本字幕由TME AI技术生成
哎
当就婚
我是李辉
你也好认真爱觉得一瓶子不响
把瓶子晃荡
我是戴阳阳
我是欧阳
大家好
我们是晃晃荡荡
不知道今天为什么配合不来
可能是因为太困了
不至于吧
我觉得我声音乐太热了
那重来
不行
好吧好吧
今天就这样
反正大家就凑合听
也到了新的一周
不知道大家这一周过得怎么样
反正我们这一周过得挺漫长的
嗯
这一周我们所有的事情都很坎坷
就连录播课都很坎坷
是的
大家不知道
其实我们之前是已经录了半小时了
而且我们已经录了两次了
对
下午录了一次
晚上录了一次
一次录了十分钟
一次录了半个小时
是的
我们下午其实录的时候被打断了
是因为我们今天这周有一个任务就是要租房
嗯 对
因为我们房子快到期了
是这样 嗯
然后租房这个事情就占用了我们整个周末
导致我们周末的时候就没有太充足的时间录播客
对
而且我这个周末是打算闭门谢客啊
我也是
所有人说的是我这周末闭门谢客
对
他跟我讲的时候我心里可高兴了
我说好
这周我就谁也别动
好
这一周就是什么哪一天也没有说
完全不出门
每一天都很狂很疯狂的在出门看房子
就算是这样
我们也只看了两套
对对
但是我们在线上看很多
我觉得线上看房其实是比较费情别的
嗯
这个周末呢
我们我感觉我跟袋子都各经历了一次情绪崩盘
嗯 是的
而且都在今天
对
然后今天第二次崩盘
其实是我们要聊的重点就是我的情绪波动和崩盘这个东西对我来说
对我们这个播客来说
是我们今天的这次主题了
嗯 对
其实这期我们的播客
呃
选题我们在周六就已经聊好了
对 我们 哎
我们这周六去吃四季民福
大家有机会也要去试吃看
对
其实还真挺好吃的
呃
有几道菜我是比较推荐
简单说一说啊
简单说一说
荞拌豆苗
我特别特别推荐荐拌豆豆儿
大家也不知
不知道大家有知不知道那个馓子这个东西
但那不是馓子
那个是炸的脆土豆
哦 是这样子 嗯
但反正吃起来口感就是脆脆的
对对
再去吃一下
然后烤鸭的我
我也比较推荐
但是我不推荐大家
呃
就很少的人去点半吃
就比如说我们两个人去
去吃半吃的话
我是觉得有点腻了
吃不下
他是不知道咋回事儿
他每次吃东西就是炫炫炫炫
炫到后面就啊
我吃不了了
太腻
但是我就是吃到最后一直在坚持吃
我没有觉得
就是不管是哪个菜我都没有觉得很腻
他觉得那个口蘑也很腻
我也觉得挺好吃的
那个圆豆卷其实我吃到最后也很腻
对 他就是
我感觉他就是吃够了
吃饱了
我就觉得 对
他吃饱就会觉得腻
但是其实所有菜我都觉得啊
吃到最后还是那么好吃
我不会觉得它凉了就不好吃了或者怎么样
我对四季民福的评价还是很高低
而且我们这次在四季民福就是遇到一个特别好玩的事情
大家知道四季民福是一个只有在北京能吃到
所以他非常难排队
我们当时是拍了三四个小时
嗯呢
我们中午十一点就去吃了
然后排到下午其实快三点才迟到吧
三点多才吃到
嗯
我们得是个三点零几那一会儿进去的
嗯
因为我们不接受拼桌
对
我们就是这么孤独的人
我们就这么自闭
然后我们上去发现其实我们拍的小桌是四人桌
对
所以才会有拼桌这么一个说法
但是他们拼桌应该拼的不是四人桌
应该是拼的是六人桌这样
哦
对对对对一下
嘎一下全拼了
对
嗯
然后我们在四季名府的时候就定了这一次博客的主题
对
我们这一次播客的主题其实是跟我们两个息息相关
其实也跟大家都是息息相关
就是社畜生活
社畜 对
这是打工人的一些事情
嗯
我们主要是想
呃
说这个事情的时候
是因为自打欧阳去上班以后
我发现他老板的话术其实跟我们老板是有点相像的
对
而且我也发现了
就是因为戴阳阳其实比我早上班要将近一个多一个半月一个多月
他那个老板简直就是一个神经病
对 要我说啊
他们老板就是自己或许有本事
但是教导别人的能力极差
对 他是一个
怎么说呢
他很有自我见解
但他这个自我见解放在教学上也是如此
他对教学也有自己的见解
导致他的这个教学不是那么好的去适应所有人
但阳阳总是美化他们老板
在我看来
他就是不会教人强
它是一种强压教育
他去
他是一种强压填鸭教育
嗯嗯
但他也不算填鸭啊
他就完全不填你
他也没有说要教你什么
大家不知道能不能听见我们家猫在外面尖叫
所以我一直是对他们老板有一种敌意在
也不能算是敌意吧
就是我觉得
哎呀 难受
听他老板跟他聊天其实挺难受的
是因为我每一次老板跟我说什么
我基本上都会分享给我俩
嗯
结果我发现其实我们在叫有时候也会这样
对
像我跟我分享的时候我也会发现这个问题
对
就我们那个leader
他是跟我也是一个远程关系
就跟戴阳阳是一样的
我们两个leader 其实都是远程关系
线上对话 对
线上对话
我们那个leader 就每天就是夸我骂我夸我骂我
嗯 有点
有点统一的话术
我们可以随机分享两条案例
嗯 就比方说
呃
你们老板会比较经常跟你说什么
他会说这个东西我知道你能做好
所以我把这个事情交给你
但是你现在做的这个东西让我觉得非常不满意
我觉得你应该做的更好
嗯
我们老板也说我
我们我们leader 的我
不
我那个不算老板那个只能算是我的带教或者是负责我的主美
嗯 就说 嗯 带教
我们那个带教也说过类似的话
就是有一段时间他给我安排了一个工作
是绘制一款图标
嗯
但实际上我们这个岗位是单独存在
就图标岗是单独存在的
嗯
我当时hr 问我要面哪个的时候
我就说不面图标实习
我面见面
嗯 界面设计
结果他还是让我绘制图标
我就没有办法做到像尽善尽美
或者说非常好
但实际上我能很明显感觉到
就我第一次去教那个未完成的作品的时候
他已经较为满意
嗯
就他并没有提出多少修改意见
反而是当我越改越差
越改越差
因为我把握不好那个度的时候
他给我会议室视频会议
嗯
他说你这最近是怎么回事
我感觉你前两天还挺好的
这两天突然跟我之前带的那两个实习生一样
就好像什么东西都做不好了
但其实这个话术是跟你们老板是一样的
对对
还有一个话术其实也是相对来说比较一样的
是在上周五我做了一版非常好的设计之后
我们代教突然跟我说
以后我要跟你上强度了
这个话术是完完全全重一模一样
他说以后我就要把细节给你卡死
我让你知道甲方有多难
嗯 你知道
大家都知道
我小欧就是一个有话直说的人
我说不要吧
我说没必要啊
就是甲方能卡多死
不会比现在卡还死了
因为我在我工作中
尤其是这两个星期
因为我只上了两个星期班嘛
在这两个星期中
我还能我能很明显的感受到
一是我进度比较慢
二是我认为我完成的完成度和精细程度总是被卡
嗯
很多时候我看之前的实习生
他们的完成度和精细度也并没有像我这么高
嗯
他们也并没有做到一模一样
哦
这就要说到我们下一个话术
这些老板对我们的期许跟别人不一样
这是我们自
这是我自自我的感受啊
对
我也会这么感觉
就我看他们其他人做的也就是一般或者是直等偏上
或者是完成度百分之九十
那他或者是八十
他有没有直接跟你说过
他说我对你的期待跟别人不一样
就是我对你期待会更高一些
或者者说他没有跟你做比较
而只是说他对你有更多的期待
希望你达成什么样的更好的结果
有没有这样说
他是有一个流程的
我刚入职的那几天
他有提过
说感觉我像个小白一样
因为我在面试的时候给他留下的印象应该算是非常好
嗯
所以我能很明显感受到
因为我们这两天又来了一个新的实习生
也就是上周三吧
