LNGSHOT的EP [Training Day] 收录了成员们青涩却闪耀的潜力、个性以及热切的渴望。这张专辑不同于此前已公开的[4SHOBOIZ MIXTAPE]和EP [SHOT CALLERS]，展现了成员们在“训练的日子”里探索并尝试的音乐风格。1. LOUIS of LNGSHOT - Good Girls这是一首突出十四岁时LOUIS(루이)稚嫩声线的R&B流行歌曲。少年般的纯粹嗓音与略带顽皮的歌词形成对比，增添了聆听趣味。2. WOOJIN of LNGSHOT - Boo Thang由朴宰范(Jay Park)和Cha Cha Malone参与制作的歌曲，是突出WOOJIN(우진)时髦且个性十足嗓音的舞蹈R&B曲目。3. OHYUL of LNGSHOT - Summer Eyes以OHYUL(오율)富有深度的嗓音为中心的流行民谣(Acoustic Pop)歌曲。在克制而纯净的声效之上，将歌词蕴含的情感线戏剧性地铺展开来。4. RYUL of LNGSHOT - For Us以充满能量的UK嘻哈风格节拍为基底，以RYUL(률)真挚歌词为特色的歌曲，突显出出道前所感受到的烦恼、随之而来的情感线以及那份魄力。5. LNGSHOT - Vanilla Days轻快清爽的新杰克摇摆(New Jack Swing)风格歌曲，真实地展现了出道前四位成员青涩且少年感十足的模样。LNGSHOT의 데뷔 전, 멤버들의 풋풋하지만 빛나는 가능성과 개성, 그리고 간절함을 담아낸 EP [Training Day].이미 공개된 [4SHOBOIZ MIXTAPE], EP [SHOT CALLERS]와는 또 다른 결의 사운드로 구성되어 있으며, 멤버들이 ‘훈련하는 날’ 속에서 어떤 음악 스타일을 탐색하고 시도해봤는지를 엿볼 수 있는 작품이다.LNGSHOT, EP [Training Day] Tracklist1. LOUIS of LNGSHOT - Good GirlsLyrics by Okhan UenverComposed by Davide Russo, Okhan UenverArranged by Davide Russo열네 살 시절 LOUIS(루이)의 앳된 톤이 돋보이는 알앤비 팝 곡으로, 소년 같은 순수함이 묻어나는 보컬과 그에 대비되는 장난기 어린 가사가 어우러지며 듣는 재미를 더한다.2. WOOJIN of LNGSHOT - Boo ThangLyrics by Jay Park, WOOJIN of LNGSHOTComposed by Cha Cha Malone, Jay ParkArranged by Cha Cha Malone, WOOJIN of LNGSHOT박재범과 Cha Cha Malone(차차말론)이 참여한 곡으로, WOOJIN(우진)의 트렌디하고 개성있는 보컬이 돋보이는 댄스 알앤비 트랙.3. OHYUL of LNGSHOT - Summer EyesLyrics by Robbie Jay, Salena Mastroianni, AllegroComposed by Allegro, Robbie Jay, Salena MastroianniArranged by AllegroOHYUL(오율)의 깊이 있는 보컬이 중심이 되는 어쿠스틱 팝 곡으로, 절제되고 담백한 사운드 위에 가사에 담긴 감정선을 드라마틱하게 풀어냈다.4. RYUL of LNGSHOT - For UsLyrics by RYUL of LNGSHOTComposed by Lean$moke, RYUL of LNGSHOTArranged by Lean$moke, Rock에너지 있는 UK 힙합 스타일의 비트 위에 RYUL(률)의 진솔한 가사가 특징인 곡으로, 데뷔 전 느낀 고민과 그에 따른 감정선, 그리고 그 패기가 돋보인다.5. LNGSHOT - Vanilla DaysLyrics by RYUL of LNGSHOT, OHYUL of LNGSHOT, WOOJIN of LNGSHOT, LOUIS of LNGSHOT, PAPRIKAAComposed by PAPRIKAA, dani, Joh!, Su HyukArranged by dani, PAPRIKAA경쾌하고 청량한 사운드의 뉴잭스윙 곡으로, 데뷔 전 네 멤버의 풋풋하고 소년스러운 모습이 여실히 담겨있다.