自我折磨是讲述在夜深人静的时刻，回想起一些曾经很要好的朋友，一段一段的感情，在某一天突然就断了联络，不再有交集。一想到这，自责、懊悔、怅然若失的情绪逐渐累积，尽管十分痛苦，却仍旧一遍一遍挖出曾经的美好回忆，纪念著，痛苦著，享受著，犹如自我折磨一般，直到窗外天空渐亮，才知道该入睡了，今天必然又是疲惫的一天。