或者上周四新来了一个实习生
他给那个实习生一开始布置任务并不难
嗯
但他一开始给我布置任务非常难
嗯
就你从我刚入职你就感觉到他对我的期待是不一样的
嗯 但是他
他一开始对我的期待不一样
他也没有说直接赤裸的表现出来
嗯
只是后面他因为我前两次完成的项目都让他不满意
他就说你简直像个小白一样
那我就说
我说啊
可是我觉得我今天有比昨天进步哎
他就说 嗯
那你跟其他人比肯定是好很多了
你有不会的地方呢
我都可以教你
他并没有说对我有期待什么
他只是说鼓励我
嗯 再到后来
他会说
我觉得你其他地方做的都ok
做的都漂亮
那我就要开始卡你细节
上上强度
对
给你上上强度
他只是说这么一个方式
他并没有说我对你的期待值跟对别人不一样
没有 他会
他会总是说我希望你能留下来
我对你真的很费心
他在跟我视频会议时候
他会说 嗯
我对你真是花心思了
我跟他们完全没有讲这么多
对我老板也说过这种话
他说我现在在你身上投入的这些精力
会比你之之前上一份就做一样工作的同事经历更多
如果你在我投入这么精多精力的情况下还做不好的话
说明你这个工作做的没有人家好
嗯
我们老板没这么说过
我们老板会这么说
你们老板太恶心了
就我们老板只是说跟同期的实习生比
他对我会更用心
他会希望就是他会表达出来一个你要超更超过你自己的这种huan
他会希望他没有这么说过
就他没有说对我push
嗯 他不 他没有
他全部都是以自己优秀的自己
他全部都是以自己的方向来说的
就是他说 呃
我对你真的很用心
我希望你能留下
呃
你不要让我丢脸
嗯 呃 你要加油
他并没有说你要怎么样怎么样
他只是说他用心了
希望不要让他辜负这种
就他是以他的纯他角度出发
他不会说说他对你用心
同时还要再说你两下
说你什么你如果你不进步或者怎么样
就是说你做不好这份工作
不是他完全没有考虑到他自己可能他教的不好吗
他
他没有考虑过
对呀
只我我跟你说
没有坏学生
只有坏老师
因为我们这个老师
我们这个代教之前他就是老师
嗯
他就是去专门教设计审美了
所以他知道学生只要说嗯
态度是对的
如果他学不会的话
就说明是老师教的方式不对
甚至他那一次说我感觉你这这两天状态没有前两天好
他还会跟我说
他说是不是我哪地方教的不好了
是不是我给你说太多关于这些工具的使用
反而让你失去了你对绘画的那一种天赋或者你本来的经验
哦
那我觉得就是可能你现在面对的东西会更复杂一点
就是他没有说那么纯职场
我感觉我面对的这个老板就是更符合大家平常遇见那种老板
对
因为他是从老板再过渡到一个就是教学身份
对
他根本其实就不会教
对
他其实这就是为什么我
对
因为我知道一个一个刚步入这个职场的人
他应该受到一些什么样的帮助和教育
所以
所以戴阳阳他
我感觉他老板就完全就是一塌糊涂
他在带学生这件事儿一塌糊涂
他还特别热衷于带学生
对
而且我不知道欧阳那边上强度的结果是什么样啊
但是我这边就是他给我上上强度以后
他给我上上强度的这一周过去以后
我整个人崩盘了
嗯 是这样
因为戴阳阳那边的上强度
我这边发现是不停的安排工作
对
我们这边的上强度不是上强度
而是让你做到百分之百一致
嗯
工作还是那个工作
你要去修改
要去学会判断
要去学会观察色颜色和颜色对比
做出来一模一样的落地
嗯
我们这边的强度是这样的
而且我觉得那天让我感到我们老师其实算是很会教的时候
其实就是那个时候他给我视频会议
他说 嗯
我不清楚为什么
他第一次跟我聊的时候
他说我感觉你做东西做的很慢
我说对
可能是我本身做的东西就很慢
他说你不要这么想
你要去总结你为什么做的慢
到底是什么原因
是手生还是说你意识不够
还是说你思路不清
你去复盘这个
然后去针对这个事情
他不会说你做的慢
你为什么做的慢
你是不是就没能力做这个
不是
你做的慢肯定是有原因的
对
他会帮你去盘
然后帮你盘完之后真对你做的慢这个原因说
哦
你如果说啊
你说你觉得可能是手伸加速路不清
那我先来帮你捋思路
再来告诉你一些快捷键
我都会截图发给你
嗯
我们这是他第一次跟我视频会议的结果
他第二次跟我视频会议就是说他觉得我那个东西做的真的很糟糕
而且越改越糟糕
他说 哎
是不是我教教说的太多了
就是你现在对工具有理解
而且我也能看出来你在psd 里对工具的使用
那么你对工具的使用会不会影响你本身的会话
因为我感觉你最开始画的其实还不错
嗯
那么你现在是因为思路乱了还是怎么回事
你做出这样一个成果
然后我就会跟他聊
我说 哦
可能是因为首先我经验就不够
就是说其实你跟你们老板是有一定的就是那种有效的交流的
嗯
但是我不知道大家有没有听出来
其实欧良跟他代教的对接和我和我们老板对接是完全两个人不同性格的方式
对
就他和他代教是有来有往的说
嗯
就是有什么问题我去教你
然后你再给我反馈
这我们老板就是我去教你
你给我反馈
我不给你反馈了
对
停止就停止在这儿
你自己去推这个东西
然后再给我反馈
我再去说你这个东西推的对不对
但是这个东西就
就会变得让我效率很难去
对对
我首先会一方面会觉得效率较为低下
一方面我会觉得说总是这样的话
难免会自我怀疑
对
如果总是不回你就会很难受
他一方面是因为他不回我第二方面是因为你去推这个东西的时候
你的思维强度和思维的逻辑缜密程度是往往远远不及老板的
老板总会说你是错的
那你这个时候就会非常怀疑自己
你就说我无论怎么推都是错的
那哪条路是才是对的
嗯
我就是走到最正确的路上去
他会给你一种这种感觉
嗯
他是在他定否定你的答案
对他
尤其是像他刚刚说我对你投出付出的精力会比你之前的工作更好
首先他排除了就是同期的实习生
他是否是对你们都是一样经历
他可能会对你其他同事经历就是更多
或者对他们更好
他首先排除这个事情
其实他下一句话想说的是
如果你在这段时间里面得不到完全的成长或者飞速的成长
那就是你这段能力不是
嗯
他会这么想
我觉得这是完全错误的一种想法
而且他会确确实实的告诉你
我对你失望
嗯
就是他上次那个上强度以后
他不是完全崩盘吗
他失败了
嗯
因为我到我
我跟他讲
我晚上给他
因为那天他为什么就是会让我情绪崩盘
还有一个理由是因为他是周末告诉我他要上强度
他周周天周六的上午告诉我上强度
然后周六周天晚上我就崩盘了
嗯
因为这个工作我接不下来
我做不了 嗯
他一天给他
相当于是一天我
我一一个星期那样的工作
嗯
然后导致我的工作不断积压
我一方面也交不上去
一方面我焦虑于我交不上去
嗯
第二方面我就会非常的恼怒于他周末给我安排这么多的工作
嗯
然后第三个方面
是第四个方面是他给我的反馈让我非常非常的消极和否定自己
嗯
所以
所以我感觉就是很明显的一点是
我中间那段时间也击过工作
嗯
我原画老是画不完
他给了我一个新界面
我就没办法进行
嗯
我们代教在跟我还是那一次
他说他是否教的有点多了
会影响我现在对绘画的判断的那一次
他说你现在已经有点急工作了
但是没办法呀
你这个画不好的话
你就是没办法推后面的工作
所以你今天就一定要把它画好
你今天只要把这个画好
明天我就能让你往后进行
那你 他会
他就他知道你已经在即工作的时候
他就不会再给你安排新的工作了
嗯
他就会帮你想你怎么才能把这些积的工作完成
你会跟他反馈吗
你就说我现在工作非常多
我又再机起来
还是他
他自己就发
