法正当释放攻击性
所以就显得很另巴状态嘛
另一方面我觉得当我能够很自在的释放我对他人的攻击性的时候
我也许就能更自在的接住别人对我的攻击性
我也感觉到反而是我们这样子可能有一点点拧巴
然后自我并不那么尖纳的人
你会觉得自己是更被别人讨厌的
但我觉得如果我们存在着某种客观情况
其实反而是那些更喜欢展现自己
更毫不顾忌的展现自己身上任何毛刺的人们
其实是更多的被讨厌的
但是为什么好像我们很少说这种情况呢
是因为人家不在意
就人家是真正拥有被讨厌的勇气的
对
所以我就觉得你该怎么样面对被讨厌这件事
还是得分情况
你该怎么做反应
因为他其实是有两个不同的场景的
一个是你被你不在乎的人讨厌
或者说是被一个本来你也挺讨厌的人讨厌的
这个情况你会受伤吗
或者他说明了什么
和你被你真正在乎的你的朋友和你喜欢人讨厌是不太一样的
这种被不太熟悉的人讨厌在我身上发生是比较多的
因为我觉得在这个方面大家的课题不一样
的确是因为我现在身边有很多给了我非常多的安全感的朋友
所以我就意识到我在我亲密的朋友这一块
即便大家你讨厌我的这个倾向
这些问题都是我们可以坐下来聊
可以说开的
但是在不熟悉的人面前
这一块是我现在还在要去克服的
然后我最近也是遇到了一个什么情况呢
是我前段时间突然发现了一个我之前因为看过他的稿子哦
知道名字的一个同行
但我完全不认识他的这么一个人
然后我就看到了他的客服
然后我就也想点进去看一看
结果点进去后就发现他把我拉黑了哦
然后当时我觉得我那一瞬间其实也是进入到了我从小到大经常会闪现的一个情绪嘛
就是我会觉得天哪
你都不了解我
但是我好像我这个存在我就是错我
我这个存在就让你已经讨厌我了
对
就是这种感觉
就
就是被讨厌厌时候候是这种五雷轰顶
因为我跟我朋友关系破裂之后
就发现他把你屏蔽了
或者把你删了
或者他公开发了一些就是呕吐我的表情
就是在冥含内涵你时候
我当时反正就是我觉得全身血液倒流
然后浑身发凉
就有一道雷劈到你头上
你觉得你的存在就是一个错误
对
你会觉得自己什么都没有做嘛
当是你跟你朋友还不一样哈
你们可能就是有一些新仇旧恨的东西叠加在一起
然后我这个情况是在于
因为我我是陌生的
对
完全不认识
然后我前段时间是看到另一个博主
就是申姐
她发了一条微博
我觉得挺有意思的
他就在说拉黑这个行为其实是很会让大家破防的
但是其实这背后的逻辑仍然是一种我本位的逻辑
意思是说你发现你被别人拉黑
你会认为是别人对你的直接的一种攻击和恶意
但是事实上
如果你转换一下视角
变成一个他本位
因为是他做出拉黑的这个动作
他破防了
或者可以这么说吧
但是因为在互联网冲浪
每个人都可以有管理自己在线体验的权利
我可以选择我在冲浪的时候看到谁的信息不看到谁的信息
我希望避免一些信息对我的干扰
就是在做出拉黑这个动作的时候
他可以有一套他自己的行式逻辑
但这样形式逻辑不一定直接导向于对你的恶意是不是
可是你想到是他不想看到你的信息
你是被他优化掉的那一部分
不就是对你的否定吗
其实我会有一个隐秘的我自己讨厌别人的方式
嗯
因为我是一个不愿意公开展露我讨厌别人的
比如说我的朋友圈对一个人不可见
这其实是一个蛮直接的行为
因为对方会发现
对方会知道我不喜欢他
所以当我不喜欢一个人的时候
我的态度通常是我不看他的朋友圈
希望减少他在我的信息流出现的频率
但是我不会让对方发现我不看他的朋友圈
就只显示你不看他
你不会不让他看你
对
然后我就意识到
其实我自己也有这种很隐秘的我希望管理我自己互联网冲浪的体验的权利嘛
那只是对方会让你发现这一点而已
但你这个底层逻辑不就是说因为有一个隐厌的人
所以你接受别人讨厌你吗
我觉得我本质背后的逻辑是
拉黑在我看来是一个防御
不是一个攻击
哦哦
我会觉得
除非你很刻意的点击对方的主页
你发现我被你拉黑了
但是如果说这个人啊
他给我发了一长串私信
就像当时那个男同学给我发的
他直接说就是我怎么怎么讨厌你了
你这个人哪里哪里不对了
那我在我看来是个攻击
我明白了
其实拉黑其实像一个镜子
就它是一个沉默的行为
然后剩下的空间交给你自己去解读的
所以你如何解读拉黑这个行为
其实是你自己的投射
比如我就会把拉黑投射为他一定有很多很多讨厌我的地方
就是是一种他我们攻击
但你就会把拉黑只讨读
对
就是可能他就是排除或者不看等等之类的
其实也是自我就是在管理他人时候的一种投射
对
而且现在不是大家经常会一键拉黑嘛
意思是如果辑你有一个个讨讨讨的对击
你就会把所有关注这个博主的粉丝全部拉黑
哦 这样啊 哦
我觉得真正说服我可以接受被别人讨厌就是被我讨讨的人人讨厌这件事的逻辑是我们们友友群有一个听友的
他虽然没有给我写信信
他说话话特别对理
他说是被一个讨讨厌的人讨厌
不正好说明了你自己的正确嘛
等一下
这句话我得反除一下
就是被不认同的人讨厌你
不正好说明了你自己认同的东西是对的嘛
哦
就是你讨厌他讨厌对了
对啊 哦哦
就是你比如说你不认同这个人价值观
而那个人恰好也讨厌厌
那不就正好说明你自己坚持东西是正确的吗
所以我就这样想通了
就我觉得ok
那这样我可以接受被我不喜欢的人讨厌哦
啊 不是
像之前我会觉得我需要讨的所有人的喜欢
但中时候我就会觉得哪怕那些讨厌我的
我也不太喜欢他们
他们的形式风格做人我也不太欣赏
但是我还是会喜欢他们来喜欢我
你能察觉到自己对他们是不喜欢的
还是你会劝自己说你
你讨厌我 不
我察觉到自己不喜欢他们
可是就连我不喜欢他们
我也会希望他们不要讨厌我
哦 就你
像
好像我只准我讨厌他
不准他讨厌我哦
但是就是这个要求有点多哦
对
所以有一点像我只准我自己处于这个权利的上位
或者我只准我自己在心里对你展开攻击
但是任何人都不可以攻击我
不可以把我置于弱者的地位
