83-第八章-把信送给加西亚——走出职业心理危机--Vol.2自己的路自己走-杂乱做派

83-第八章-把信送给加西亚——走出职业心理危机--Vol.2自己的路自己走

歌手:杂乱做派

时间:2026-06-23

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本字幕由TME AI技术生成

欢迎您收听由喜马拉雅制作出品的心理阳光疗法全集

演播

杂乱做派

第八章

第二2

自己的路自己走

真正的自由属于那些自食其力的人

并且在自己的工作中有所作为的人

罗科林伍德挥镜头

陈思是一个从小被家里宠坏了的女孩

她一直在不停的工作

因为她的老板总是想向她求爱

这让她感到烦恼

从而不得不离职

频繁跳槽使得他在工作问题上总是无法获得进展

以至于仍然需要依赖家庭的供给才能生存

当然了

之后的很多工作也都是在亲友的帮助下找到的

不过也只是偶尔从事一些诸如打字员或秘书之类的零碎工作

有一次

沉思终于找到了一份工作

但这次他的老板似乎对他毫无兴趣

结果他觉得受到了轻视

又愤然的辞职了

陈思小的时候啊

就非常漂亮

是家里的小女儿

家里条件又很好

结果她就被父母宠得令人难以置信

正是捧在手里怕摔着

含在嘴里怕化了

只要是陈思想要的

那就一定能如愿以偿

由于家里对他的溺爱

他从小就产生了强烈的依赖心理

在沉思四岁的时候

发生了一件事情

更加重了他的依赖心理

有一次沉思走出屋子

看到有很多孩子在玩游戏

他们动不动就跳起来大声喊着巫婆来了

沉思非常害怕

回家后

沉思问家里的老人们

是不是真的有巫婆存在呀

大人就告诉他

真的有许多巫婆

小偷还有强盗

他们都会跟着陈思到处跑的

从那以后

陈思就很怕一个人待在房子里

并且把这种害怕表现在了他生活的方方面面

他总是觉得自己的力量还不足以离开家

家里人必须要支持他

并且在各方面都得照顾他

后来陈思的父母相继去世

这使得他因为失去了依赖而感到手足无措

于是陈思找他的亲戚来照顾自己

但是事情呢

并不如意

过不了多久

他的亲戚就对他感到非常厌倦

但是在沉思的一再要求下

他们才勉强去帮助他

沉思这才避免了孤苦伶仃的悲剧

其实沉思也很苦恼

因为他现在的工作似乎岌岌可危了

因为他感觉到他的同事们都是自己忙自己的事情

根本没人对他特别关照一下

他一直想要摆脱这种状况

但是苦于没有切实可行的好办法

心理解惑

沉思的问题呢

出在了择业过程中过分依赖他人

其实依赖他人是难以选择到一份满意的工作的

工作啊

是每一个人必须要面对的生活状态

要想自己独立的生活

必须有一份经济来源

好的 对的

但是在择业过程中

很多的求职者都会像沉思这样

由于从小产生的依赖心理

很难在择业过程中靠自己找到一份合适的工作

但是又不可能一辈子都依赖着父母

因而这一部分人会陷入心理困境

阳光氧吧

如果不能及时纠正这种求职依赖心理

任其发展下去

那么今后你就很难立足于社会

又由于这种人难以忍受挫折和失败

往往会导致心理疾病的发生

最终被这个社会淘汰

专家给出了一些建议

克服依赖心理

培养独立人格

可以采取下列措施

一改变依赖心理行为增强自身的主动性

创造性以及自信心

首先明白

过分依赖是心理不成熟的表现

一个心理不成熟的人是难以在生活和事业上取得成功的

如果是家庭原因造成的

那么向你的家人正式宣布你要改变你的依赖行为

希望他们能够理解并且支持你

如果是你的懒惰所造成的呢

那么从现在起

你必须要养成不怕吃苦的习惯

以加强你的自主性和创造性

同时要有自己相信自己

自己战胜自己的信心

自信心啊

是对自身潜能的肯定

是追求事业成功过程中的一种良好的心理素质

自信心增强

依赖心理也就会随之减轻

二

面对困难要敢于自主去解决

不要遇到困难就请求别人的帮忙

要尽力自己去解决问题

即使接受他人的帮助

也必须要发挥自己的主观能动性

大事可以征求他人的意见

但是必须要把握一点

他人的意见仅供参考

另外就是不要把自己分内的事情推给别人去做

人要靠自己活着

而且必须要靠自己在人生的不同阶段尽力达到理应达到的自立水平

拥有与之相适应的自立精神

这是当代人立足社会的根本基础

也是形成自身生存资源系统的基石

自助者

天助之

心灵茶方发掘自我的力量

宋朝著名的禅师宗吾门下有一个弟子道谦

道谦参禅多年

仍然不能开悟

一天晚上

道谦诚恳的向师傅宗吴诉说自己不能开悟的苦恼

并请求宗吴帮忙

宗吴说

我很高兴能够帮助你

不过有三件事我无能为力呀

你必须得自己去做

道谦忙问是哪三件事

宗吾说

当你肚子饿时

我不能帮你吃饭

你必须自己吃啊

当你想大小便时

你必须自己解决

我可是一点也帮不上忙啊

还有一点

除了你之外

谁也不能驮着你的身子在路上走

道谦亭吧豁然开朗

快乐无比

他感到了自我的力量

成功就是要靠自己

自己的事必须自己做

相信自己

摆脱依赖

勇敢的将自己站成一个大写的人字

你就离成功不远了

好的

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