他自己就发现了
我根本没跟他说这个事儿
因为我并没有觉得他给我的工作很多
嗯
而且以我的性格
我也一会会加把这个做完的
因为我个人会觉得我进度太慢了
嗯嗯
那你像我们老板
可能他就是不知道你的工作有多少
他就是能力不足
嗯
他根本就不够会分配工作
他的时间
他的时间其较像我们
像我们这个行业
嗯
它是一个非常成熟的行业了
所以它形成了一种非常成熟的工种
叫pm 嗯
他们三个人
我们公司
我们这个分公司是有三个pm
但是我们整个总公司有无数个pm
他们就是专门负责对接和分配工作的
嗯
帮你算你的人天
然后帮你算你对接这其实按理说是应该是一个专业的工种
嗯
而他自己去负责这个事情
反而做的非常之差
你说我们老板自己去负责这个事情
但是我觉得这个东西确实是没有必办法避免的
因为你像律所就是没有这种事情
没有这种pm 职位的出现
那他既然是老板
那他就要push 自己去把工作好好分配
对
他其实分配的很糟糕
他的时间不够用
他掰的还不够碎
对呀 他就是
其实就是你说他有眼界吧
他有眼界
但是他还是眼界不够
嗯
他如果既然他去做老板
他又想带学生
他还想当老师的话
那每个学生应该安排什么事情你就要想好
嗯
你就算是要上强度或者你要抠细节
你也要知道从哪个方面来上
对
我觉得对
我觉得是这样
其实我们刚刚其实在聊老板的话术嘛
但是聊着聊着又我们就是在聊老板具体话术的这些种类啊
在我们星期六想要跟大家谈这个老板的话术的时候
是因为我觉得我们两个老板的话术非常一样
但实际上细聊发现他其实完全不一样
对
他虽然说总的来说是这么一个话术
但是每个人去施展这个话术和我们接收到的感受是不一样的
而且我们两个人的就是反馈给老板的反馈也有区别
包括我们两个人的性格在接收到这个信息以后
我们的心理状态是什么样的
嗯
也有很大的区别
对
所以其实我每天上班好像说看起来老板
嗯
给我的压力好像也不小
但是实际上我并没有感受到什么没办法承受的压力
就包括其实周五的时候
我们老板对我
我个人认为他对我其实是很满意
嗯
但是我其实周五一下午都在摸
嗯
或者就是我做东西就是很慢
而且当时我改那个其实已经改的头晕眼花目瞪口呆
就是脑子都浑了
到最后大概是五六点的时候改好发给他
嗯 他说
他说好 嗯
他就觉得这版ok 了
改的差不多了
确实是一模一样了
嗯
然后说怎么改这么慢
嗯
这都又要下班了
然后我就跟他说
我说是因为我一边在切图一边在改这个
总是改这个的话
我眼睛看不过来
会审美疲劳
这样的话我就抽空切图
切完图之后再来改
他就非常满意
他给我发了一个可爱的小表情
然后说啊
这样是可以的
他其实我也没切几个
但是我感觉老板的话术是有的
你要去应付他这个话术
而且有些时候他给他给我的工作确实不多嘛
嗯
我的进度也确实是慢
而且你要去辨别这个老板话术的目的
你对说我们老板他去问过一个就是让我现在还耿耿于怀的问题
嗯
他说你这个周末在干什么
我说我这个周末在干什么跟你没有关系
因为这不是我的工作日
对
但是我后来又想了一下
你像律师这个行业
他就是没有工作日的
因为他随时都有可能就是你的客户来找你
嗯
你没有办法说你不回他
你到星期一再回他
因为星期一的时候就是法律法院那边要上班的时间了
那你必须要周末处理好这个事情
以后你在你再说就是跟立马跟法院对接
对啊
这就是你们这个工作的特殊性
对
你就是没有办法去停止工作
对
而且你们其实也没有聊过这个事
嗯
所以我的老板通过话术让我在上班的前两周不眠不休的加班
我每天大家基本就十二点了
然后我们整个办公室的人都在说为什么这个实习生这么拼
但其实我拼并没有拼出来什么结果
实际上我只是把我的本职工作做完了而已
只是说不按时
嗯
人家可能上班时候就能做完
我就是拖拖拖拉
拖拖拖拉拉
拖拖拉拉做了个差不多的
或者做了个最近见面是能做成一模一样了
但是图标确实只是做了个差不多的
而且做图标那几天我每一天都在加班
嗯
我每一天都在加班是因为我就是做不完
甚至我大概做到十一二点
做到晚上就要做到打车才能回来的程度
我做的还是不够好
那你其实在你的工作环境里面
不是说在你的老板话术下面
对你来说其实没起到什么作用
就你们老板的话术对你来说不痛不痒
嗯
我其实是有因为他对我的期待加了班
嗯
然后我也有尽力去做
只是说我现在能力还做不到那么好
但就是他对你的心理状态会有影响吗
不会不会不会不会
我是这样的
他对我说的话对我的心里没有任何影响
嗯
而且我知道他希望我留下来
不管是不是话术
我会因此受到鼓舞
嗯
所以又因为我是一个比气非常好面子的人
我
我为什么每天都在加班
其实是因为我们每天都要交日报
嗯
我不希望我的日报交出来是一坨不好的东西
就是
是一摊不成样子的东西
所以我每天加班都是在细化我的日报
让我的效果图出来变得更好
嗯
这是我为什么会加班
其实我们代教跟我说
我们老板
我们代教跟我说任何话对我都没有影响
我只是希望在那个二十八人的小群里
我交出来东西至少是可以看的啊
嗯
那我觉得我是内驱力
我真是纯内驱力
外驱力驱不动我
我是那种内
外驱力驱得动我
内驱力驱得动我
但我比较懒
所以我基本上都是外驱力在推我
然后但是外驱力推我的话
我会觉得非常的痛苦
我不信
如果你是外驱力永远的一直在这么推我
我绝对受不了
我不是说抗压能力不好
我抗压能力非常好
嗯
我是那种抗压力能力非常强的人
但是如果你总是伤害我打压我
我就完蛋了
我这个人是不能允许别人伤害我的
嗯
我可以自己去分析这个事情为什么做的不好
但是如果你说你这个事情做的太差了
嗯
我就永远不沾这个事情
嗯
我是接受不了失败的那类人
你知道我们老板就比较割裂
他是一个生活上很细的男人
然后他在工作上就非常的苛刻我
我是不割裂啊
生活上很细
工作上苛刻是就是他对你很细
他生活上对你是蛮好的
可是老板为什么要对你生活上好呢
就是他比如说我们出去出差啊
住酒店这些东西
他就会
他怎么说呢
他就会希望你就是休息休息
休息早一点
他会催你休息
然后同时
呃
就是他会说就是让你去中间吃个早饭啊什么的
就是即使就是当事人在下面了
他也会说
那我去就是搞一下你
你去吃个早饭
嗯
这是应该的
对 但我
我不知道怎么说
而且
而且我是这么想的
他在工作中要求苛刻也是应该的
对
但是他在生活中要求细
这个 这个
这个事情啊
就是我们这个工作接触不到
我们这个工作老板就是跟你生活远远的
而且你永远别沾我的生活
我不知道他这个工生活的细致是我是没有体验过这么深的程度
但是他会给就是我同事一箱就是名贵酒
然后让他去带给他老丈人在
你知道其实并不是说看起来是这样
说不定你那个同事的老郑说没跟他有合作之类的
对
我就是在想这个东西是不是因为他有关系啊
或者是说什么东西
肯定不会说因为你是我的得力助手
我送东西给那老丈人的
但是要送也是送给你
呃
就是送给他
就是送给他
让他去拿给他老丈人喝
嗯 是嗯 但是
但是实际上他有提到这个人
就说明他跟他老丈人一定是认识
但是他说我送给你
你爱给谁喝给谁喝
嗯 对吧
我觉得他们还是肯定还是认识
嗯
我 我 我并不认
我并不认为这
这是他的一个优点
对 我 我 我很难
有时候很难区分
但我确实是
但是我今天有跟
呃 跟袋子
跟袋子有聊的时候
就我们在电车上
就是今天在去看房路上
我们还有聊