但我猜测是不是你对他们隐隐的讨厌
尽管你觉得自己没有表现出来
但是多少也会被他们捕捉到了
当然我觉得是的
就是我觉得青春期的很多那种厌恶其实很难说清是谁先开击的
但他如今变的恶化的过程
很大程度是因为都彼此怀疑对方讨厌自己
然后这种讨厌的可能性就成为了讨厌本身
他加剧了对你的厌恶的
我就想到我可能还有一层为什么被拉黑不会那么大的破防
是在于因为他们是我很不熟悉的人嘛
然后我好像对自己有一个确信
是我知道他们的不喜欢我
可能来自愈的是一种审视和打量
比如说大家都在同一个行业里面比可能多少对彼此有所准准
我觉任任何个小圈子里面都是很容易有流言蜚语的
但他们可能听说到的一些什么事情
但是他们并不知道最本质的我
最真正的我是怎样的
那我会觉得每个人对自的态度是不一样的
因为我是一个特别眼见为实
特别实践出真正的人
一个人我在真正认识他之前
就算我听过他一些传言的话
我可能不会太往心里去
我会就我们这一段关系本身我所感受到的我自己那个感受为准
比如说诗雨特别讨厌一个人
但是我在没真正认识这个人之前
我会对他持保留意见啊啊
然后我会自己去看看
哎
他是不值值得讨厌
发现是值值你讨厌
我会觉得假如小吴讨厌一个人
那我对那个人态度取决于我和小吴的关系哦
如果我和小吴关系特别好
我就会无条件的站在小吴一边提前讨厌那个人
如果我和小吴本身关系有些微妙之处
那我就会对那个人持保留意见哦
对吧
你看这就就很价观了哦
是
其实说实话
对于那个第三方来说是有点残忍的对吧
就那我觉得你没有通过我朋友的质检的
如为通符不了我了了
因为我朋友通过我的质检了
哦
这个逻辑是可以这样的吗
这其实这个逻辑是因为你把整个世界都归到一个单一的价值观里了哦
你朋友符合这个价值观
那他不符合你朋友的价值观等同于不符合你的价值观
因为只有一个嘛
对对对
然后我后来也是发现说
我之前有一些这种被远远打量的同行
他们可能一开始对我并不是有很多意见的
但是事后因为各种原因
比如说我们真正的认识了
在一个地方工作过了
或者在一块玩过了
我就会发现很多人会对我说一句话
说小小
我没有到你是一一个这可爱的人人
对
然后我当第一一反应自己哦
很开心嘛
那第二个反应是
天哪
那你以前是觉得我有讨讨厌啊
因为我并不觉得我有在表现的刻意的过于的讨好
我只是在正常做自己的人
但因为你的公共形象是还挺容易招人讨厌的那种标签风格的
对
我最近就是发现了这一点
才发现啊
你的这个标签风格会令人厌恶是我从十四岁就悟到的人
因为我十四岁就是一个展现出强烈的这种风格的人哦
然后我就发现我就明白了一部分我圈子里的最大公约书里面
大家是不是讨厌这种类型的人了
对
他就会导向两个路径嘛
你是路径a
路径a 就叫做我尽力去扭转在做这样的人了
对对对
我的路径b 就是在于
如果是因为这样子讨厌我
那好吧
那你下次要来认识认识我哦
认识我以后就会发现我挺好的啊
那你对自己还是有挺多确信的
我觉得这个确信是来自于朋友
一个是我会觉得线下结交过之后
我会发现朋友各我安全感很强
这样就是在于我也会的确觉得每个人其实都会有一个公众面具嘛
这个公众面具当然是有自主选择的成分的
但是这个公众面具和最真实你其实仍然是有距离的
我会觉得一是你自己在进行那样的修饰的时候
你会变得和自己不一样
第二层其实是从观众的层面
就观众
他其实也有一点点在把你当做一个容器
就他里面可能会投射进很多他自己的爱恨
他自己的攻击欲
但是可能内离真实我已经非常的远了
我明白了
我刚开始以为你说的是因为你有一些在线下真正爱你的朋友
所以你对自己有缺陷
你是信任自己的
那我刚听你讲
其实我意识到还有很重要一个点是你其实也信任他人
你相信他人是抱着最基本的善意的
就让他了解到你是一个好人之后
或了解你是一个什么样的状态
也会真的向你敞开怀抱信任你
然后我突然意识到
我那种习惯性的去讨好别人
其实不光是不信任自己
也是永不信任别人
我不信任别人有那么理信任自质会真的接受受的信任信你把别别人预预设成他们都是解解低下的
不能尊重人的复杂性的
只能接受一个单薄的好人形象的人
所以我才会把自己变成那个形象去讨好他们
那其实在我们今验里面
应该我们有过吧真正自己的一些很缺陷的很软的地方展现给别人
而人但是也能够接住我们的瞬间
我觉得几乎没有
我觉得我几乎没有在任何人面前真正展现过我自认为我丑陋的地方
哪怕在咨询师面前也没有
就比如我刚跟你讲的
我心理咨询做了四年了
我一直到上个星期才第一次在他面前展现出我觉得我自己最丑陋的地方
他是攻击性
我以前每一次在他面前我都会为我的所有冒犯而道歉
直到上一次我才终于首次承认说我为什么要为冒犯你而道歉啊
我觉得是你该为我道歉
我说完这个话我就非常害怕
因为我觉得就是我像真正比较冒意的地方
就我真的是挺喜欢攻击他人的
然后我去对别人真的挺刻薄的
但我的咨询师他接住了这点
他 他笑了
他为我说 你
你说这话感觉怎么样
如果是一年前
我就会说我觉得很内疚
很抱歉
我不该这样说这个话
我很难过
这也是真心的
因为我当时真的以为自己这样的人
但是这次我就说说我就挺爽的
从来没有这样讲过话
哦
那我觉得其实你这个变化是明显的
我也能感觉到你有一个瞬间
其实我那个时候很想为你欢呼
是什么呢
就是当时我们上一期不是聊不配德感嘛
你有讲到说我知道我们今天又开始不停的反出我们的很多的拧巴的纠结的地方
又会让大大讨厌厌是我
我今天仍然要在这边跟大家说
就我
我就这样说
对对对
就是我会觉得是你意识到这个东西可能被人讨厌
但是这就是我
但我觉得很奇怪
就是我之所以以前无法展现些些我觉得会被人讨厌的点
是因为当我说出这些话或者我这表讨现的时候
绝部部分真心的反反就是真的会挺讨厌的
而咨询师之所以会被我损害
呼是因为他了解一个前提
