《摆脱》是香港歌手李蕙敏的第九张大碟，在1998年10月推出，这也是宝丽金正式替她制作的第一张专辑。专辑第一主打歌是《大话情人》（原名《哥哥你折堕》，有传因为恐会对“哥哥”张国荣不敬而改名），而第二主打歌为《化妆》。