我个人是认为通过他们老板通过这个话术给
给袋子对他老板上了一层光环
对袋子非常
我不知道为什么他这么喜欢他们光环
我是 我不是
他是崇拜他们老板
甚至崇拜他的同事
对对对
我说这让我很难接受
因为我在我心中带子是非常好的
结果带子在疯狂的崇拜别人
我觉得我难受
我很嫉妒他们的专业能力
因为我觉得我确实没有办法那么游刃有余
但我同时又知道
我同学又知道
就是这个东西一定是岁月累积
或者是说
嗯
我现在的家庭背景啊
包括我的人生履历啊
导致我接触不到这么好的资料
呃 资源
才会导致我跟他们的差异那么大
对
我今天还有跟袋子说
我说这都不是偶然的
也不是必然的
这都是突发的
我干他们的成功就是有可能他们本身就有一些积累啊
家事积累啊
或者说他们可能本身就吃到了一些时代的红利呀
这些都是有可能的
所以我认为大家都是人
而且他们老板在我眼里也就是个普通人
他那个同事在我眼里更是一个普通年轻人
是的
但是袋子就会因为他们的一些事或者一些话变得非常崇拜他们
我就我
我很嫉妒他们
嗯
我就是现在目前的工作环境
对我来说
我会觉得他们只是占了一个经验
经验的优势
但我觉得这种光环的存在还是因为我
我跟他们接触的时间不长
我只是跟他们线上沟通
嗯
我会觉得
我会觉得就算是我这个代教
他也只是说占了个经验优势
占了个岁数大
我觉得所有人比我强
只是说他入行早
他岁数大
他工作时间长
他比我更了解这些规范
因为我
我很明显就是能做出来一模一样的东西
你可能说我现在缺点设计
缺点思维
缺点草图
缺点想法
我可能没办法去设计一版
但是你现在让我去
只要把所有的规范一条一条告诉我
让我去做落地
我完全没问题
我可以做到很称职的落地
我可以做到跟这个临摹到百分之九十以上的强度
嗯嗯
就是我会觉得老板的话是对于我来说可能是有影响
但是对我影响不会那么深
我最终为什么会加班
为什么会
有些时候自责还是源于我的内驱力
我不希望别人看不起我
会觉得我是一个很糟糕的实习生
至少我不希望别人看起来我是一个不用心的实习生
我就是一个糊弄事的实习生
我不希望这样
我觉得老板话说为什么对我这么有效
还是因为我们的工作形式的问题
你是实打实的在跟人跟人的面对面交流
但我全部都是在线上对接
我是一个人呆在家里面
从星期一待到星期五
我基本上不出门
嗯
这个环境也会让我感觉到痛苦
对
而且他见不到人
对
我见不到人
嗯 然后
呃
导致我其实现在有点见到人有点不知道该说什么
或者说我有点社交困难了已经
真的吗 嗯
你会因为这种事情社交困难
就是我不太想见到人了
这 你
那你可以跟老板申请坐班好了
但我作班那些同事我都完全没有交集
不 不认识
这就更好了
就是跟你没有利益冲突
嗯
你就跟他们聊呗
你看我现在我身边坐的是动效主的
我们就没有任何利益冲突
我们关系特别好
你可其实如果真的到这种情况
你就可以申请坐班了
反正这个还要增加一个通勤距离啊
那个我也感觉很很麻烦
你要看你自己要去权衡说是通勤这点累
还是说你在家里憋真的会憋出事儿
这两点你要去权衡
如果你觉得哦
通勤真的太累了太辛苦了
而且上班还有人看着的话
那么我就搁家里
但如果你觉得搁家里已经让自己的心理状态变得不好了
那你就申请通勤
我是有点揣测的
这个心理状态我是有点揣测
然后我觉得就是去面对面跟人交流的时候
我其实是有点害怕
我却有点害怕去做饭
因为我我不知道该就是跟那些同事沟通什么
包括因为我不算是他们律所的一份子
然后我就很怕是说错话
因为我们团队的一些事情我不能告诉他
当他去来问的时候
我不知道
我们就聊聊中午吃啥晚上吃啥就行了
但你没有办法去遏制别人去问
因为你在做一些事情时后
你要需要打印啊什么东西
他就会可能就会问
哎
你现在在负责什么案子
那我不知道这个案子我能不能去告诉别人
因为很多事情都是我们老板自己保密的
哦
你是这么想的
对 能理解了
然后你去不去告诉别人的话
你这个时候说什么呢
你沉默显得很奇怪
你太圆滑的话
别人又会觉得因为他不可不可能说就是只问这一次
他就会觉得哦
你什么东西都藏起来
你这个人他同就会对你有联系
你就打走这个人设
你说我什么
我说这不能告诉你
我不知道这能不能说
Ok 了
这有什么不好说的
本来跟这些同事也没什么交集
嗯
你就我觉得跟同事就只能聊到这个程度了
每天吃什么
路上遇到了什么
上班什么
代教跟我说什么
我现在跟我这些动校的同事
我每天中午有两个饭搭子
其实之前有三个
然后有一个被辞退了
嗯
就是来了来试用期被辞退了
嗯
现在只有两个了
一个是图标组的小姐姐
嗯
一个是动效组的目前北京组长
那么我就问他
因为我是对于我不熟悉的工作很好奇
而且我确实目前工作是遇到了很多困难
嗯
我就会问他们一些具体的实操
包括我会去问动效组的组长
说因为我们图
呃
界面的下一步就是动效
他会说你把这个界面设计好之后
可能有些东西是要动的
那么我们就去拼一个大效果
拼完大效果之后
他们再去优异引擎里面做拼接
最后出来的效果就是我们打游戏的时候
比如说你点一个
他会自己弹出来一个界面
呃
出首充界面
嗯
然后新新活动界面
就登录界面那种东西
那我想去问一下动效组的组长
说你希望你拿到一个什么样的psd 作为对接
哦
那你还是因为工作性质跟我不同
因为我们所有东西都是在跟文子打交道
当我想去请教他这个东西的时候
我必须要告诉他这个文件内容是什么
对
那这个文件问的内容我是铁定不能告诉他
对
所以我就没有发现
你确实没必要跟他们去打这个交道
我觉得像同事之间最该说的就是生活趣事
聊聊彼此的猫
聊聊彼此的家
你就不要聊工作
我们
我们之所以能聊工作
是因为我们这是一套
我们公司是一个很完整的公司
嗯
它就是图标做完之后给界面
界面做完之后给动效
嗯
然后这还动效做完之后给拼接
你们的保密只是针于内部的
你们内部人员没有什么保密
没有什么可保密的
而且我们每个项目都是要一组人去做
然后我就
那我其实去律所我不仅仅是想要这样
我还是想要就是得到工作上的帮助
因为我们现在工作的就是屡屡碰壁
屡战屡败
站起来就被推倒
真的吗
真的有这么这么夸张
我现在其实好多了吧
我现在刚开始的时候我是最好的状态
什么都现在已经崩溃了
真的全盘崩盘
我虽然工作刚开始的时候是最好状态
因为老板对你一个是期望最低
他对你使用的话术是最少的
那个时候他对你更多的是鼓励
等到最后的时候不停批评你
不停停批评你
因为他对你的期望值变高了
另一方面是因为你受到这些批评以后
你会进行一个自我的内化
因为你会希望这些批评不要再出现
那当你进行内化的时候
你的成长速度达不到他的要求
你就会再受到批评
那这样的一种不停的负面负面反馈就会让你的情绪陷入了一个低谷
嗯
然后对你就没有办法去正常的面对你这个工作
不是说我就事论事
我把这个工作做好
而是说我面对这个工作我会感觉到一种恶心
嗯 哎 这就 就
其实我们们一个话题
就是我们
我们遇到了这种老板的话术给我们带来的情绪问题
我们都怎么消解
对 很 很显显
你就法消
消解你
你 欧
欧良就是怎么消解
欧良他的心理状态非常健康
就是他对这种话术他完全不用消解
因为他没什么那种感觉
然后对我的话
我就时而好时而坏
人就看我能不能劝醒自己
或者是欧阳能不能点醒我
那我就先来说我是怎么去消解