就是我一直压抑攻击性对我自己人格造成太大损害了
而咨询师是一个无论是智商情商理解人的维度都在线的高超的人
他也理解我的前情提要是知道他不是一个坏人
所以当我展现出我的攻击性
会说出一些坏话的时候
他才能够感到高兴
为我喝彩
那我就会觉得其他人他在不了解我所有这些前情背景的时候
听到我说的这样一句话
我不相信会有人为我人彩
但是我果我是一个还挺欣赏别人攻击性的人
真的
我欣赏是在于我发现我不敢嘛
我就觉得人家有点像在攻击性这个方面是我的超我
人家就敢做
就算我其实很欣赏
当这个欣赏也很肤祥
我很欣赏影视剧里面的一类恶女的形象
我觉得就是因为他是我的超我
但是不是因为他们是女性呢
你会欣赏攻击你的男性吗
就是同性之间会不会不太一样呢
哦 对
我觉得这个挺有意思的是你看我还是有点把自己摘出来了
因为我看影视剧里面恶女恶女没面
那你不是你的赛道呀
对
如果真的攻击到我面前了
是的
还是挺讨厌对了对吧
这就是为什么除非是一个你极好的朋友
你们已经有了信任基础
他相信你不是一个会随随地攻击人的人
那在这个情况下
我释放一句攻击性
大家好像才会说
哦 诗雨
你终于做到了
你终于不再讨好和自我谴责了
你终于可以攻击别人
那我如果从做这个播客第一期开始就一直在肆意半半和攻击别人
那听众肯定会不接受这一点啊
嗯
那我觉得是不是也还是在于我们有的时候把别人的一些行为其实可以做一个更善意的解读呢
就不一定要理解为攻击
因为我想到我跟小红前段时间有一个冲突
是有一次我们要约个饭什么的
但是他就一直在说他最近稿子写不出来
特别焦虑
然后没有时间
我也嘴欠
一见我就说忙
都忙
我其实带着有点开玩笑的角度
但是可能从小红那边他接受过来
他会觉得我在指责他
就是明明他有很多事情在忙了
而我现在还不够理解他的处境
所以他就给我发了很长一段说你为什么就不能理解接我巴拉巴拉的
如果我带入几年前的我
我可能就会理解为他在对我做一个攻击嘛
或来批评你在批评我嘛
但我那个时候就意识到
其实就是因为他没有理解到我想表达什么意思
而我也确实很嘴接
发了这么一句也容易让人没理解到
所以我就开始跟他解释
说我这句话并没有那个意思
只是希望活跃一下气氛
到后面我们把这个事情说开之后
你就会发现
我们双方在那个时候可能竖了一下那个尖刺
但那个尖刺其实我觉得他可以不说
然后你们只要让他再收回去就好了
您可以出演陈嘉颖老师的解释鸿沟哦
是
但你有没有发现
就所有这些解释又社会沟通本身就所有这些你为了避免讨厌感或者被人理解成被攻击这种负面东西
你要付出巨大的解释成本
而你之所以愿意付出这个成本
也是因为你对这个朋友是有底层的信任的
他是愿意来理解你的
所以你愿意做这个事儿
但我会发现
比起被不喜欢的人讨厌这个很容易解决的问题来说
被你喜欢的人讨厌
或者和朋友之间的彼此厌恶彼此交恶的冲突
才是真真正正致命的
因为很多时候
之所以朋友之间会产生厌恶
我觉得大多数是你们底层信任你被破坏了
所以当这个时候你反而很难迈出去沟通那一步
大家就会变成我默认你已经很讨厌我了
我也默认我已经很讨厌你了
所以大家就都不会再首先低下头就迈出那一步去说了
对
所以我会觉得对我来说真正的友谊非常残酷的一个时刻
就是双方都觉得放弃沟通的时刻
那个时候你就有一种没救了
双方其实都有点不想再挽回这一段关系了嘛
对
然后我也在想
为什么被朋友讨厌对我来说是因为更加致命
完完全全彻底否定我这个人的东西了
因为好像朋友的喜爱本身就是对我自恋的一种肯定
就是好像说你身上是有一些不错品质的
所以我这么好的人他愿意跟你做朋友
包括我发现很多时候我跟不同的朋友交物
我自己的感受也是不一样的
有一些朋友疏远
我会觉得ok
这不就是关系淡的嘛
但还有一些朋友疏远我
我觉得我无法接受他们讨厌我
因为他们就是你投射的超我
对
因为我发现那些朋友他们有共同特质是我之所以想跟他们成为朋友
就是因为我有点羡慕和崇拜他们
我觉他们身上具有一些我自己没有的品质
也是我的痛点
就是我为自己没有比如说松弛感这东西而感到自卑啊
他他而而这个有松弛感的人竟然愿意和我玩儿
我就会觉得那是不是他认可了我
就说明没有松弛感的我也没那么差
就好像补足了我这个缺陷一样
当这个朋友他离我去的时候
我就会发现
完了
果然我还是一个有这个缺陷的人
哦
那你这个就让我想到我前两天正在跟朋友聊我在戛纳看的一部片自这
这片子我觉觉得是在讲自我我恶这这个事情
他叫做某种物质
他在讲什么呢
就想说一个已经五十岁的有些年老的一位过气女明星
他因为自己容颜的衰老而失去了很多工作机会
他会特别羡慕回到自己二十岁青春症的样子
正好就是有一种高科技吧
简单来说就是你注射的那个东西之后
你就可以分裂出另一个自我
哦
这个自我就是二十岁的自我
但是有个前提条件
这两个人不能共存
就这一周你是那个年老的自己
下一周你就是年轻的自己
然后你就会发现很个思我当当他在这个年轻的自己的身体里面时候候就想要无限限延长自己作为年轻的自己存在的时间
他会觉得一周不够
够希望两周
我希望三周
他是可以做到的
那付出一个代价是他需要不停的从年老自己体内抽取一些油脂过来填充年轻的自己
那你在每一次回到年老自己的时候
你就会更老十岁
更老二十岁
你就知道这里面产生一种非常强烈的自我的争夺
就那个年轻的自己有可能就是你的超我
那个年老自己可能是本我
我后这个超我一直在攻击和掠夺那个本我
到最后年老自己有一天突然再醒过来的时候
他突然发现自己变成了一句骷髅
电影拍的就是一种巨大的自我厌气
我理解我们刚刚所说的被讨厌
也是
你就会在被一个有点像更年轻的自己
或者说你被一个更喜欢的自己
或者说被一个欣赏的自己
那就是你的某一个朋友的形象去攻击的时候
你其实就感受到自己对你自身特的到一个非非非非大大的创伤
