1975年~1993年までの時代のナンバーから選りすぐった極めつけベスト・アルバム。「あばよ」「かもめはかもめ」「夏をあきらめて」他収録。研ナオコのベスト・アルバム。「かもめはかもめ」「夏をあきらめて」他、名曲揃いのまさにベスト盤。