我可能因为我只入职了两周
然后我其实也没有遇到过什么巨大的问题
但是我
我也有的时候
尤其是画图标那段时间
包括我上个星期五
他让我改一个地方的一个颜色
改了一整天
我那时候我就别画
我就
我说肯定是做不好了
这个颜色我就是做不像了
嗯
但是其实我每次都是做的更像一点
然后他自己突然莫名其妙就被消解了
嗯
那周五这个事情他就不能构成是我的一个消解点
还是说画图标
画图标
那个时候我是真崩盘了
我整个人我就是我真的不会画画
而且我当时为什么我大学一毕业我就跑去搞三d 去了
就是为了以后再也不要画画啊
对画画这个事情我不是很喜欢
结果莫名奇妙的
那一次最开始画的特别好
呃 导致
导致我们带教去给我们上课
他让我再细化一点的时候
嗯 他就说啊
你一看就是有底子
但是我其实心很虚
我其实更没有
而且我很久没有画过画了
到最后我们带教居然把这个归根于说
其实我发现了
你们很多学生在家画画画的都很好
只是拿来来工作搞这些专业东西就搞得不好
他自己在给我找台阶你知道吗
我说 嗯
是是是不成系统还是太不规范了
他说 对对对
其实这个不规范
让你们画你们都能画好
我说
我说他也不需要我去消解什么
嗯
但当时其实我画时我就很想死
嗯 我画 说
我说就干什么工作
我真不完蛋了
我画不好
我画到晚上十一点我还是画出来一坨屎
但其实我身边所有人都在鼓励我
然后又因为
因为我的内驱力
包括晚上要交日报这个这件事情给我带来的恐惧
我其实很崩溃
嗯
然后我是怎么化解的呢
嗯
我就是在最后的十分钟之内
我做了四版
嗯 就是我
我让他
我让我的日报看起来精细的
我让我的日报看来精细
我就会觉得我的我今天没白白过嘛
所以我做了一版
就是我最开始的
然后把修改意见全部列在旁边
然后每做个修改我就出一版
每三个修改我就出一版
嗯
然后最后我还做了一版
就是金属练习
就是我让他自己去选这几版里面哪一版我做的最好
嗯
就是至少我时间化那
那么我
我可能达不到
那么我量上来
我自己心里就会舒服很多
这是我第一次去排解
而且还有的时候我发现我做的东西跟这个东西差的很大
我就会的东西就是总结起来是是什么呢
就是用
用什么去化解这个心理情绪绪美化自己最终出来的结果去化解
解己己这个心理又没发没用你最终的那个工作结果去
对
就是其实我做的并不好
但是我会让我看起来好一点
嗯 没太懂 嗯
就是我有的时候可能确实做不好这个事情了
但是我会让
因为我们这个工作是要做日报
嗯
我就会想让我的日报看起来好一点
但其实我这个事情并没有做好
就没有功劳有苦劳
就是我是这么去化解啊
你要就是你意思是说你要给你的工作对方
比如说你的老板
嗯 一个反馈
比如说老板对你使用这个话术
你就要给老板一个反馈
我虽然没有功劳
但我有可能对这个东西会让你情绪得到缓解
对
呃
因为很明显我改了跟没改一样
但我改了很多版
每一版都有细微差别
这说明什么
这说明我在思考你这个原理是这事儿我站立
对对对对对
我好像所有事情都是这样的
就我必须要在这个事情占一点理
我才能心安理得把这个事情给混过去
嗯 那
那一次我很明显的感觉到
在我发现我画了一半有一有一些图层丢了之后
嗯 我脑
我立刻开始脑爆
我说我能怎么把这个事情圆过来
嗯
我要怎么写
我要怎么写才能把这个东西丢了
最后出现效果不好这个事情给他很很清楚的写上
就让大家一眼就看出来这不是我画不好
而是ps 出问题了
首先我要让大家知道
我做到现在并不是程度只到现在
然后其次就是我
我虽然说质量达不到这个
但是我做了很多版
呃
这样就让我发现我做东西其实不是
不是一坨大便
嗯 一坨
一坨大便就是他有
他有我有思考在
我有计划在
然后我有我有想法在
这样的话
老板也不会明天也不会对我发难
我也有分说
这个东西我做了
做不做的好是你们老板的评价
对这个东西就相当于是我把这个东西推给你老板了
对
你去评价吧
对
但你的评价我不care
对
但其实我很很清楚的知道
我们这一行只看这终效果
就是你过程
你再出再多过程
图还没有第一版好
这
这是很当时那个还没有第一版好是我很很显感受到到的事情
所以我就很忐忑的把日报没画好
然后交上去
那其实第二天我们老板也并没有说什么
然后我自己自己做完了那个日报之后
我也并没有什么压力
因为我感觉我尽力了
就是所有东西我尽到力了之后
我觉得ok 了
他怎么样反馈我已经不在乎了
还有一件事情
这是第一次我去试图排解
就是我让我自己看起来优秀
这就是排解
其实总结起来很简单
刚刚屁话连篇一大堆
总结起来就是我让我自己来看起来好
我让我自己来看起来值钱
嗯
这就是我排解自己的方式
我无形中给自己自信
另外就是
其实我们老板也经常会已读不回
嗯
但是是因为我们老板可能真的忙嘛
我就会直接问
而且我们老板也确实会给我反馈
就是我感觉我是比较不喜欢内耗的一个人
而且我会你的意思说你把这个事情说出去
对 会好一点 他
你知道那天他大概是谁给你的情绪
你就把这个情绪再抛过去
对对对
就可能十五分钟没回我
嗯
我就
其实那个时候就有点担心
因为那个界面并不是我能拿得准的一个界面
嗯
但实际上我个人认为比较还原了
嗯
我就直接给他发消息
我说你怎么不理我呀
难道是因为我做的不好吗
我就会很直接的把这个事情说给他
如果他真觉得我做的不好
他看到我这样的话
他也可以直接说
嗯
因为我一方面是确实是可能可能还是有点学生思维在
就不希望他对我就是失望或者怎么样
因为我觉得我已经挺努力的了
嗯
但其实你到了上班之后
你努力和他对你失不失望并不是构成关系
他可能只是说心情不好
他对你失望了
这也是很正常的事情
我当时
结果他过了两分钟回我说我特别特别的忙
我今天太忙
他就跟我解释他今天有什么什么工作
然后他今天有三个需求
然后还有两个两个测试要看
就是新的实习生的测试他要看
他还要再不停的改我们的东西
然后我当时觉
觉得哦
不是对我失望就好
我就跟他说
我说啊
那行
那没关系
你可以先忙你的
你只要不是对我的作品失望就好
然后再底下说
我说但是你下次如果说真这是已读了我的消息
然后没空回话
你就告诉我
嗯
然后他说他不是已读了
他只是说挂在后台
他其实也没看
嗯 我说
但是如果说你真的是已读
但是没空的话
你就要告诉我
嗯 他 他答应我
他说okok
所以这周五我当时给他抛出了一大堆问题
因为我有很多东西想问他
我当时想跟他视频聊一下
但他那天其实特别忙
因为他们有有东西是节点要收包啊
他说那你就要等我
等我去视频跟你聊
结果等到下班我都没等到他视频跟我聊
我就直接把那些问题全部整理好发给他
然后我说你不用等我
你也不用你也不用不去吃饭
你只需要看我哪地方是错的
然后你告诉我就行了
然后店友说好的好的
他立马就回来
他说好的好的
你只需要等我一会儿
然后我吃完饭回来他都没忙完
嗯
他又给我发说你今天晚上不用等我了
我下周再来跟你说
因为我这才刚刚忙完
我就觉得我之前跟他那个沟通是有效的
他会知道他忙了之后他就跟我说
嗯
你不用等我
或者说他可以等我
我就觉得这首先对我不是一种内耗
我也不会再胡思乱想了
嗯 就是有用
因为是咱们也不排除说他忙了之后可能会忘
但是我还是会踢
嗯
就是我排挤消耗的方式
总结来说
一个就是我在让我看起来变得更好
一个方面是
其实我觉定第一个像是你把你做的东西细化