嗯
所以被他人讨厌这件事
其实就是一个自我厌恶的外表表现
嗯
一个具象化
他指向的是你自己本身就很难面对的那种对你自身特质的否定
他就认为我全面面否否定就是你我人对的厌恶中被无法回避的体现出来了
对
前段时间我是发现说我有一个非常欣赏的媒体同行
我通过辗转几到的途径才知道
其实他一直都很不喜欢我和我身身的一些朋友
包括我吗
对或或吗
然后我就在想
哎 为什么呢
因为我其实很喜欢对方
也有自信
就是你如果现下认识对方
对方一定会喜欢你
对对对
但是我后来就知道原因是因为他可能跟我之前的工作环境以及我之前在前思的一些处境有些关系
那个时候我就突然发现说哦
一个人讨厌另外一个人
可能并不一定是因为人本身
对
有可能他是有非常非常复杂的一些社会环境啊
就各种别的原因造成的
对
我觉得这就破除了我刚刚讲的每次我们被人讨厌之后
立刻就会陷入的一个逻辑误区嘛
就是归因
你就会忍不住去想说到底是谁的错
我不管是想要去讨好祈求原谅
还是说想要转变成对他指责和攻击
其实都是一个逻辑
就是要么是我的错
要么是你的错
是我的错我就要改
是你的错
那就是我要攻击你对吧
但你会发现
很多时候一个人不喜欢另一个人
并不是这两个人本身的原因
好像不是说找到谁对谁错就可以缓和关系
被总厌她背后的本质是非常复杂的
对
像我自己就复盘哈
为什么我总是会站在别人那个立场去思考他为什么讨厌我
因为我觉得对我来说也是一个很有意思的一个人间观察吧
正好我前段时间是看到了b 站一个up 主相情又惊了
他解析黑暗荣耀里面的模仿欲望
什么意思呢
在他们那个伴凌小团里面
其实也存在着互相模仿
那最典型的是什么呢
是空姐
空姐模仿他们的颜真
对对
你就会发现哎
霸凌小团里面他们并不是互相喜欢的
其实空姐是一直很讨厌颜真的
但是呢
他讨厌的前提就是在于他其实很想成为颜真
但是他知道自己始终是个赝品
比如说他里面有一个细节嘛
就有一次好像空姐穿了一个什么名牌的一个高跟鞋
别人就问他说那这高跟鞋是颜真那吧
然
然后他当时就非常非常应急
他就立刻否认说不
这是我在伦敦出差的时候买的
那个时候你就会知道说
其实对方有可能说出了他的那个心声
就是因为他知道自己在模仿言征
而这件事情被一个人以非常露骨的方式给拆穿了
所以我就会发现说
我就能够站在那个男同学的视角去理解当时他为什么会讨厌我的
的确就是在于我可能对他来说也是某种程度上他理解的一个假想敌
或者他理解的一个镜像
而我有一些地方是可能他也想成为的
或者他认为他内心是这样的
但是出于各种原因
他没有办法很好的完全展示自己
我觉得这就很像是很多大家说特别恐怖的人
可能他自己就是深贵
因为他并不能接纳自己性少数的身份
但是他会发现
天哪
为什么世界上有些人可以如此直接的展示真实的自己呢
嗯
有一点像你自己甚至无法接受自我那个点被另一个人很直白的表现出来或者具象化了
你是因为无法面对自己
所以无法面对他
而又是因为你想得到你自己没有东西啊
他有
所以才会想模仿他
那所有这东西就纠葛的以讨厌的形式最直白的表现出来
那我觉得是不是也很可能是因为很多人他没有办法很直接清楚的意识到他自我是怎样的
或者确认他的自我的价值感
或者自己是个好人提供这些东西
所以他才会以讨厌别人的方式来反向的确认自己的存在感
或者以就是因为讨厌是个主动行为嘛
你厌恶对方的部分特质其实也展现了你的主体性
你的能动性
所以好像讨厌别人会给你一种我在确认我的存在的感觉
对
因为我感觉就算我最早说的
我会觉得讨厌真的是一个要付出很多心理成本的事情
所以就我来
一一一直以来一个人愿意去讨厌另外人
我会觉得被讨厌也会有些荣幸
你这样让我想到就是小时时候每次路过蜜蜂
他们怕的蜜蜂的
然后我非就会说
蜜蜂蛰你
它自己也是会怎么就没那么容易想来遮
你看狗咬你
狗嘴巴也会很疼的
对他总是一个两败俱伤的嘛
除非因个人真的有些反社会人格啊
我觉得在他讨厌别人的过程中
他自己不一定是一直以来是享受的
我觉得他一定也是很痛苦的
就是有一些部分是对于人际关系层面的痛苦
有一些是他可能也多少觉得自己有些阴暗吧
就我一直在讨厌别人
我觉得那个不来自于说反过来想自己很阴暗
而来自于说你以为你讨厌别人会让你很快乐
但其实没有
嗯嗯
就是我感觉我每次厌恶别人的时候
我内心情绪一定不是愉悦的
而是就是黑水在咕噜咕噜冒泡
那种你自己也会受到毒气腐蚀的感觉
然后我也经常会有一种道德负担
我那个男同学的那个例子是后来我跟我的一堆好朋友坐在一起
我发现所有人都在吐槽他的时候
那时候我首先当然产生的是一种很大的快感
但其次以来我其实也会有一些些压力
我会在想说
那是不是我们现在这种行为又有点像是我们聚在一起合伙讨厌另一个人
哎
你不想成为那个讨厌别人或者说别人坏话diss 别人的那个形象
是因为你觉得这样不好不道德
还是因为你真的本能抵触他呀
因为我觉得我会有意识的控制自己不去说别人坏话
是因为我知道对社会公序良俗来说这是一个不好的行为
但我内心其实还挺喜欢讨厌别人的
那我觉得我是挺容易带入对方处境的
因为我觉实讨厌
其实真的
我跟你讲
我最近又测了一下我的bti
我是用荣格巴维测的
我所有的功能里面
我的f 一功能达到巅峰
F 一功能就是你的共情能力
你的不希望自己伤害到了我
不是
因为我突然想到上次我们做基因检测的时候
测出来我的基因里共情能力是弱哦
然后我想想
完了
我不想我在这个播客最善良的人
我其实的播客最坏的人吧
那没办法
基因因确是我共题能力强
但是我的确我真实的当时的脑回路室因为我被质疑到被讨厌那个处境当中
我有点希
希望大家好好
我有点希
希望被
被于于个处境
我
我也希希别人治愈那个处境
我想想
因为我确实经常大多的时候处于被讨厌的情境
然后我绝大部分的讨厌是因为我先被这个人讨厌了
