捕捉玩家的健身过程和卡路里消耗数据，轻松追踪个人瘦身成果。包含选择有氧或是肌力练习来配合心情，透过三种游戏模式带来丰富的健身挑战，“快速游戏”模式带来每回合极速 90 秒的爆发练习，集中锻炼特定部位的肌肉；“训练任务”则以游戏内虚拟教练指导的方式带来完整的健身课程；而长达4星期长的挑战模式，则将精心搭配各式训练课程、让玩家持之以达成健身目标，并在最后面对 BOSS魔王关卡挑战；游戏支持双人游玩，亦可在线上挑战好友纪录来成为健身王者。