然后再还给
比如说因为我们这个谈的就是老板的话术嘛
嗯
就是把你做的东西细化
然后交给老板
让老板看起来说你不是在做无用功这个东西
对于他使用的话术
他目的就是想让你工作做的更好的
嗯
对于他的这个目的来说
他是觉得你达成他达成的效果
对
就是我让我自己看起来变得优秀
以去应付他的话术
对
另外一个就是他说他的话术
我说我的话术
嗯
我他可以给我提要求
那我就也可以跟他提要求
这就是我来让我自己变得不那么压力那么大
或者说让我变得更爱上班
其实我对目前的上班状态我蛮满意的
嗯 对
这是我的一个消极的点
来
让小戴来分享一下他消极的点
其实我对于老板话术
我经常会陷入一种
呃 内耗情绪
是因为他会有那种打你一巴掌
然后再给你吃一个枣这样
他会先夸你
因为我刚面刚进这个律所的时候
我面临的就是不停的夸我
他说你这个东西做的很好
超乎我想象的好
然后等到这个月开始的时候
我就会面临不停不停的挫折
然后我就会觉得那这个月我已经成长了这么多
为什么我得到的反馈跟上次是不是一样的
但这个东西他在之前就有提醒过我
他说刚开始我会非常多的夸你
到后来我会不停的批评你
但这东西不是因为你做的不好了
而是因为我觉得你好的东西没有必要再说了
嗯
但是我其实会觉得你在说你们老板对你的批评里面总是提到你成长的速度
对觉得这是很难界定的
你成长的速度是根据老板的心情来定的
是的
就是因为老板他是一个很难掌控的人
如果你总是因为他的诸多赢因素去判断你成长的速度的话
你就会很容易内耗
就是如果是这样
如果我不根据他的话来判断我自己的速度的话
我就没有办法去判断
就是我这个速成长的速度只能根据他来回馈给我
因为我没有同届的实习生
也没有就是在一起工作的同事
我不知道他们工作效率是什么样的
不知道他们成长模式是什么样的
我只能根据他给我的反馈或者别人给我的反馈来评价我自己
因为我也想让我自己的成长速度在一个客观的标准上
但这个标准是没有办法客观的
因为都是他们反馈给我
而不是我看到的
嗯
这个东西就会让我情绪变得跌宕起伏
因为我常常会发现他们反馈给我的东西让我变得在这个评价标准下面
而且我觉得很难过的一点是
尤其是这一周
我感觉特别明显
就是戴阳阳会把他工作的负面情绪无意识释放
他其实并不是说有意识的去把这个对他并不是去他
甚至我觉得他没有达到排解的效果
对他没有任何排解的效果
对他只是说会让他恶语伤
恶语伤人心
哎
不是恶语伤人心了
他也不是说恶语
只是他能感觉他的状态不好
他跟你说话也是状态不好
你又没办法责怪他什么
因为他确实状态不好
就是他只要他这个工作是没有让你有休息的时间的
那你在出去做其他事情的时候
你就会很担心会有任务来
或者是会不会今天老板又有什么其他的
呃 话术啊去
会 会
会对你造成一些影响
你怀着这种担心出去的话
你就会时常陷入一种随时准备好进入工作状态
进入不好的工作状态那种
嗯
就是心理 嗯
所以
所以我感觉
嗯
像戴阳阳她其实排解工作的方法就是需要一个充足的休息
对
我还需要一个固定时间的休息
我需要一个固定时间的工作
你哪怕让我早上七点钟八点钟开始上班
我晚上十二点钟休息都好
你必须得让我休息
而不是说这个工作我做到十二点
我做不完你继续让我做
那你会找老板要需求吗
我不会找老板要需求
而是老板布置的需求让我没法做完
因为他是一个工作非常忙
你可以跟他谈一谈
他 嗯 意思是说
我跟他谈就是
就是说工作时间不要
不要那么不固定
嗯 就是我
可我会
我如果白天没有活的话
我会找你要
嗯
或者就是你有什么觉得我东西做的不好
而且我找你要反馈的时候
你不要老是不理我
知道你很忙
但这很影响我的效率
嗯 对吧
我也是你的员工啊
你不能因为你很忙然后就不理我
然后因为你的心情不好
然后就不看我改的东西
你这样让我
你还想
你每次都说让我进步
你这样让我怎么进步
我觉得其实如果老板真的给你打电话
你就跟他谈嘛
你
你不能再这样子
你不能再这样这样搞
既然你心里也很清楚你怎么去消解
那你就得去消解一
这可能
可能大家
大家
我觉得这个可能也是就是大家一个通病
你会很难对老板提出要求
为什么
因为你站在你的立场上
你处于这个工作中间
你知道这个工作对你来说的益处
你知道这个东工作的缺点
但这些优点包括你可能想要就是稳定一点的生活
你就会很担心
那你给老板这个反馈
他会不会说就是不干就不干了
这是我我需要的东西
他不会说让你不干了
而是说他会让你的工作变得更加困难去跟他对接
那就不干了
他不让我不干
我自己也可以选择不干
但我现在不干的后果是我要哦
我
我可以理解你
而且我也能理解你的顾虑
但是他已经对你的生活造成影响了
你必须要跟他提
我觉得你该跟他提要求你就跟他提
他同不同意他另说
嗯
他的这我觉得难提要求一点是因为我舍不得我的沉默成本
你根本都还没有沉默成本
你
你像我来北京来这租房
嗯 或者是说
呃 包
包括我对的未来另一份工作的担心
我担心所有的工作都是这样
因为律师这个行业就是这样
嗯
那我同时我还会对于老板的一些对接工作的担心
比如说他可能以后这个工作会说的更难让你应付
更难让你理解
我可以理解你的顾虑
就这种顾虑大家都会有
但我觉得我就没有办法去为自己挺身而出
你目前你
你提到的像沉默成本呀
什么还有老板会更困难对接
包括你这个工作性质就是这样的
而且是你像这要一点是我没那么勇敢
就是你像老板提的话
他也不一定就会按照你说
你可能还是要加班
但是至少他知道你的诉求
就是
就
就是你可以白天一直工作
嗯 你 你
而且你提的并不是很过分的要求
你就说老板我白天我就会找你要工作
嗯
你白天你就多给我工作
你别让我闲着
但是你晚上你别这样
那我觉得他这样是不对的
但我没有这个勇气说
就是我不知道该怎么措辞
因为他上来他每次给我打电话
或者我给他打电话他是从来不接的
他给我打电话上来就跟我对接工作
然后我知道他旁边还有当事人在
我很难去找到一个合适的机会去说这个话
或者说我毫无来由的给他发这个话
我会觉得非常突兀
那我没有一个合适的时间节点说这个
我就觉得很难去讲
嗯
那 嗯
我觉得没什么难
如果他白天一直不给你安排工作
你就找他要工作时候说说
童哥
你这白天多给我点工作嘛
你这晚上老让我干
我睡不好觉啊
你就当做玩笑去说
把这个事情变小
首先变成你们两个人之间的对接的事情
就你不要在任何群里去提这个事情
就你们两个一v 一的时候再去说这个事情
同时你不要以一种
呃
其实你也可以用严肃也可以用玩笑的话去说
这取决于你自己的想法
但是你诉求要表达清楚
如果你这个白天真的很闲
然后一到晚上或者一到一个很紧张的短促的时间去给你安排很多的工作的话
这是不合理的安排
就是我白天也不闲
但是我晚上也不闲
是这样 嗯
就是我经常会处于是种这样的状态
但是我听你说
就是他有时候不给不怎么给你安排工作
白天就是一一整个天都没是第二天突然有很多事
他安排的工作量非常多
就导致我每一天都要做
每天都要做
那晚上的时候只有给我反馈
他给我反馈以后呢
我就要再做下一部分工作
而这一部分工作是他非常快速需要得到反馈的
这份工作就必须我
他只要给我反馈
我就要做完
嗯
然后白天的话
其实我还有其他的工作要做
嗯 我
我觉得一方面是因为他
首先他排工作排的并不专业
嗯