我才讨厌他
那这种讨厌其实就有合法性
不正讨厌是让我不舒服的
因为我觉得我被卷入了一段不健康的关系啊
是让我难受的
但如果有一个人
他其实我我比较远
我们就隐隐约约有认识了
但我其实挺讨厌他的
而且我很确信我讨厌他的那个品质所反映的我的价值观是我的底层价值观
是我认同的
比如我就不认同他这样理解人这样理解事儿
还很沾沾自喜等等之类的
我很确定我就讨厌他
我以前有一个癖好
就是我心情很差
我自己能量很低的时候
我这个微博上搜这个人
看别人怎么骂他
然后看到大家都在骂他
我觉得我获取了一些能量
就是一些自我确信感
就会快乐
然后有一阵子我发现我
我难难过的时候
连连续微博广搜搜人人很低了
都不能给我提供快乐了
我就意识到我的主体性真的变得很低了
没什么能量了哦
哎
我就觉得这很种意思是在于
我们讨厌的人
其实在贾赏集那一期我们讲到了一种情况是超我
就是是我们想够一够但自己够不上的人啊
我会发现另一个人可以轻而易举做到
因此我们讨厌他
但是还有一种情况
他其实你的本我就是你发现你往下滑一滑就会很舒服
但是你一直在酷
就是自己不下滑滑时候
你发现天哪
为什么有一个人人滑滑如此之正大光明
而且还有人追捧他
对
你就会觉得我为自己克己复礼了这么久
那你凭什么就在这里可以享受这个东西
对
所以你看到最终就是跟自我的缠斗
确实是的
但我也很想问
因为我最开始就非常疑惑
我和小吴在理解这件事的时候视角巨大的差异
就小吴的这大纲里面写
他想聊的东西全都是这个讨
讨厌我
他怎怎么么呢
对
就是说我有点问题
然后我写的全都是这个讨厌我是因为我怎么怎么样
然后我就在想
像我们这种类型的人是应该逐渐学习小吴这种思维的
就是放弃朝自我上归因吗
但我就很费解
说人怎么能够如此确信这件事儿
你不说全是他的问题吧
就我和他是一半一半的
就是我占的责任没那么大呢
因为我在想
如果有很多人讨厌你
或者有别人讨厌你
你到底要怎么在确定说我是一个好人这件事呢
那你不觉得我们的确对从到大家在变好吗
那天也是有一个听友的留言给了我很大的启发
他是说听了你们这么多期
能够感受到诗雨和小吴都对于自我的剖析非常的深刻
你能感受到你们正在变得越来越好
可是为什么我听你们每一期都感觉到你们还是那么内耗
还是那么纠结呢
因为痛苦是创作的
那我当时理解的逻辑
我是这么回他的
我说有可能是因为我们没有办法放弃自我改善自我进步的惯性
但是这恰恰又说明了我们的确一直在一条往前走的路上
我的意思是说
我能感受到小时候的我
从某种最大公约数的层面来说
小时我可能就是更容易被人讨厌的那种性格
但是我也在长期的被讨厌的经历当中
就像你经常会做的那些事情嘛
我会感受到原来这样子做是不太好的呀
那我就会把它视为一个错题本
我自题本上就多加一层
那我下次不能再在语文课上插嘴了
因为插嘴以后别的同学就会觉得你很爱出风头
但是我再到大学的时
我在上面写一条说哦
可以自己去写写文章
但是写完文章以后不要特别臭屁的发到朋友圈
然后我就发现这些事情你确实做了以后
反正我自己的感受就是我越长大
我被讨厌的浓度就会越低
那这不是因为你在迎合外界的标准自我修正吗
这不是一个不健康的方式吗
我不知道这个话会不会听起来有些释化
但是我会觉得人就是一个很社会性的动物哎
那比如说如果你原本你的自然天性就是想在朋友圈发你写的文章
那你因为怕别人讨厌和说你
所以你就不在朋友圈发了
这个行为会让你感到难受吗
哎呀
但我现在我也发
嗯
就这种改变
为了不被他人讨厌做出改变
不会让你感到在压抑自我和痛苦吗
我会觉得就有一个优先级吧
就是你会觉得如果这个时候你压抑天性真的会让你自己太不舒服了
那我觉得是以自身的感受为优先的
但是有些时候我会觉得有些东西对我好像没那么重要
就我有它或者没它都一样
但是我发现对别人来说不一样
那我就倾向于以别人舒服为主
嗯 明白
我会觉得可能所有我在为了不被讨厌而做出的改变
都是对我很重的事
都是在压抑我很底层的天性
然后就导致我整个人变得很不舒服
然后也变成了这种另外的性格嘛
我刚刚听到你说你觉得你从小到大是在越来越好
我把这种好理解为有点像社会化越来越成功
但我不认为在一个抛开社会或他人目光的自我确信上
我真的相信我是一个好人
因为被朋友讨厌或者被喜欢的人讨厌这件事确实会动摇我的一个底层基础
我以前觉得我我做什么事都是问心无愧的
我曾经有一次真心话大冒险
然后抽到的问题是你这辈子做过最坏的事是什么
我想了很久
就坦白说我没想出来一件
就是我真的从幼儿园开始想起
我可能因为人都会美化自己的记忆嘛
你都是理解你自己的性格嘛
我就真觉得我没做过一件坏事儿
但前段时间我跟我朋友产生一个冲突嘛
然后我就在想我们冲突有没有可能和钱有关
有没有可能是我
当时我们在分析这样的时候
我不是那么在意
就是在我辩辩啊啊
是这事情情来说我不对
反正最后结果就是他承担的钱比我多一些
然后我就会觉得这个于情于理
我找了一些别的客观条件解释说也是合理的
就是我确实也付出了更多一些
所以我付出钱比他少一些
但最后我就会在想说那是不是这件事导致我们关系发生了质变
那他背后反映的问题是不是我失与
我天性上真的就是一个很爱占小便宜的人
我就是一个忍不住想要让别人多花钱我少多花钱
然后这个指向我是个很坏的人
所以我真的会很动摇
你怎么确定你是个好人啊
那个时刻我真的觉得完了
我该不会真的是个很坏的人吧
如果是我的话
我会想到当我有一天猛然醒悟到在一段关系当中可能我有可能在占别人便宜
或者我是付出更少那一个的时候
我的确会有很强的负担
然后这个时候我会有一种非常强烈的要尽可能多的去弥补他的愿望
甚至前段时间也是有一个朋友
他就很疑惑
就当时他在上海嘛
然后当我去上海时候
我就一直抓着他
