[verso 1]
Chegando a hora
De ir treinar
Cabeça a mil
Bora me superar

[verso 2]
Ao chegar na academia
Esqueço todo problema
Aqui serei apenas eu
E eu não terei pena

[verso 3]
Frustração se vai
Mas fica o ódio
Apenas um
Sobe no pódium

[ponte]
Silêncio do aço
Tilintar dos ferros
Fico calado
Nunca aos berros

[refrão]
Esqueça tudo
É a sua hora!
Puxe seu ferro
Você melhora!

[outro]
Pressão
Se foi
Ódio
Ficou
Guerra
Mental

(é muito mais que apenas empurrar e puxar pesos)