一方面就是你不知道怎么去跟他说你的工作量可能有点溢出
嗯
就你可能还是要
我觉得你还是要去跟他沟通
就如果你白天晚上他其实都有给你安排事的话
你就跟他说
你说 呃
我现在可能已经手头积了不少工作了
嗯嗯
我希望您能更快速的给我反馈
同时让我有余力把这些工作做到好
做到做到
做到完
做的好就是你希望您能把我带出来对吧
我现在也在慢慢去参悟您的想法
嗯 我
我确实是很希望能像您一样
但是我目前手头东西越积越多
只会影响到我的效率
我有跟他讲过
我说我效率低下这个问题
我说我效率低下
我做
我做这个动作就是做的慢
然后你应该是以自我批评的那种口吻去说的吗
然后他我当时是什么情况
当时我跟他讲我效率低下
嗯 是
我是以自我批评
因为我知道
但是工作我交给他已经够慢的了
对
但是我是这么想的
就是如果你下次就跟谈这个事儿
你不要再以自我的批评角度去出发
而是你要说你工作安排的确实不够合理
嗯
你确实也是有问题
如果你总是说啊
我确实是太差了
我确实是太差了
那他就会觉得你确实是太差了
就是我觉得你这种方式也确实会避免一定程度的批评
但是一方面你不停的说这个话
我不知道你心里到底在不在意你对自己的批评
但他重复的去说的话
可能对你自己对你自己也是一种消耗
然后对你老板对你的印象也是一种一种
一种负面的产生一种负面的印象
就是
其实我要改变的就是在老板给我反馈的时候
我其实就不需要说那些
我说是的
就是这工作我就是做的慢
但是我不需要跟他这么讲
我就是跟他直接反馈工作
对
然后他他他
他批评就行了
嗯 他
他就我就不需要自我再进行一副一个复
复述 对
他是批评的复述
或者说应和
对
而且我觉得他可能会对你的批评越来越多
也并非是你工作做的不好
而他成了一种习惯
他就会老想批评你一下
但所有人他都会批评
我发现了
就他对于我们就是团队的这个同事的工作啊
嗯
他就是以批评为主
嗯
我们也是我们
我们老板也是以纠错为主
因为他们的工作就是负责纠错嘛
嗯嗯嗯
就有些时候我也经常会遭受到一些批评
比方他会说你这个地方做的还是不够好
嗯嗯
但是我就觉得你应该也是有这种意识的
他比方说他说啊
你这个颜色怎么改成这样或者怎么样
我就会跟他说我为什么会改成这样
然后我大概的心路历程什什么
括括我在对对他反馈工作的时候
我会跟他说哪哪地方我已经改了
哪哪地方我已经改了
对对
包括我有时候我也会进行自我批评
我就会说啊
可能说这个地方是因为什么什么
然后我做的不好
但我的实力远不止如此
我后面会再说
我不会说只批评我自己
我也会说
我也会说
就是我说我现在还在成长
或者是说我
我说我以后会做的更好
或者是说 嗯
我的能力不止于此
然后他
他就会对你有期待
那他对你的期待就是给你上升强度
嗯 不不
我倒也不是说我
我那句话只是一个笼统的话哦
就是我会真的去挑到底是哪地方的问题导致我会这样
但是我不是这样的
嗯
就比方说这个软件崩溃了
我就会说啊
因为什么什么我才会这样
然后因为什么什么我才会这样
我并不是说我未来可期
我没有给他画这种饼
那我不会这么讲
因为我会觉得就是老板他不会看你这些借口和理由
嗯
但是我需要告诉他
我不管他看不看
这不是我的问题就不是我的问题
嗯 啊 我
我很明显就我很明确的知道
这个东西如果做的出来效果不好
那就是不好
但他中间发生这些问题也是客观存在的啊
包括我今天就是没空做
我今天就是拉肚子了
那没办法
你要是觉得我能力不行
你就开了我吧
我我到我我
可能我对我对这份工作我也是有沉默成本的
但我会以我的感受为先
包括事实发生的事情为先
我没空就是没空
我难受就是难受
这部软件崩溃了它就是崩溃了
那我东西没了它就是没了
而且我经常
而且我们软件也确实经常有问题
就像你wps 之前不也出过问题
那就承认软件的问题你怪不了我
对 嗯
我另一方面会觉得就是在这个地方
他的这种方式下
我其实是学到挺多东西的
这个也是我没有办法去舍弃的
就是因为你自学能力很强
你在什么地方都能学到这些东西
就是如果你真的把这些事情都看这么重的话
你就一辈子就这就
就待在这
或者不是一辈子待着
而是说你就会在他的话术下
你永远没办法排解
嗯
你首先你要先看淡一点这些事情
然后再去
然后再去更好的让自己开心
对
以开自己开心为重
要我
我觉得就是在这个时候我
我什么时候心情会比较好一点呢
一方面就是我排解自己的情绪
就是我要做自己的事情
嗯
我要告诉自己这个事情我确实为自己在投资和奋斗
嗯
就比如说我会每一天就会坚持锻炼啊
然后坚持背背德语
背背单词这些东西
对我来说我觉得做这些东西我会舒服很多
嗯
我心里面会感到你用学习别的东西去疏解你上班学习这些东西的痛苦
对
因为我觉得这些东西是为我
嗯
未来计划的投资
嗯
我会觉得自己生活更有盼头了
嗯
你比如说因为我就是想去德国
出国 嗯
然后我就会觉得一方面我要考雅思
另一方面我要考德律
那这个东西如果我现在坚持的话
我每一天都在离这个目标更进一步
嗯
这是我自己就会觉得很痛快的一点
嗯
然后锻炼的话
是因为我觉得每一天自己都会变得更健康
然后我身上的病痛也会少一点啊
这种 嗯
所以你现在每天还有在坚持锻炼
隔三差五
但是我是有一个长期的统
笼统的说坚持
那也很好了
我已经我自从上了班之后
我就没有再锻炼过任何一次了
因为你还是性质不一样嘛
对吧
我是可以
就是我告诉他我有一份工作
但实际上我没有
这也是为什么我这个工作那么难教的一点
这个工作其实我难交还是因为我就是不想工
周末不想工作
然后或者是说他在给我工作的时候我就是不想做
那其实你也是啊
你就是
但这并不能排解你的焦虑
就你会越来越焦虑
越推越焦虑
对
你的焦虑都是来源于你其实应该做这个事情
但你没做
然后我现在上班为什么会不会产生这种焦虑
就是因为我上班连一口水都没空喝
我就是在不停的做
然后我我如果产焦虑
就是因为我能力不够
我就是做不掉做不好
那我就会熬夜也把它做掉做好
所以我就不会产生额外的焦虑
就是我内驱力真的很强
我一旦要开始说哦
他要发日报了
要有人看到我做东西
那我就一定要做好
你要说我自己一个练习
那我就是乱搞乱来
嗯
但是一旦要有人看我
不知道怎么回事
我总有一种一生一
这可能就是一生好胜的中国女人吧
太 太好胜了
我有点
有些时候我基本上都是就是对方deadline 到我面前了
我看到了这个东西
我要做
所以我才会把这个东西交上去
或者说老板之前告诉我过什么东西
就比如说这个东西我收到以后
我今天就要给反馈了
嗯
然后我就会先push 自己把这些东西做完
然后做完以后就
就赶紧干别的事情
赶紧干自己就是看看综艺啊
那我觉得你这种消解方式也
也ok 了 就是
我们其实就是跟大家分享我们的消解方式
但我觉
我觉得这种消解方式对我来说没有用啊
就看看综
综艺这东东对
对我来说就是完全没有用
只是片刻的欢愉吧
那么最好的消解方式其实还是把事情做的差不离吧
啊
事情做的差不离
不要 哎
不要被老板的话术
首先
你别把老板的话术看太重
其次
你别把老板看太重
对对 再其次
你别把工作看太重
所以我感觉今天我在这跟大家分享打工人或者就是社畜的一些东西
也可能过两天我就没工作了
因为我实在是太不看重这份工作了
甚至我明天还要请假
我觉得你就不看上老板这件事情也是非常重要的