我要请他吃饭
因为之前的我们的经历
我会觉得我有点对他愧疚
然后我就希望弥补他
然后我弥补他最直接方式我就是想要请他吃饭
我就会想尽办法可能使我心中的那个称恢复到那个平衡吧
我觉得我跟你的区别就在于你可能就停在那个时刻了
你会觉得 哦
成可
可能之前我确实做了一些对不起别人的事情
但可能在我看来任何事情都是可以被修复的
不
我觉得我这里想探讨的核心矛盾不在于怎么解决这个事儿
而在于他是否真的说明我很坏
以及人怎么认识到自己是一个好人还是一个坏人
但是你看我跟你其中的表述就不一样
我不太会觉得他会倒向于我是个好人或者我是个坏人
我会把他导向于在这一段具体的关系当中
我承担了更少
我付出的更少
但觉得他其中不包含着好与坏
他有可能的确是我忽略了对方的感受
就有可能是我做的不够好
但是我觉得他没有涉及到我对于自己的一个本质上面的一个认知
明白明白
我就会觉得我会一直要求自己
所有我清醒的有意识的主动做出的行为都要反映出我是一个正直的品格高尚的人
就好像你突然间猛然醒悟
发现你做了一件事情
你以为是没有问题的
就是他其实是有问题的
我的整个世界观念破灭了
就好像为什么我大脑没有识别出这是一个不好的事儿
是因为我大脑是一个坏人的大脑吗
坏是
是坏人 天啊
好想代入一下坏人大脑是怎样的
尤其是我会感觉如果你是一个人的话话
你和你朋友的关系就不可能修复了
因为人家讨厌你是一些很本质的原因
那这个关系必然就会破裂
坏人就只能跟坏人的坏起
就是那个个坏人人
你有没有过
过里
里面隔鲁
没有
是这样就是那个小黄人们的爹哦
那天我想到我们有一封听友来信也很大程度上的给了我很大启发
有为叫大西的听友就写信给我们
说我刚出出国念书的时候纪纪还很小
因为读书比较早也更小
所以从小家里惯着
也不做事儿
眼里就没活
不知道要维持一个干净的公寓的卫生要付出的
所以我当时可能就是现在那种会被室友挂出来骂的不收拾厨房和客厅的奇葩
他还挺有自我反省的精神
但当时我就觉得自己才是对的
其他一切跟我不一样的观点都是错误的坏精
第个时候我的同居室友就很你厌厌
还和其他朋友吐槽我
后来我才知道了
因如他这是一个被人讨厌的事情
第一反应是怎么可以有人不喜欢我呢
我必须得改掉坏习惯
让他还是喜欢我
于是我意识到了自己的错误
就开始保持干净和公寓卫生
跟他道歉
反省自己之前说错的话
平时有事儿没事跟他聊天吃饭
不开心的时候提供情绪价值
可能两三年的长期努力下
让他意识到我其实也不是个坏人了吧
最后到现在我们成为了长达十几年的好朋友
我还蛮欣赏大气种态态对我让他觉得好震惊
因为他其实第一次提供了一个被讨厌的人的视角
就是有可能我真的做错了事儿
或者如果是我
就会觉得我真的是个坏人
有天像我猛然醒悟
我竟然是一个认为维持公寓卫生不重要的人
我竟然是一个不讲卫生给室友添麻烦的人
而我大脑竟然认为这一切是对的
那我一定是个妥妥的坏人吧
哦
但大西提供供视角角很很启发发他
他是就是说
那我认识到我就这样样做错了
那我就改正这个错误
让他发现我是一个知错就改的人
所以我不是一个坏人
甚至最后关系也没有魄力
还可以成为十几年的好朋友
对 因为你想
其实我们之前虽然讲很多
我们的内耗就是一直在自我反刍和复盘我是不是又做错了什么
其实我觉得内心我们隐秘的是觉得自己没错
对
今天隐秘也觉得自己对的
对
包括我们会把这些事拿到博客上说
也是因为你知道经过你的一番话术包装
大家是会理解你的
理解你就是因为认同你
你就是正确的吗
是
但我的确我跟纳斯有个类似的例子是什么
就是我初中的时候我就特别爱在语文课上插嘴
然后那个时候同时我不是很喜欢哈利波特
然后当时我最自我带入之后
特别特特也特别爱在课上插嘴
然后你带入他
你显然就是觉得那怎样
我就是懂得比别人多
然后我就是这个时候想说话
我想回答这道题
但是你可能十年之后来看
你的确会觉得你站在霍格沃兹一个很普通的另一个学生的视角来看这道题
我就是不会啊
我还在等着可以慢慢的去想一想
但这个时候有一个万事通
对呀
他就在那边就已经把答案已经公布了
然后他好像又显得自己很无所不能的样子
我觉得我能带入别人的视角去看了
对
所以此后我跟大西一样嘛
我此后就不太认何让他觉的
哦
而且这些人你自己是自洽的
他不是说你不懂里面的逻辑啊
是像我其实会很机械的说大家讨厌a
那我就不做a
但是我自己内心还是想做a
所以我就一直在压抑作右这个冲动
但你其实是很平静的靠理解对方从而接受了这件事
对
或者就是在可能十年之后的某一堂课上面
我也遇到了另一个比我更爱差距人人
我突然想到
天 你 你讨厌厌
这个时候我就想到
哦
十年前的我可能也很讨厌哦
明白 哎
利利波特里面对于赫敏这个地方的处理是很有意思的哎
因为他只在一年级写贺敏是万事通
到了后来就没有怎么写了
但他又没有写赫敏是如何转变的
赫敏自己如何理解这件事儿
好像就是之
之前是万通的时候
他和主角团另外两个人关系不好
后来他们成为朋友
缔结深刻的友谊之后
他就不在电里局说吧
对啊
我会觉得当他跟哈里跟罗恩变成好朋友之后
他其实知道这种差血神坏学生的心路是什么的
原来他会觉得他们都是不重要的人
但现在有两个他真正在乎的人了
但他希望这两个他在乎的人感受变好
那他在课上就不做这些事情了
一人一杀
对啊
只能改变你身边这个人
这一次看听友来信真的给我启发非常大
因为我以前会觉得我们的听友可能跟我们的很多的心理逻辑是完全一致的
但我现在发现说
其实大家是有很多我们之前没有意识到的但很好的视角
比如说也是同样在被讨厌这一件事情上面哈
我们收到一份叫做以宁的朋友给我们的听友来信
简单来说就是他在今年五月份的时候跟舍友有些闹翻了
原来他的室友真的做出了一些非常恶劣的行为
甚至找学工办的老师去举报他们
