[00:00.00]青春 - 索扎
[00:09.62]词：索扎
[00:19.24]འགྲོ་ནས།
[00:21.45]ལམ་ཅི་འདྲ་རྩུབ་རུང་མི་འདུག་འགྲོ་ནས།
[00:26.19]སྡུག་ཅི་འདྲ་འདེགས་རུང་མི་སྐྱུར་འགྲོ་ནས།
[00:30.94]ངའི་མིང་ལ་གཞོན་ནུ་མི་ཕམ་རྡོ་རྗེ།
[00:35.63]ང་རང་ལ་དབང་བའི་ལམ་ཞིག་ཡོད་རེད།
[00:40.47]ངའི་ལམ་དེ་ཁྱོད་དང་གཅིག་པ་རེད།
[00:47.67]འདི་རེད།
[00:49.77]ཞུམ་མེད་པའི་ལང་ཚོའི་སྙིང་སྟོབས་འདི་རེད།
[00:54.52]ཆད་མེད་པའི་ལང་ཚོའི་གཤོག་པ་འདི་རེད།
[00:59.27]གཟིམས་མེད་པའི་ལང་ཚོའི་སྒྲོན་མེ་འདི་རེད།
[01:04.01]ཡལ་མེད་པའི་ཚང་ཚོའི་མེ་ལྕེ་འདི་རེད།
[01:09.16]ཨོ ཨོ
[01:18.59]ཨོ ཨོ
[01:35.28]འགྲོ་ནས།
[01:37.36]དབང་ཅི་འདྲ་མེད་རུང་མི་འདུག་འགྲོ་ནས།
[01:42.29]རྒྱུ་ཅི་འདྲ་མེད་རུང་མི་སྐྱུར་འགྲོ་ནས།
[01:46.88]ངའི་མིང་ལ་སྟག་ཤར་མི་ཕམ་སེང་གེ
[01:51.77]ང་རང་ལ་བཞག་པའི་འགན་ཞིག་ཡོད་རེད།
[01:56.44]ངའི་འགན་དེ་ཁྱོད་དང་གཅིག་པ་མ་རེད།
[02:03.77]འདི་རེད།
[02:05.76]ཞུམ་མེད་པའི་ལང་ཚོའི་སྙིང་སྟོབས་འདི་རེད།
[02:10.53]ཆད་མེད་པའི་ལང་ཚོའི་གཤོག་པ་འདི་རེད།
[02:15.33]གཟིམས་མེད་པའི་ལང་ཚོའི་སྒྲོན་མེ་འདི་རེད།
[02:20.04]ཡལ་མེད་པའི་ཚང་ཚོའི་མེ་ལྕེ་འདི་རེད།
[02:25.18]ཨོ ཨོ
[02:34.61]ཨོ ཨོ
[02:41.62]ཨོ ཨོ
[02:46.41]ཨོ ཨོ
[02:51.50]ཨོ ཨོ
[02:55.96]ཨོ ཨོ
[03:00.58]ཨོ