嗯
那当我就是看的非常开的时候
我知道就是老板其实也就是一个人
他对我的客评价不客观
然后我的工作也没有做那么差
我另一方面我的培置情绪是什么
大家可能就是我不知道大家会不会这么想
但我就会想
我把这份工作其实丢了
我不做这份工作了
我回家以后我也有活干
我也能活
这种东西对我来说
我想一想我会觉得心情轻松很多
退路 对 你是有
咱们到处都是退路
对
咱们只要别搁北京待
哪都是退路
条条大路
就是退北
退北京
哎
这也算是自己的一个选择嘛
嗯嗯
那么排解方式也大概就是这么几种啊
大哭也是
大哭也是
我不至于
我到不了那个程度
我只有在
我只有在在跟我妈没办法沟通的时候才会大哭
因为我会尽量避免大哭
我一旦大哭就会头疼啊
然后就会引发呕吐无法睡觉的连锁反应
因为我尽量不哭
我觉得哭解决不了
我也很想哭
那我在工作的时候
我哭一场
我会觉得舒很多
对
说出来或者出来
我觉得都算是疏解谦绪的方式
所以如果大家觉得工作特别痛苦
如果自己实在是没法睡
就跟我们说也ok
哭
而且我会发现就是当一个人他不怎么哭就是
或者是他认识到哭这个东西解决不了什么的时候
你会发现你把这个东西说出来以后
你更容易把这个事情哭出来
嗯
因为你在表达这个事情的时候
不是说你自己内心再次给自己对话
而是你把这个东西整理出来
有逻辑的讲出来以后
你会知道自己想哭的那个点在哪里
当你说到那的时候
你不自觉就想哭了
嗯
那说明我们现在还没有这么崩盘
嗯
因为我们说到现在
我感觉我们俩情都还挺稳定的
是的 嗯
就是说明 哎
其实这份工作并没有
虽然说老板的话术很统一
包括老板对我们的想法也很统一
但其实由于我们上班的工作时间比较短
然后对工作看的有没有这种其实自己状态就还ok
反正我是这样的
对你来说
那下一趴呢
就是我们来分享一下
呃
在上班时候缓解情绪之余
我们用过什么能让我们变得开心的好东西
嗯
那么我作为一个互联网从业者
我想给大家分享的第一件好物就是按摩枕
我的妈呀
你知道我才上班两个星期哦
我的按摩枕啊
已经有两个人买同款了
哇哦
就是他们看到我
他们就会跑过来问我说啊
你这是什么东西
我刚刚分享我说哦
这是魔阵
你们来试试
超静音
超好做
还有热敷功能
嗯
当天晚上两个链接甩出去
第二天两个人都给我反馈说已经下单了
我就是这么会安这么爱安利了
也不是会安利
就是爱安利
大家都爱按摩
只要上班了
大家都会爱按东的
对对
但是我更爱的是安利
就是按摩我也爱
但我更喜欢跟别人分享我买的这些好东西
嗯
那我的好屋就是抱枕这个的
这个好物不是我的
而是欧良提供给我的
因为我那天已经就是非常非常生气了
我工作到两点
然后他想要的
他他
他想要他想要的分享好物不是抱枕
是沙包
是全套和沙包
我想要一个发泄情绪的东西
然后我想说
你可以
你可以殴打我的包纸
对
然后他递给我抱枕
然后把它扔到空中
然后就一拳锤出去
把他锤到墙上
超人 你是
然后我就不填锤
不填锤这个东西是有缓缓解能力的
嗯
啊
我还有一个好物
就是互联网工作者的话
你可以不
你一定要有一套好的键盘和鼠标
嗯
好的键鼠非常重要
其实我之前用我公位那个鼠标是非常难用的
所以在今年生日
我就要求戴阳阳送我一个人体工学鼠标
然后我也给大家都案例
但大家都用不惯
那没办法
我就天天跟那用用用用用
我感觉这对我的工作幸福感有很显著的提升
嗯
我还有一个就是杯子啊
你上次已经安利过杯子
嗯 因为我
他又买了个杯子
我悄不声了又买个杯子
我觉得杯子就是能给我带来非常大的幸福感
因为我很喜欢喝东西
各种各样的东西
你比如说奶啊
水啊 咖啡啊
饮料啊
这些东西对我来说都是很喜欢喝
而且我喜欢分门别类的喝
就是我同时喜欢喝好几样东西
嗯嗯
这个东西对我来说我就需要非常多的杯子
所以带根本不是极简
我才是极简
我会希望就是这些东西多起来
但是我当多一项东西对它产生厌倦以后
这个东西我就开始想扔掉
哦
这是我的极简主义
就是断舍离
不停的扔东西
嗯
或者是甩给别人
我的极简主义就是只买一个
嗯
呃
但那我还有一个好我要分享的就是
如果说条件允许的话
麦当劳早餐卡哦
麦当劳非常非常好吃
麦当劳的早餐卡我觉得非常有用
每天早上就十块钱拿下
嗯 而且你
你每天早上起来就起床
很痛苦的
对
你根本没办法吃饭
没办法给自己做饭吃的
你这样的时候就想到自己有什么好吃的好喝的
你就会觉得好幸福啊
然后就起来
对呀
是是是是是是
我目前搜寻到的好物就是这三个
就是你如果真的是坐班
那我建议你就是买一个按摩枕
嗯 真的
听天啊啊啊啊啊
把自己狠狠一顿抱案
但我这个星期有发现一个行为让我的情绪会变好很多
嗯
给自己剪头发
我每天都能看到自己的头发变短
过事好幸福啊
我说我头发竟然变得好短好短
这就是你消解情绪的一种方式是吗
现在 对
改变自己 嗯
改变自己的某一项
嗯 那么我
我明天请完假之后
后天上班我要化个妆
化个美妆 嗯
没错没错
嗯 那么
那么今天这期播客呢
我们就是总结了我们现在已经算是一个合格的社畜的一些老板的话术啊
一些被老板pua 之后的心态啊
不算pua 吧
就老板话术对你产生了一些影响的心态呀
包括你怎么去排解这些影响
然后你们还上班的时候还会用什么东西让自己稍微开心一点儿的一些事情
那么大家基本上目前算是只要想要稳定的生活
就会有一份稳定的工作嘛
哎
也工作非常好找
其实 嗯
只是说你喜不喜欢挂了
对
也希望大家能够跟我们分享你在生活在工作中遇到的一些这种反心事
包括有什么想想跟我们聊的
都可以跟我们聊
是的 嗯嗯
然后就大家能从厌恶的工作环境中脱身
然后尽量找到自己舒服的工作状态
嗯
找到自己舒服的工作状态
然后快快乐乐的度过自己的下半生
是的
人生很短的
嗯
不要像我们一样
就是被工作的负面情绪影响
然后再花多的时间去调节
生死之外
吴大师
对
我也那么觉得
就是什么都不要太在乎
也不要压力非常大
是的
开开心心的就好
那我们这周其实也做了不少事情
虽然说 呃
在录这个播课之前一件也没完成
但是录完这个播客之后
我也觉得很开心
嗯
那我们这一期就这样
我们这一期就这样结束
喜喜我的
喜欢我们的话
你就订阅我们
他真的
他说喜欢我的话
我觉得很自私怎么样
哦
还有一点我想跟大家分享的是
昨天晚上我们在看一个房
我们看
因为我们到后来真的很拮据
我们现在基本上已经火不起了
嗯
我们就开始看一厅一室
一室一厅一居室
不知道大家有没有听过一个说法
叫做同房不同床房
但是我们当时看的是一室一厅
就是说有一个客厅有一个卧室
然后转对袋子说说
但是这样会不会很麻烦
但是一开门就能看到一个床哎
他默认我已经要睡到客厅
就是我自己就是很高兴说
哦
那卧室是我的
我就这么自私吗
所以大家有吓到我
对对
所以大家
所以大家如果喜欢我的话
就订阅我的频道
如果大家喜欢我们的话
就订阅我们的频道
然后给我们点赞转发或者给我们评论就行
你如果不想搞那些社交类东西
你就给我们评论留个言
给我们私个信
你们的批评和鼓励都是燃起我们的对骂和斗志
最何以这样最好骂他
不要骂我
因为他比较自私
他不会care 你们
骂过骂过我就可不可就不能骂他喽
好吗 那
那这期就这样喽
一瓶子晃的不响
半瓶子晃的超长
我是欧良
我是戴阳阳
大家拜拜
跟我们一起晃晃荡荡吧