然后就导致他们的关系彻底破裂了
到目前为止已经一个多月没有互相说过话了
然后我就自己带入了一下这个情境
我就发现我受不了跟朝夕相处的舍友能够在这样的一个非常尴尬的关系当中
但是他就说他现在的情况是什么呢
他说但是我其实非常享受我现在的状态
因为我根本不用再和他们装关系好了
现在我的状态真的很舒服
今天投稿也是想告诉大家
被讨厌真的没什么
如果是被你讨厌的人讨厌
大家都不用维持一段泡沫般的关系
是一种很好的感觉
嗯哦
我就发现他是真正拥有被讨厌的勇气
就是你没有想过被讨厌可以事件舒服的事
是
而且好像我会意识到说
那我可能现在仍然没有办法完全克服的课题是
我希望我每天见面的人朝夕相处人
我希望大家之间的关系仍然是和谐的
就我能够理解我可能被世界上的一些人讨厌
但是我希望他们离我比较远
他们是远远的
然后不会天天在我的面前出现的
但是以赢这位朋友他能够做到
更进一步是
就算在我非常朝夕相处一个圈子里面
被人讨厌也不是什么大不了的事情
对 这样
我想到被人讨厌可能本身就是一个伪命题
就是被讨厌这件事儿
因为当时我也看了被讨厌勇气那本书嘛
我没有看完
但我看到里面面有有一个例子
子是一一方面都是我们投射嘛
你会觉得自己是因为这里不好那里不好
另一种是那本书是一个青年人和一个大师的来回对话嘛
那个大师身高不高
就一女无几
那就会说我有两个选择
第一种是我因为自己身高很矮感到自另
另一种我我有朋友友高感所因为你身高高高
所以不会给人压迫感
所以大家天然的在你身边会感到放松
就是可以跟你敞开心扉
那所以身高不高这件事到底意味着什么
意味着你该为此自卑
还是意味着你把自己理解成一个会给朋友带来愉悦和轻松的人
那其实是一种主动选择
那我也可以想说我是个爱出风头人人
是意味味着我争争强好胜
我很肤浅
还是意味着我觉得挺好的
我想要说这东西能意味着什么好处
是意味着就我很优秀
对呀
然后我也能够自如的表达和展示自己
嗯
你口条好啊
对
它到底意味着哪一点
其实是一种个人主观选择
是这个让我不禁想到我昨天晚上在听杨天生的博客
他就在提到说如何理解自己的优势劣劣的时时候
她就拿自己举例
我真的很佩服杨天生老师她这么说的
因为我们知道她是一个相对来说体型比较丰满的女性嘛
她就说她的这个体型在大部分人看来就是她的一个缺点
但是他说
可是在我看来
我这种体型就是使得我穿一些裙子的时候
我就会更有曲线感啊
对
你就会发现她可以如此的去理解自己一些所谓的我们理解的缺点
就像你刚刚说的嘛
爱出风斗
他可能在一些人眼里看来是个缺点
但是在很多人看来可能反而是让他们很羡慕的一个特点
对
所以有时候我也会觉得过一种开心的生活还是痛苦生活其实也是一种个人选择
但在这里我也要持一点点保留意见
因为我也看过被讨厌的勇气嘛
就是那个积极极理学嘛
对
我不是特别认同这本事情
就是我会觉得他给我们很大的启发是在于有的时候我们经历过一个事件之后
其实很重要的是我们现在选择以什么视角去看待他嘛
这其中有包含着我们主观能动性的成分
但是与此同时
其实我们也不能因此彻底去否认我们真正遭受过的一些创伤
对对
或者说就我们的确有一些前提条件就是没有别人好
那这些东西的确影响到我们的后续发展
这个东西我觉得仍然有一部分是要归因于结构的
归因于先天条件的
对
我们有一个听友他也提到了
就是我是不是一个讨厌的人
实际上是一个伪命题
对
这也是一位叫做科基的老师
哎
我习欢这个科基这个名
科基老师
科基老师
科基老师 哎
你看科基老师就科基就是会比我们拥有人类不拥有的一些视角
嗯 更快得 真的
对对
我有些颠覆性的一些理解哈
他就给我们提出说能提出这个问题人
他一定具有某种人格特质
他说能提出这个问题本身的人哈
一定就是更在意别人的眼光
尤其在一附院评价面对问题需要急切的找出一个解法让自己重获安全感
我被骂了
那我觉得说的好对啊
因为你的我们第一反应就是被讨厌了怎么办
就是我们要找一个解法
那解法的前提就是这是个问题
嗯
包括我们会想到把这个话题专门用来录一期博客哦
当做很大很大的一个事情
就像我们上一期节目
因为推上守页了
就会有一些可能
以前说我们听众的朋友在底下留言嘛
留言留留言
大家就会说
哦
听了两分钟
发现我没有不配得开愉快离开掰干因
对
我觉得这样也挺好的
恭喜你恭喜你
科技老师还有什么警示恒言吗
为曾老师说
我目前的想法是
大问题和重要的人
那我就要抓着事情掰扯明巴
不要害怕吵架的去沟通
去表达恐惧
受伤以及对方方的爱和期待
果没有那么重重的小小问题
或者仅凭意愿无法决决
增增加生活中其他事情的权重
弱化这件事对自己的影响
毕竟要做到人人都喜欢你事试理干干净不留矛盾太辛苦了呀
其自己的内核也会更稳定
如果重要的人向你表达不满
你就会确信自己是被爱的
你们的关系是健康的
那么你就不不会害怕直矛矛盾
如果是不重要的人或者已经矛盾要放弃的人被讨厌
我恰恰说明了展现自我特质并且彼此之间并不适配的证明吗
哦
我觉得这很厉害
因为我就是经常想要所有人都一套解决方法的人
你就会觉得你要么就是花心理去维护好和每一个人的关系
都要投入这个矛盾的风暴中央
到暴风眼去
要么就是你感到伤心欲绝了
我就想接到所所有人类联联系样一个人去山离隐居
我觉得他提供的很好的思路就是大事大办小事小办
因为我前段时间我才第一次知道
原来有很多人解决冲突的方式是回避
就是他就不去想这件事
他在打游戏或者就是吃东西
然后假装这件事没有发生吗
我最近真的在困惑
说这种逃避就面对痛苦的方式是假装痛苦不存在
或者去用别的事概过他是一个可行的方法吗
因为初步看来他其实还挺有效的
可以让你不那么痛苦吗
但我就在想
那他是可以解决生活中所有问题的吗
我是应该以后再冲入风暴中央
还是以后就打游游戏呢
然后我发现他就点醒了我
你就是应该在值得的事情上花费心理
在不值得的事情上你就假装他不在
是
然后还有很重要的一件事情是
你发现被讨厌也没那么可怕
是因为可能在意自己被讨厌了这件事的人也只有你自己
因为被讨厌不光是一种你自己的被攻击的感觉
也会涉及到大家会不会都认为我是一个像讨厌我的人所想象的那样不好的人
他也受到一个社会目光
就是外界却广泛的宽泛的目光嘛
高中时候我觉得有一部分人对我讨厌是挺明显的
但我后来跟我高中时期的朋友们聊天
大家都不知道这件事
他都觉得啊
还好吧
我就觉得班主任很喜欢你啊
然后大家就在意
他们在意的嘛
那个时候班主任喜不喜欢谁哦
因为他们的痛点在他们跟班主任关系不好啊
哦
所以就我觉得被讨厌有时候也会反映出我们的视角有点过多停留在自己身上
是无论是说把错揽到自己身上
还是说把疼痛感过多的放大放到自己眼前
让一刻也无法从窗窗中移开
其实都是有一点
我们离自己的焦距太近了
对
而且我们为什么回想起被讨厌经常也还是会从我们青春期开始复盘嘛
就是因为我觉得那个时候我们的世界太小了
我们就是在一个很小的教室里面
我们跟五十个同学一起上课
但如果有其中一个同学可能跟我们表达的讨厌
你就会觉得天哪
这是一个天大的世界
天都要塌下来了
但是现在我们世界就是越来越广阔了
你可能同时跟五十万个人发生交集对吧
我们二十万人在骂你
可是我们已经有八万听众啊
有八万听众很喜欢我们
这个时候有一个人讨厌你
讨厌就讨厌嘛
对吧
就是我们的世界已经非常非常广阔了
嗯
我前段时间也是跟朋友聊到说
比如说看到一些对我们吐槽帖子
但是你知道那只是一小撮人
就是有这么一撮人
我觉得我们也不是否认他们的存在
我觉得有人讨厌我们是很正常的
但是我们的目光我觉得更多就仍然是在于我们身边的人
就是珍惜眼前人
我的问题还是在于我对未来的灾难化设想和对他人的不信任
就是我天然的就会设想说
既然存在这么一小撮人
他们的存在是合理的
那现在喜欢我们的人也有充分的可能性和慢慢慢慢的变得不喜欢我们就变成他们那一撮人
因为我不信任大家会永远无条件的敞开怀抱
艰难
那我就会觉得这就是一个各种关系中都会经历的考验嘛
有的时候如果说一个关卡大家并没有办法一起漫过去
那的确就说明可能大家缘分并没有到那个程度
但是恰是在这个过程当中
你经过一层又一层的考验
一次又一次的筛选
最终仍然能够一起走的人
那就说明你的关系其实有非常非常强的羁绊在里面的
我觉得或者说也不用去考验人性
或者说非要等到冲突发生才能判断
我觉得就是在没有发生冲突的时候
也不要提前贷款的去污蔑对方或者不信任对方吧
我觉得做博客对我来说
内容是一部分
然后和大家的关系是另一部分过来反哺和滋养我们的东西
就有点像我和咨询师的关系
比起咨询的内容会更有价值和更引起我的改变嘛
我也觉得和听友们的关系其实也是我自己人生发生很大变化的一个重要的转折点
我才第一次意识到承认我其实不那么信任他人
然后我也想要从做节目这一点开始学会就像信任我们的听友
信任大家的爱一样
去信任别人和陌生人
我其实设想过这个情景
是因为我们在节目里面有点太多暴露我们个人的脆弱的地方了
而通常来说
脆弱会被很多人理解成是一个软肋
在你可能喜欢我们的时候
那我们抵达的是一种由创伤带的连接
但是当你不喜欢我们的连接
其实他可以分分钟变成一个武器的
他可以说你这个人怎么这么硬
爱你个人怎么这么不够好
嗯
但是我其实设想到的那样一个情景之后
我其实上我接受就是如果有一天这种爱他转换成了一种哼
或者转换成一种攻击
我也不会去否认曾经的爱的真实的存在
我觉得他可能抵层层还在
在于在这个过程中我已经培养出了一种自尊
任何爱爱了
我知道你攻击我
那好吧
那你是这样的方式去理解爱与恨的
但我不是
那我不会用同样的方式去对待你
像我们今天聊了很多被身边人讨厌应该怎么办的事儿
其实也是因为像所有青春期的各种疼痛一样
我们也在这种经历中感受到了疼痛
也忍不住想要找到止痛的办法
心灵和身体都需要我们同等程度的去呵护
这里就不得不提一下本期我们的赞助品牌泰诺氨酚拉明片
氨酚拉明是夜间止痛专用止痛助眠二合一
泰诺氨芬拉明片也适用于缓解多种疼痛
比如晚上头痛
牙痛 痛经
肌肉酸痛等都可以使用
非依赖性成分使用更安心
感兴趣的朋友可以去美团搜索泰诺夜间止痛哦
另外这次泰诺联合小宇宙的播客企划夜间止痛站也将在上海大学路举行线下快闪活动
泰诺联合老百姓大药房会举行一些有趣的科普互动
家可以在七月八号到七月十四号前来打卡
那本期节目就到这里啦
如果大家有一些面对被讨厌的好办法
或者被讨厌的经历和想与我们分享的感受
也欢迎在评论区多多留言
那我们下期再见
拜拜拜拜
Beauty cleen but arm ok with bad maybe radio were mind if i seesing a little flg
Obama puts to bed hang a craft upon a wwl to save me from a shadow
Great
You want to take a home
Everybody to doing it
So what i see
I have
I
You go right
Lelove hg
I'm my right thing
感谢收听除你武器播客
如果喜欢我们的节目
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Never for helpful
Any bobby in your line on my b 请me a cola
妈嘛
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